Работа с лошадью на корде сколько по времени

Фото: https://sedla.ru/

В связи с тем, что большинство из нас сейчас сокращают своё время пребывания на конюшне, иногда нам необходимо уложить работу лошади в 15-20 минут. Если вы решили погонять лошадь на корде, это небольшое время можно использовать продуктивно для поддержания вашей лошади в форме. На самом деле, кордовая работа должна длится 15-20 минут в любом случае, иначе она может негативно повлиять на суставы, особенно при работе на небольшом вольту. Чтобы убедиться, что вы не тратите время зря, рассмотрим, как распределить время работы на корде для максимальной эффективности.

0-5 минут.

Первые 5 минут вы всегда должны дать лошади разогреться на шагу, не используя никаких дополнительных приспособлений.

Убедитесь, что лошадь пошагала в обе стороны и позвольте лошади потянуться и расслабиться. Старайтесь поддерживать активный, но не торопливый шаг, лошадь должна правильно работать спиной.

После 5 минут шага вы можете задействовать развязки или другие приспособления для работы на корде, если необходимо.

С 5й по 10ю минуту.

В зависимости от цели вашей текущей работы и от того, какой аллюр принесёт большую пользу вашей лошади, следующие 5 минут вы можете дать ей двигаться любым аллюром — рысью или галопом — на ваш выбор.

Многие лошади показывают более продуктивную и амплитудную рысь после галопа в то время, как другим лошадям необходима спокойная и контролируемая работа на корде и им лучше двигаться рысью, пока не будет достигнута равномерность и ритмичность.

Важно использовать приспособления для кордовой работы таким образом, чтобы ваша лошадь могла потянуться и работать спиной вниз вперёд.

С 10й по 15ю минуту.

Теперь, когда ваша лошадь поработала в течении 10 минут на расслабление, вы можете 5-7 минут поработать более интенсивно.

Если вы используете развязки или что-то подобное, вы можете сделать их чуть короче и заставить лошадь двигаться «в горку» с большим импульсом.

Будьте осторожны, не перетяните развязки что бы избежать слишком низкого положения головы, вместо этого сфокусируйтесь на том, чтобы лошадь двигалась от зада и работала поясницей.

В течении этого времени вы можете поделать некоторые упражнения, чтобы убедиться что ваша лошадь продуктивно работает:

⁃движение на вольту по спирали внутрь и наружу помогает улучшить баланс и выносливость. В зависимости от уровня выезженности и силы вашей лошади вы можете сужать вольт до 5 метров, а затем вновь расширять до 20 или 30 метров.

⁃Работайте над переходами между аллюрами, чтобы лошадь могла сама сбалансировать себя и активизировать задние ноги.

⁃Переходы внутри аллюра: между рабочим и прибавленным аллюром.

⁃Делайте кордовую работу более разнообразной, вы можете добавить репризы шага, рыси и галопа для развития ритмичности аллюра, а также улучшения тонуса мышц, физической формы и гибкости лошади.

⁃Вы также можете работать на корде на открытой площадке и вверх/ вниз по холму для улучшения баланса и способности лошади нести себя.

С 15й по 20ю минуту.

После того, как ваша лошадь поработала, вы можете снять все дополнительные приспособления и позволить лошади несколько минут потянуться и остыть на короткой рыси и пошагать оставшееся время.

Делайте это до тех пор, пока сердцебиение лошади не замедлится и не нормализуется температура ее тела.

Если у вас есть возможность, лучше разминку и заминку лошади делать в руках а не на корде. Это позволит двигаться на большем пространстве и уменьшит время работы на небольшом вольту. Кроме того, можно поработать немного над боковыми сгибаниями для развития гибкости.

Источник: FEI Jumping.


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Работа с лошадью на корде (также называемая лонжированием) подразумевает работу с ней по кругу в небольшом огороженном манеже. Такие занятия не только способны обеспечить лошадь отличной физической нагрузкой, но и могут помочь вам укрепить взаимоотношения с животным. Лонжирование позволяет лошади развить чувство равновесия и отработать правильные телодвижения при беге рысью. Несмотря на то, что заниматься лонжированием крайне рекомендуется с применением специального недоуздка кавессона, если его у вас нет, допустимо использовать и обычную уздечку.

  1. Изображение с названием Lunge a Horse Step 1

    1

    Отведите лошадь в манеж или в огороженный загон. В целом для работы с лошадью вам потребуется круг площадью около 14–15 квадратных метров. Этого будет достаточно для бега рысью, но при этом такая ограниченная площадь лишит лошадь чувства свободы и желания сбежать.[1]

    • Если у вас нет круглого манежа, попробуйте выложить по кругу тюки с сеном.
  2. 2

    Если хотите защитить ноги лошади от травм, обмотайте их специальными бинтами или наденьте на них ногавки. Лонжирование дает лошади физическую нагрузку. Чтобы защитить животное от травм, можно обмотать ее пясти и плюсны специальными атлетическими бинтами или надеть ногавки. При использовании бинтов начинайте обматывать ноги бинтом сверху непосредственно под запястным или заплюсневым суставами, постепенно спускайтесь вниз к путовому суставу (бинтуйте его лишь на ⅔, чтобы не сковывать движения), а затем снова возвращайтесь вверх. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой. Когда подниметесь от путового сустава обратно вверх, закрепите бинт липучкой.[2]

    • Бинты помогают защитить пясти и плюсны лошади от травм в том случае, если она споткнется во время работы на корде. Также они позволяют предотвратить травмы, возникающие из-за неправильной поступи, к чему склонны молодые лошади.
    • При желании вместо бинтов можно использовать спортивные ногавки.
  3. 3

    Наденьте на лошадь кавессон, если он у вас есть. Кавессон — это специальный тип недоуздка, позволяющий контролировать лошадь на корде, не причиняя ей дискомфорт. Надеть кавессон необходимо достаточно плотно, чтобы он не скользил на голове животного. Кроме того, он должен располагаться выше мягких и чувствительных зон носа, чтобы лошадь могла нормально дышать.[3]

    • Найти кавессон и корду к нему можно в специализированном магазине конного снаряжения.

    Совет: если на лошади есть уздечка, кавессон можно надеть поверх нее.

  4. 4

    Пристегните корду к центральному кольцу кавессона. Корда представляет собой специальный длинный повод, пристегиваемый к кавессону. Обычно корда изготавливается из легких тканых материалов для упрощения работы с ней. Вы будете использовать корду для того, чтобы гонять лошадь по широкому кругу, поэтому она должна быть достаточно длинной и позволять лошади доходить до ограждения вашего манежа.[4]

    • Если у вас нет специальной корды, используйте крепкую веревку или тканую ленту длиной около 8,5 м. [5]
  5. 5

    Пристегните корду к уздечке, если у вас нет кавессона. Специальный кавессон обеспечивает возможность удобного крепления корды, но даже если у вас его нет, вы все равно можете заниматься лонжированием. Просто пониже наденьте на лошадь уздечку и пристегните корду ко внутреннему кольцу уздечки (что не совсем правильно, но допустимо).[6]

    • Никогда не пристегивайте корду к тензелю, так как она может оказывать достаточно болезненное давление на рот.
  6. Изображение с названием Lunge a Horse Step 6

    6

    Сложите гармошкой лишнюю длину корды и держите этот моток в руке. Подготавливаясь к работе на корде, уделите время тому, чтобы аккуратно сложить корду гармошкой. Это не даст ей спутаться, а вам будет проще ее держать.[7]

    • Никогда не наматывайте корду кольцами вокруг руки. Если лошадь дернется, корда может туго затянуться на вашей руке, причинив вам серьезную травму.

    Реклама

  1. Изображение с названием Lunge a Horse Step 7

    1

    Расположитесь по центру манежа с кордой и хлыстом в руках. Когда будете готовы начать лонжирование, заведите лошадь в манеж, а сами встаньте строго по центру. Держите излишки корды и хлыст в той руке, которая находится ближе к крупу лошади, другой рукой вы будете контролировать корду, натягивая или ослабляя ее. Ваше положение относительно лошади должно образовывать равнобедренный треугольник, основанием которого является тело животного, а боковыми сторонами — корда и хлыст.[8]

    • К примеру, если вы хотите гонять лошадь по кругу влево, держите лишнюю длину корды и хлыст в правой руке, а левой рукой управляйте кордой.[9]
    • Держите хлыст так, чтобы его конец находился позади лошади, опускайте его вниз, если не используете. Также постарайтесь держать хлыст стабильно, так как он будет менее эффективен, если вы станете постоянно им размахивать или щелкать.
    • Старайтесь следить за тем, чтобы ваше лицо было постоянно обращено к середине тела лошади, так как пристальный взгляд в морду будет подвергать лошадь стрессу.
  2. 2

    Подайте лошади команду, чтобы она пошла шагом. В качестве команды можно использовать любое слово или звук, только при этом необходимо быть последовательным. Например, если вы цокаете для того, чтобы лошадь шла шагом, именно этот звук вы должны использовать всегда.[10]

    • Используйте для всех команд хорошо отличимый тон голоса и постарайтесь применять их как можно реже. Если вы будете постоянно разговаривать, лошадь начнет игнорировать ваш голос.[12]

    Распространенные команды для лошадей: можно сказать лошади «Стой!», чтобы она немедленно остановилась, использовать команду «Рысь!» для перехода с шага на рысь в среднем темпе и чмокать губами для перехода в легкий галоп.[11]

  3. 3

    Пошлите лошадь шагом, ослабив натяжение корды. Дайте корде немного провиснуть, но не позволяйте ей волочиться по земле, чтобы лошадь в ней не запуталась. Держите локти мягко, как бы обеспечивая этим эластичность корды. Если вы будете держать корду слишком туго, лошадь начнет вам сопротивляться.[13]

    • Дайте лошади пройти 3–4 круга шагом.
    • Вы можете стоять на одном месте и постоянно поворачиваться вслед за лошадью, либо можно ходить вместе с ней по малому внутреннему кругу.
  4. 4

    Перейдите на рысь примерно на 15 минут. Когда лошадь пройдет 3–4 круга шагом, настанет пора поднять скорость и перейти на рысь. Подайте лошади команду перейти на рысь и сами начните поворачиваться за ней с соответствующей скоростью, чтобы не запутаться в корде. При необходимости используйте во время занятия хлыст для корректировки скорости лошади.[14]

    • Бо́льшая часть лонжирования должна состоять именно из бега рысью.
    • Если лошадь уже достаточно опытная в работе с кордой либо если она успешно себя показала на занятии, в самом конце можно на несколько минут перейти на галоп.
    • Если лошадь будет волноваться или начнет хромать, занятие можно закончить раньше.

    Реклама

  1. 1

    Для ускорения лошади слегка подтягивайте корду вперед. Вытяните руку таким образом, чтобы у вас была возможность потянуть корду в том направлении, куда двигается лошадь, а не строго вперед по отношению к лошади. Одновременно с этим поднимите хлыст и держите его ближе к лошадиному крупу. Это должно побудить лошадь немного ускориться. Как только она это сделает, опустите хлыст.[15]

    • Можно также использовать голосовую команду или чмокающие звуки, чтобы тем самым сообщить лошади, чего вы от нее хотите.
  2. 2

    Указывайте хлыстом на плечо лошади, чтобы не позволять ей уменьшать радиус круга. Во время лонжирования важно не разрешать лошади заходить в центр круга. Это не только мешает главной цели занятий, но также приводит к провисанию корды, в которой животное может запутаться. Чтобы лошадь не уменьшала радиус круга, по которому движется, указывайте хлыстом на ее плечо или даже слегка касайтесь им плеча. Это должно побудить животное вернуться к нужному радиусу движения.[16]

    • В этом случае необязательно применять команду.
  3. 3

    Машите или щелкайте хлыстом только при необходимости. Хлыст является простым вспомогательным средством для обучения лошади, которое позволяет управлять ею с сохранением достаточной дистанции для того, чтобы лошадь не могла вас лягнуть. В тех ситуациях, когда лошадь умышленно не слушается, можно махнуть или щелкнуть хлыстом, но только по необходимости. Если вы будете слишком часто размахивать хлыстом, лошадь начнет его игнорировать.[17]

    • Никогда не используйте хлыст, чтобы стегать или пугать лошадь. Из-за этого она утратит доверие к вам, и вы только усугубите ее поведенческие проблемы.
  4. Изображение с названием Lunge a Horse Step 14

    4

    Если лошадь не слушается, поддерживайте натяжение корды. Лошадь должна попытаться выяснить, что ей следует сделать, чтобы вы сняли давление. Когда лошадь делает то, что вам нужно, ослабляйте корду, чтобы снять давление. Так она начнет понимать, чего вы от нее ожидаете, и будет склонна вести себя должным образом и в дальнейшем.[18]

    • Не дергайте резко корду. Иначе вы можете травмировать лошадь или заставить ее лягаться, что потенциально опасно травмами и для вас.

    Реклама

  1. 1

    Снова переведите лошадь на шаг, а затем остановите ее, не затягивая в круг. Спустя 15 минут движения рысью по кругу дайте лошади команду замедлиться до шага. Однако не натягивайте при этом корду на себя, чтобы не увести лошадь в центр круга. Вместо этого заставьте лошадь полностью остановиться на полном радиусе.[19]

    • Выведите лошадь из манежа, прежде чем отстегивать корду. Если вы будете для этого заводить лошадь в центр круга, то она начнет поворачивать внутрь каждый раз при переходе с рыси на шаг.
  2. 2

    Для замедления лошади немного потяните корду в направлении назад. Если лошадь начинает двигаться слишком быстро, держите корду так, чтобы она оказывала на лошадь легкое давление по направлению назад. Хлыст при этом должен быть опущен подальше от лошади.[20]

    • Используйте команду «Шагом!» одновременно с натяжением корды, чтобы замедлить лошадь.

    Совет: если держать хлыст слишком близко к лошади, она будет сопротивляться остановке. По мнению лошади, если она станет двигаться быстрее, то сможет убежать от хлыста.

  3. 3

    Выставьте хлыст перед лошадью, чтобы остановить ее после замедления шага. Как только вы потянете корду назад и лошадь перейдет на шаг, сохраняя давление корды, выставьте перед лошадью хлыст. Это даст лошади понять, что вы хотите остановить ее.[21]

    • Подождите, пока лошадь не замедлится, прежде чем выставлять перед ней хлыст. Иначе она может испугаться, особенно если сама по себе опасается хлыста. Лошадь может встать на дыбы и запутаться в корде, что опасно как для нее, так и для вас.
    • Постарайтесь одновременно с остановкой лошади подать ей команду «Стой!».
  4. Изображение с названием Lunge a Horse Step 18

    4

    Гоняйте лошадь на корде по 20 минут 2–3 раза в неделю. Лонжирование дает отличную физическую нагрузку и помогает закрепить дрессировку. Несмотря на отсутствие строгих рекомендаций по частоте таких занятий, неплохо проводить их по 2–3 раза в неделю, особенно если у вас нет возможности ездить верхом ежедневно. Это позволит поддерживать лошадь в хорошей физической форме и укрепит ваши взаимоотношения с ней, так как вы будете качественно проводить с ней время, давая ей свои указания.[22]

    • Кроме того, гонять лошадь на корде можно непосредственно перед верховой ездой, особенно если вы уже некоторое время не катались на ней. Так вы освежите в памяти лошади ее базовые знания и настроите ее на совместную работу с вами перед тем, как сесть в седло.
    • Если лошадь какой-то период времени не подвергалась физическим нагрузкам, начинайте заниматься лонжированием 1–2 раза в неделю и постепенно увеличьте количество занятий, когда лошадь уже станет чувствовать себя комфортнее.

    Реклама

Советы

  • Ограничьте занятия с лошадью примерно 20 минутами, чтобы животное оставалось бодрым.
  • Лонжирование отлично помогает настроить лошадь на совместную работу с вами непосредственно перед верховой ездой. Кроме того, оно дает отличную физическую нагрузку в те периоды, когда у вас нет возможности много ездить верхом.
  • Неплохо надевать на руки перчатки для таких занятий, чтобы защитить их от трения о корду, особенно при работе с молодой лошадью.

Реклама

Предупреждения

  • Никогда не проводите лонжирование на обычных поводьях. Лошадь может встать на дыбы и выдернуть их у вас из рук.

Реклама

Что вам понадобится

  • Круговой манеж или его аналог
  • Бинты для ног или ногавки
  • Кавессон или уздечка
  • Корда
  • Хлыст

Об этой статье

Эту страницу просматривали 34 996 раз.

Была ли эта статья полезной?

Работа на корде — важный, но недооцененный этап тренинга. В данной статье мы расскажем, как из “работы на корде” действительно сделать “работу”, а не простое “выпускание пара”.

Основные команды: как гонять лошадь

Стоит помнить, что правильная работа с лошадью с земли основана на двух принципах:

  1. Применяется то, что полезно для выездки лошади
  2. Применяется то, что психологически понятно лошади

В сумме эти пункты дают так называемое “правило треугольника” — оптимальное положение человека относительно лошади, работающей на корде.

  • Одна сторона треугольника — это направляющая рука всадника (при работе в правую сторону — правая, в левую — левая), от которой корда проходит к капцунгу, трензелю, либо недоуздку. Направляющая рука совершает лёгкие отзывающие движения и засчет этого отвечает за правильное сгибание и концентрацию внимания лошади. Помните: для эффективной работы корда не должна провисать!
  • Вторая сторона треугольника — это шамбарьер, который кладётся в другую руку и смотрит по направлению скакательных суставов лошади. При помощи шамбарьера лошадь демонстрирует смену аллюров, прибавки и сокращения, сгибание внутрь, подведение зада под корпус.
  • Основание получившегося треугольника — это лошадь, двигающаяся вокруг кордового.

Чтобы не нарушить сложную геометрию правильной работы, всадник должен следить как за своими руками — они не должны препятствовать движению лошади вперёд, так и за своим корпусом — он должен быть параллелен плечу лошади. Взгляд кордового должен быть направлен на лошадь, в область, где обычно пролегает линия подпруги.

Голосовые команды

Знание лошадью голосовых команд имеет много плюсов: это развивает уровень её взаимодействия с человеком, облегчает работу на корде и под седлом, прибавляет ещё один способ экстренной остановки.

С обученной лошадью голосовая команда всегда должна предшествовать воздействию шамбарьером и кордой.

С необученной лошадью последовательность закрепления команд проста:

  1. Всадник подаёт лошади уже известную команду.
  2. Одновременно с этим дублирует её словесно. Стоит учитывать также тембр голоса: если команда “шаг” произносится длинно и певуче, то “галоп” — энергично, резко.
  3. Правильные ответы лошади подкрепляются похвалой, отдыхом, поглаживанием, голосом, угощением.
  4. Когда лошадь переходит в нужный аллюр по первой просьбе, следует убрать сигналы шамбарьером и кордой, оставив только голос.
  5. При правильном ответе лошади на голос необходимо обильно её похвалить и, возможно, даже закончить занятие на этой удачной ноте.

Следует помнить, что одно занятие можно посвятить изучению только одной команды, чтобы не запутать лошадь!

Дополнительные средства. Как накачать шею и спину лошади

Когда лошадь уже обучена основным принципам движения на корде и не имеет серьёзных проблем с дисциплиной, можно переходить к работе на дополнительных средствах. Рассмотрим самые популярные.

Развязки

Боковые поводья, проходящие от трензельных колец к кольцам гурты или же закрепленные за седло. Учат лошадь принимать давление повода и железа, держать установленную рамку.

Шамбон

Эластичная верёвка,проходщая от трензельного кольца через место соединения налобника с щёчным ремнём, которая далее пропускается между передними ногами лошади, крепясь к гурте или подпруге. Шамбон не фиксирует положение шеи лошади так строго, как развязки, но при выдирании головы оказывает достаточное воздействие, чтобы лошадь, почувствовав его, потянулась вниз.

Шлея Пессоа

Система, воздействующая одновременно и во взаимосвязи на положение шеи лошади и работу ее задних ног. Имеет варианты регулировки: низкий (знакомство лошади с системой, растяжение мышц спины и шеи), средний (основное рабочее положение, наработка мышц спины и шеи), высокое (работа над качеством сбора для подготовленных лошадей).

Лонжа

Система “ленивый конюх”, которую зачастую заменяют двумя скреплёнными чомбурами) — две мягкие верёвки, пропущенные между передних ног лошади и закрепленные на холке. Используются без гурты, поэтому при выборе следует обратить внимание на качество материала. Расслабляют мышцы спины и шеи, создают лошади комфортную рамку для активного движения и работы спиной.

Приучение к любому дополнительному средству следует начинать с самой слабой регулировки.

0_11968---306_408_900x600

Думаю, если спросить некоторых конников  — знаете ли Вы, как работать на корде, ответом будет утверждение. И эти люди наверняка пропустят эту статью, так как она покажется им скучной. Но я практически не видел людей, которые корректно работают на корде, а ведь работа эта эффективна и продуктивна. Взамен, я видел много раз извращенное понятие работы: корда прикреплена к недоуздку, развязки закреплены слишком высоко, слишком низко, либо их вообще нет, работа без шамбарьера, странные изобретения вместо капцунга, корда, волочащаяся по земле, лошадь, работающая не на вольту, кордовой, двигающийся без определенной цели по внутреннему кругу, или пытающийся поймать лошадь, вращение лошади как на центрифуге вокруг себя… Все эти излишества являются ненормальными, вредоносными, так как несбалансированная лошадь на вольту останется хромой рано или поздно. И Именно неумение работать на корде является распространенным мнением, что корда сама по себе бесполезна и вредна

Зачем?

Многие всадники (включая тех, что действительно знают и умеют работать на корде) слишком ленивы чтобы это делать, они хотят сразу перейти к забавной части урока – к поездке верхом. Что они действительно не понимают, так это то, что они пропускают ценнейший инструмент обучения, который может поставить лошадь на темп, сбалансировать ее, сконцентрировать ее внимание, установить контакт с поводом и, наконец, расслабить лошадь. Работа на корде морально подготавливает лошадь к работе под верхом, а так же разогревает ее.

Подготовка лошади путем работы на корде является проверенным методом для обучения молодого коня, подготовке к заездке. Лошадь будет морально и физически готова к всаднику без стадии «ломки». 

Лонжирование служит эффективным разогревающим средством, даже для проблемной лошади. Лонжирование служит целям поддержки эмоционального состояния лошади, ее формы, подготовки ее спины к весу всадника.

Когда лошадь достаточно разогрета и держит ровный круг на постоянном темпе, без всадника, она готова к седлу, независимо от возраста и уровня подготовки. Потому что если лошадь не держит ровный темп без веса всадника, то она несомненно не сможет сделать это и с ним.

Лонжирование формирует основу работы в руках и работы на вожжах. Она благотворно воздействует на лошадь, которая восстанавливается после повреждений.

Работа в бочке, которая становится так популярна в последнее время, не является заменой работы на корде, так как просто заставляет лошадь двигаться по кругу, без корректировки и сбора на всех аллюрах, а так же без корректировки размера вольта, что достигается путем самой корды.

Смысл работы на корде

Цель работы – обретение лошадью баланса путем обучения шагу, рыси, галопу на небольшом кругу в постоянном ритме, постоянном контакте с кордой. Работа на корде формирует линию спины, мускулатуру крупа, баланс, привычку работы в лошади, так что потом лошади и всаднику легче найти баланс.

EXElqkfhMDs

Снаряжение

Каждая работа требует определенного инструмента и снаряжения для успешного ее выполнения. Вы сможете распознать уровень всадника по выбору его снаряжения и умению им пользоваться. Я до сих пор не понимаю, почему так много всадников берутся за работу с неправильным снаряжением. Они не понимают, что их работа уже обречена, еще до того, как они появились в манеже.

Капцунг

Подходящий капцунг для работ на корде это залог корректного лонжирования лошади. К сожалению, множество капцунгов доступны лишь в каталогах и они как правило слишком велики для многих лошадей, а так же имеют слишком мягкую подложку, которая не позволяет всаднику донести мысль до лошади. Самые лучшие капцунги я встречал у португальских дилеров, которые доступны в Iberian tack.

Так как капцунг воздействует на нос и верхнюю челюсть, он является лучшим воздействием для сгибания чем железо. И в отличие от железа капцунг никогда не заставит лошадь разевать рот и напрягать челюсть.

Развязки

·  Большинство лошадей нуждаются в поддержке с помощью развязок с целью обретения баланса, движения по ровному кругу, а также для всадника это воздействие на задние ноги. Простые кожаные развязки  – это идеальный вариант.

·  Развязки должны быть прикреплены так, чтобы они образовывали горизонтальную линию, когда лошадь идет в сборе. Развязки, которые прикреплены слишком низко, заставляют голову лошади опуститься и лошадь идет на переду.

·  Y – образные венские вожжи которые крепятся между передними ногами заставляют голову лошади опуститься и заваливают ее на перед. Не рекомендуются к работе.

· Если лошадь опускает голову слишком низко, поднятие развязок может помочь слегка поднять шею.

·  Развязки должны быть достаточно короткими, чтобы позволить  всаднику воздействовать на задние ноги, но достаточно длинными, чтобы нос лошади не уходил за вертикаль при движении.

·  Когда лошадь двигается в балансе, развязки должны быть слегка натянуты, нос вертикален, должен соблюдаться контакт с кордой.

·  Кордовой должен наблюдать за изменениями в аллюрах лошади, для того, чтобы каждый раз чуть-чуть корректировать длину развязок до тех пор пока лошадь не обретет хороший баланс.

a_f7d5a4

Трок

Трок не является первой необходимостью при работе на корде, но он важен, так как позволяет расширить диапазон крепления развязок, чем это позволяет седло. Крепление трока поверх седла помогает предотвратить сползание трока. Чем больше колец у трока, тем лучше. Кольца должны быть достаточно большими, чтобы корда свободно скользила через них.

Корда

Я предпочитаю корду из хлопка, так как наименее вероятно, что она обожжет руку при рывке в отличие от нейлоновой. Корда должна быть достаточно длинной, чтобы позволить коню двигаться на вольту 20 метров вокруг кордового.

Шамбарьер

Хороший шамбарьер должен иметь хорошую длину, чтобы доставать до лошади на кругу среднего размера, а так же он должен иметь небольшой вес, чтобы не беспокоить руку кордового. Если шамбарьер слишком длинный, он становится слишком тяжел, и труднее становится достать задние ноги лошади вовремя.

Техника

51

Здесь в статье я не буду касаться лонжирования молодой лошади, так как это займет много времени.

· Всадник должен уметь регулировать размер круга, темп движения, баланс лошади до тех пор пока все это не станет оптимальным для коня и не заставит мускулы лошади работать правильно.

· Для того, чтобы помочь лошади достичь ровного круга, кордовой должен стоять ровно на месте, избегая движения по кругу. В противном случае, контакт с рукой всадника станет для лошади слабым, едва уловимым, и сама корда не сможет обеспечить нормальной дистанции. Движение по серпантину, напротив, является хорошим упражнением для коня.

·  Корда держится во внутренней руке, шамбарьер во внешней.

·  Конец корды аккуратно сложен кольцом во внутренней руке.

·  Корда крепится к центральному кольцу у капцунга. Существует несколько других возможностей, включая одну или две корды, но я здесь их касаться не буду..

·  Повод корды должен свободно проходить в руку, согнутую в локте и уходить вниз.

·  Локоть четко фиксируется, при этом кисть руки и пальцы должны быть расслаблены.

·  Рука кордового должна двигаться плавно, без резких взмахов и широких движений.

·  Кордовой должен почувствовать все тело лошади через корду. Это значит он должен чувствовать напряжение и расслабление мышц. Это позволит узнать, какие мышцы прежде всего должны быть подкачаны.

· Корда может использоваться для сгибания головы и шеи. Это может служить регулировкой темпа. Сгибание может быть спрошено с лошади, когда внутренняя передняя нога касается земли, либо касается земли внутренняя задняя.

·  Уровень давления может быть одинаков для всех требований, либо он может быть разный. Каждый раз Вы должны повышать уровень давления и одержек от легкого к настойчивому.

·  Шамбарьер должен кончиком касаться земли. Если Вы держите его поднятым и указываете каждый раз на скакательный сустав (как предлагают некоторые люди) – это может быть использовано только однократно и недолго, так как впоследствии лошадь от импульса переходит к полному игнорированию.

· Если хлыст держится достаточно долго на земле и лошадь двигается с хорошим импульсом, попробуйте для замедления темпа упражнение с поднятием хлыста перед лошадью.

· Если лошадь игнорирует шамбарьер, проведите мягко им вперед-назад.

· Всадник должен научиться использовать целый шамбарьер как продолжение руки.

· Короткие покачивания шамбарьером не приведут ни к чему кроме узлов на кончике. 

· Следующее сильное воздействие – это быстрое резкое движение шамбарьера со свистом.

·  Если в манеже находятся другие лошади, такое движение должно быть исключено из занятия, так как напугает их

· Следующее воздействие – это прикосновение к задней ноге, которая отрывается от земли

· Если лошадь заступила внутрь круга кордовой должен изгнать ее поднятием шамбарьера к голове или плечам. 

·  Лошадь довольно быстро научится тому, что любое поднятие кончика шамбарьера означает движение вперед, тогда как поднятие его к голове означает «отойди». Если лошади надо замедлиться, кордовой должен сделать шаг навстречу движению лошади и поднять шамбарьер.

·  Голос бессмысленен с молодыми лошадьми, так же как и с несфокусированными и агрессивными.

·  Повышение голоса побуждает к импульсу

· Понижение интонации успокаивает 

·  Большинство лошадей отлично слушаются голоса, который является вспомогательным инструментом в дополнение шамбарьеру и поводьям.

·  Воздействие кордового должно быть мягким, аккуратным и настойчивым, как у лидера.

·  Шамбарьер держит лошадь ровно на кордовом кругу, лонжа сохраняет контакт, размягчает внутреннюю часть шеи, затылка, внутреннее плечо, бедро и концентрирует энергию импульса в области таза.

·  Побудить лошадь к движению по внешнему кругу является одной из сложнейших задач, т.к. лошадь склоняется к центру круга, чтобы следовать за кордовым, сужая радиус. Чтобы предотвратить это, следует мягко направлять плечи лошади от себя шамбарьером и волной по корде.

LOhqxzSl-7w

Смена направления

Существует два классических вида для смены направления. Первое – это развернуть лошадь в центр круга. Кордовой перестегивает поводья и позволяет лошади выйти на круг вновь. В школе Egon von Neindorff’s например, было необходимо остановить лошадь на линии круга. Затем кордовой подходил к лошади и разворачивал ее на переду. Преимуществом являлось то, что лошадь попутно развивал навыки латерального сгибания. Когда лошадь разучивает такие вещи с земли, ей потом гораздо проще понять, чего от нее требует всадник под седлом.

Большой ошибкой является у кордового, когда он просит от лошади посмотреть на него в момент остановки – это побуждает лошадь разворачивать бедра наружу при остановке – худшая привычка, которую только может конь приобрести. Если только единожды такая привычка была выработана, ее уже практически невозможно исправить, а что еще хуже, она будет повторяться и на всех переходах, например рысь-остановка-рысь

Ошибки кордового

· Потеря концентрации 

·  Отсутствие такта

· Хаотичное движение кордового 

· Нет контакта с поводом 

·  Корда волочащаяся вокруг по земле

·  Постоянное использование шамбарьера (неэффективное запугивание лошади)

·  Развязки пристегнуты слишком низко, слишком короткие либо слишком длинные

·  Темп слишком быстрый, либо (что реже) слишком медленный

·  Круг слишком маленький или вовсе не круг

Самые распространенные ошибки, которые делает лошадь

·  Несфокусированность

·  Нестабильный темп

·  Развернутость в противоположную сторону от направления движения

· Игнорирование кордового 

·  Смена направления самовольно

·  Выход за пределы круга 

fg_050_big

Несфокусированная лошадь

Если лошадь была достаточно некорректно заезжена, скорее всего она будет на корде двигаться быстро, не слушая кордового. Самый лучший способ исправить это – это работать с ней в руках на шагу на кругу (вольту). Несколько раз развернуть лошадь на заду – тоже выход для успокаивания коня. Если лошадь только слегка взволнована, самый лучший вариант – это делать переходы с шага на рысь и обратно на шаг.

Непостоянный темп

Чрезмерное побуждение двигаться вперед часто идет рука об руку с заваливанием на внутреннее плечо и вынос из круга. Лошадь разгоняется в одной части круга и ее выносит центробежная сила на другую часть круга, одновременно лошадь замедляет темп. В совсем экстремальной ситуации лошадь раскрутит корду до конца и под сильным воздействием железа остановится. Такое поведение я видел у лошадей, у которых мало опыта в работе на корде, а так же у лошадей, которые перегнуты на одну сторону.

Если поведение становится все хуже, следует начать обучение работы на корде с самого начала, как с молодой лошадью: один стоит в центре круга с кордой, второй в руках выводит лошадь по кругу. Когда лошадь достаточно расслаблена, второй человек медленно отступает в центр круга, увеличивая дистанцию между ним и лошадью.

Если отклонения от нормы не очень критичны, одному будет нетрудно справиться. Сначала тренер просит лошадь отойти путем взмаха шамбарьера перед лошадью. Иногда волны по корде также способствуют эффекту замедления или выталкивания лошади на круг. Одержки и остановки помогут отрегулировать темп, но прежде всего это нужно для того, чтобы лошадь почувствовала контакт с поводом. Одержки следует начинать аккуратно и делать до тех пока не ответит лошадь.

 Если лошадь потеряла контакт, тренер должен подобрать провисшую корду, затем сделать пару одержек до момента, пока лошадь не остановится или по крайней мере не замедлится. Затем следует приотпустить корду, предлагая лошади выйти на больший круг. Большой круг легче для лошади.  Если тренер забыл приотпустить корду, лошадь вновь потеряет контакт, а круг станет несравненно уже и меньше.

Тренер должен наблюдать за лошадью постоянно, отслеживая малейшие изменения в темпе, и редактируя их. Для каждой лошади свойственен свой комфортный темп. Если темп слишком быстрый или слишком медленный, лошадь будет не способна собраться, и, несомненно, такая работа принесет больше вреда, чем пользы.

Если полуодержки приводят к искривленной наружу шее, либо шея перегнута вовнутрь, следует укоротить развязки.

Игнорирование кордового

 Когда происходит игнорирование команд, команда должна усиливаться, до тех пор пока лошадь хоть как то не отреагирует. Кордовой вовлекает лошадь в разговор, ожидая хоть какой-то реакции, пусть даже она будет в корне не такая. В ответ на реакцию лошади следует ответ, и так происходит взаимодействие между участниками коммуникации. Все они должны быть, конечно же, к месту. Тренер должен избегать бессмысленного «разговора». С другой стороны следует поддерживать любую возможность конструктивного разговора. Диалог – это лучший инструмент к победе и удержанию внимания лошади.

Развернутость в противоположную сторону от направления

Инверсия – это результат дисбаланса и зажатости. Первым шагом тренера будет отрегулировать круг, темп, потому что все это способствует сбору, а сбор подчинению и мягкости. Как только круг и темп становятся ровнее, тренер может начать использовать одержки для разблокирования затылка и шеи. Мягко набирая и отдавая повод, тренер может изолировать заблокированную группу мышц, а затем снять напряжение любым из упражнений на сгибание. На инвертированной лошади развязки могут быть покороче, пока дела не наладятся. Когда лошадь найдет точку баланса и снимет зажатость внизу шеи, начнет вовлекать и работать линией верха – развязки можно удлинить.
Когда шея особенно зажата, корда пропускается сквозь колечко трока, либо пристегивается к боковому кольцу капцунга. Так сгибания становятся эффективнее.

12_24_3872_lys_rys

Смена направления самовольно

Такой вариант обычно случается с молодыми лошадьми, которые не понимают, чего от них хотят. Но если это повторяется снова и снова, это входит в привычку. Как и со всеми прочими ошибками у лошадей — следует выяснить, почему это случается, и предотвратить это. Обычно проблема происходит потому, что бедра лошади выносятся за пределы круга, либо лошадь валится вовнутрь на плечи. Как только вы чувствуете, что это происходит, следует слегка натянуть-отпустить повод. Но вместе с тем, как тренер отдает корду, он и усиливает давление и просит сделать какое-то из упражнений на сгибание, например, спираль, чтобы лошадь почувствовала себя комфортнее при ровном движении и не пересекала границу конца корды.
Также может помочь ассистент, который будет стоять в месте «выноса» лошади за пределы круга, и который будет поднимать шамбарьер аккуратно, чтобы не спугнуть, горизонтально, параллельно направлению движения коня.

Работайте в руках.

Дополнительные упражнения. Варьируйте круг и прямые линии квадрата. Некоторые совершенствуют прямые линии, пробегая с лошадью длинные стороны квадрата. Некоторые лошади могут срываться в галоп. В этом случае следует вернуть лошадь обратно на круг, перейти на рысь, и вновь начинаю упражнение по прямым линиям. Таким образом лошадь все дольше остается сбалансированной на рыси.

Заключение

 Лонжирование требует навыка, знаний и аккуратности – так же как и езда верхом. Я не рекомендую работу на корде дольше, чем 20-30 минут за раз. Тренер должен на взгляд определять размер развязок, темп лошади. Если все это будет неверным, прогресс будет только хуже. Тренер должен внимательно следить за лошадью, следить за реакцией на каждое упражнение. Была ли реакция слишком бурной? Тихой? Верно, упражнение лошади понятно не до конца. Это – самый лучший путь для развития чувства лошади, которое впоследствии поможет Вам под седлом.

Никогда не ловите коня. Никогда его не пугайте. Тренер должен быть спокоен. Лошади боятся людей, энергия которых несфокусирована, агрессивна, пуглива. Они расслабляются рядом с дружелюбным, спокойным, сильным лидером.
 «Правильная работа на корде важна для всадника и лошади с самого начала и до высшего уровня «, как писал один из мастеров Школы Egon von Neindorff. Корректная работа на корде помогает держать лошадь в ментальном сборе, сфокусировать ее, расслабить. Эта работа используется для постройки мышц, но все это соблюдается только в случае грамотной работы с соблюдением всех принципов, а так же если тренер тактичен. Если такая работа делается постольку-поскольку, то она приносит лишь вред.

artdressage.narod.ru

Правильная работа на корде – лучшая основа для последующего тренинга, ибо она развивает постуральную силу и прямолинейность, необходимые лошади для того, чтобы нести на своей спине всадника без вреда для здоровья. Чтобы работа на корде была эффективной и благотворной, необходимо делать это правильно.300xNxlunging_a_horse_rafi

Почему на корде?

Нарастающая популярность методов НХ, когда лошадь работается на свободе в бочке, в последние годы вытесняет традиционную работу на корде, хотя у нее есть весомые преимущества по сравнению с работой на свободе.

274xNxlunging_a_horse_wild_horsesСамым главным преимуществом корды перед работой на свободе является, пожалуй, возможность добиться от лошади правильного сгибания. Естественное равновесие лошади в повороте радикально отличается от того, что требуется под седлом. В природе лошади сгибаются наружу (т.е. голова и круп наружу, а живот внутрь) и, как правило, заваливаются внутрь, подобно мотоциклу (см. фото).

Без всадника на спине лошади, может, и удобно так поворачивать, однако под седлом такой поворот крайне нежелателен вот почему:

  • Отклонение корпуса лошади от направления движения не позволяет одинаково нагружать задние ноги. В результате теряется импульс и образуются разнонаправленные силы, нарушающие равновесие всадника.
  • Такое прохождение поворота полностью исключает продольное вытягивание, лежащее в основе правильной работы лошади. Именно продольное вытягивание поднимает спину лошади подобно навесному мосту и дает силу, необходимую лошади для несения всадника на своей спине без причинения вреда позвоночнику.
  • Когда лошадь валится внутрь (подобно мотоциклу), всадник теряет равновесие и старается исправить положение, перенося вес наружу, что еще больше усугубляет проблему, делая невозможной работу «в поводу».

264xNxlunging_a_horse_loose_schoolingДаже без всадника такая манера лошади проходить повороты нагружает суставы и способствует прогибанию спины и асимметричному движению (см. фото справа). Лошадь, которая неправильно сгибается, не может правильно вытянуться, так как эти умения идут рука об руку.

На свободе нельзя добиться от лошади правильного сгибания, поэтому такая работа не имеет гимнастической ценности.

lunging_a_horse_young_arabКорда позволяет добиться сгибания за счет контакта, бича и положения тела человека. Правильное использование этих средств позволяет добиться от лошади правильного положения, способствующего продольному вытягиванию, которое необходимо для подведения зада и работы спины.

Распространенные ошибки при работе на корде

Умение гонять лошадь на корде – это искусство. Чтобы ему научиться, нужно времени и терпения. Непросто контролировать лошадь на расстоянии, и многие допускают следующие ошибки:

  • Отсутствие контакта. lunging_a_horse_no_contactКонтакт, т.е. стабильная связь между лошадью и всадником посредством корды, — необходим для правильной работы. Однако очень часто можно видеть провисающую корду (фото слева), то есть отсутствие контакта. Дело в том, что большинство лошадей избегает требующего правильного сгибания воздействия корды, заваливаясь внутрь, и для того чтобы это исправить необходимо прибегать к бичу. Работа без контакта – это работа без сгибания, а значит и без гимнастической ценности.

lunging_a_horse_totti1Контакт стимулирует продольное вытягивание, когда лошадь вытягивает шею, опускает голову и поднимает спину. В результате лошадь обретает прямолинейность.

lunging_a_horse_violentНеправильно дергать за корду, умеренно или с силой. Если лошадь валится внутрь или тянет, необходимо исправить ее естественную асимметрию или недостаток равновесия, которые лежат в основе такого поведения. Как и при работе верхом, эту проблему нельзя решить агрессивным контактом. Зачастую, то, что лошадь валится внутрь, является показателем ее физической слабости. Со временем, по мере укрепления мышц, проблема решается сама собой.

В идеале гонять на корде нужно в огороженной бочке, так чтобы, если лошадь вырвется, ее можно было быстро вернуть в рабочее состояние.

  • Короткие развязки и прочие приспособления

Слишком короткие развязки – одна из самых распространенных ошибок при работе на корде. Таким образом люди пытаются добиться «правильного положения» головы и «округления» шеи. При работе от зада положение головы лошади является следствием прямолинейности и продольного вытягивания. Мы не можем получить его искусственно. Принуждая лошадь работать с развязками, мы не позволяем ей вытянуть вперед шею и просим искусственное округление, которое не только физически вредно, но и препятствует работе кольца постуральных мышц.

lunging_a_horse_uno_sidereinsМолодая лошадь должна иметь возможность опустить нос до самой земли, прежде чем «наткнется» на развязки (фото), и на наш взгляд, они ни на каком этапе тренировки не должны быть намного короче, поскольку на корде лошадь лишена поддержки средств управления всадника, стимулирующих подведения зада, которого требует более короткий контакт. Целью работы на корде является продольное вытягивание, потому что только оно правильно укрепляет лошадь, готовя ее к работе с весом всадника на спине. Короткие развязки не только мешают нам видеть, вытягивается ли лошадь, но и не дают ей вытянуться.

lunging_a_horse_pessoaСейчас предлагается широкий ассортимент так называемого дополнительного снаряжения, которое призвано помочь добиться правильного положения тех или иных частей лошади при работе на корде. Если при работе без дополнительного снаряжения лошадь не опускает голову и не поднимает спину, значит, либо вам нужно учиться добиваться от нее правильного сгибания в повороте и баланса, либо у лошади имеется физическая проблема, мешающая ей вытянуться вперед и вниз. В любом случае, дополнительное снаряжение как быстрое средство решения проблемы может только усугубить ее, нанеся физический вред здоровью лошади.

  • Слишком быстро

lunging_a_horse_rushingМногие намеренно или просто по незнанию активно двигают лошадей на корде бичом. Для того, чтобы задействовать постуральные мышцы, лошади необходимо замедлиться, — это можно сравнить с йогой, пилатесом или бодибилдингом, в которых все делается медленно. Торопящаяся лошадь постоянно «сваливается» на перед, у нее нет возможности научиться правильному равновесию и использованию постуральных мышц. По мере того, как постуральные мышцы лошади будут укрепляться, интенсивность работы будет повышаться без потери равновесия и работы зада.

  • Корда крепится к трензелю

lunging_a_horse_bitПри работе на корде вы имеете в руках мощный рычаг, образующийся из-за того, что вы стоите на месте в центре окружности, по которой перемещается лошадь. Этот мощный рычаг оказывает жесткое воздействие на рот лошади даже при «традиционном» креплении пропущенной через внутреннее кольцо трензеля корды ко внешнему кольцу.
Еще более жестко воздействует корда, прикрепленная к D-образному кольцу на седелке или седле (фото слева), что зачастую используется для того, чтобы лошадь сгибала шею внутрь. В lunging_a_horse_draw_reinsэтом случае корда становится аналогом шпрунта. Такая работа блокирует лошадь спереди и препятствует вытягиванию шеи, поэтому не может считаться благотворной! Когда корда прикрепляется к центральному кольцу капцунга на носу лошади, то может как стимулировать правильное положение головы и шеи лошади при сгибании, так и обеспечить прохождение импульса через все тело лошади. Этих вещей невозможно добиться при работе на корде с железом во рту.

lunging_a_horse_micklemДля работы на корде также не подходит недоуздок, потому что за счет своей свободной формы он не может обеспечить должной связи с лошадью. Кроме того, все, что свободно болтается, может натереть или съехать со своего изначального положения и повредить, например, глаза.

На наш взгляд, единственная уздечка, приспособленная для работы на корде, — это многофункциональная уздечка Миклема (Micklem Multibridle, фото справа), на которой специально для этих целей предусмотрено D-образное кольцо на переносье. Такая уздечка станет прекрасной альтернативой капцунгу, потому что благодаря своему уникальному дизайну, она не давит ни на щеки, ни на челюсть.

Применение корды

Самое, пожалуй, важное, что можно сделать с помощью корды, — это подготовить молодую или незаезженную лошадь к верховой работе.lunging_a_horse_totti2

Очень важно, чтобы перед тем, как на лошадь сядет человек, ее мышцы были в тонусе. Этого можно добиться за счет работы на корде.lunging_a_horse_first_ridingРабота на корде учит лошадь продольному вытягиванию, необходимому для борьбы с естественным прогибанием лошади как реакции на вес всадника. Помните, что очень сложно исправить тот вред, который наносит верховая работа неподготовленной лошади.

НХ пропагандирует идею, что, чем быстрее мы садимся на незаезженную лошадь, тем лучше, и, что если это можно сделать в течение нескольких часов, то это великое достижение. Из нашего опыта заездки молодых лошадей, период (работа на корде), необходимый для подготовки лошади к несению веса всадника, редко составляет меньше трех месяцев, а с некоторыми лошадьми доходит до полугода. Время, потраченное на работу на корде, сполна окупится последующим прогрессом под седлом.lunging_a_horse_round_penКорда полезна не только молодым лошадям. Она позволяет в любой момент оценить результаты работы. Особенно в случае реабилитации лошади, корда позволяет увидеть и решить проблемы и настроить лошадь на конструктивную работу. Помимо прочего корда позволяет укрепить доверие.lunging_a_horse_mojoЛошадь, хорошо работающая на корде, имеет также то преимущество, что может использоваться для занятий по отработке независимой посадки, правильного положения тела и применения средств управления. Преимущество занятий на корде заключается в том, что всадник обучается без повода, а, следовательно, не получает столь распространенной зависимости от него. Лошадь подходит для таких занятий только в том случае, если умеет спокойно и прямолинейно двигаться, находясь в равновесии, что очень важно, без тугих развязок, так как это не позволит ученику почувствовать, как можно воздействовать на лошадь стоим телом.lunging_a_horse_lessonОчень важно, чтобы работа на корде не воспринималась исключительно как способ дать лошади физическую нагрузку. Бездумная работа на корде, не принимаются во внимание то, как лошадь себя несет, сгибается или растягивается, не только бесполезна, но, более того, вредна, так как не только усиливает кривизну и прогнутость спины, но оказывает пагубное воздействие на суставы и очень часто – психологическое состояние лошади.

Учимся правильно гонять лошадь на корде

Научиться правильно гонять лошадь на корде может каждый. Это будет полезно не только для лошади, но для всадника.lunging_a_horse_hope

Умение добиться от лошади на корде работы постуральных мышц позволяет увидеть собственными глазами ту же самую динамику тела лошади, что и при работе под седлом.

Это дополнит ваше понимание подведения зада, поскольку даст вам возможность увидеть и прочувствовать посредством корды, как переплетены прямолинейность, сгибание, равновесие и работа спиной.lunging_a_horse_engaged_ridingtraining1_cover3dЕсли хотите научиться гонять лошадь на корде таким образом, вам будет интересна книга «Работа лошади без применения силы. Часть 1» (перев. пока доступна только на английском языке здесь). Это подробный справочник о взаимодействии с лошадью на земле. Он содержит практическую информацию и объясняет наш подход к тренингу лошадей, который позволяет добиться максимальных результатов с сохранением доверия. Она также содержит множество упражнений, которые можно выполнять на корде, чтобы укрепить нужные группы мышц, большое количество фотографий для наглядности.

Умение гонять лошадь на корде – бесценный навык как для тренера-берейтора, так и для всадника. Оно усовершенствуется и развивается с опытом.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Работа с нулевым резервом времени называется
  • Работа с хронометром служба времени на судне
  • Работа сбербанка в наро фоминске часы работы
  • Работа сбербанка завтра в москве часы работы
  • Работа снегоуборочной техники в ночное время