Пить в одиночку
Можно ли пить алкоголь одному. Вряд ли стоит воспринимать буквально то, что одному пить нельзя, а то станешь алкоголиком. Почему, никто толком сказать не может, да только вот, нельзя. Справедливости ради, надо признать, рациональное зерно, в словах, что пить в одиночку, не комильфо, все же есть.
Видеоверсия публикации:
Это может, косвенно свидетельствовать о том, что человек без алкоголя, чувствует себя, уже некомфортно. Хотя, если взять двух человек, из которых, один выпивает иногда 50 граммов коньячка без свидетелей, и с утра начинает жить в привычном ритме. Другой, через день, в компании, надирается в стельку, зато он один не пьет, а только с кем-то.
Само по себе, выпивание в одиночку, не говорит ни о чем. Гораздо важнее частота и количество употребляемого алкоголя. А так же то, какое место в жизни конкретного человека он занимает.
В общем, пить одному можно, какие препятствия. Нельзя пить много,а тем более часто, и неважно, в одиночку, или в компании. Нередко, пристрастившиеся к спиртному, необязательно алкоголики, могут цедить его, более-менее регулярно, в течении дня, занимаясь обычными текущими делами.
Понятное дело, что на каждую дозу искать себе компанию никто не будет, вот и приходится им пить в одиночку. Сказать, что это нормально, наверное, трудно. Потому что, любое регулярное искусственное изменение своего психического состояния приводит к нарушению нейромедиаторной системы, восстановить которую потом бывает достаточно трудно.
Без получения дозы, со временем начинают проявляться, апатия, раздражительность, общее понижение жизненного тонуса, часто, даже депрессия, а стоит догнаться, все приходит в норму. Начинает работать формула, — нормальное состояние, это поддатое состояние.
Не обязательно, но как правило, на этом все не заканчивается. Дальше, небольшие дозы уже не радуют, и пошло-поехало. Медленно, но уверенно. Все, как в этой старой песенке:
«А я все дозы увеличивал,
Пил и простую, и «Столичную»,
И в дни обычные и в праздники,
Вином я жизнь свою губил.
И хоть имел я представление,
Что это есть мое падение,
Я на работу стал прогуливать,
И похмеляться полюбил…»
Классический сценарий. А, казалось, ничто не предвещало беды. Примечательно. что подавляющее большинство любителей такого ползучего пьянства, в глубине души осознавая неладное, в ответ на замечания со стороны подчас просто взрываются и начинают с пеной у рта доказывать, что они полностью владеют ситуацией.
Попытки научиться снова пить умеренно, обычно ни к чему не приводят. Можно посоветовать попробовать самому, не пить, хотя бы год. Но, только так, ни при каких обстоятельствах! Даже один «разок» сводит все насмарку. Часто такой трезвый промежуток возвращает все на место. Но, это только в том случае, когда не нажит алкоголизм.
Если без алкоголя вы ощущаете некий душевный дискомфорт, имейте ввиду, что это может быть первой ласточкой в формировании алкогольного пристрастия и зависимости. Алкоголь не избавит вас ни от депрессий, ни от мрачных мыслей, в смысле стойкого эффекта (пока пьяный, пока и легче). Все будет только усугубляться.
Резюме:
Пить одному, конечно можно… Этот факт, сам по себе, опасности представлять не может. Можно ли пить алкоголь одному. Опасно ли пить в одиночку. Важнее обратить внимание на другие моменты, которые переводят нас в группу риска:
1. Не стоит пить много.
2. Еще хуже, пить много и часто.
3. Самое опасное, это пить много, часто и при этом каждый раз похмеляться.
Последний момент, тех, кто предрасположен к алкоголизму, ведет к нему самым коротким путем, можете не сомневаться.
18+
Пить в одиночестве скучно и плохо, но только если не умеешь этого делать. Как потреблять алкоголь в одиночестве и получать от этого невероятное удовольствие? Почему следует иногда пить в одиночестве?
«Природа требует, чтобы человек время от времени приходил в состояние забытья, но не спал; отсюда проистекает обычай курения табака, употребления спиртных напитков…» Иоганн Вольфганг Гёте
Русский писатель и поэт Фазиль Искандер утверждал: «Кто пьет один, тот чокается с дьяволом». Но писатель имел ввиду только тех, кто потребляет алкоголь много и регулярно. Кстати чоканье бокалов отпугивает нечистую силу, считали в древности. Но нормально и даже полезно пить, иногда, в одиночку. Почему? Это позволяет насладиться вкусом алкоголя, хорошенько подумать и получить удовольствие от жизни. Как пить одному, не грустить и хорошо проводить время?
Пить в одиночку
Включи музыку
Пить одному и в тишине порой скучновато. Потребление алкоголя, под хорошую музыку, позволит отлично провести время и прочувствовать вкус высококачественного алкоголя. Под качественные напитки виски, коньяк или бренди подходит классическая музыка в стиле джаз или другие произведения «старой школы». Некоторые люди пьют в одиночестве под грустную музыку. Порой это вгоняет в депрессию, а порой вытаскивает из нее.
Поразмышляй под алкоголь
«В вине есть мудрость, в пиве есть свобода, в воде есть бактерии» Бенджамин Франклин
Алкоголь хоть и туманит разум, но порой дает отличные идеи. Поразмышляй о своей жизни и планах на будущее. Одиночество и алкоголь могут дать невероятный толчок к пониманию ситуации. Идеи и решения становятся простыми, а ответы ясными. Записывай свои мысли в блокнот или электронный девайс. Алкоголь может послужить роль меча и разрубить гордиев узел проблем одним махом. Может пора выпить немного в одиночестве?
Попробуй сделать коктейль
Можно пить водку, пиво или коньяк. Но потребление чистого алкоголя не так интересно, как если не пробовать делать коктейли. Вычитай парочку рецептов для производства коктейля, в зависимости от имеющихся у тебя ингредиентов. Может ты сделаешь собственный отличный рецепт, которым будешь потом угощать друзей и девушек? Который будет сбивать с ног друзей и раздвигать ноги девушек? Ты обязательно придумаешь для него потрясающее название.
Твори под алкоголь
При питье, в одиночестве, хорошо заниматься творчеством. Вообрази себя новым Хемингуэем и начни писать книгу. А может начать рисовать или заняться другим творчеством? Алкоголь раскрывает внутренний потенциал и дает пищу для развития в творчестве. Музы просто обожают немного подвыпивших гениев. Пора пить в одиночку!
Почитай под алкоголь
Чтение хороших книг или журналов скрасит время проведения досуга. Хорошая книга, хороший алкоголь и хорошее одиночество. Бокал вина или виски поможет насладится чтением и ощутить себя ближе к творческой интеллигенции. Так поступали многие именитые люди, немного пьющие в одиночку.
Насладиться одиночеством и алкоголем
Некоторые люди не понимают, почему люди, иногда, пьют одни в одиночестве. Это может быть их друг, подружка, знакомый и ищут советов у психолога. Но все гораздо проще и одновременно сложнее. Пьющие в одиночестве ищут ответы на вопросы, которые не имеют простых ответов. Сесть в удобное кресло с бокалом алкоголя и посмотреть на огонь в камине, падающие листья, идущий дождь, красивый закат, темноту ночи или звездное небо. В этом момент ты будешь один с сам собой. Это позволит что-то больше понять о себе, своем окружении, а может о смысле жизни. В такие моменты приходит вдохновение, идеи и понимание.
Но пить алкоголь, а особенно в одиночестве, нужно с умом. Древнеримский поэт Овидий, автор известных поэм «Метаморфозы» и «Наука любви», писал о нужной грани: «Мера есть и питью – указать её вовсе не трудно: Пусть голова и нога будут послушны тебе!»
Не бойся пить один. Ты совсем не алкоголик, как шаблонно привыкло думать общество. Поделись этим с друзьями и забудь о предрассудках. Алкоголь в одиночестве часто дает нам больше, чем принято думать.
Пить в одиночестве скучно и плохо, но только если не умеешь этого делать. Как потреблять алкоголь в одиночестве и получать от этого невероятное удовольствие? Почему следует иногда пить в одиночестве?
«Природа требует, чтобы человек время от времени приходил в состояние забытья, но не спал; отсюда проистекает обычай курения табака, употребления спиртных напитков…» Иоганн Вольфганг Гёте
Русский писатель и поэт Фазиль Искандер утверждал: «Кто пьет один, тот чокается с дьяволом». Но писатель имел ввиду только тех, кто потребляет алкоголь много и регулярно. Кстати чоканье бокалов отпугивает нечистую силу, считали в древности. Но нормально и даже полезно пить, иногда, в одиночку. Почему? Это позволяет насладиться вкусом алкоголя, хорошенько подумать и получить удовольствие от жизни. Как пить одному, не грустить и хорошо проводить время?
Пить в одиночку
Включи музыку
Пить одному и в тишине порой скучновато. Потребление алкоголя, под хорошую музыку, позволит отлично провести время и прочувствовать вкус высококачественного алкоголя. Под качественные напитки виски, коньяк или бренди подходит классическая музыка в стиле джаз или другие произведения «старой школы». Некоторые люди пьют в одиночестве под грустную музыку. Порой это вгоняет в депрессию, а порой вытаскивает из нее.
Поразмышляй под алкоголь
«В вине есть мудрость, в пиве есть свобода, в воде есть бактерии» Бенджамин Франклин
Алкоголь хоть и туманит разум, но порой дает отличные идеи. Поразмышляй о своей жизни и планах на будущее. Одиночество и алкоголь могут дать невероятный толчок к пониманию ситуации. Идеи и решения становятся простыми, а ответы ясными. Записывай свои мысли в блокнот или электронный девайс. Алкоголь может послужить роль меча и разрубить гордиев узел проблем одним махом. Может пора выпить немного в одиночестве?
Попробуй сделать коктейль
Можно пить водку, пиво или коньяк. Но потребление чистого алкоголя не так интересно, как если не пробовать делать коктейли. Вычитай парочку рецептов для производства коктейля, в зависимости от имеющихся у тебя ингредиентов. Может ты сделаешь собственный отличный рецепт, которым будешь потом угощать друзей и девушек? Который будет сбивать с ног друзей и раздвигать ноги девушек? Ты обязательно придумаешь для него потрясающее название.
Твори под алкоголь
При питье, в одиночестве, хорошо заниматься творчеством. Вообрази себя новым Хемингуэем и начни писать книгу. А может начать рисовать или заняться другим творчеством? Алкоголь раскрывает внутренний потенциал и дает пищу для развития в творчестве. Музы просто обожают немного подвыпивших гениев. Пора пить в одиночку!
Почитай под алкоголь
Чтение хороших книг или журналов скрасит время проведения досуга. Хорошая книга, хороший алкоголь и хорошее одиночество. Бокал вина или виски поможет насладится чтением и ощутить себя ближе к творческой интеллигенции. Так поступали многие именитые люди, немного пьющие в одиночку.
Насладиться одиночеством и алкоголем
Некоторые люди не понимают, почему люди, иногда, пьют одни в одиночестве. Это может быть их друг, подружка, знакомый и ищут советов у психолога. Но все гораздо проще и одновременно сложнее. Пьющие в одиночестве ищут ответы на вопросы, которые не имеют простых ответов. Сесть в удобное кресло с бокалом алкоголя и посмотреть на огонь в камине, падающие листья, идущий дождь, красивый закат, темноту ночи или звездное небо. В этом момент ты будешь один с сам собой. Это позволит что-то больше понять о себе, своем окружении, а может о смысле жизни. В такие моменты приходит вдохновение, идеи и понимание.
Но пить алкоголь, а особенно в одиночестве, нужно с умом. Древнеримский поэт Овидий, автор известных поэм «Метаморфозы» и «Наука любви», писал о нужной грани: «Мера есть и питью – указать её вовсе не трудно: Пусть голова и нога будут послушны тебе!»
Не бойся пить один. Ты совсем не алкоголик, как шаблонно привыкло думать общество. Поделись этим с друзьями и забудь о предрассудках. Алкоголь в одиночестве часто дает нам больше, чем принято думать.
А как вы относитесь к алкоголю?
Поделиться
С приходом осени компании друзей убирают корзинки для пикника, прячут мангалы и перемещаются в бары и пабы. В эту пятницу мы рассмотрим мифы о том, можно ли согреться алкоголем и улучшится ли состав крови от бокала красного перед ужином. Еще мы узнали у бармена, какие напитки подходят для длинных бесед, а что пьют веселые компании на вечеринках. Приятный бонус: члены редакции NN.RU рассказали о своем любимом алкоголе.
1. Алкоголь помогает согреваться
Да, иногда люди пытаются греться алкоголем, но это опасно, потому что человек теряет контроль и может просто замерзнуть. Реакция согревания кратковременная: сначала сосуды расширяются, а потом сильно сужаются, после чего человек замерзает еще сильнее. На морозе пить не рекомендуется. Если надо согреться на короткий период времени, то можно выпить, но не забывайте, что если сосуды в кожных покровах расширяются, то где-то внутри происходит уменьшение кровоснабжения. Страдают печень, мозг и нервная система.
2. Бокал красного вина перед ужином полезен
Существует средиземноморская диета, по которой предусмотрено красное сухое вино. В виноградном вине содержатся антиоксиданты, доказано, что это полезно. Итальянцы и французы тоже пьют этот напиток, и у них нет такого процента алкоголизма, как у нас. Бокал в день — это 150 миллилитров, а не 250, как считается у нас.
3. Выпивать по пятницам — это нормально
Если человек пьет по пятницам и опохмеляется по субботам, то он алкоголик в начальной стадии. А если он под сытный ужин расслабляется после трудной рабочей недели, при этом держит дозу и контролирует свое состояние, то пожалуйста. Никто не знает, к чему это приведет. Кто-то ест апельсины килограммами, а другой съест одну дольку, и у него начинается аллергия. То же самое с алкоголизмом, только более сложные причины и более жесткое течение.
4. Пьешь в одиночестве, значит алкоголик
Сравните ситуации. Мужчина пришел с работы, на столе хорошая закуска, и он думает: «Дай-ка я грамм 50 коньячку хорошего выпью, съем отбивную с кровью, картошечку, салатик». А другому лишь бы добежать до рюмки, неважно, какая рядом пища, хлопнул стакан водки и отключился. Как говорится, питие питию рознь.
Или, например, у женщины выходной, дома стоит бутылочка хорошего дорогого вина, которую ей подарили на день рождения. Одной подруге позвонила, занята, у другой тоже дела. Женщина размышляет: «Куплю себе фруктов, налью бокальчик, посижу на балконе». А другая девушка привыкла каждый день пить по бутылке сухого, пусть качественного, вина, но по утрам она себя плохо чувствует. Где в этом случае алкоголизм?
Помните, что употреблять лучше качественный алкоголь, а главное — в меру для нормального человека!
Посмотрим, какие напитки предпочитает редакция NN.RU, и что это говорит об их личности. За комментарии спасибо управляющему бара «Селедка и Кофе» Алексею Щурину.
Александр, заместитель главного редактора:
Больше всего уважаю текилу, коктейли на её основе. Ещё люблю скотч.
Катя, SMM-редактор:
Предпочитаю джин с тоником и огурцом, В-52 и виски с колой без льда.
Алексей Щурин:
«Тяжелые и выдержанные в бочках напитки, как коньяк или солодовый виски, нужны для того, чтобы разговаривать. Это формат, при котором люди спокойно общаются наедине друг с другом. Все, что пьется шотами, водка или текила, — напитки веселья, как правило. В-52 и джин-тоник, например, больше подходят для людей в движении».
Люблю ежевичное вино и коктейли, например, «Секс на пляже».
Вера, журналист:
Нравится красное полусладкое вино, мартини с соком, или другой вермут. Иногда пью чинзано, сидр и вишневый эль.
Алексей Щурин:
«По поводу вин существует теория эволюции вкусов: от белых к красным, от сладких к сухим. У каждого человека рост вкуса свой, поэтому те, кто пьет сухое красное вино считаются большими ценителями вин. Однако, все субъективно, поскольку под определенные моменты и еду выбирают разные вина.
У коктейлей нет никаких сложных ароматов и вкусов. Old fashion, к примеру, напитки типа сухого мартини или мартинеза, больше подходят под спокойный вечер. Все остальное вариативно».
Александр, видеоредактор:
Пью светлое нефильтрованное пиво и джин-тоник.
Яна, корреспондент:
Один раз пробовала коньячную настойку на вишне, очень запомнилась. Редко пью, если и делаю это, то выбираю яблочное и вишневое пиво.
Алексей Щурин:
«Сорта пива — это целый мир. Подбирают под повод и под человека, например, девчонки чаще пьют сидр, криг, пшеничное пиво, потому что оно менее горькое, сухое. Девушки, в целом, позже начинают пить, и развивают свой вкус меньше с точки зрения алкоголя. Мужчины пьют эли и темное нефильтрованное, они горче, плотнее».
Я как та Маша из анекдота — «Ой, Машенька, ты не пьешь и не куришь, а почему? — Н-не могу больше!» В юности это казалось веселым, а вот сейчас как-то уже нет. Я не люблю алкоголь, хотя при надобности (а работа у нас такая, что фиг отмажешься иногда) могу пить всё.
Алексей Щурин:
«В целом, алкогольные напитки являются депрессантом, веселее не становится перманентно. Если люди не знают меры и напиваются, скорее всего, у них психологические проблемы. Вкусы человека, его манера потребления больше говорят о пережитом опыте: заказ зависит от того, что он попробовал вообще, а состояние человека в определенный момент жизни влияет на характер выпивания».
Открыть пиво или налить себе бокал вина, развалившись на диване перед телевизором — стыдится нечего. Для многих из нас время в одиночестве дает нам возможность расслабиться и зарядиться энергией на следующий день или расслабиться после долгой рабочей недели.
В то время как это простое удовольствие является тем, чему многие люди предаются время от времени, для других, пить в одиночку не так просто. Как болезнь, которая процветает на изоляции и одиночестве, зависимость может быстро взять верх, если вы пьете в одиночку, чтобы справиться с неприятными эмоциями или прошлыми травмами.
Я алкоголик?
Само по себе употребление алкоголя не делает вас алкоголиком. Однако вы должны внимательно следить за тем, сколько и как часто вы пьете в одиночку, поскольку это может быть признаком гораздо более серьезной проблемы, которую необходимо решить.
Хотя употребление алкоголя в одиночку или в тайне является ключевым симптомом алкоголизма, есть много других предупреждающих знаков, в том числе:
- Временное отключение или кратковременная потеря памяти
- Раздражительность и резкие перепады настроения
- Неспособность бросить пить
- Оправдывание за то, вы пьёте
- Выпивка для вас важнее работы или отношений
- Повышение толерантности к алкоголю
- Рискованное поведение
- Чувство отстранённости
Когда вы начинаете испытывать любую комбинацию этих симптомов в дополнение к пьянству в одиночестве, вполне вероятно, что ваша привычка к алкоголю превращается в алкогольную зависимость. Это может показаться очевидным здравомыслящим людям, но когда вы страдаете от расстройства психического здоровья, такого как зависимость, вы не всегда можете увидеть, насколько одиноким и опасным может быть пьянство.
Почему люди пьют в одиночку?
Хотя пьянство часто упоминается как один из распространенных признаков алкоголизма, но редкое и умеренное употребление не делает вас алкоголиком. Однако, когда вы начинаете пить в одиночку чаще, питьё в одиночку может быстро превратиться в алкогольную зависимость.
Есть ряд причин, по которым человек может пить в одиночку. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми люди используют алкоголь:
- депрессия
- стресс
- тревожность
- травма
- одиночество
- проблемы со сном
- гнев
К сожалению, употребление алкоголя в одиночку, чтобы заглушить эти неприятные ощущения или проблемы психического здоровья, является слишком распространенным поведением. Хотя миллионы людей страдают от какой-либо формы психического заболевания, большинство из них не получают лечения. Тем не менее, около половины людей, страдающих психическими расстройствами, используют такие вещества, как алкоголь, чтобы справиться с ситуацией.
Без надлежащего лечения и медицинского вмешательства проблема пьянства может быстро перерасти в алкоголизм.
Опасности употребления алкоголя в одиночку
Употребление алкоголя само по себе имеет ряд опасных последствий. Для начала, это может поставить пьющего человека в потенциально небезопасные ситуации.
Потребление алкоголя влияет на навыки принятия решений человеком. Чем больше алкоголя потребляет человек, тем хуже становится его решения. Без каких-либо трезвых друзей, которые могут контролировать вас, вы, скорее всего, будете участвовать в рискованном поведении, таком как вождение в нетрезвом виде, драки и сексуально агрессивное или жестокое поведение. Эти действия не просто подвергают вас опасности; они также подвергают окружающих риску.
Пить в одиночку и в тайне также подвергает вас риску употребления алкоголя в больших количествах — чрезмерного потребления алкоголя в течение короткого периода времени. Несмотря на свою популярность пьянство является самой смертельной формой чрезмерного употребления алкоголя и часто приводит к зависимости.
По мере того как употребление алкоголя становится всё более укоренившимся в вашей повседневной жизни, тем глубже становится риск алкогольной зависимости. Поскольку вы продолжаете пить в одиночестве, алкоголь становится «стимулом» для преодоления трудных или неприятных моментов. В свою очередь, ваш мозг и тело начнут полагаться исключительно на алкоголь, чтобы управлять вашей повседневной жизнью. В конце концов, то, что когда-то начиналось как средство самолечения, превратилось в алкоголизм, и в большинстве случаев это происходит даже тогда, когда человек даже не осознает этого.
Питье в одиночестве не просто ставит вас в опасные ситуации, оно делает вас опасным для себя.
Питье в одиночестве, зависимость и изоляция
По своей природе зависимость — это болезнь, которая процветает в условиях изоляции. Это заставит вас спрятаться, чтобы накормить болезнь и породить чувство вины, страха и отрицания. Когда вы начнете чувствовать себя захваченными этими эмоциями, вы начнете прикрывать нежелательные чувства оскорбительным поведением и еще большим количеством алкоголя. Зависимость будет стыдить вас, держать в изоляции и закроет вас в бесконечном цикле насилия.
Уединение для употребления алкоголя может заставить вас почувствовать себя:
- брошенным
- разъединённым с другими
- недостойным любви
- безнадежным
- исключенным из общества
- неправильно понятым
- бесполезным
Эти эмоции не только заставляют людей пить больше, но они относительно распространены среди тех, кто пьет один. Исследования показали, что употребление алкоголя в одиночестве часто приводит к депрессивным мыслям или склонностям к самоубийству. Из-за тесной циклической взаимосвязи между злоупотреблением алкоголем и депрессией, эти два явления часто встречаются как сопутствующие расстройства.
Хотя пьянство само по себе не делает вас алкоголиком, оно может привести к этому. Если ваши сольные пьянки стали более частыми, спросите себя, почему вы чувствуете необходимость пить больше и почему вы делаете это в одиночку.
Часто те, кто пьет один, делают это, чтобы скрыть гораздо более серьезную проблему.
Споры о том, насколько опасно употребление спиртных напитков, ведутся столетиями. Результаты разных научных исследований очень противоречивы: некоторые утверждают, что малые дозы алкоголя могут быть даже полезными, по мнению других специалистов, спиртное приносит вред в любом виде и в любых количествах. Американские врачи причисляют алкоголь к двадцатке самых опасных наркотиков, где он находится на почетном пятом месте.
Тем не менее, в современном обществе становится все более популярной традиция «расслабляться» после трудового дня, стресса, эмоциональных переживаний с помощью алкогольных напитков. Чаще всего это происходит в компании других людей, но некоторые предпочитают пить в одиночестве.
Одиночное пьянство
Сложно найти человека, который смог бы признать, что он зависим от алкоголя. Употребление спиртного в компании, по праздникам, как способ снятия стресса – это все считается нормальным явлением. И даже испытывая тягу к спиртному, человек думает: «Да, я хочу выпить, но ведь я могу бросить в любой момент!».
Традиционная и наиболее широко распространенная форма употребления алкогольных напитков – групповое пьянство. То есть распитие спиртного происходит к компании единомышленников и любителей расслабиться подобным образом. Тем не менее, нередко встречается и феномен одиночного пьянства.
Таким людям непринужденное общение в веселой компании не доставляет удовольствия. Человек избегает подобного времяпрепровождения и предпочитает пить в одиночестве, например, в домашней обстановке после тяжелого трудового дня, в конце рабочей недели, обычно это происходит в тайне от членов семьи. А во время шумного застолья такие люди могут отказываться от алкоголя, предпочитая предаваться возлияниям наедине с собой.
Выводы
Употребление спиртного в одиночестве не является алкоголизмом, но служит одним из кратчайших путей к нему. В основном люди пытаются заглушить таким образом свои проблемы, и возлияния переходят в привычку. Избавиться от зависимости чаще всего получается только с помощью специалистов. Также большую роль играет поддержка близких людей.
По большому счету, то, что нельзя пить одному, вряд ли стоит воспринимать буквально. Почему, никто толком сказать не может, да только вот, нельзя. Справедливости ради, надо признать, рациональное зерно, в словах, что пить в одиночку, не комильфо, все же есть.
Это может свидетельствовать о том, что человеку без алкоголя уже некомфортно. Хотя, если взять двух человек, из которых, один выпивает иногда 50 граммов коньячка без свидетелей, и с утра начинает жить в привычном ритме. Другой, через день, в компании, надирается в стельку. Зато он один не пьет. Только с друзьями.
Я привел пример для того, чтобы стало ясно, что само по себе выпивание в одиночку, не говорит ни о чем. Гораздо важнее частота и количество употребляемого алкоголя. А так же то, какое место в жизни конкретного человека занимает последний.
В общем, пить одному можно, какие препятствия. Напиваться нельзя, тем более часто. И совершенно неважно, в одиночку, или в компании. Нередко, пристрастившиеся к спиртному, необязательно алкоголики, могут цедить его, более-менее регулярно, в течении дня, занимаясь обычными текущими делами.
Понятное дело, что на каждую дозу искать себе компанию никто не будет, вот и приходится им пить в одиночку. Сказать. что это нормально, наверное, трудно. Потому что, любое регулярное искусственное изменение своего психического состояния приводит к нарушению нейромедиаторной системы, восстановить которую потом бывает достаточно трудно.
Без получения дозы, со временем начинают проявляться, апатия, раздражительность, общее понижение жизненного тонуса, часто, даже депрессия. И стоит догнаться, все приходит в норму. Начинает работать формула. — нормальное состояние, это легкая поддатость.
Не обязательно, но как правило, на этом все не заканчивается. Дальше , небольшие дозы уже не радуют, и пошло-поехало. Медленно, но уверенно.
«А я все дозы увеличивал, Пил и простую, и «Столичную», И в дни обычные и в праздники, Вином я жизнь свою губил.
И хоть имел я представление, Что это есть мое падение, Я на работу стал прогуливать, И похмеляться полюбил…»
Классический сценарий. А, казалось, ничто не предвещало беды. Примечательно. что подавляющее большинство любителей такого ползучего пьянства, в глубине души осознавая неладное, в ответ на замечания со стороны подчас просто взрываются и начинают с пеной у рта доказывать, что они полностью владеют ситуацией
Попытки научиться снова пить умеренно, обычно ни к чему не приводят. Можно посоветовать попробовать самому, не пить, хотя бы год. Но, только так, ни при каких обстоятельствах! даже один «разок» сводит все насмарку. Часто такой трезвый промежуток возвращает все на место. Но, это только в том случае, когда не нажит алкоголизм.
Если без алкоголя вы ощущаете некий душевный дискомфорт, имейте ввиду, что это может быть первой ласточкой в формировании алкогольного пристрастия и зависимости. Алкоголь не избавит вас ни от депрессий, ни от мрачных мыслей, в смысле стойкого эффекта (пока пьяный, пока и легче). Все будет только усугубляться.
Что представляют собой люди, предпочитающие одиночное пьянство?
Согласно исследованиям, человек, который любит пить в одиночестве, чаще всего:
- имеет высокий уровень интеллекта, социально благополучен (чаще всего имеет высшее образование, хорошо оплачиваемую должность, состоит в браке);
- самодостаточен, не склонен к сопереживанию;
- эмоционально неустойчив, слишком чувствительный и ранимый, поэтому сторонится людей.
К употреблению алкогольных напитков в одиночестве склонны творческие люди, которым состояние опьянения помогает стимулировать воображение, помогает находить свежие идеи и вдохновение. Согласно научным исследованиям, желание пить не с кем-то, а в уединении, может быть следствием нарушений психологического характера, таких как невроз, расстройство личности, депрессия.
Кроме того, таким способом предпочитают расслабляться активно работающие люди, которым приходится рано вставать и поздно ложиться. Проблемы на работе изрядно выматывают, и с наступлением выходных человек желает максимально расслабиться с помощью выпивки.
Нередко заложниками опасной привычки становятся одинокие люди, у которых нет ни семьи, ни друзей. Они не знают, куда деть себя длинными вечерами и часто оказываются в компании коварного друга – алкоголя.
Самолечение
Четко расставьте приоритеты и выберите цель. Задайте себе определенную программу поведения в ситуации «нужно расслабиться и выпить». Избавьтесь от всего алкоголя в доме. При любом предложение выпить отказывайтесь и уходите.
Если бросить самостоятельно не получилось, и соблазн слишком велик, стоит обратиться за помощью к родным. Любимые всегда вас поддержат и поймут. Они помогут вам построить планы на будущую здоровую жизнь.
Вместе с кем-то мечтать гораздо легче, чем в одиночестве. Желательно найти занятие, которое может отвлечь. Это прогулки с домашним питомцем, пикники на свежем воздухе, смена круга общения, новые увлечения и знания, чтение и йога.
Чем грозит злоупотребление спиртным в одиночку?
У пьющего в одиночку человека признаки зависимости от алкоголя, скорей всего, будут проявляться медленнее. Но такие люди более склонны не придерживаться рекомендаций врача. Они не откажут себе в удовольствии пропустить рюмочку, когда в мозгу возникает мысль «Хочу выпить», но нередко способны отказаться от употребления алкоголя самостоятельно, когда посчитают нужным.
У пьяниц-одиночек заостряются те черты характера, которые и поспособствовали этому состоянию – эмоциональная неустойчивость, впечатлительность, ранимость, нелюдимость.
Опасные последствия: как не стать алкоголиком?
Если человек позволяет себе время от времени выпить водки или вина в небольших количествах, то, скорее всего, ничего плохого не случится. Но если возлияния становятся все чаще, а доза спиртного увеличивается, то рано или поздно такое увлечение принесет свои плоды.
Основная опасность в том, что первые проявления алкоголизма остаются незамеченными человеком и окружающими его людьми. В итоге рюмочка спиртного по вечерам превращается в привязанность, побороть которую очень сложно. И причина не в слабовольности или моральной распущенности, а в том, что в организме, приученном к спиртному, нарушается обмен веществ, и он начинает настоятельно требовать очередную дозу, что проявляется ухудшением самочувствия.
Причины употребления алкоголя в одиночестве
Находить уединение с алкоголем вредно: тревога заглушается на время, а затем тревожные мысли только усиливаются. Заточение как реакция на трудности опасно для психического здоровья.
От выпитой бутылки вина ничего плохого не случится — такие мысли посещают каждого выпивающего в одиночестве.
Он привыкает находить оправдание тому, что он делает, это подсознательное признание проблемы. Если возникают оправдания, тогда от проблемы нужно избавляться.
Признаки алкоголизма
Согласно утверждению медиков, алкоголик – это человек, организм которого находится в зависимости от поступления в него спиртных напитков. Не каждый пьющий в одиночестве человек им становится. Насторожиться необходимо, если пьянство наедине с самим собой начинает ассоциироваться с некой красотой и удовольствием.
Обычному человеку для того, чтобы выпить водки, вина или коньяка в одиночку, нужны весомые причины – например, сильный стресс, усталость, эмоциональное потрясение. Если же для пьянки не нужны ни поводы, ни компания, то стоит серьезно задуматься. Кроме желания принимать спиртное наедине с самим собой существуют и другие признаки развивающегося алкоголизма.
Влияние алкоголя на организм
Существует и еще одна классификация алкоголизма, которая разделяет зависимость на типы по ассортименту и количеству спиртного, а также глубине вовлеченности и выраженности склонности к употреблению горячительных напитков. Она включает три основных типа алкоголизма: альфа, бета и гамма.
Альфа
Особенности альфа-алкоголизма можно четко проследить в винной зависимости, которая присуща представителям европейских стран, где в традициях при приеме пищи в дневное и вечернее время выпивать бокал вина. Употребление алкоголя в данном случае не является зависимостью, а выступает своеобразной привычкой, которая не вызывает срывов или запоев. Но в результате такая привычка может способствовать развитию характерных для алкоголиков заболеваний – печеночная недостаточность, нарушения работы нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушение процессов в головном мозге.
Бета
Характерной особенностью данного типа зависимости является употребление слабоалкогольных напитков не постоянно, а время от времени, для получения удовольствия и развлечения. Особенно характерен такой алкоголизм для представителей молодежи, и со временем может привести, как и альфа-алкоголизм, к различным заболеваниям и нарушениям в работе внутренних органов, а также характерным изменениям во внешности.
Гамма
Такой алкоголизм отличат постоянное употребление крепких спиртосодержащих напитков в больших дозах. А главной целью гамма-зависимого является не веселье, а опьянение. Такая зависимость заметна окружающим сразу и может приводить к деструктивным состояниям организма.
Непреодолимое желание выпить
Люди, которые пьют в одиночку, обычно отрицают этот признак зависимости к спиртному, утверждая, что это лишь способ снять стресс, усталость. Настораживающими признаками являются:
- Ощущение радости, оживления в предвкушении выпивки. Человек старается побыстрее разобраться с делами, закончить работу, чтобы потом расслабиться с бокалом любимого напитка в домашней обстановке. Начинающий алкоголик ощущает дискомфорт без спиртного, хотя при этом продолжает ходить на работу, выполнять домашние дела, но при этом чувствует внутреннюю пустоту. Оживляют лишь мысли о том, что вскоре он сможет выпить.
- Ощущение психологического и физического комфорта в состоянии опьянения.
- Попытки оправдать свое поведение.
- Упорное нежелание признавать наличие зависимости.
Несколько советов для близких
Если ваш родственник стал жертвой алкогольной зависимости, то его нужно периодически «вызывать» на профилактические беседы. Их цель – убедить пройти лечение. Все разговоры проводите только тогда, когда человек трезвый. В противном случае наткнетесь только на агрессию и непонимание.
Не давите на алкоголика и не ругайте его. Говорите уверенно, но спокойно, приводите аргументы с достоинством. Алкоголик понимает твердую речь, но без лишних эмоций.
Уберите из дома весь алкоголь. Иногда бывает полезно избавиться даже от спиртосодержащих лекарств.
Не пейте спиртное или хотя бы не появляйтесь перед зависимым в состоянии опьянения. Этим вы можете спровоцировать его на запой.
Сколько можно выпить: безопасные дозы
Алкоголь – сильное психоактивное вещество, поэтому понятие «безопасная доза» относительно. Даже при употреблении небольших доз спиртного регулярно возможно развитие алкогольной зависимости. Тем не менее, ученые установили, сколько можно выпить человеку для того, чтобы не потерять контроль над собой и быть способным остановиться.
Для мужчин это доза составляет 50-150 грамм водки, представительницы прекрасного пола могут позволить себе 25-100 грамм.
Кроме того, важно учитывать регулярность приема алкоголя. Традиция выпивать рюмочку водки или бокал пива в одиночестве в пятничный вечер может привести к развитию алкогольной зависимости.
Необходимо следить за собой и анализировать свое отношение к спиртному. Если возникает ощущение, что алкогольные напитки становятся неотъемлемой частью жизни, а желание пить в одиночестве все меньше поддается контролю, не теряя ни минуты, обратитесь к специалисту. Психотерапию и мягкие психокоррекционные препараты помогут решить эту проблему.
Вернуться ко всем новостям
Недавно в Финляндии ученые провели ряд исследований, которые дали неутешительные результаты. Выяснилось, что состояние одиночества для человека существенно повышает риск умереть от болезней, вызванных алкоголизмом. Выводы были сделаны в ходе анализа информации о причинах смерти людей, скончавшихся в Финляндии в период с 2000 года. Оказалось, что примерно две трети пострадавших от злоупотребления алкоголем: из-за болезней печени, сердечно-сосудистых заболеваний, несчастных случаев или в результате насилия – были одинокими людьми. Но что, пожалуй, самое главное и опасное, количество умерших по этим причинам, если прослеживать динамику за последние семь лет, сильно возросло и все также неумолима стрелка графика растущая вверх. Так по данным ученых, в период с 2000 по 2003 год у людей, живущих в одиночестве, было почти в четыре раза больше шансов умереть от алкогольных заболеваний печени, чем у их ровесников, состоящих в браке. В 2004–2007 годах риск стать жертвой алкоголя увеличился, и шанс умереть от заболеваний печени у одиноких людей стал выше почти в пять раз. Очевидно, что одинокие люди чаще других умирают от болезней, вызванных употреблением алкоголя, поскольку проблемы в отношениях с другими людьми нередко приводят к увлечению спиртным. В чем же связь между алкоголем и одиночеством? Можно ли точно назвать, что из них причина, а что следствие? Есть ли какое-то универсальное решение и той и другой проблемы?
Одиночество? Что за «зверь»? Одиночество — это социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, продолжительных эмоциональных связей с людьми. При этом психологи склонны различать два различных феномена в рамках этого понятия. Позитивное одиночество – уединение и негативное – изоляция. Но все-таки, в каком вопросе будут солидарны все психологи, так это в вопросе о негативном воздействии одиночества на человека вообще. Отсутствие общения не просто делает человека несчастным, но и отрицательно сказывается на здоровье его души и тела. В отсутствии постоянных социальных контактов человеческий организм, как свидетельствуют многочисленные исследования, реагирует довольно негативно. У человека систематически повышается кровяное давление, возникают сердечно-сосудистые заболевания, организм продолжительное время находится в состоянии стресса, возникает ощущение хронической усталости и т.д. и т.п. Как результат уменьшается сила воли и упорства, что в свою очередь отражается на способности поддерживать здоровый образ жизни. Другими словами у одинокого человека снижается контроль за своим поведением, ему становится «все равно».
Поэтому, одинокие люди имеют сравнительно слабое здоровье. Они реже занимаются физическими упражнениями, потребляют больше калорий, склонны чаще, чем остальные баловать себя сладким, в конце дня расслабиться с помощью одного-другого стаканчика виски, а за первым и вторым стаканчиком следует третий и т.д., в конце концов, одинокий человек может и запить, уйти в запой. Алкоголь в этом случае становится средством некоторого утешения. Многие алкоголики в качестве главной причины потребления спиртного так и говорят: «пью, чтобы забыться».
Алкоголизм. Это заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся болезненным пристрастием человека к алкоголю. В результате продолжительного употребления спиртного у человека формируется и физическая и психическая зависимость от него. Причины алкоголизма могут быть самые разные. В любом случае, не зависимо от них, от чрезмерного употребления спиртного страдает человеческий организм и его душа. Алкоголь это яд, который способен уничтожить не только человеческий организм, но и всю его жизнь. Постепенно разрушается личность человека. Изменениям подвержены и его морально-этический, социальный облик, и психика. Отличительной чертой в поведении пьющего человека становится чрезмерная раздражительность, импульсивность, отсутствие чувства контроля. Алкоголик утрачивает критическое отношение к себе, не трезвое состояние все чаще начинает сопровождаться симптомами психопатии. Алкоголь убивает в человеке и чувство самосохранения, и волю к жизненному успеху. Постепенно алкоголик теряет работу, семью, друзей. Он становится одиноким. И в этом случае разве можно винить людей, решивших отказаться от общения с таким человеком. Самые близкие люди, такие как родители, супруги, дети, конечно, остаются с таким человеком рядом, но и у них со временем может кончиться терпение. И человек с помощью бутылок, создает вокруг себя стену, изолируя себя от окружающих, оставаясь наедине со спиртным.
Что же получается? В первом случае, одиночество стало причиной алкоголизма. Отсутствие хоть сколько-нибудь постоянных положительных социальных связей изолирует человека от окружающих. В этой ситуации серьезным изменениям подвержено психическое состояние человека, то есть ослабление воли, упорства, чувства контроля. Душа человека чувствует боль. Человеку становится «все равно». И вот тогда он теряет интерес к жизни. А алкоголь в этом случае становится в его воображении лекарством, способным избавить его от боли одиночества. Но это средство лишь делает его еще более больным. Так как алкоголизм сам по себе становится провокатором человеческого одиночества. Чрезмерно пьющий человек, каким бы он ни был по жизни веселым, компанейским, дружелюбным, меняется под воздействием алкоголя. От пьющего человека могут отвернуться даже самые близкие люди. Так не очевидно ли, что причиной всему стал сам человек.
Что делать? Точно также как физическая боль — это сигнал болезни, так и одиночество сигнал или лучше сказать подсказка к действию. Человек должен стремиться к поддержанию социальных связей. В современном мире с развитыми коммуникационными технологиями остаться без общения крайне тяжело. Многочисленные социальные сети позволяют нам, оказавшись даже, в незнакомом для нас месте, стране или городе наладить общение с близкими людьми, пусть даже и через интернет. Многочисленные психологические службы могут оказать помощь в решении тех или иных психологических проблем, мешающих установлению тех самых социальных контактов. А алкоголь не решение проблемы одиночества, он может ее лишь усугубить.
 |
Бесплатная реабилитация
С радостью хотим сообщить Вам, что наша клиника «Петербургский нарколог» активно сотрудничает с «Национальным медицинским исследовательским центром психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева». 20/02/2023 |
 |
Капельница с берлитионом
В клинике «Петербургский нарколог» проводится лечение с использованием тиоктовой кислоты (Берлитион, Тиоктацид), которая является эндогенным антиоксидантом и обладает выраженным антитоксическим действием. 27/01/2023 |
 |
АКЦИЯ! ЛАЗЕРНОЕ ОБЛУЧЕНИЕ КРОВИ
ВЛОК является очистительно-восстановительной процедурой, которая влияет на улучшение состояния организма после употребления алкоголя и наркотических веществ. Пройдите процедуру по акции! 30/09/2022 |
 |
Главное — довериться!
В нашей клинике Вы можете бесплатно получить консультацию заведующего отделением, врача психиатра-нарколога Бессмертного Игоря Альбертовича. Уже более 15 лет он помогает людям бороться с зависимостью. 23/08/2022 |
 |
Постковидное восстановление
В нашем центре разработана уникальная методика реабилитации после перенесения короновирусной инфекции методом озонотерапии с добавлением лекарственных препаратов, устраняющих основную причину поражения легочной ткани при этом заболевании. 23/03/2022 |
 |
Озонотерапия по акции
АКЦИЯ! Проведение процедур озонотерапии в амбулаторном режиме в клинике ООО «Петербургский нарколог». Стоимость со скидкой 2000р, вместо 2500р. 11/02/2022 |
Если Вам или Вашему близкому человеку срочно требуется наркологическая помощь, прерывание запоя или просто консультация — звоните круглосуточно по телефонам в Санкт-Петербурге: +7 (812) 676-15-15 или +7 (921) 947-48-14.
10.08.2021
Буквально каждый хоть раз в жизни говорил фразу: «Я не алкоголик, чтобы пить в одиночку!» Но ведь на самом деле иногда действительно нужно расслабиться, посидеть самому с бокалом в руке, подумать о жизни, любви, карьере. Пиво расслабляет. И, если одиночные посиделки не становятся ежедневной привычкой, то это точно не про алкоголизм.
Человеку очень важно периодически делать «перезагрузку». Иногда это просто нереально осуществить в компании. Когда рядом с тобой друзья, не остается времени на подумать, поразмышлять, поуглубляться внутрь себя. И чем больше рядом людей, тем сложнее. Музыка, разговоры, иногда даже танцы – где уж тут расслабиться?
Если нужна перезагрузка, если накопилось то, что необходимо срочно переосмыслить, если чувствуешь, что точка кипения уже совсем близко – отправляйся в ближайший пивной ресторан. Желательно в такой, в котором найдется хотя бы один столик в укромном уголке подальше от посторонних глаз. В этот момент тебе нужен покой. Душевный покой. А значит, желательно, чтобы музыка в заведении не гремела, а освещение было максимально приглушенным. Закажи не слишком крепкий алкоголь. В идеале – пиво, вино, ликер. Эти напитки способны помочь расслабиться без лишнего алкогольного опьянения.
В одиночном питье главное не напиваться. Научись наслаждаться легким хмельным эффектом. Одного-двух бокалов вполне достаточно. А вот если больше, чаще, еще и в одиночку – тогда да, тогда это верная дорога к алкоголизму.
Умение пить – настоящая наука. Здесь важно все: заведение, атмосфера, закуска. Да, без закуски никак. Она может быть легкой или, наоборот, сытной. Тут преобладают личные предпочтения. Но рекомендуем все-таки выбрать из меню нечто такое, что в обычные дни себе не позволяешь. Не обязательно дорогое блюдо. Лучше то, о чем давно мечталось, но вот никак не получалось попробовать. Или то, что покупается исключительно к праздникам. Правильная закуска к выпивке – это тоже своеобразное искусство.
Если правильно пить в одиночку, да еще и изредка, алкоголиком не станешь. Гарантия – 100%.