В ситуации когда человек вынужден ехать в одном транспорте с пьяной компанией не рекомендуется

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Андреапольская средняя общеобразовательная школа №2

Андреапольского района Тверской области

Тест

для 10 класса

на тему: Правила поведения в ситуациях криминогенного характера

Разработан

Осиповой М.С.

учителем II квалификационной категории

Андреаполь

2015 г

Тест

Правила поведения в ситуациях криминогенного характера

10 класс

1. В ситуации, когда человек вынужден ехать в одном транспорте с пьяной компанией, не

рекомендуется:

Варианты ответа:

1. уходить в отдаленные части салона или в другой вагон

2. отвечать на провокационные фразы

3. избегать прямых взглядов

4. скрывать свое недовольство

2. Передвигаясь по пустынной улице следует:

Варианты ответа:

1. руки держать в карманах

2. по возможности занять чем—то руки

3. держать руки свободными

4. активно размахивать руками

3. Как девушкам следует носить сумку в опасной обстановке?

Варианты ответа:

1. крепко прижав к телу

2. свободно на ремешке

3. в руках

4. привязав к руке

4. Наличные деньги следует носить:

Варианты ответа:

1. в одном кармане

2. в одном потайном кармане

3. в разных карманах

4. стараться не носить с собой наличность

5. Стоит ли прокручивать в голове различные возможные криминогенные ситуации?

Варианты ответа:

1. нет, это только усилит панику

2. да, чтобы быть готовым к любому повороту событий

3. да, и почаще, пока это не станет навязчивой идеей

6. Если вы столкнулись с преступником, то следует в первую очередь:

Варианты ответа:

1. убежать от него

2. вступить в борьбу

3. запомнить его приметы

4. задержать и сдать полицейским

7. Если Вы заметите, что кто—то за вами идет, то следует:

Варианты ответа:

1. резко побежать

2. перейти на другую сторону дороги. Если человек сделает тоже самое, то бежать в

людное место

3. остановиться и пропустить человека вперед

4. обратиться к преследователю, чтобы узнать причину слежки

8. Если вернувшись домой, Вы заметили, что в квартире кто—то побывал, то:

Варианты ответа:

1. проверите, пропало ли что—то, затем позвоните в полицию

2. не будете заходить в квартиру, а позвоните в полицию

3. позвоните в полицию, пока они будут ехать, проверите ценные вещи

4. начнёте опрашивать соседей

9. Попадая в подъезд после солнечной улицы следует:

Варианты ответа:

1. перед входом зажмурить на полминуты глаза, чтобы зрачки немного расширились

2. зайти в подъезд и немного постоять с закрытыми глазами

3. смело заходить в подъезд

4. носить всегда тёмные очки

10. Какой признак характерен для потенциальной жертвы?

Варианты ответа:

1. спокойная поза

2. уверенное выражение лица

3. тихая, неуверенная речь

4. спокойные движения рук

11. Что обычно менее привлекает преступника в жертве?

Варианты ответа:

1. яркий вызывающий макияж

2. откровенная одежда

3. развязное поведение

4. трезвость

12. Услышав при движении по улице вопрос типа «Дашь закурить?», следует:

Варианты ответа:

1. продолжать движение, ответив уверенно, что не куришь

2. молча продолжать движение

3. остановиться и ответить отказом

4. остановиться и продолжить беседу

13. Передвигаясь по небезопасной улице не следует:

Варианты ответа:

1. шагать быстро и уверенно

2. двигаться шумной компанией

3. одевать наушники

4. двигаться ближе к середине или краю тротуара

14. При угрозе ножом или пистолетом следует:

Варианты ответа:

1. выполнять требования

2. проявить агрессию

3. не имея навыка вступить в борьбу

4. начать уговоры

15. Как необходимо вести себя, если возникла необходимость выйти из дома в тёмное время

суток?

Варианты ответа:

1. В ситуации, когда вынужден ехать в одном транспорте с пьяной компанией, не рекомендуется:

А) уходить в отдаленные части салона или в другой вагон

Б) отвечать на провокационные фразы

В) избегать прямых взглядов

Г) скрывать свое недовольство

2. Если пытаются отнять сумочку или телефон, следует:

А) бороться за собственность до последнего

Б) попытаться удержать сумку, телефон

В) отдать не задумываясь

Г) постараться договориться с вором

3. Кредитные карты, телефон и кошелек следует носить:

А) в одном кармане, отдельно от прочей наличности

Б) в разных карманах

В) в одном кармане с наличными деньгами

Г) не носить с собой

4. Стоит ли заниматься изучением правил поведения в ситуациях криминогенного характера?

А) да, это позволит быть готовым к ситуации

Б) нет, всё равно всё запомнить невозможно

В) нет, это бесполезно. Действовать нужно по обстановке

5. Если вы столкнулись с преступником, то следует в первую очередь:

А) убежать от него

Б) вступить в борьбу

В) задержать и сдать полицейским

6. Если Вы заметите, что кто-то за вами идет, то следует:

А) резко побежать

Б) перейти на другую сторону дороги. Если человек сделает тоже самое, то бежать в людное место

В) остановиться и пропустить человека вперед

Г) обратиться к преследователю, чтобы узнать причину слежки

7. Если вернувшись домой, Вы замечаете, что в квартире кто-то побывал, то:

А) проверите, пропало ли что-то, затем позвоните в полицию

Б) не будете заходить в квартиру, а позвоните в полицию

В) начнете опрашивать соседей

8. Какой признак характерен для потенциальной жертвы?

А) спокойная поза

Б) уверенное выражение лица

В) тихая, неуверенная речь

Г) спокойные движения рук

9. Что обычно менее привлекает преступника в жертве?

А) демонстрация достатка

Б) рассеянное поведение

В) дорогие украшения

Г) внимательный уверенный взгляд

10. При угрозе ножом или пистолетом следует:

А) выполнять требования

Б) проявить агрессию

В) вступить в борьбу

Г) начать переговоры

11. Вы возвращаетесь поздно домой. На пути встречается, группа: молодых людей которые задевают вас насмешками и грубостями.
Как вы поступите:

А) резко повернете в обратную сторону и ускорите шаг, приготовившись бежать

Б) побежите на встречу к группе людей и вступите с ними в противоборство

В) попытаетесь успокоить молодух людей, поравнявшись с ними

Г) заранее перейдете на противоположную сторону улицы, не отвечая на насмешки грубости и не поддаваясь на провокацию

12. Возвращаясь домой поздно вечером, вы вошли в полупустой вагон электрички.
Вы сядете)

А)  рядом с другими пассажирами

Б) центре полупустого вагона

В) около двери и входа, где больше пассажиров

13. Вы слышали шаги на площадке и чувствуете, что за дверью кто-то притаился. В глазок ничего не видно. Вы:

А) откроете дверь и выйдите проверить обстановку

Б)  сообщите в милицию

В)  позвоните по телефону соседям, чтобы они оценили ситуацию и сообщили вам

14. Вы решили пойти на мероприятие, где планируется большое скопление людей (демонстрация, митинг, концерт, дискотека, футбол).
Вы :

А) возьмете с собой документ, удостоверяющий вашу личность и деньги

Б) возьмете с собой острые (колющие или режущие) предметы

В) возьмёте с собой больше друзей

15. На улице к вам подъехала машина, и водитель стал вести себя агрессивно. Что вы будете делать:

А) закричите и будете убегать в направлении, противоположном движению машины

Б) закричите и будете убегать по направлению, движения машины

В) вступите в разговор с неизвестным вам водителем

1. Хищение чужого имущества путём обмана или злоупотребления доверием называют:

А) воровством

Б) мошенничеством

В) сделкой

17. Какие ситуации называют криминогенными?

А) опасные ситуации, связанные с разрушением зданий сооружений, пожарами, взрывами

Б) ситуации уголовного характера, которые относятся преступлениям?

В) ситуации, связанные с отношениями между людьми

1. Куда нужно обратиться за помощью в случае криминогенной ситуации?

А) в МЧС России

Б) в полицию

В) в ГИБДД

1. В ситуации, когда вынужден ехать в одном транспорте с пьяной компанией, не рекомендуется:

А) уходить в отдаленные части салона или в другой вагон

Б) отвечать на провокационные фразы

В) избегать прямых взглядов

Г) скрывать свое недовольство

2. Если пытаются отнять сумочку или телефон, следует:

А) бороться за собственность до последнего

Б) попытаться удержать сумку, телефон

В) отдать не задумываясь

Г) постараться договориться с вором

3. Кредитные карты, телефон и кошелек следует носить:

А) в одном кармане, отдельно от прочей наличности

Б) в разных карманах

В) в одном кармане с наличными деньгами

Г) не носить с собой

4. Стоит ли заниматься изучением правил поведения в ситуациях криминогенного характера?

А) да, это позволит быть готовым к ситуации

Б) нет, всё равно всё запомнить невозможно

В) нет, это бесполезно. Действовать нужно по обстановке

5. Если вы столкнулись с преступником, то следует в первую очередь:

А) убежать от него

Б) вступить в борьбу

В) задержать и сдать полицейским

6. Если Вы заметите, что кто-то за вами идет, то следует:

А) резко побежать

Б) перейти на другую сторону дороги. Если человек сделает тоже самое, то бежать в людное место

В) остановиться и пропустить человека вперед

Г) обратиться к преследователю, чтобы узнать причину слежки

7. Если вернувшись домой, Вы замечаете, что в квартире кто-то побывал, то:

А) проверите, пропало ли что-то, затем позвоните в полицию

Б) не будете заходить в квартиру, а позвоните в полицию

В) начнете опрашивать соседей

8. Какой признак характерен для потенциальной жертвы?

А) спокойная поза

Б) уверенное выражение лица

В) тихая, неуверенная речь

Г) спокойные движения рук

9. Что обычно менее привлекает преступника в жертве?

А) демонстрация достатка

Б) рассеянное поведение

В) дорогие украшения

Г) внимательный уверенный взгляд

10. При угрозе ножом или пистолетом следует:

А) выполнять требования

Б) проявить агрессию

В) вступить в борьбу

Г) начать переговоры

11. Вы возвращаетесь поздно домой. На пути встречается, группа: молодых людей которые задевают вас насмешками и грубостями.
Как вы поступите:

А) резко повернете в обратную сторону и ускорите шаг, приготовившись бежать

Б) побежите на встречу к группе людей и вступите с ними в противоборство

В) попытаетесь успокоить молодух людей, поравнявшись с ними

Г) заранее перейдете на противоположную сторону улицы, не отвечая на насмешки грубости и не поддаваясь на провокацию

12. Возвращаясь домой поздно вечером, вы вошли в полупустой вагон электрички.
Вы сядете)

А)  рядом с другими пассажирами

Б) центре полупустого вагона

В) около двери и входа, где больше пассажиров

13. Вы слышали шаги на площадке и чувствуете, что за дверью кто-то притаился. В глазок ничего не видно. Вы:

А) откроете дверь и выйдите проверить обстановку

Б)  сообщите в милицию

В)  позвоните по телефону соседям, чтобы они оценили ситуацию и сообщили вам

14. Вы решили пойти на мероприятие, где планируется большое скопление людей (демонстрация, митинг, концерт, дискотека, футбол).
Вы :

А) возьмете с собой документ, удостоверяющий вашу личность и деньги

Б) возьмете с собой острые (колющие или режущие) предметы

В) возьмёте с собой больше друзей

15. На улице к вам подъехала машина, и водитель стал вести себя агрессивно. Что вы будете делать:

А) закричите и будете убегать в направлении, противоположном движению машины

Б) закричите и будете убегать по направлению, движения машины

В) вступите в разговор с неизвестным вам водителем

1. Хищение чужого имущества путём обмана или злоупотребления доверием называют:

А) воровством

Б) мошенничеством

В) сделкой

1. Какие ситуации называют криминогенными?

А) опасные ситуации, связанные с разрушением зданий сооружений, пожарами, взрывами

Б) ситуации уголовного характера, которые относятся преступлениям?

В) ситуации, связанные с отношениями между людьми

1. Куда нужно обратиться за помощью в случае криминогенной ситуации?

А) в МЧС России

Б) в полицию

В) в ГИБДД

№

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

ответ

Просмотр содержимого документа

«Тест «Правила безопасного поведения в криминогенных ситуациях» »

Правила безопасного поведения в криминогенных ситуациях

1. В ситуации, когда вынужден ехать в одном транспорте с пьяной компанией, не рекомендуется:

А) уходить в отдаленные части салона или в другой вагон

Б) отвечать на провокационные фразы

В) избегать прямых взглядов

Г) скрывать свое недовольство

2. Если пытаются отнять сумочку или телефон, следует:

А) бороться за собственность до последнего

Б) попытаться удержать сумку, телефон

В) отдать не задумываясь

Г) постараться договориться с вором

3. Кредитные карты, телефон и кошелек следует носить:

А) в одном кармане, отдельно от прочей наличности

Б) в разных карманах

В) в одном кармане с наличными деньгами

Г) не носить с собой

4. Стоит ли заниматься изучением правил поведения в ситуациях криминогенного характера?

А) да, это позволит быть готовым к ситуации

Б) нет, всё равно всё запомнить невозможно

В) нет, это бесполезно. Действовать нужно по обстановке

5. Если вы столкнулись с преступником, то следует в первую очередь:

А) убежать от него

Б) вступить в борьбу

В) задержать и сдать полицейским

6. Если Вы заметите, что кто-то за вами идет, то следует:

А) резко побежать

Б) перейти на другую сторону дороги. Если человек сделает тоже самое, то бежать в людное место

В) остановиться и пропустить человека вперед

Г) обратиться к преследователю, чтобы узнать причину слежки

7. Если вернувшись домой, Вы замечаете, что в квартире кто-то побывал, то:

А) проверите, пропало ли что-то, затем позвоните в полицию

Б) не будете заходить в квартиру, а позвоните в полицию

В) начнете опрашивать соседей

8. Какой признак характерен для потенциальной жертвы?

А) спокойная поза

Б) уверенное выражение лица

В) тихая, неуверенная речь

Г) спокойные движения рук

9. Что обычно менее привлекает преступника в жертве?

А) демонстрация достатка

Б) рассеянное поведение

В) дорогие украшения

Г) внимательный уверенный взгляд

10. При угрозе ножом или пистолетом следует:

А) выполнять требования

Б) проявить агрессию

В) вступить в борьбу

Г) начать переговоры

11. Вы возвращаетесь поздно домой. На пути встречается, группа: молодых людей которые задевают вас насмешками и грубостями.
Как вы поступите:

А) резко повернете в обратную сторону и ускорите шаг, приготовившись бежать

Б) побежите на встречу к группе людей и вступите с ними в противоборство

В) попытаетесь успокоить молодух людей, поравнявшись с ними

Г) заранее перейдете на противоположную сторону улицы, не отвечая на насмешки грубости и не поддаваясь на провокацию

12. Возвращаясь домой поздно вечером, вы вошли в полупустой вагон электрички.
Вы сядете)

А)  рядом с другими пассажирами

Б) центре полупустого вагона

В) около двери и входа, где больше пассажиров

13. Вы слышали шаги на площадке и чувствуете, что за дверью кто-то притаился. В глазок ничего не видно. Вы:

А) откроете дверь и выйдите проверить обстановку

Б)  сообщите в милицию

В)  позвоните по телефону соседям, чтобы они оценили ситуацию и сообщили вам

14. Вы решили пойти на мероприятие, где планируется большое скопление людей (демонстрация, митинг, концерт, дискотека, футбол).
Вы :

А) возьмете с собой документ, удостоверяющий вашу личность и деньги

Б) возьмете с собой острые (колющие или режущие) предметы

В) возьмёте с собой больше друзей

15. На улице к вам подъехала машина, и водитель стал вести себя агрессивно. Что вы будете делать:

А) закричите и будете убегать в направлении, противоположном движению машины

Б) закричите и будете убегать по направлению, движения машины

В) вступите в разговор с неизвестным вам водителем

16. Хищение чужого имущества путём обмана или злоупотребления доверием называют:

А) воровством

Б) мошенничеством

В) сделкой

17. Какие ситуации называют криминогенными?

А) опасные ситуации, связанные с разрушением зданий сооружений, пожарами, взрывами

Б) ситуации уголовного характера, которые относятся преступлениям?

В) ситуации, связанные с отношениями между людьми

18. Куда нужно обратиться за помощью в случае криминогенной ситуации?

А) в МЧС России

Б) в полицию

В) в ГИБДД

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ	б	в	в	а	а	б	б	в	г	а	г	в	в	а	а	б	б	б

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

№	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
ответ

Курсотека

10 класс. ОБЖ. Правила поведения в ситуациях криминогенного характера

ОБЖ 8 класс

Контрольная работа №1

Тема: «Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях»,

 Вариант-1

1. Производственные аварии и катастрофы относятся к:

а) ЧС экологического характера;

б) ЧС природного характера;

в) ЧС  техногенного характера;

г) стихийным бедствиям.

2. Чем отличается катастрофа от аварии:

а) наличием человеческих жертв, значительным ущербом;

б) воздействием поражающих факторов на людей;

в) воздействием на природную среду.

 3. Объект народного хозяйства или иного назначения, при аварии на котором может произойти гибель людей, сельскохозяйственных животных и растений, возникнуть угроза здоровью людей, либо будет нанесен ущерб экономике или окружающей природной среде, это:

а) аварийней объект;

б) потенциально  опасный объект;

в) катастрофически опасный объект

 4.Взрыв характеризуется следующими особенностями:

а) большой скоростью химического превращения;

б) большим количеством газообразных продуктов;

в) резким повышением температуры;

г) сильным звуковым эффектом (грохот, громкий звук, шум сильный хлопок);  

д) мощным дробящим действием.

Найдите ошибку в приведенных примерах.

5. Среди перечисленных ниже поражающих факторов укажите те, которые характерны для взрыва:

а) высокая температура;            б) осколочные поля;

в) волна прорыва                       г) сильная загазованность местности;

 д) ударная волна.

6. Среди перечисленных ниже причин укажите те, которые характерны для взрыва на промышленных предприятиях и в быту:

а) повышение температуры внутри производственного оборудования;

б) понижение давления в технологическом оборудовании;

в) несвоевременное проведение ремонтных работ;

г) отсутствие специальных приборов, указывающих превышение концентрации химически опасных веществ;

д) неосторожное обращение с взрывчатыми веществами;

е) повышение давления в технологическом оборудовании;

ж) отсутствие специальных устройств дымоудаления;

з) неправильная эксплуатация газовых приборов и газового оборудования;

и) отсутствие легкосбрасываемых конструкций во взрывоопасных производствах;

к) наличие инертных газов (хлодон, азот и др.) в зоне взрыва.

7. В каком из перечисленных примеров могут создаться условия для возникновения процесса горения:

а) бензин + кислород воздуха;

б) ткань, смоченная в азотной кислоте + тлеющая сигарета;

в) гранит + кислород воздуха + пламя горелки;

г) дерево + кислород воздуха + факел;

д) ацетон + кислород воздуха + искра от зажигалки.

8. Среди перечисленных ниже поражающих факторов укажите те, которые характерны для пожара:

а) открытый огонь;        

б) разрушение зданий и поражение людей за счет смещения поверхностных слоев земли;

в) интенсивное излучение гамма-лучей, поражающее людей;

г) токсичные продукты горения, поражающие органы дыхания человека;

д) образование облака зараженного воздуха.

9. Как вы поступите, если увидите, что маленькие дети разожгли во дворе костер и бросают в огонь бумагу, пластмассовые упаковки и баллончики из-под аэрозолей? Назовите правильные ответы:

а) остановитесь и объясните им, что это опасно;

б) пройдете мимо;

в) попытаетесь занять их чем-то другим;

г) затушите костер.

10. Находясь на дискотеке, вы услышали сообщение о пожаре в соседнем помещении и необходимости эвакуации на улицу. Во время движения по коридору вы увидели впереди в 20 метрах от себя, как прогорела перегородка и на вас надвигается огненный вал. Выберите из предложенных вариантов ваши дальнейшие действия и определите их очередность:

а) побежите в противоположную сторону (обратно);

б) задержите дыхание, пока не пройдет огненный вал;

в) упадете вниз;

г) увидев огнетушитель, воспользуетесь им для тушения пламени;

д) закроете голову одеждой (пиджаком);

е) подбежите к внутреннему пожарному крану и попытаетесь с его помощью потушить огонь;

ж) подбежите к окну и разобьете его, чтобы выскочить наружу;

з) спрячетесь за выступом колонны. 

11. Аварийно- химически опасное вещество – это:

а) опасное, химическое вещество, применяемое в промышленности и в сельском хозяйстве, при аварийном выбросе которого может произойти загрязнение окруж. среды и поражению людей;

б) проникновение опасных веществ через органы дыхания и кожные покровы в организм человека;

в) лучистый поток энергии.

12. Хлор – это:

а) зеленовато-жёлтый газ с резким запахом;

б) парообразное вещество с запахом горького миндаля, от которого появляется металлический привкус во рту;

в) бесцветный газ с резким запахом (нашатырного спирта).

13. Прибыв на место размещения в случае эвакуации из зоны аварии с выбросом ОВ, необходимо:

а) немедленно зарегистрироваться;

б) снять верхнюю одежду, принять душ с мылом, промыть глаза, прополоскать рот:

в) помочь эвакуируемым разместится на сборных пунктах, пройти на пункт питания.

14. Объект с ядерным реактором, завод, использующий ядерное топливо, транспорт, перевозящий ядерный материал – это:

а) радиационно- опасный объект;

б) объект экономики особой опасности;

в) экологически опасный объект.

15. При оповещении об аварии на химически опасном объекте необходимо действовать в указанной последовательности:

а) включить радио и выслушать сообщение, необходимо надеть СИЗ, закрыть окна, выключить газ, электричество, взять необходимые вещи, продуты питания, документы, предупредить соседей, выйти из здания и укрыться в ближайшем убежище или покинуть зону заражения;

б) включить радио и выслушать сообщение, выключить газ, электричество, освободить холодильник от продуктов, взять необходимые вещи, документы, надеть средства защиты, и следовать на сборный эвакопункт;

в) включить радио и выслушать сообщение, освободить холодильник от продуктов и вынести скоропортящиеся продукты на мусор, выключить газ, электричество, взять необходимые вещи, документы, надеть средства защиты, вывесить на двери табличку «В квартире жильцов нет» и следовать на сборный эвакопункт.

16. Какой способ защиты является наиболее эффективным в условиях заражения окружающей среды АХОВ:

а) Использование средств индивидуальной защиты кожи;

б) Использование средств индивидуальной защиты органов дыхания;

в) Использование защитных сооружений.

17. Основные способы защиты населения от АХОВ:

а) Применение средств индивидуальной защиты, эвакуация населения;

б) Эвакуация населения;

в)Применение средств индивидуальной защиты органов дыхания, использование убежищ, временное укрытие в жилых зданиях, эвакуация населения.

18. Сирены и прерывистые гудки предприятий и транспортных средств означают сигнал:

а) «Внимание! Опасность!»;

б) «Внимание всем!»;

в) «Тревога!».

19. К коллективным средствам защиты относятся:

а) Убежища, противорадиационное укрытие, открытые и перекрытые щели;

б) Костюм Л-1, ОЗК, защитная и фильтрующая одежда;

в) средства защиты кожи и респираторы.

20. Что необходимо провести для обеззараживание одежды и предметов от отравляющих веществ:

а) Дезинфекцию;         б) Дезактивацию;           в) Дегазацию.

21. Каким раствором надо смочить ВМП при аварии с утечкой аммиака:

а) 2% раствором нашатырного спирта;

б) 2% раствором соды или водой;

в) 5% раствором лимонной кислоты. 

22.         В состав ионирующего излучения входят:

а)        ультрафиолетовые лучи;                           б)        альфа-излучение;

в)        бета-излучение;                                           г)        тепловое излучение;

д)        электромагнитное излучение;                  е)        гамма-излучение.

23.         За счет чего в основном образуется естественный радиационный фон? Назовите правильный ответ:

а)        за счет радиации Солнца, Земли, внутренней радиоактивности человека, рентгеновских исследований, флюорографии, радиоактивных осадков от ядерных испытаний, проводившихся в атмосфере;

б)        за счет увеличения добычи радиоактивных материалов;

в)        за счет роста химически опасных производств, использования радиоактивных материалов на производстве, сжигания угля, нефти, газа на ТЭС.

24. К радиационно- опасным объектам относятся:

а)        взрывоопасные производства на промышленных предприятиях;

б)        производства, связанные с применением, хранением и переработкой легковоспламеняющихся и горючих жидкостей;

в)        предприятия по производству ядерного топлива;

г)        атомные электростанции;

д)        предприятия цветной и черной металлургии;

е)        хранилища твердых и жидких радиоактивных отходов;

ж)        транспортные ядерные энергетические установки;

25. Каковы пути проникновения радиоактивных веществ в организм человека при внутреннем облучении? Назовите правильные ответы:

а)        через одежду и кожные покровы;

б)        в результате прохождения радиоактивного облака;

в)        в результате потребления загрязненных продуктов питания;

      г) в результате вдыхания радиоактивной пыли и аэрозолей;

д)        в результате радиоактивного загрязнения поверхности земли, зданий и сооружений;

е)        в результате потребления загрязненной воды.

26. Внимательно прочитайте задание и определите, какие дозы облучения людей (в рентгенах) соответствуют следующим признакам поражения:

а)        через несколько часов после облучения появляется лучевая болезнь III степени, которая в большинстве случаев приводит к смертельному исходу;

б)        после однократного облучения появляется рвота, чувство усталости, в организме  сокращается количество белых кровяных телец; серьезной потери трудоспособности не наступает;

в)        отсутствуют признаки поражения;

г)        пораженные погибают в первые дни облучения в результате молниеносной формы лучевой болезни.

27.        Какое заболевание вызывает проникающая радиация у незащищенных людей? Назовите правильный ответ:

а) поражение центральной нервной системы;

б)        поражение опорно-двигательного аппарата;

в)        лучевую болезнь.

28.        При движении по зараженной радиоактивными веществами местности необходимо:

а)        находиться в средствах индивидуальной защиты органов дыхания и кожи;

б)        периодически снимать средства индивидуальной защиты органов дыхания и кожи и отряхивать их от пыли;

в)        двигаться по высокой траве и кустарнику;

г)        избегать движения по высокой траве и кустарнику;

д)        без надобности не садиться и не прикасаться к местным предметам;

е)        принимать пищу и пить только при ясной безветренной погоде;

ж)        не принимать пищу, не пить, не курить;

з)        не поднимать пыль и не ставить вещи на землю.

Выберите из предложенных вариантов ваши дальнейшие действия и расположите их в логической последовательности.

29.        Управление ГОЧС передало сообщение об аварии на АЭС. В нем жителям района, в котором вы живете, рекомендовано покинуть свои квартиры (дома) и прийти на сборный пункт
для эвакуации в безопасную зону. Родители находятся на работе. Вы располагаете временем 1,5 часа. Ваши действия и их последовательность:

а)        позвонить родителям на работу и сообщить о случившемся;

б)        вывесить на двери табличку об отсутствии в квартире жителей и следовать на сборный пункт;

в)        закутать мокрыми тряпками вентиляционные отверстия;

г)        выключить газ, электричество, погасить огонь в печи;

д)        переодеться в чистую одежду;

е)        освободить холодильник от продуктов, вынести скоропортящиеся продукты и мусор в мусоросборник;

д) провести влажную уборку помещения;

з)        использовать намоченный носовой платок в качестве средства защиты органов дыхания при следовании на сборный пункт. 

30.        Гидродинамические аварии это:

а)        аварии на химически опасных объектах, в результате которых может произойти заражение воды;

б)        аварии на пожаро- взрывоопасных объектах, в результате которых может произойти взрыв;

          в)аварии на гидродинамических опасных объектах, в результате которых могут произойти катастрофические затопления

31.        Среди перечисленных причин аварий выберите те, которые характерны для гидродинамических аварий:

а)        неправильная эксплуатация;

б)        внезапная остановка турбин;

в)        разрушение основания гидротехнических сооружений;

г)        отсутствие специальных приборов, указывающих о повышении давления воды;

д)        военные действия;

е)        недостаточность водосбросов.

32.         После поступления сообщения об опасности разрушения плотины необходимо:

а)        одеть средства защиты дыхания и кожи;

б)        переместиться на ближайший возвышенный участок местности и оставаться там до тех пор, пока не прибудут спасатели или не спадет вода.

Найдите допущенную ошибку. 

33. Антропогенные факторы, которые оказывают нежелательное воздействие как на самого человека, так и на окружающую среду, называются загрязняющими. По физико-химическим
параметрам они подразделяются на:

а)        механические;                                      б)        физические (энергетические);

в)        химические и биологические;           г)        жидкие;

д)        твердые;                                                   е)        газообразные.

Найдите допущенные ошибки.

34. Большую опасность представляет поступление хлорсодержащих веществ в атмосферу. К ним относятся, в первую очередь, хлорфторуглероды, так называемые фреоны. Они применяются:

а)        в холодильниках;

б)        кондиционерах;

в)        тепловых насосах как хладагенты;

г)        в производстве пористых пластмасс;

д)        для очистки компьютерных микросхем;

е)        как носители в аэрозольных баллонах;
ж)как дезинфицирующие;

з) как стерилизующие растворы в медицине.

 Найдите допущенную ошибку.

35.        Выбросы каких химических соединений, попадая в атмосферу и взаимодействуя с влагой, могут образовать кислотные осадки? Назовите правильный ответ:

а)        свинец и его соединения;      б) ртуть;

в)        диоксид серы;                          г) бензин;                 д) оксиды азота.

36.        Сточные воды представляют опасность для здоровья населения, так как:

         а) могут вызвать гидродинамические аварии;

          б)  могут вызвать значительные затопления территорий;

         в) могут являться источником распространения тяжелых инфекционных заболеваний;

        г) могут являться источником загрязнения искусственных водоемов;

        д) могут содержать яйца и личинки глистов.

37 . Воды, использованные на хозяйственные, технические или другие нужды и загрязненные различными примесями, изменившими их первоначальный химический состав и физические свойства, а также воды, стекающие с территории населенных пунктов и промышленных предприятий в результате
выпадения промышленных осадков или поливки улиц, это:

а) паводковые воды;        б)        хозяйственные воды;           в) сточные воды.

38 . Деградации почвы во многом способствует нерациональное использование земельных ресурсов:

а) строительство на плодородных землях индустриальных объектов;

б)        перегрузка почв удобрениями и пестицидами;

в)        землетрясения и вулканическая деятельность;

г)     эрозия;

д)        чрезмерное развитие пастбищного животноводства.

   Найдите допущенную ошибку.

39. Процесс разрушения почвенного покрова и сноса частиц земли потоками воды и ветром, это:

а)        вулканическая деятельность;

б)        эрозия почвы;

в)        зарождение циклонов.

Контрольная работа №1  

Тема: «Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях». 

Вариант-2

1. Авария это ЧС:

а) возникающая по техническим причинам, а также из-за случайных внешних воздействий на промышленном предприятии;

б) связанная с угрозой выброса опасного вещества;

в) повлекшая за собой человеческие жертвы, ущерб.

2. По масштабу распространения и тяжести последствий чрезвычайные ситуации техногенного характера бывают:

а)  локальными (объектовыми);                   б) местными;

в) районными;                                                г) территориальными;

д) региональными;                                        е) федеральными. 

3.Потенциальную опасность возникновения чрезвычайных ситуаций в районе вашего проживания можно выяснить:

а) в местном отделении милиции;

б) в местном органе санитарно-экологического надзора;

в) в местном органе госпожнадзора;

г) в местном органе управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям.

4. Наибольшим разрушениям продуктами взрыва и ударной волной подвергаются здания и сооружения. Разрушения подразделяются на:

а) мелкие;        б) слабые;     в) средние;

г) крупные;      д) сильные;     е) полные.

Найдите ошибки в примерах.

5. Внимательно прочитайте условия задания и по описанным разрушениям определите вид разрушения:

а) в результате взрыва в одном из производственных зданий разрушены перегородки, крыша, окна и двери. В наружных стенах появились трещины, повреждены трубопроводы, электро- кабель. Перекрытия здания не разрушены. Здание может быть восстановлено после капитального ремонта;

б) в результате взрыва насосной станции по перекачке нефтепродуктов, обрушено перекрытие. Произошло разрушение трубопровода и электрокабеля, другого оборудования. Оборудование восстановлению не подлежит.

6. Процесс горения  протекает при следующих условиях:

а) наличие горючего вещества;

б) наличие окислителя;

в) наличие условий для теплообмена;

г) наличие источника воспламенения.

Найдите ошибку в приведенных примерах.

7. Определите по внешним признакам из приведенных примеров вид пожара:

а) из окон здания идет дым, огня не видно;

б) из окон здания идет дым, видно пламя;

в) горит штабель лесоматериалов на открытой площадке;

г) из окон здания идет небольшой дым, внутри здания огня не видно, но концентрация дыма очень высока;

д) из окон здания идет дым, внутри здания горит мебель.

8. Какие условия способствуют распространению начавшегося пожара? Выберите из приведенных ответов правильные:

а) неправильные действия людей по тушению пожара;

б) скопление различных средств пожаротушения у очага загорания;

в) отсутствие или неисправность средств пожаротушения;

г) скопление большого количества горючих веществ и материалов;

д) наличие различных проемов, создающих возможность распространения пламени;

е) отсутствие естественного освещения;

ж) отсутствие проемов (оконных, дверных) для удаления продуктов горения;

з) запоздалое обнаружение возникшего пожара и сообщение о нем в пожарную охрану;

и) отсутствие достаточного количества кислорода воздуха.

9. Как вы поступите, если на вас загорелась одежда? Назовите правильный ответ:

а) побежите и постараетесь сорвать одежду;

б) остановитесь, упадете и покатитесь, сбивая пламя;

в) завернетесь в одеяло или обмотаетесь плотной тканью.

10. Находясь на дискотеке, вы услышали сообщение о пожаре в соседнем помещении и необходимости эвакуации на улицу. Во время движения по коридору вы увидели впереди в 20 метрах от себя, как прогорела перегородка и на вас надвигается огненный вал. Выберите из предложенных вариантов ваши дальнейшие действия и определите их очередность:

а) побежите в противоположную сторону (обратно);

б) задержите дыхание, пока не пройдет огненный вал;

в) упадете вниз;

г) увидев огнетушитель, воспользуетесь им для тушения пламени;

д) закроете голову одеждой (пиджаком);

е) подбежите к внутреннему пожарному крану и попытаетесь с его помощью потушить огонь;

ж) подбежите к окну и разобьете его, чтобы выскочить наружу;

з) спрячетесь за выступом колонны.

11. Последствиями аварий на химически опасных предприятиях могут быть:

а) разрушение наземных и подземных коммуникаций, промышленных зданий в результате действия ударной волны;

б) заражение окружающей среды и массовые поражения людей, растений, животных опасными ядовитыми веществами;

в) резкое повышение или понижение атмосферного давления в зоне аварии и на прилегающей к ней территории.

12. Аммиак — это:

а) бесцветный газ с резким запахом, тяжелее воздуха;

б) газ с удушливым неприятным запахом, напоминающим запах гнилых плодов;

в) бесцветный газ с резким удушливым запахом, легче воздуха.

13. В случае оповещения об аварии с выбросом АХОВ последовательность ваших действий будет следующей:

а) включить радио, выслушать рекомендации, надеть средства защиты, закрыть окна, отключить газ, воду, электричество, погасить огонь в печи, взять необходимые вещи, документы и продукты питания, укрыться в убежище или покинуть район аварии;

б) включить радио, выслушать рекомендации, надеть средства защиты, взять необходимые вещи, документы и продукты питания, укрыться в убежище или покинуть район аварии;

в) включить радио и выслушать сообщение, выключить газ, электричество, освободить холодильник от продуктов, взять необходимые вещи, документы, надеть средства защиты, и следовать на сборный эвакопункт.

14. При движении по зараженной радиоактивными веществами местности необходимо:

а) периодически снимать средства индивидуальной защиты органов дыхания и кожи и отряхивать их от пыли, двигаться по высокой траве и кустарнику, принимать пищу и пить только при ясной безветренной погоде;

б) находиться в средствах индивидуальной защиты, избегать движения по высокой траве и кустарнику, без надобности не садиться и не прикасаться к местным предметам, не принимать пищу, не пить, не курить, не поднимать пыль и не ставить вещи на землю;

в) находиться в средствах индивидуальной защиты, периодически снимать их и отряхивать от пыли двигаться по высокой траве и кустарнику, не принимать пищу, не пить, не курить, не поднимать пыль и не ставить вещи на землю.

15. Антропогенные изменения в природе — это:

а) изменения, происходящие в природе в результате чрезвычайных ситуаций природного характера;

б) изменения, происходящие в природе в результате воздействия солнечной энергии;

в) изменения, происходящие в природе в результате хозяйственной деятельности человека.

16. Основные способы защиты населения от АХОВ:

а) Применение средств индивидуальной защиты, эвакуация населения;

б) Эвакуация населения;

в) Применение средств индивидуальной защиты органов дыхания, использование убежищ, временное укрытие в жилых зданиях, эвакуация населения.

17. Вы играли с друзьями на улице. Вдруг на заводах и предприятиях загудели гудки. В жилом районе включили сирену. Ваши действия:

а) немедленно пойти домой и уточнить у родителей или соседей, что произошло в микрорайоне, городе, стране;

б) пойти домой, включить радио или телевизор, выслушать информацию и выполнить указания;

в) продолжать игру, не обращая внимания, на происходящее вокруг.

18. Каким раствором надо смочить ВМП при аварии с утечкой аммиак хлора:

а) 2% раствором нашатырного спирта;

б) 2% раствором соды или водой;

в) 5% раствором лимонной кислоты.

19. При аварии с утечкой аммиака, вы оказались в своей квартире на 6-ом этаже 9-этажного здания. Как вы поступите?

а) Укроетесь в подвале здания;

б) Подниметесь на верхний этаж;

в) Останетесь в своей квартире

20. Самым опасным излучением для человека является:

а)        альфа-излучение;      б)        бета-излучение;          в)        гамма-излучение.

21. Объект с ядерным реактором, завод, использующий ядерное топливо или перерабатывающий ядерный материал, а также его место хранения и транспортное средство, перевозящее ядерный материал или источник ионизирующего излучения, при аварии на котором или разрушении которого может произойти облучение людей, животных и растений, а также радиоактивное загрязнение окружающей природной среды, это:

а)        объект экономики особой опасности;

б)        экологически опасный объект;

в)        радиационно — опасный объект;

г)        объект повышенной опасности.

з)        предприятия нефтеперерабатывающей промышленности;
и) предприятия угольной промышленности;

к) научно — исследовательские организации, имеющие ядерные установки и стенды;

л) системы ядерного оружия, склады с ядерными боеприпасами и заводы по их производству.

22.         Из предложенных вариантов ответов выберите те, которые характеризуют специфические свойства радиоактивных веществ:

а)        стелются по земле на небольшой высоте и таким образом могут распространяться на несколько десятков километров;

б)        не имеют запаха, цвета, вкусовых качеств или других внешних признаков;

в)        способны вызвать поражение не только при непосредственном соприкосновении с ними, но и на расстоянии (до сотен метров) от источника загрязнения;

г)        моментально распространяются в атмосфере независимо от скорости и направления ветра;

д)        имеют специфический запах сероводорода;

е)        поражающие свойства радиоактивных веществ не могут быть уничтожены химически и (или) каким-либо другим способом, так как радиоактивный распад не зависит от
внешних факторов, а определяется периодом полураспада данного вещества.

23.        Какую цель преследует проведение йодной профилактики?
Не допустить:

а)        возникновения лучевой болезни;

б)        внутреннего облучения;

в)        поражения щитовидной железы.

24.        Тяжелую степень лучевой болезни вызывает доза облучения:

а)        450 бэр.;             б)        10 бэр.;                                   в)        0,5 бэр.

25.        Что необходимо сделать при оповещении об аварии на радиационно опасном объекте? Определите из предложенных вариантов последовательность ваших действий:

а)        одеть средства индивидуальной защиты;

б)        освободить от продуктов питания холодильник и вынести скоропортящиеся продукты и мусор;

в)        включить радиоприемник, телевизор и выслушать сообщение;

г)        следовать на сборный эвакуационный пункт;

д)        взять необходимые продукты питания, вещи и документы;

е)        вывесить на двери табличку: «В квартире жильцов нет»;

ж)        выключить газ, электричество, погасить огонь в печи.

26.        При проживании в районе с повышенным радиационным фоном и радиоактивным загрязнением местности, сложившимся в результате аварии на АЭС, вам по необходимости приходится выходить на улицу (открытую местность).
Какие санитарно-гигиенические мероприятия вы должны выполнить при возвращении в дом (квартиру)? Ваши действия и их последовательность:

а)        перед входом в дом снять одежду и выбить (вытряхнуть) из нее пыль;

б)        обувь ополоснуть в специальной емкости с водой, протереть влажной тканью и оставить у порога;

в)        воду из емкости вылить в канализацию;

г)        войдя в помещение, верхнюю одежду повесить в плотно закрывающийся шкаф;

д)        верхнюю одежду повесить в специально отведенном месте у входа в дом (на улице);

е)        вымыть руки и лицо;

ж)        принять душ с мылом.

27. На радиационно-опасном объекте произошла авария. Получив сообщение об эвакуации, вы прибыли на сборный пункт и вместе с другими людьми были отправлены на автобусах в безопасную зону. Что необходимо сделать, прибыв в безопасную зону? Ваши действия и их последовательность:

а)        узнать, где будут размещены эвакуированные;

б)        найти место для отдыха и отдохнуть;

в)        пройти радиационный контроль;

г)        получить и одеть чистую одежду;

д)        снять средства защиты и одежду, сдать их в приемный пункт;

е)        принять пищу;

ж)        пройти санитарную обработку.

28.        Зона затопления, в пределах которой произошли массовые потери людей, сельскохозяйственных животных и растений, значительное повреждение или уничтожение материальных ценностей, зданий и сооружений, это:

а)        зона разлива реки;

б)        зона опасного затопления;

в)        зона сильного затопления;

г)        зона катастрофического затопления.

29.        Из перечисленных поражающих факторов выберите те, которые характерны для волны прорыва:

а)        поражающее действие различных предметов, вовлекаемых в движение;

б)        пониженная концентрация кислорода в воздухе;

в)        повышенная температура окружающей среды;

г)        непосредственное динамическое воздействие на тело человека;

д)        травмирующее действие обломков сооружений;

е)        ударная волна.

30. После поступления сообщения об опасности разрушения плотины необходимо:

а)        одеть средства защиты дыхания и кожи;

б)        переместиться на ближайший возвышенный участок местности и оставаться там до тех пор, пока не прибудут спасатели или не спадет вода.

Найдите допущенную ошибку.

31.Антропогенные изменения в природе, это:

а)        изменения, происходящие в природе в результате чрезвычайных ситуаций природного характера;

б)        изменения, происходящие в природе в результате воздействия солнечной энергии;

в)        изменения, происходящие в природе в результате хозяйственной деятельности человека.

32. По воздействию на окружающую среду компоненты загрязнения классифицируются как:

а)        выбросы в атмосферу;              б)        выбросы в гидросферу;

в)        газообразные отходы;               г)        твердые отходы;

д)        сточные воды;                            е) подземные воды.

33. Причинами изменения теплового баланса в атмосфере Земли являются:

а)        ураганы, бури, смерчи;

б)        загрязнение атмосферы мелкодисперсной пылью, которая остается в верхних слоях, образуя тепловые облака;

в)        техногенные аварии;

г)        парниковый эффект;

д)        энергия (теплота), выделяемая в результате хозяйственной деятельности человека.

34. Озоновый слой атмосферы предохраняет все живое на Земле от действия:

а)        ультрафиолетового излучения Солнца;

б)        космической пыли.

Найдите ошибку.

35. Опасность фреонов для окружающей среды заключается в том, что:

а)        они отравляют атмосферу;

б)        они отражают солнечный свет, что ведет к понижению температуры в нижних слоях тропосферы;

в)        некоторые из них разрушают озоновый слой Земли и приводят к образованию озоновых дыр в атмосфере.

36.        Последствиями кислотных осадков являются:

а)        изменение состава почвы;

б)        повышение кислотности почвы;

в)        гибель елово — пихтовых и дубовых лесов;

г)        изменение ландшафта;

д)        возникновение химических аварий;

е)        снижение плодородия почвы;

ж)        вредное влияние на состояние рек, озер и других водоемов.

37. Сточные воды подразделяются на:

      а) бытовые;                              б)         атмосферные или ливневые;

      в) производственные;             г) питьевые.

Найдите допущенную ошибку.

38. Фреоны выполняют две основные функции, которыми обусловлена возможность жизни на Земле.  Выберите из приведенных  ответов правильные:

а) производство органических веществ, в том числе сельскохозяйственных культур;

б) развитие градостроения;

в) минерализация отмерших органических остатков;

г) развитие промышленного производства.

39.        Основными причинами сокращения сельхозугодий являются:

а)        отсутствие условий для возделывания земель;

б)        подтопление и заболачивание земель;

в)        развитие эрозионных процессов;

г)        сокращение численности населения;

д)        зарастание лесом и кустарником мелкоконтурных и удаленных участков.

Контрольная работа № 2

Тема: «Основы медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи».

Вариант- 1.

1. Пути проникновения химических веществ в организм человека.

2. Общие мероприятия первой медицинской помощи при поступлении СДЯВ через дыхательные пути.

3. Признаки поражения сероуглеродом. Первая медицинская помощь.

4. Первая медицинская помощь при отравлении солями тяжелых металлов и мышьяка.

5. Признаки отравления минеральными удобрениями. Первая медицинская помощь до приезда скорой помощи; при попадании химикатов в дыхательные пути; при заражении кожных покровов; при попадании химикатов в глаза.

6. Общие принципы неотложной помощи при отравлении опасными химическими веществами.

7. Признаки отравления оксидом углерода. Первая медицинская помощь.

8. Признаки отравления аммиаком. Первая медицинская помощь.

Контрольная работа № 2  

Тема: «Основы медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи».

Вариант -2.

1. Характерные и общие признаки химического отравления.

2. Общие мероприятия первой медицинской помощи при попадании СДЯВ на кожу.

3. Признаки отравления синильной кислотой. Первая медицинская помощь.

4 .Первая медицинская помощь при ожогах химическими веществами. Особенности первой медицинской помощи при ожогах кислотами и щелочами.

5. Признаки отравления СДЯВ нейротропного действия. Первая медицинская помощь.

6. Первая медицинская помощь при отравлении бытовыми инсектицидами и уксусной эссенцией.

7.Общие мероприятия первой медицинской помощи при поступлении сильнодействующими ядовитыми веществами через рот.

8. Признаки поражения СДЯВ удушающего и общеядовитого действия. Первая медицинская помощь.

Контрольная работа № 3

Тема: «Основы здорового образа жизни ».

Вариант -1.

1. Какие физические качества необходимо развивать подросткам для обеспечения хорошего уровня здоровья?

2. Назовите основные принципы закаливания организма.

3. Основные правила и способы закаливания водой.

4. Основными средствами развития быстроты являются:

а) упражнения с преодолением веса собственного тела;

б) упражнения, требующие энергичных двигательных реакций;

в) упражнения, требующие высокой скорости и частоты выполнения;

г) упражнения на растягивание мышц.

5. Выносливость — важнейшее физическое качество человека,
которое необходимо в повседневной жизни, профессиональной деятельности и при занятиях спортом. Для развития выносливости наиболее полезны:

а) силовые упражнения;

б) ходьба, бег, лыжи, плавание;

в) упражнения на растяжку мышц.

6. Одно их самых эффективных средств укрепления механизмов
приспособления к холоду и жаре, повышения устойчивости
организма к изменениям природных условий, это:

а) физическая культура;

б) закаливание;

в) личная гигиена.

7. Солнечные ванны в летнее время лучше всего принимать:

а) утром;                                 б) до полудня;

в) после полудня;                  г) вечером.

8. В каком порядке необходимо проводить закаливание носоглотки?

а) полосканием горла прохладной, а затем холодной водой;

б) полосканием горла теплой, а затем холодной водой;

в) полосканием горла холодной водой в течении 5 минут.

9. Обтирание производится махровой рукавицей или махровым
полотенцем смоченным в воде. Определите последовательность обтирания:

а) спина;               б) грудь;           в) живот;         г) ноги;                 д) руки.

10. Купание в открытых водоемах — очень эффективное средство
закаливания, т.к. одновременно на организм действуют:

а) солнце;         б) воздух;          в) атмосферное давление;        г) вода.

Найдите допущенную ошибку

Контрольная работа № 3

Тема: «Основы здорового образа жизни ».

Вариант -2.

1. Как влияют физические упражнения и занятия спортом на развитие организма подростка?

2. Для чего необходимо закаливание организма? Какое положительное влияние на здоровье человека оказывает регулярное закаливание?

3. Правила закаливания воздухом и приема солнечных ванн.

4. К основным физическим качествам , обеспечивающим высокий уровень здоровья относятся:

а) скоростные качества;   б) силовые качества;       в) психологические качества;

г) выносливость, гибкость.

Какая ошибка допущена

5. Основными средствами развития силы мышц являются:

а) упражнения с внешним сопротивлением;

б) упражнения с выполнением наклонов и махов;

в) упражнения, требующие высокой скорости;

г) упражнения с преодолением веса собственного тела.

6. Гибкость предусматривает развитие свойств опорно-двигательного аппарата человека. Для развития гибкости наиболее полезны:

а) упражнения с внешним сопротивлением:

б) упражнения, связанные с перемещением тела в единоборствах и спортивных играх:

в) упражнения, основанные на выполнении разнообразных движений: сгибаний-разгибаний, наклонов и поворотов, вращений и махов.

7. Регулярное закаливание способствует:

а) повышению способностей к восприятию и запоминанию;

б) укреплению силы воли;

в) повышению аппетита;

г) активной физиологической деятельности и здоровой жизни;

д) замедлению процесса старения;

е) отвыканию от вредных привычек;

ж) продеванию срока активной жизни на 20-25%.

8. При приеме солнечной ванны время солнечного облучения
при хорошей переносимости увеличивается на:

а) 2-5 минут;          б) 5-10 минут;          в) 10-15 минут.

9. При закаливании водой под душем им можно пользоваться
в любое время года при температуре не менее:

а) 15-18°С;       б) 18-20″С;                 в) 20-22°С.

10. При каких температурных условиях можно купаться в открытых водоемах:

а) температура воды должна быть не менее: 15°С; 20°С; 23″С;

б) температура воздуха должна быть не менее: 22-23°С; 23-24°С;
24-25°С.