Лучшие российские компании спортивного питания

Российское спортивное питание: лучшие производители

6 марок отечественного спортивного питания, которые не только не уступают по качеству иностранным, но и намного дешевле!

20 марта 2022

Be First

Российская компания по производству спортивного питания и аксессуаров для спорта, созданная еще в 2008 году. У нее очень широкий ассортимент добавок — от обычного протеина, до жиросжигателей.

Протеин Be First First Whey Instant

First WHEY instant от Be First — высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, обладающий превосходным вкусом и высокой питательной ценностью. Это первый стопроцентно натуральный протеин! Его главное достоинство — минимум добавок. Кроме самого концентрата сывороточного белка он содержит только лецитин, улучшающий растворимость, минимальное количество ароматизатора и подсластителя. First Whey instant хорошо перемешивается, дает мало пены, прекрасно усваивается без проблем с ЖКТ.

Реклама. ООО «Яндекс»

Препарат для укрепления связок и суставов Be First 4joints Powder

Be First 4joints Powder — комплекс натуральных веществ, предназначенных для питания, восстановления и укрепления суставов, а также соединительных тканей. Активными компонентами комплекса являются глюкозамин, хондроитин, коллаген, метилсульфонилметан (MSM) в наиболее оптимальном соотношении. Смесь усилена витамином С и обладает приятным вкусом. Комплекс легко растворяется в воде.

Реклама. ООО «Яндекс»

BCAA Be First BCAA Capsules

Be First BCAA 2:1:1 Capsules — комплекс из трех незаменимых аминокислот: L-лейцина, L-изолейцина, L-валина в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме. Добавка предназначена для усиления питания мышц во время силовых тренировок с целью набора мышечной массы, увеличения силы или для сохранения мышц при занятиях с целью похудения. Что такое BCAA (БЦАА)? Это незаменимые протеиногенные аминокислоты с разветвленной углеродной цепью. Они подавляют катаболическое расщепление мышечной ткани, стимулируют синтез белка в клетках мышц. BCAA участвуют не только в создании структурных белков, ферментов и гормонов, но и в различных метаболических процессах.

Реклама. ООО «Яндекс»

Steel Power Nutrition

Пермская компания, которая работает с 2014 года. Изначально это был очень закрытый продукт, выпускавшийся только для спортивных федераций Перми. Но потом их продукция вышла в свободную продажу и завоевала доверие покупателей.

Протеин Steel Power Fast Whey Protein

Сывороточный протеин является полноценным белком, так как содержит все незаменимые аминокислоты и представляет собой смесь бета-лактоглобулина, альфа-лактальбумина, сывороточного альбумина и иммуноглобулинов. Особенность коктейля FAST WHEY — в его простом и понятном составе. Он содержит только концентрат сывороточного белка и ингредиенты, необходимые для придания напитку великолепного вкуса.

Реклама. ООО «Яндекс»

Протеин Steel Power Long Casein

Молочный белок — сложный белок, который производится из обезжиренного молока, без применения кислот и нагревания, щадящими способами ультрафильтрации, при которых удаляется лактоза и сохраняются натуральная структура и полезные свойства. Это высококачественный протеин, содержащий 20% сывороточного белка и 80% мицеллярного казеина. Коктейль Long Casein отлично подходит при диетах для снижения веса, им можно заменить один из приемов пищи (предпочтительно вечерний) или выпить его, если вы знаете, что следующий прием пищи будет нескоро.

Реклама. ООО «Яндекс»

BCAA Steel Power BCAA 8000

Большая часть полезных эффектов бета-аланина, приносящих спортсмену прямую выгоду, обусловлена способностью бета-аланина повышать концентрацию карнозина в мышцах, но, кроме того, бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени, препятствует падению уровня глюкозы в крови (особенно при низкоуглеводной диете), обладает нейропротекторными свойствами, защищает функции памяти, а также положительно влияет на сперматогенез и деятельность предстательной железы. Карнозин действует как внутримускульный буфер закисления, нейтрализует эффект накопления молочной кислоты в работающих мышцах, который приводит к отказу мышц продолжать работу.

Реклама. ООО «Яндекс»

Fit-Rx

Спортивное питание от компании «Виконика», которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. Спустя какое-то время компания запустила собственный бренд Fit-Rx.

У нее есть три линейки товаров:
ATLETIKA — для профессиональных спортсменов;
FITNESS — для начинающих и тех, кто ведет активный образ жизни;
VITALIFE — для обычных людей, заботящихся о своем здоровье.

Гейнер FIT-Rx 100% Mass Gainer (900 г)

100% Mass Gainer — это высококачественная белково-углеводная смесь с рекордно низким содержанием жира. Она необходима спортсменам, занимающимся силовыми видами спорта и решившим быстро и безопасно набрать мышечную массу.

Реклама. ООО «Яндекс»

Препарат для укрепления связок и суставов FIT-Rx Collagen

Collagen от FIT-Rx — это многокомпонентный продукт на основе гидролизата коллагена, который содержит все необходимые питательные вещества для восстановления пораженных суставов, хрящей и связок. Кроме того, коллаген помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Витамин С, входящий в состав продукта, усиливает синтез коллагена.

Реклама. ООО «Яндекс»

Аминокислотный комплекс FIT-Rx Good Mood

Good Mood от FIT-Rx — это инновационный продукт из тщательно подобранных аминокислот и питательных веществ для улучшения настроения и поддержки позитивного жизненного настроя. Синергетическая работа ингредиентов продукта эффективно способствует повышению тонуса, снижению нервного напряжения и агрессивного поведения, уменьшению депрессивного состояния, стимулированию умственной работоспособности, поддержанию концентрации внимания, облегчению засыпания и повышению качества сна, потере лишнего веса посредством нормализации аппетита, уменьшению токсического действия алкоголя и некоторых лекарств, угнетающих работу ЦНС.

Реклама. ООО «Яндекс»

Geneticlab

Спортпит от компании Geneticlab Nutrition, который появился в 2014 году. Как написано на их сайте, при производстве сырье проходит несколько этапов очистки и фильтрации, а также многочисленные тестирования, что позволяет получать чистый и качественный продукт.

Протеин Geneticlab Nutrition Whey Pro

Протеин Whey Pro от Geneticlab помогает эффективнее наращивать мышечную массу и восстанавливаться после физических нагрузок. Он обеспечит наиболее быструю доставку аминокислот к мышцам, удовлетворяя их потребность в материале для надлежащего восстановления и дальнейшего своего роста. С помощью протеина вы сможете также бороться с мышечным катаболизмом, то есть предупреждать распад мышц.

Реклама. ООО «Яндекс»

Аминокислотный комплекс Geneticlab Nutrition BCAA Pro

Аминокислотный комплекс BCAA Pro Powder от GeneticLab поможет вам эффективнее восстанавливаться после напряженных тренировок, повысит силовые показатели и, конечно, поддержит рост мышечной массы. И все за счет удачно подобранных компонентов.

Реклама. ООО «Яндекс»

Препарат для укрепления связок и суставов Geneticlab Nutrition Joint Support

Добавка для суставов и связок Genetic Lab Nutrition Joint Support рекомендуется в качестве дополнительного источника глюкозамина, хондроитина, метилсульфонилметана. Глюкозамин, хондроитин и MSM (метилсульфонилметан) поддерживают суставы и связки, предоставляя им необходимые питательные вещества, активизирующие особый противовоспалительный механизм защиты организма. MSM (метилсульфонилметан) — это универсальная добавка, используемая для различных целей, прежде всего для противовоспалительного эффекта и понижения кислотности в организме.

Реклама. ООО «Яндекс»

OptiMeal

Российская компания, которая начала свою деятельность еще в 2010-м году. Изначально они были ориентированы исключительно на  спортсменов-профессионалов, поэтому закупали только самое качественное сырье и тщательно прорабатывали состав каждого продукта.

Предтреник OptiMeal Fury Roger’s — 225 г, груша

Предтренировочный комплекс OptiMeal Fury Roger’s (225 г) поможет вам повысить уровень накачки мышц, сделает вас сильнее и выносливее. Это уникальная смесь кофеина, аланина и креатина создана для спортсменов, испытывающих нехватку энергии для интенсивной тренировки.

Реклама. ООО «Яндекс»

Препарат для укрепления связок и суставов OptiMeal Elastic Joint

Уникальный продукт на основе гидролизованного коллагена, глюкозамина, хондроитина и метилсульфонилметана (MSM). ElasticJoint тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, увеличивает продукцию синовиальной жидкости, снижает болевые ощущения в суставах и связках, оказывает противовоспалительное действие.

Реклама. ООО «Яндекс»

Аминокислотный комплекс OptiMeal BCAA 2:1:1 Instant Recovery

Комплекс незаменимых аминокислот BCAA 2:1:1 Instant Recovery, 240 г. Продукт бренда OptiMeal поддерживает рост и формирование мышечной массы. Повышает скорость прогресса на тренировке. Позволяет добиться лучших результатов при работе с большими весами. Продукт полностью усваивается пищеварительной системой.

Реклама. ООО «Яндекс»

Российское спортивное питание производится не на отечественном, а на импортном сырье, поскольку в стране его не изготавливают. В связи с этим конечный продукт можно назвать российским только условно. К производителям спортивного питания в России неоднозначное отношение. По мнению одних продукция не хуже импортной, другие ей до сих пор не доверяют, поскольку на рынке этот спортпит появился сравнительно недавно.

Многие выбирают спортивное питание российского производства только из цели сэкономить, но итоговый выбор должен быть основан не только на цене. Важен имидж изготовителя, особенности его ассортимента и продукции, а также отзывы потребителей. На основании этих данных был составлен рейтинг российского спортивного питания.

Для чего нужно спортивное питание?

Питание является фундаментом, ключом к рекордам и победам, но далеко не у всех людей, занимающихся спортом на любительском уровне, есть время, чтобы питаться так, как это необходимо. В некоторых случаях попросту невозможно из обычного питания получить необходимое количество тех или иных макро- и микроэлементов, нужных для спортсмена. Тогда-то на помощь и приходят производители

спортивного питания. В целом же оно являет собой особую группу пищевых добавок, которые научным образом разработаны специально для людей, ведущих активный образ жизни.

В первую очередь – компонентный состав!

Сегодня рынок спортивного питания весьма обширен: чтобы выбрать действительно качественный продукт, необходимо изучить состав компонентов, входящих в него. Все производители спортивного питания

конкурируют между собой, чтобы продвигать свой продукт, заключают контракты со спортсменами, известными широкому кругу общества.

Не всегда продукт, который рекламирует известный спортсмен, является действительно таким хорошим, каким его описывают, ведь продвижение продукции является его работой и ему платят деньги, причем немалые. Как следствие, если вы при выборе добавок слепо ориентируетесь на вашего кумира в том или ином виде спорта, то сначала изучите компонентный состав предлагаемого товара.

Fit-Rx

Спортпит российского производства Fit-Rx представлен в нескольких сериях:

1. ATLETIKA. Линейка продуктов для профессиональных атлетов, которым нужен дополнительный толчок для перехода на следующий уровень физического развития. Предназначены для активно тренирующихся спортсменов.
2. FITNESS. Продукты для людей, ведущих активный образ жизни. Помогают поддерживать высокий жизненный ритм и добиваться поставленных целей. Подходят для тех, кто регулярно занимается фитнесом.
3. VITALIFE. Товары для поддержания тела в тонусе. Укрепляют здоровье и улучшают качество жизни.

Продукция марки Fit-Rx выпускается , которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. После долгих лет работы в этой сфере компания решила запустить свой бренд. Им и стал Fit-Rx — продукт многочисленных инновационных разработок, по качеству сопоставимый с зарубежными аналогами, но не такой дорогостоящий. В ассортименте компании есть протеины, креатины, гейнеры, энергетики, BCAA и другие популярные виды спортпита, а также аксессуары и одежда.

Рейтинг производителей спортивного питания – топ лучших

Собрав общую информацию и проанализировав, её мы составили свой рейтинг лучших производителей спортивного питания, который представляет собой топ брендов из США, Европы и России. Учитывались такие факторы, как возраст компании, популярность на рынке, разница меду положительными и отрицательными отзывами и объём информации в свободном доступе.

Optimum Nutrition

Рейтинг:

Достоинства:

• Самое большое доверие профессиональных спортсменов.
• Испытанная и доказанная многолетней практикой эффективность.
• Большой выбор продуктов для разного уровня подготовки.
• Минимальное нарекание к качеству.

Недостатки:

• Стоимость продуктов самая высокая на рынке.
• Есть вопросы ко вкусу некоторых популярных видов спортивного питания.
• Давно не было чего-то новенького.

Universal Nutrition

Рейтинг:

Достоинства:

• Бренд имеет многолетнюю историю своего развития, чем заслужил доверие профессионалов.
• Много информации о том, что компания постоянно работает над улучшением. эффективности своей продукции, не скупясь на вложение денег в новые технологии.
• Высокая эффективность проверена отзывами и временем.
• Широкая линейка товаров, особенно это относится к питанию для спортсменов высокого уровня.

Недостатки:

• В первую очередь, это цена. Как и у любого надёжного, проверенного и популярного бреда, дешёвых товаров вы здесь не найдёте.
• Как ни странно, но количество видов протеинов и гейнеров весьма ограничено.

Weider

Рейтинг:

Достоинства:

• Самый древний производитель спортивного питания.
• Огромный выбор видов спортивного питания, в том числе и по вкусу.
• Мало жалоб на качество.

Недостатки:

• Однозначно, как и в первых двух позициях – высокая цена.
• Хоть и самый древний бренд, но он же и самый скандальный.
• Заявленная эффективность некоторых продуктов оказалось ложной информацией.

Maxler

Рейтинг:

Достоинства:

• 100% европейское качество.
• Высокий технологический уровень производства.
• Широкий охват аудитории.

Недостатки:

• Относительно молодой возраст бренда и это чуть ли не единственная причина, которая мешает выбиться ему в лидеры.
• Как и американцы, компания Maxler устанавливает весьма высокую цену на свою продукцию.

Ironman

Рейтинг:

Достоинства:

• Главный плюс, это самая низкая стоимость среди перечисленных выше брендов.
• Также к достоинствам можно отнести широкую линейку товаров.
• Среди российских производителей один из самых крупных игроков.

Недостатки:

• Российские реалии откладывают свой отпечаток на качество товара.
• Технологический уровень производства отстаёт от европейского и американского.
• Много жалоб на усвоение.

Skills

Это еще один российский бренд спортивного питания, известный на отечественном рынке. Skills — это сочетание классических формул, проверенных годами, и ингредиентов нового поколения. Это спортивное питание, которое поможет прокачать так называемые скиллы (умения). Для этого в ассортименте производителя представлены:

Еще производитель выпускает брендированные шейкеры для приготовления различных протеиновых коктейлей и размешивания других видов спортпита. Характеристики продуктов Skills по заявлению производителя:

1. Составы продуктов с проверенными формулами и новыми ингредиентами. Они разрабатывались в течение более полутора лет.
2. Хорошая усваиваемость продуктов, отсутствие сахара в составе.
3. Европейское сырье, прошедшее лабораторные испытания и тесты.
4. Большой выбор вкусов, в том числе необычных.
5. Отсутствие вредных или запрещенных веществ в составе.
6. Упаковка из экологичных материалов, не выделяющая канцерогенов и не наносящая урон природе, а также с герметичной крышкой или в виде специальных пакетов дой-пак.
7. Разнообразие вкусов: клубничный шейк, лесные ягоды, тропический пунш, фисташка, черная смородина, ванильное мороженое, печенье-крем.

Multipower

Multipower – это лидер рынка спортивного питания и именно он хзанимает главенствующие позиции во всех рейтингах. Страна производитель – Германия.

Преимуществом компании Multipower является то, что они производят целые линии спортивного питания заранее рассчитанные на определенные тренировочные режимы. После их приема спортсмены всегда достигают ожидаемого результата. Естественно Multipower

нельзя упрекнуть в качестве, так как у них оно на высшем уровне и это в свою очередь отражается на ценовой политике. Продукция Multipower в среднем на 10-20% дороже, чем продукция иных производителей. В связи со своей популярностью, данное спортивное питание очень часто подделывают и на рынке появляется откровенно некачественная продукция под видом Multipower и этим самым подрывается рейтинг фирмы.

Главная ▸ Опрос ▸ Лучший бренд спортивного питания на ваш взгляд:

Доброго времени суток, уважаемый Пользователь!

На данной странице Вы видите результаты, голосования более двух с половиной тысяч человек, по вопросу «Лучший бренд спортивного питания на ваш взгляд». Ваш результат теперь тоже часть этого опроса.

Dymatize	15448
Weider	5743
Universal	4136
Optimum Nutrition	26298
Power System	3027
Ultimate Nutrition	5375
SAN	6935
Axis Labs	600
Muscle Tech	6208
Multipower	3373
Twinlab	2268
Prolab	1010
Syntrax	2799
Dynamic Development	575

Подведем краткие итоги:

С 1 по 3 место расположились «ГИГАНТЫ» спортивного питания, имеющие собственные производственные и исследовательские базы.

Dymatize Nutrition – компания спонсор олимпийской сборной США, на данный момент на мощностях этой компании размещен государственный заказ на изготовление специальных пищевых смесей для Армии и Флота США. Комментарии тут излишни, 1-ое место однозначно, тем более компания профилирует себя в доступном/бюджетном ценовом сегменте и может позволить себе низкие цены.

Optimum Nutrition – еще один «Гигант производитель» в Американских рейтингах занимающий бесспорное 1-место. В нашей стране его место можно объяснить относительно высокой ценой по отношению к тому же Dymatize. Optimum уже очень долгое время производит сухие смеси, имеет ветку (ответвление) производящее детское питания. В случае с Optimum говорить о качестве и сырье признак плохого тона, бессменно хороший результат год из года.

Muscle Tech – лидер в разработках инноваций в спортивном питании и не только, компания тратит огромные суммы ежегодно на создание новых продуктов и веществ. Единственная компания из существующих имеющая контракт с МинЗдравом США, уже более 3 лет, многие лаборатории этой компании размещены в легендарной «Силиконовой Долине», все (вы не ослышались, абсолютно все) продукты Muscle Tech проходят обязательный КЛИНИЧЕСКУЮ АПРОБАЦИЮ. Имеет собственную производственную базу, профилируется на производстве специализированного питания для спортсменов и нужд медицины (парентеральное и т. д.). Единственный минус цена, но за качество надо платить.

Остальные компании в рейтинге твердые «середнички», некоторые имеют невероятный стаж борьбы за рынок спортивного питания это Ultimate Nutrition (35 лет на рынке), Universal Nutrition (25 лет на рынке) и Twinlab (15 лет на рынке) имеющие свои производственные базы. Но пользующиеся патентованными технологическими рецептами лидеров (как вариант кого-то из 1 тройки), за частую производят только эффективные и доказавшие свою эффективность продукты. Результат как в поговорке «Кто не рискует, тот не пьёт шампанского». Остальные компании являются не большими компаниями размещающими свои заказы на мощностях «гигантов», имеют свои технологические рецепты, но не могут тягаться с «гигантами» в объемах производства и ценах.

iHerb

Компания iHerb была основана в 1996 году с целью сделать витамины, добавки и натуральные товары для здоровья доступными для всех у кого есть доступ в интернет. Сегодня они предлагают продукты различных категорий: пищевые добавки, минералы, поливитамины, конъюгированную линолевую кислоту, протеиновые смеси, растительный белок и бета-аланин.

iHerb является одним и старейших и надежных сайтов в США. В разделе «Спорт» можно покупать добавки для восстановления после тренировки в соответствии с предпочтениями. Подберите в интернет-магазине L-глютамин, креатин и спирулин для повседневной приема во время тренировок.

В iHerb вы можете купить бутылки для шейкера, протеиновые перекусы, сыворотки, гормоны роста и стимулирующие добавки, чтобы позаботиться о себе и своем здоровье. Тут представлены такие бренды, как Now, California Gold Nutrition, Jarrow Formulas, Vital Proteins и Solgar. Это лучший интернет-магазин спортивного питания по версии сайта Epicris.

Подведем итоги

Мы рассмотрели ряд компаний, которые предлагают спортивное питание. В среднем цены достаточно доступные, а красочное описание убеждает покупателя в том, что это качественные продукты. Однако, сравнивая с линейкой элитных производителей, продукция которых имеет все необходимые сертификаты и гарантирует высочайшее качество, мы видим очень большую разницу в цене.

Напрашивается вывод, что производители экономят, используя недорогое сырье, чтобы сделать продукт доступным для большинства. Возможно, если качественный товар кажется слишком дорогим, стоит присмотреться к домашним белковым коктейлям, блюдам из курицы, яиц и творога. Такой рацион даст достаточно белка, хотя рост мускулатуры будет замедленным.

1. Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать для набора массы?
2. Питание после тренировки для набора массы спортивное питание
3. Жиросжигатели для похудения мужчин стоит ли принимать это спортивное питание
4. Какое спортивное питание применяется в бодибилдинге

NutraFit

Интернет-магазин предлагает огромный ассортимент высококачественных пищевых добавок: протеин, гейнеры, глютамины, креатин и блокаторы углеводов. Они облегчают клиентам выбор спортивного питания в Москве каждый день. Команда NutraFit тщательно оценивает качество каждого бренда и производителя для принятия решения о продаже конкретного продукта.

В магазине вы найдете широкий выбор товаров, предназначенных для того, чтобы помочь вашему телу преодолеть усталость во время тренировки, набраться мышечную массу и восстановить силы. Среди популярных брендов добавок представлены Now, Optimum Nutrition, Be First, Maxler USA и BSN. Например, большую упаковку порошка Syntrax Matrix со вкусом шоколада можно недорого купить за 2890 рублей.

NutraFit предлагает доставку в любые регионы России в пункты выдачи Boxberry и СДЭК, а также почтой. После регистрации покупатель автоматически получает скидку 1% и дополнительные 3% после выполнения 5 заказов. В рейтинге 5 лучших интернет-магазинов NutraFit попал на 3 место в 2021 году.

Лучшие отечественные бренды спорт-пита

Pure Protein: к сожалению, анализы показали, что у Pure Protein наименее ста­биль­ное ка­чест­во, иног­да протеина достаточно, иногда он качественный, иногда нет, ами­но­кис­лот­ный про­филь постоянно меняется от одного анализа к другому, поэтому про­дук­ты дан­ной ком­па­нии являются «русской рулеткой».

Atech Nutrition: неплохой протеин по качеству, но зато самого протеина в продукте мень­ше, чем за­яв­ля­ет производитель, поэту доверия к этому продукту не очень много. Боль­ше то­го, ес­ли производитель не может контролировать технологический процесс в объ­е­ме, зна­чит, мо­гут на­чать­ся проблемы и с качеством.

RLine Nutriotion: неплохой белково-углеводный коктейль с отличным вкусом, но, к со­жа­ле­нию, бел­ка в нем довольно мало, скорее, этот протеин является очень ка­чест­вен­ным гей­не­ром, что видно даже по косвенным данным, например, он очень мед­лен­но пор­тит­ся и не отдает неприятным запахом, а это свойство гейнеров.

RPS Nutrition: хороший протеин, у которого, к сожалению, не слишком высокие по­ка­за­те­ли объ­е­ма про­дук­та, поскольку анализы показали недобор по белку. Зато ами­но­кис­лот­ный про­филь продукта на 100% удо­влет­во­ри­тель­ный, если бы ещё и при­ят­ный вкус, то на этот не­до­бор в 5-7% можно было бы и закрыть глаза.

KingProtein: у производителя нет сертификатов, зато продукт практически полностью со­от­вет­ству­ет за­яв­лен­но­му количеству и качеству, но Вы должны понимать, что это ан­дер­гра­унд, ко­то­рый, возможно, скоро оформит все бумаги, в связи с чем, у них воз­рас­тут нак­лад­ные расходы и, как следствие, придется ухудшать качество продукта для сох­ра­не­ния це­но­вой ни­ши.

Genetic Lab: ещё один андерграунд, который уже начал свою легализацию, при этом, про­те­ин все ещё ка­чест­вен­ный, соответствует заявленному объему и выдерживает кри­ти­ку ами­но­кис­лот­но­го про­фи­ля, но, как всегда есть одно но, скорее всего, протеин этот сое­вый, вер­нее, с до­бав­ле­ни­ем сои.

АКАДЕМИЯ-Т: лучший российский протеин, который на 100% отвечает заявленному ка­чест­ву, как по белкам, так и по ами­но­кис­ло­там, при этом, в продукт добавляют ви­та­ми­ны, ко­то­рые увеличивают ценность продукта, но так же делают продукт более до­ро­гим, зато этот протеин может более полноценно не только дополнять рацион пи­та­ния. Но ещё и за­ме­нять белковые продукты.

OptiMeal

Еще один представитель рейтинга российских производителей спортивного питания — компания OptiMeal. Она начала свою деятельность в 2010 году. Тогда в производстве были только продукты узкой специализации для спортсменов-профессионалов. Это стало причиной поиска самого качественного сырья. Им стали следующие продукты:

• концентрат сывороточного протеина из Швейцарии, производимый методом ультрафильтрации;
• аминокислоты из Германии;
• сухие сублимированные соки из Южной Америки и пр.

Таким образом был тщательно подобран состав каждого вида спортпитания OptiMeal. Среди них наибольшую популярность получили:

Таким образом, современный российский спортпит сегодня стал отличной альтернативой зарубежному. Он не уступает ему по качеству, но при этом стоит несколько дешевле, что можно считать одним из главных плюсов отечественного спортивного питания.

ТОП-3 лучших импортных брендов спортивного питания:

Ultimate Nutrition

Относительно недорогой бренд, продукты которого производятся в США. Входит в ТОП 3 мирового рейтинга спортивного питания 2018 года. Ultimate Nutrition предлагает широкий ассортимент спортивной продукции: аминокислоты, протеины, аргинины, гейнеры, витаминные комплексы и минералы, тестостероновые бустры и др. Компания ведет активную разработку новых методов производства спортпита, проводит молекулярные исследования влияния их продукции на организм, постоянно совершенствует качество товаров. Несколько популярных товаров фирмы:

• Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Протеиновая «энергостанция», сывороточный изолят + концентрат, содержащий в себе более 20 аминокислот в составе, и 85% белка полученного из коровьего молока.
• Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600. Мега гейнер для набора массы. Содержит в составе 8 различных сывороточных протеинов (изоляты, концентраты, и гидролизаты). Одна порция вмещает 27% белка, 69% углеводов, на остальную массовую долю приходится жиры, и миркоэлементы.

Weider несомненно входит в список лучших производителей спортивного питания. Джо Вейдер – спортивный тренер внесший, на пару со своим братом, большой вклад в становление бодибилдинга, организовав международное соревнование по культуризму тела «Мистер/Мисс Олимпия». Популярным бодибилдинг стал именно благодаря Вейдеру, который занимался издательством журналов о физической культуре, публикуя в них свои программы тренировок для развития «стальных мышц». Имя известное всем спортсменам-бодибилдерам. Джо Вейдер был тренером Арнольда Шварцнеггера – голливудского киноактера, бывшего губернатора штата Калифорнии, Ларри Скота – первого победителя конкурса «Мистер Олимипия» и других не менее известных персон. Популярные товары:

• TOTAL RUSH. Тренинговый бустрер – повышающий естественную выработку тестостерона, а также снижающий усталость за счет увеличения активности, и благоприятно влияющий на рост мышц. В составе содержаться B, C, D, а также бета-аланин, отодвигающий порог нейромышечной усталости, кофеин – психостимулирующий «энергетик» (и так все знают), Кера-Дженерик – креатиносодержащая добавка, участвующая в энергообмене в мышечных и нейротканях.

Optimum Nutrition

Единственный и неповторимый участник в мировом рейтинге спортивного питания 2021 года (и не только 18) производимый американской компанией на территории США. Optimum Nutrition занимает приблизительно 9-10% всей доли рынка спортивного питания России (из 26 участников статистики. ). Сырье поставляемое компании-производителю ON сертифицировано, и проходит внутреннее независимое лабораторное тестирование каждой партии. Лучшим продуктом считается Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard средняя цена которого за тубу 2,3кг – 3500-4000 рублей. ON 100% Whey является протеиновой смесью, «сборной солянкой» из сывороточных изолятов, концентратов, и пептидов самой высокой степени очистки, которая достигается благодаря современной технологии ультрафильтрации, ионного обмена. На 100 грамм продукта приходится 80 грамм чистых протеинов содержащих в себе 18 аминокислот (23% всего объема составляют BCAA аминокислоты: Лейцин, Валин, Изолейцин), 10% углеводов и 3% жиров. Именно за высокое качество, легкую усваиваемость, низкий уровень холестерина и отсутствие противопоказаний людям с непереносимостью лактозы ON становится лучшим спортивным питанием для набора мышечной массы.

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Ещё пару лет назад спортивное питание ассоциировалось только с профессиональными спортсменами или качками, которые целыми днями пропадают в спортзале. Сегодня же шейкер с протеином или какой-либо другой спортивной добавкой входит в рацион почти каждого человека, ведущего здоровый образ жизни. Но чтобы не навредить своему здоровью, очень важно уметь правильно подобрать подходящее спортивное питание, а его существует очень много. Всё зависит не только от цели, которую вы перед собой ставите, но и от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья, да и просто от предпочтений. Предположим, вы хотите нарастить мышечную массу или вам просто не хватает белка, – и вы решаете приобрести протеин. Но, приходя в магазин, сталкиваетесь с настоящими муками выбора, ведь на полках представлены десятки препаратов. Данный рейтинг лучших производителей спортивного питания мы создали исключительно для того, чтобы помочь вам сделать выбор в пользу самого проверенного и надёжного среди них.

Geneticlab

Российский спортпит от ]Geneticlab Nutrition[/anchor] появился на отечественном рынке также в 2014 году. Его учредителем стал тренер и диетолог, имеющий соответствующие дипломы, Руслан Халецкий. При производстве сырье проходит несколько этапов очистки и фильтрации, а также многочисленные тестирования, что позволяет получать чистый и качественный спортпит. Его уровень качества подтверждают многочисленные сертификаты.

Еще Geneticlab тестирует выборочные экземпляры и только на основании результатов тестов решает, допускать ли продукт к массовому выпуску. Большинство добавок предназначены для подавления катаболизма, ускорения мышечного роста и увеличения силовых показателей. Наиболее востребованы сегодня аминокислотный комплекс BCAA Pro и сывороточный протеин Whey Pro. Еще в ассортименте представлены:

• изотоники;
• энергетики;
• гейнеры;
• протеины;
• жиросжигатели;
• карнитин;
• диетические продукты;
• добавки для здоровья;
• энергетики;
• добавки для связок и суставов.

Советуем изучить: «BCAA для спортсменов: стоит ли принимать».

Российские торговые марки

Be First

Компания Be First прекрасно понимает, что успех спортсмена зависит не только от его желания победить, но и от возможностей его организма. Свою деятельность производитель начал ещё в 2008 году и за это время стал одним из самых популярных. В Сети можно найти огромное количество положительных отзывов о его продукции: аминокислотах, витаминах, белках пр. Товары этого производителя можно найти почти в любом магазине спортивного питания.

Be First постоянно поддерживает связь с профессиональными спортсменами, спрашивая у них отзывы о своей продукции. Это позволяет создавать новые эффективные рецепты и совершенствовать нынешние. Несмотря на это, компания не завышает цены.

• Подходит абсолютно всем
• Отличное соотношение цены и качества
• Большой выбор
• Качество, проверенное временем
• Чистый состав
• Огромное количество положительных отзывов

• Не все видят результат

Skills

Основное отличие производителя и предмет его гордости – составы продуктов. По словам генерального директора, их разработка велась более полутора лет, в результате чего удалось подобрать отличные ингредиенты для своих продуктов, проверенные временем.

Спортивное питание Skills выполняется из европейского сырья. Каждый из компонентов прошёл необходимые лабораторные исследования. Тем не менее у некоторых покупателей появляется аллергия, обусловленная индивидуальной непереносимостью компонентов. Продукция данного производителя имеет очень приятный вкус, а значит, её можно воспринимать не только как активную спортивную добавку, но и как настоящее лакомство.

• Большое количество положительных отзывов
• Отличное качество
• Приятный вкус
• Широкий ассортимент
• Виден эффект
• Соотношение цены и качества

• Может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов
• Есть не во всех магазинах

Fit-Rx

Fit-Rx – российский производитель спортивного питания, который для своей продукции использует сырьё со всего мира. Его продукция отлично подойдёт не только спортсменам-любителям, но и профессионалам. Для того чтобы покупателю было легче ориентироваться, производитель разделил свои товары на 3 основные линейки, в зависимости от цели: Atletika (для профессиональных спортсменов и их достижений), Fitness (для поддержания энергии, отлично подойдёт и желающим похудеть), Vitalife (для тонуса тела).

• Высокая эффективность
• Три разноплановые линейки продукции
• Приятный вкус
• Соотношение цены и качества
• Результат от приёма добавок виден почти сразу

• Некоторые продукты чересчур сладкие
• Некоторые пользователи не видят никакого результата
• Продаётся не во всех магазинах

Steel Power Nutrition

Производитель здорового питания Steel Power Nutrition представлен на рынке не так давно, но уже пользуется невероятной популярностью.

Компания предоставляет две линейки продукции: стандартную и с повышенным содержанием белка, в которую входят даже веганские составы. Весь товар поставляется в красивой удобной упаковке. Производитель не нуждается в дополнительной рекламе, так как сами спортсмены рекомендуют друг другу спортивные добавки Steel Power Nutrition.

• Низкая стоимость продукции
• Красивая и удобная упаковка
• Рекомендовано многими спортсменами
• Быстрая доставка от производителя
• Приятный вкус продукции

• Не очень хорошие составы
• Плохо работает служба поддержи клиентов и служба возврата
• Ужасный вкус у некоторых протеинов
• Не стоит ждать чуда – эффект виден далеко не сразу

Geneticlab

Geneticlab предлагает широкий ассортимент продуктов спортивного питания, результаты от приёма которых видны почти сразу.

Несмотря на утверждения производителя о натуральности продукции, огромное количество пользователей жалуются на её состав, особенно на протеин. Тем не менее несколько экспертиз доказали, что спортивное питание Geneticlab является безопасным для здоровья.

• Хорошее качество
• Соотношение цены и качества
• В состав входят полезные ингредиенты
• Принимают многие профессиональные спортсмены

• Некоторые вкусы слишком сладкие
• В составе есть красители
• Протеин плохого качества
• Составы разных партий могут визуально отличаться друг от друга

OptiMeal

Изначально отечественный производитель OptiMeal изготавливал спортивные добавки лишь для определённого круга профессиональных спортсменов. Именно поэтому в состав с самого начала входило исключительно лучшее и проверенное сырьё, которое поставлялось лучшими производителями со всего мира.

Сегодня же купить OptiMeal может любой спортсмен. Широкий ассортимент продукции способен закрыть потребности абсолютно каждого. Но стоит быть осторожным, так как некоторые компоненты могут вызывать аллергию, иногда наблюдаются и побочные эффекты.

• Приемлемые цены
• Хороший состав
• Многие спортсмены хвалят BCAA
• Широкий ассортимент продукции
• Продукция не вызывает проблем с ЖКТ

• Довольно сложно найти в магазинах спортивного питания
• Многим не нравится вкус продукции
• Может вызывать аллергическую реакцию при непереносимости компонентов
• Большой расход некоторых продуктов
• Иногда наблюдаются побочные эффекты

Be First

Компания Be First начала свою работу в 2008 году как надежный поставщик спортпита и производитель товаров для спорта. На сегодня деятельность тоже ведется в двух основных направлениях:

• выпуск спортпита,
• аксессуары для спорта (шейкеры, бутылки, перчатки, пояса, сумки, таблетницы).

Из спортивных добавок в ассортименте Be First присутствуют:

Спортпит Be First выпускают в виде жидкости, капсул, порошков и таблеток. Его изготавливают на современных производственных линиях и автоматизированном оборудовании. На предприятии работает система менеджмента качества, соответствующая международным требованиям НАССР и ISO. К преимуществам продукции можно отнести очень разнообразный выбор вкусов, практически самый большой среди всех производителей. Можно приобрести спортпит Be First со вкусом:

• ванильного мороженого;
• барбариса;
• ананаса;
• ежевики;
• карамели;
• капучино;
• крем-брюле;
• экзотик;
• цитрусового микса;
• клубничного или фисташкового мороженого и пр.

Зарубежные бренды

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition – продукт от американского производителя, который с давних пор выпускал спортивные добавки под разными названиями. Сегодня Optimum Nutrition известен не только в Америке, но и по всему миру. Большое количество настоящих профессионалов отдают предпочтение этой продукции.

При создании спортивного питания используется только самое качественной сырьё премиум-класса.

• Отличное качество и состав
• Продукция проходит строгие проверки и сертификацию
• Широкий ассортимент товара
• Большое количество положительных отзывов
• Принимают многие профессиональные спортсмены
• Приемлемая стоимость

• Некоторые добавки невкусные

Dymatize

Несмотря на то, что официального представителя Dymatize в России пока нет, найти его товар в спортивных магазинах несложно, и этому есть объяснение. Дело в том, что производитель использует для создания спортивного питания только самые лучшие ингредиенты, которые действительно работают. Отсюда такой высокий спрос на товар.

Пользователи отмечают, что, несмотря на высокую стоимость, покупать продукты от данного производителя очень выгодно, так как они экономично расходуются. Конечно, приобретать их напрямую из Америки будет намного дешевле.

• Отменное качество ингредиентов
• Популярный американский производитель
• Можно найти во многих магазинах спортивного питания
• Экономичный расход
• Широкий ассортимент

• Довольно высокая стоимость
• Часто встречаются подделки

Популярный американский производитель, который предлагает спортсменам только самые современные составы спортивных добавок ещё с 2001 года. Компания не стоит на месте и постоянно совершенствуется. Это и помогает им добиваться существенных результатов и обходить многих конкурентов.

Лицами бренда являются многие популярные спортсмены. Спортивное питание от BSN часто можно увидеть в магазинах спортивного питания, ведь товар пользуется невероятным спросом. Эффект от приёма добавок чувствуется сразу и результат заметен довольно быстро.

• Приятный вкус
• Пользуется большой популярностью по всему миру
• Отличное соотношение цены и качества
• Экономичный расход
• Действие ощущается уже почти сразу

• Может вызывать аллергию или проблемы с ЖКТ
• Цена немного завышена
• В некоторых добавках присутствуют искусственные ароматизаторы

MuscleTech

Именно компания MuscleTech ежегодно вкладывает огромное количество средств и ресурсов в исследования и научные разработки новых формул и составов спортивного питания. Многочисленные документы подтверждают, что ни одна из других компаний в Америке не проводит исследования в таком объёме.

Всё это помогает производителю оставаться в топе брендов спортивного питания. У нас MuscleTech не пользуется такой большой популярностью, так как официального представителя здесь просто нет. А вот в Америке данный бренд можно считать просто лучшим из лучших , и доверять его продукции можно с закрытыми глазами.

• Широкий ассортимент
• Популярный производитель
• Рекомендован многими профессиональными спортсменами
• Довольно чистые составы
• Можно найти в спортивных магазинах по всему миру

• Неэкономичный расход
• Может появляться аллергия или проблемы с ЖКТ
• Нет официального представителя в России
• Довольно высокая стоимость

Weider

Можно смело утверждать, что Wieder стала одной из первых компаний, кто начал вплотную заниматься производством и распространением спортивных добавок.

У производителя Wieder невероятно широкий ассортимент. На прилавках в спортивных магазинах Америки можно найти всё, что душе угодно: конфеты, шоколадки, напитки, белки, карнитин, гейнеры, жиросжигатели. И всё это разных вкусов, размеров и форм выпуска. В Россию, к сожалению, товар завозится далеко не в полном составе.

• Отличное качество
• Удобные упаковки
• Проверенный производитель
• Качественный состав
• Эффективность

• Высокая стоимость
• Может проявляться аллергия при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов
• Довольно сложно найти в магазинах спортивного питания
• Не весь ассортимент продукции представлен в России

BioTech USA

Компания BioTech USA поставляет на мировой рынок не только спортивные добавки, но и различные витамины, смеси для приготовления вкусных диетических блюд и многое другое. Сегодня в ассортимент входит более 600 продуктов довольно хорошего качества.

Популярность компании принесла и ценовая политика. Спортивное питание BioTech USA стоит немного дешевле, но из-за этого пострадало и качество используемого сырья. Но если у вас нет никакой аллергии на компоненты, которые входят в состав, и нет противопоказаний, то спортивные добавки не нанесут вреда вашему организму, а наоборот, помогут ему восстановиться после тяжёлой тренировки.

• Эффективен
• Пользуется большой популярностью
• Много положительных отзывов
• Хороший состав
• Отличное отношение цены и качества

• Может появляться аллергия или проблемы с ЖКТ
• Не у всех товаров приятный вкус
• Встречаются подделки
• Неэкономичный расход
• Качество немного уступает продукции вышеперечисленных производителей

НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:

ВСЁ О СПОРТЕ

Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?

СПОРТАвтор: admin429 октября 2020
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто – это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.

Read more

Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно

СПОРТАвтор: admin428 сентября 2018
Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

Read more

О ЗДОРОВЬЕ

Упражнения, которые сжигают больше всего калорий. Форсируем процесс похудения

ПохудениеАвтор: admin421 сентября 2021
Быстро привести себя в отличную спортивную форму и поддерживать её помогут упражнения, которые сжигают больше всего калорий. Их перечень весьма разнообразен и позволяет сделать выбор любителям как аэробных, так и анаэробных нагрузок. Однако оптимальным будет сочетание кардио и силовых тренировок, позволяющее и похудеть, и сформировать красивый мышечный рельеф.

Read more

Что убрать из рациона, чтобы похудеть

ПохудениеАвтор: admin430 июня 2021
Что убрать из рациона, чтобы похудеть? Этим вопросом задаются миллионы людей во всём мире. Диеты пугают нас необходимостью отказа от любимых продуктов. Но действительно ли запреты столь категоричны? Оказывается, если подойти к этой теме организованно, вооружившись предварительно необходимыми знаниями, то правильное питание не принесёт особого дискомфорта. К тому же у желающих похудеть сегодня есть особые…
Read more

Какого производителя питания для спорта выбрать: советы редакции Zuzako

Когда стало более понятно, какие производители действительно дорожат своей репутацией и производят хороший товар, осталось понять, а какой же продукт у кого лучше покупать? Дело в том, что каждый производитель имеет огромное количество линеек разной продукции: жиросжигатели, аминокислоты, креатин, гейнеры и т. п. Мы составили ешё один небольшой рейтинг лучших производителей и конкретных добавок для представителей разного вида спорта.

Торговые марки спортпита для бодибилдеров и атлетов

Интенсивные тренировки, жёсткие диеты и налаженный ритм жизни – речь идет о бодибилдерах и атлетах. Для того чтобы (в буквальном смысле слова) выжить, им приходится принимать различные добавки: витаминные и спортивные. Это помогает не только получить максимальный эффект от физических нагрузок, но и восстановиться после них.

К популярным торговым маркам спортпита для бодибилдеров и атлетов можно отнести:

1. Binasport. Добавки данной отечественной компании ранее использовали спортсмены как российских, так и зарубежных сборных.
2. MyProtein. Английская компания получила широкое признание среди спортсменов благодаря отсутствию в продукции допинг-примеси. Кроме того, MyProtein имеет сертификат по ISO9001 стандарту фирмы SGS с аккредитацией UKAS
3. Power system. Компания предоставляет широкий ассортимент всевозможных спортивных добавок, а в их составе также отсутствуют какие-либо запрещенные допинг-примеси.
4. Optimum Nutrition. Добавки от данного производителя распространены по всему миру и позиционируются как вспомогательные вещества для профессиональных спортсменов. Бодибилдеры и атлеты с удовольствием берут продукты данного бренда на вооружение.

Фирмы, акцентирующие внимание на продукции для силовых спортсменов

Если же вы решили активно заняться силовыми нагрузками, то вам на помощь могут прийти следующие добавки: креатин, бета-аланин, бетаин, кофеин, протеин, различные витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья и иммунитета.

Подойдут совершенно любые вышеуказанные производители, так как для нашего рейтинга были отобраны лишь лучшие из лучших. Подбирайте для себя подходящий комплекс от надёжных брендов, и тогда результат не заставит себя ждать. Правильно подобрать подходящий комплекс вам может помочь инструктор или квалифицированный консультант в магазине спортивного питания.

Lactomin

Lactomin предлагает более 100 наименований фирменных товаров, включая аминокислоты, протеин для бодибилдинга, тестостерон, энергетики и экстракты. Спортивное питание продается по самым низким ценам (до 50% от розничной цены). Lactomin ведущий поставщик витаминов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах.

Компания стремится предоставлять спортивные добавки высшего качества и продает только сертифицированное сырье и продукты для спорта, здоровья и красоты. В продаже есть специальные наборы для набора массы, сжигания жира и сбалансированные комплексы для приема перед тренировкой по низкой цене.

В магазин располагает самым большим запасом протеиновых батончиков со скидками по 60 рублей. Комплекс витаминов для суставов произведенный в Германии продается в банке по 180 капсул. Он препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани. Стоит правильно подходить к выбору спортивного питания для сушки тела и набора мышечной массы, чтобы быстро добиться роста рельефных мышц.

Номер 1: Optimum Nutrition (https://www.optimumnutrition.ru/)

Американская компания выпускает товары сегмента премиум. Это известнейший бренд, организованный в 1986 году братьями Костелло. В течение десятков лет компания занимает лидирующую строчку рейтингов и отличается высоким качеством продукции. Фирма является официальным партнером бодибилдеров «звездного» статуса и максимально поддерживает свой статус.

К самым известным продуктам относят сывороточный протеин и минеральные добавки. Продукция подготовлена для универсального применения, также есть марки для питания мужчин и женщин

.

Самые востребованные продукты

На спортивном рынке представлено огромное количество добавок, выполняющих свои определенные функции. К наиболее популярным из них относятся протеин, BCAA, креатин, глютамин, гейнер и т. д. Рассмотрим каждый из этих продуктов отдельно.

Протеин

Самая распространенная добавка среди людей, занимающихся спортом. Впервые протеиновые добавки начали применять еще 15 лет назад, когда в ходе лабораторных исследований ученым удалось выяснить, что протеин быстро усваивается организмом, восполняя тем самым дефицит белка. Такие дефициты часто возникают во время интенсивных физических нагрузок.

На сегодняшний день набор мышечной массы невозможен без протеина. Причем важно не только употреблять белок, но и правильное его количество. Как показывает практика, для увеличения мышц требуется не менее 1,5 г белка на 1 кг веса спортсмена.

Еще одним важным строительным элементов для мышечных волокон являются ВСАА – аминокислоты с разветвленными цепями. Их эффективность в плане восстановления мышечных тканей после физических нагрузок доказана. Поэтому ВСАА играю важную роль в системе спортивных добавок. Основная задача аминокислот заключается в активации белковых реакций в мышечных тканях организма и предотвращению их разрушения.

Креатин

Это своеобразное топливо для мышечных тканей, поэтому неудивительно, что креатин пользуется большим спросом в фитнес-индустрии. Креатин при поступлении в мышцы увеличивает силовые показатели и выносливость спортсмена. Многочисленные исследования подтвердили эффективность креатиновых продуктов, поэтому он является неотъемлемой добавкой во всех видах спорта.

Глютамин

Это особая аминокислота, содержащаяся в человеческом теле. Без глютамина мышечный рост невозможен. Ученые выяснили, что организм самостоятельно вырабатывает это вещество, но при усиленных тренировках организм испытывает нехватку глютамина. Аминокислота присутствует во многих продуктах питания, например, в крупах и злаковых культурах. Но для увеличения ее количества в организме можно принимать глютамин.

Гейнер

Отличная добавка, направлена на увеличение массы спортсмена. В состав гейнера входит большое количество белков и углеводов, что так важно для мышечного роста. Начинающие спортсмены могут и не знать, но для людей, активно занимающихся спортом, нужно употреблять 400 г углеводов в сутки. Не все могут съесть столько углеводсодержащих продуктов за день, поэтому гейнер – это отличный выход из ситуации.

Рыбий жир

В спортивном сообществе компонент называется Омега-3. Он присутствует в рыбе, а точнее в жирных ее сортах. Активные физические нагрузки приводят к дефициту Омега-3, который поступает в организм вместе с пищей. Поэтому важно принимать добавки с рыбьим жиром. Выпускаются разные виды рыбьего жира: с мяса и печени рыбы. Первый вид выпускается в форме спортивной добавки, а второй можно купить в любой аптеке. Омега-3 из мяса рыбы стоит в несколько раз дороже, но он более чистый.

Рыбий жир комплексно воздействует на организм человека, обеспечивая:

• хорошую работу сердечно-сосудистой системы;
• потерю жировых отложений;
• ускорение метаболических процессов;
• полное усвоение питательных веществ мышечными тканями;
• нормализацию циркуляции крови.

На заметку! Рыбий жир безопасен и очень полезен для организма, поэтому его часто дают детям в период активного роста. Также Омега-3 не имеет противопоказаний.

Витаминные комплексы

Параллельно с аминокислотами, протеином и гейнером важно принимать достаточное количество витаминов и минералов. Они не влияют на рост мышечных волокон напрямую, поэтому многие спортсмены ошибочно отказываются от их приема. В спортивном магазине можно приобрести комплекс витаминов, содержащий все необходимые компоненты для спортсмена. Витаминные комплексы способны восполнить нехватку питательных элементов и улучшить общие процессы в организме.

Стоимость

Изучив стоимость сырья и разработав несколько рецептур я пришёл к своему пониманию цен на российский спортпит. И понял вот что. Очень много российских брендов продают свою продукцию (в первую очередь это касается протеина) по ценам, по которым, если делать всё честно – нереально продавать.

Вот сколько по-моему мнению могут стоить протеины, если их не разбавлять ничем и делать всё честно. Эти данные основываются на знании стоимости сырья, стоимости работ, производства, упаковки и наценки:

1. Сывороточный протеин 70% — 75%: 1300 — 1500 р за 1 кг
2. Казеин 70 – 75%: 1500 — 1800 р за 1 кг
3. Сывороточный изолят 90%: 1700 – 1900 р за 1 кг
4. Соевый протеин 80%: 800 – 900 р за 1кг
5. Гейнер 20% белка: 600 – 700 р за 1 кг
6. ВСАА 100%: 1800 – 2000 р за 500 г
7. Креатин: 800 — 900 р за 500 г

Это цифры на сегодняшний момент и со средней наценкой на российский спортпит 70% — 80%. Да – да. Примерно столько идёт наценка от себестоимости до прилавков магазинов. А некоторые производители, делают максимально дешево, чтобы накинуть 100%!

Что это значит? Это значит. Что если вы покупаете отечественный продукт и его цена примерно в этих диапазонах (ну или чуть-чуть ниже), то можно рассчитывать на неплохое качество. Если же цена значительно ниже, то можно уверенно сказать, что продукт разбавлен. А как, об этом поговорю ниже.

Например, есть отечественные производители, которые продают казеин примерно по 1100 – 1200 р за 1 кг. Зная цены на сырьё, могу сказать, что в принципе нереально сделать честный казеин 1000 г и продать его за эти деньги.

Российское спортивное питание производится не на отечественном, а на импортном сырье, поскольку в стране его не изготавливают. В связи с этим конечный продукт можно назвать российским только условно. К производителям спортивного питания в России неоднозначное отношение. По мнению одних продукция не хуже импортной, другие ей до сих пор не доверяют, поскольку на рынке этот спортпит появился сравнительно недавно.

Многие выбирают спортивное питание российского производства только из цели сэкономить, но итоговый выбор должен быть основан не только на цене. Важен имидж изготовителя, особенности его ассортимента и продукции, а также отзывы потребителей. На основании этих данных был составлен рейтинг российского спортивного питания.

Топ-10. Ironman Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.01

Учтено 10 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Wildberries

Сырье европейского качества Ключевые компоненты бренд импортирует из Германии и Франции, где они производятся на ведущих заводах по изготовлению спортпита.

• Характеристики

  Цена: 1451 руб./1000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 25 г
• Энергоценность 1 пор.: 97 ккал
• Содержание БЖУ: 16/1/7 г

Продукт российского производства – 62% сывороточный концентрат. Все его компоненты произведены в странах ЕС и соответствуют его стандартам. Сам концентрат изготавливают во Франции на Armor Proteines S.A.S. Там же, но на заводе фирмы Nexira, заказывают загуститель. Из Германии едут микс витаминов бренда Doehler GmbH и какао. Пропорционально смешивают ингредиенты уже в России. По собственной рецептуре бренд создает высококалорийный продукт: в одной порции 213 ккал, если замешивать порошок на молоке. На этот нюанс следует обратить внимание худеющим. Однако при выраженной потребности в протеине коктейлем можно заменить полноценный перекус или использовать при переходе на питание 5‒6 раз в день.

Плюсы и минусы

• Полностью европейское сырье
• Заменяет полноценный перекус
• Малый расход порошка

• Много калорий
• Неприятный привкус

Как выбрать

Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистами (диетологом, терапевтом, спортивным тренером).

Главные правила покупки:

1. Выбрать тип (сывороточный, казеиновый) – зависит от цели.
2. Прочитать отзывы покупателей (интернет магазины).
3. Изучить состав (наличие дополнительных компонентов).
4. Обратить внимание на вес, количество порций (выбирать пробник по 30-60 г).
5. Форма выпуска (порошок, таблетки).
6. Выбрать вкус (нейтральный, фруктовый, шоколадный).
7. Наличие красителей, ароматизаторов, загустителей.
8. Условия хранения.
9. Сертификат качества производителя.

Людям с непереносимостью лактозы, глютена, наличием аллергических реакций – тщательное изучение составов, отзывов на разных площадках, консультация специалистов.

Топ-9. Bombbar Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.16

Учтено 51 отзыв с ресурсов: Отзовик, Яндекс.Маркет

Самый сытный По составу Bombbar Whey Protein ничем не напоминает гейнер – углеводов в 1 порции всего 2 г. Тем не менее, субъективно его считают очень сытным даже приготовленным на воде. Нестандартные вкусы помогают перебить тягу к сладкому.

• Характеристики

  Цена: 1450 руб./900 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 30 г
• Энергоценность 1 пор.: 106 ккал
• Содержание БЖУ: 20/2/2 г

Отечественный бренд Bombbar – один из первых российских производителей, кто предложил готовить на основе протеинового порошка легкие десерты. Рецепты представлены на сайте фирмы. Учитывая умеренное количество белка в 100 г – всего 68.8 г, продукт оптимален для ежедневного подкрепления организма и оказания поддержки в построении новых клеток, синтезе ферментов и гормонов и т. д. А вот атлетам, набирающим форму, этого количества будет маловато. Приятным бонусом в составе является клетчатка – этого компонента не хватает 97% жителей России. Она благотворно влияет на ЖКТ, поэтому исключает возникновение различных пищеварительных недугов. Присутствует в протеине и витамин С. Он положительно влияет на иммунную систему.

Плюсы и минусы

• Клетчатка в составе
• Отсутствует привкус химии
• Все вкусы хвалят
• Подходит для ежедневного употребления

• Мало белка для бодибилдинга
• Присутствуют кусочки орехов
• Высокая цена за 1 кг

Топ-8. Fuze Protein Matrix +Vitamin C

Рейтинг (2021): 4.27

Учтено 23 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Sidex

Лучшая цена Белковая добавка – самая доступная на рынке России из расчета по весу. Так, 1 порция обходится в 31 рубль, тогда как стоимость протеинов других отечественных брендов стартует с 35‒40 руб., а импортных – от 50 и выше.

• Характеристики

  Цена: 1850 руб./3000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: многокомпонентный
• Вес 1 порции: 50 г
• Энергоценность 1 пор.: 204 ккал
• Содержание БЖУ: 23.5/2.9/25.5 г

Данная смесь – один из самых недорогих вариантов спортпита российского производства. Ежедневное потребление трех порций стоит менее 100 руб. При этом состав достаточно сбалансирован: белковая матрица состоит из 5 видов протеинов. Углеводы представлены фруктозой и глюкозой. Дополнительно производитель обогатил микс витамином C для укрепления иммунитета. Кроме стандартного набора животных белков протеин разбавлен пшеничным – 5.5%. Наличие глютена расширяет список аллергиков, которым эта добавка не рекомендована. Готовить коктейль из порошка легко: он не берется комочками и быстро растворяется, что следует из отзывов. А вот вкус – на любителя: тем, кто не употребляет сахар, «‎Молочный шоколад» кажется приторным.

Плюсы и минусы

• Витамин C в составе
• Ценовая доступность
• Сбалансированная белковая матрица
• Быстрота приготовления

• Глютен в составе
• Приторный вкус
• Высокая калорийность

iHerb

Компания iHerb была основана в 1996 году с целью сделать витамины, добавки и натуральные товары для здоровья доступными для всех у кого есть доступ в интернет. Сегодня они предлагают продукты различных категорий: пищевые добавки, минералы, поливитамины, конъюгированную линолевую кислоту, протеиновые смеси, растительный белок и бета-аланин.

iHerb является одним и старейших и надежных сайтов в США. В разделе «Спорт» можно покупать добавки для восстановления после тренировки в соответствии с предпочтениями. Подберите в интернет-магазине L-глютамин, креатин и спирулин для повседневной приема во время тренировок.

В iHerb вы можете купить бутылки для шейкера, протеиновые перекусы, сыворотки, гормоны роста и стимулирующие добавки, чтобы позаботиться о себе и своем здоровье. Тут представлены такие бренды, как Now, California Gold Nutrition, Jarrow Formulas, Vital Proteins и Solgar. Это лучший интернет-магазин спортивного питания по версии сайта Epicris.

Топ-7. CMTech Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.35

Учтено 17 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, IRecommend

Независимый лабораторный контроль состава Основатели фирмы CMTech после анализа спортивных добавок поняли, что качество протеинов российского производства их не устраивает, и запустили собственное производство. Каждая партия их товаров проверяется в независимой лаборатории.

• Характеристики

  Цена: 1265 руб.

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 30 г
• Энергоценность 1 пор.: 126 ккал
• Содержание БЖУ: 20.6/2.8/2.9 г

Как для сывороточного концентрата продукт имеет высокий процент чистого протеина – 80%. Это достигается путем ультрафильтрации и является оптимальным вариантом для создания рельефа. Коктейль подходит начинающим тяжелоатлетам: его легко готовить, он обогащен аминокислотами и быстро усваивается. Изюминка бренда – нейтральные напитки. Такие можно размешивать в молоке, кефире, воде, сохраняя ненавязчивость вкуса. Порошок не слипается со временем благодаря антислеживателю в составе. Однако упаковка для хранения не лучшая для сыпучего продукта. Мягкая тара закрывается на zip-lock, в который забиваются мелкие частички, и он быстро приходит в негодность, пропуская воздух вовнутрь.

Плюсы и минусы

• Контролируемый состав
• Не слеживается
• Высокий % белка
• Нейтральный вкус

• Неудобная упаковка
• Плохо размешивается

Топ-6. Pure protein MultiProtein

Рейтинг (2021): 4.41

Учтено 140 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Самый популярный Спортивная добавка широко используется спортсменами разных уровней подготовки, благодаря доступной цене, хорошей усвояемости и сбалансированной белковой матрице. Максимум положительных отзывов собирает вкус «Шоколадное печенье».

• Характеристики

  Цена: 1017 руб./1000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: многокомпонентный
• Вес 1 порции: 30 г
• Энергоценность 1 пор.: 110 ккал
• Содержание БЖУ: 21/0.5/5.3 г

Многокомпонентная добавка имеет в составе 4 вида белка: казеиновый, яичный, молочный и соевый. Их сбалансированное соотношение формирует оптимальный аминокислотный профиль: 60/20/10/10 соответственно. Благодаря высокому содержанию сывороточного протеина и глюкозы продукт быстро усваивается и способствует набору массы – мышцы интенсивно насыщаются около 8 часов. Однако из-за высокого содержания углеводов – 17.8 г на 100 г продукта – не лучший выбор во время сушки. С момента вскрытия упаковки срок годности составляет 3 недели, поэтому добавку стоит приобретать тем, чья потребность составляет больше 1 порции в день. Исходя из отзывов, это один из топовых российских миксов в недорогом сегменте.

Плюсы и минусы

• Жидкая консистенция
• Быстрая усвояемость
• Оптимальный аминокислотный профиль

• Короткий срок годности
• Не подходит во время сушки

Как принимать

Перед покупкой товара стоит проконсультироваться с тренером, семейным терапевтом, диетологом. Специалист рассчитает количество, число приемов, подберет правильное меню.

Стандартная формула: в день необходимо 2 г белка на каждый килограмм веса.

При наборе мышечной массы подходит сывороточный, яичный вид.

Для похудения, жиросжигания – казеиновый состав.

Время приема: перед тренировкой, после занятий, замена ужина, вместо перекуса. правильный расчет – только специалистом, зависит от цели приема.

Топ-5. R-Line Whey

Рейтинг (2021): 4.53

Учтено 92 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Наиболее натуральный состав Технологи производителя разработали полностью натуральную формулу с использованием фруктовых концентратов и сублиматов в качестве подсластителей вкуса.

• Характеристики

  Цена: 1280 руб./1000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 47 г
• Энергоценность 1 пор.: 181 ккал
• Содержание БЖУ: 30/3.8/6.7 г

Спортивное питание R-Line положительно оценивают атлеты с опытом: стандартный состав БЖУ дополнен витаминно-минеральным комплексом. Всего 3 коктейлей в день, по обещанию российского производителя, достаточно, чтобы организм восполнил растраченные во время тренировок микро- и макроэлементы. Однако такой расход порошка нельзя назвать экономичным. В килограммовой упаковке всего 21 порция по 47 г. Итого пачки хватает примерно на неделю. В отзывах отмечают отличный вкус коктейлей из протеина. Рекомендуют размешивать в молоке, в воде растворяется не так хорошо. Для пикантности технологи добавляют кусочки сублимированных фруктов, а в качестве подсластителя используют натуральный концентрат фруктовых соков.

Плюсы и минусы

• Высокая усвояемость
• Использование сублимированных фруктов
• Витаминно-минеральный премикс
• Натуральный подсластитель

• Неэкономичный расход
• Плохо размешивается в воде

Смотрите также:

• 10 лучших производителей протеинов

Body-Factory

На сайте Body-Factory предлагают огромный выбор спортпита, добавок для похудения и протеинов для бодибилдинга. Если вы серьезно относитесь к своему виду спорта и занимаетесь в спортзале, то для перехода на новый уровень потребуются протеины (сывороточные, говяжий, овсяной), казеин и яичный белок от лучших производителей: Biotech USA, Newa Nutrition, CyberMass.

Они предлагают бесплатную доставку курьером по России транспортными компаниями MaxiPost, СДЭК, Боксберри, PickPoint и Почта России. Доставка осуществляется после 100% оплаты товара в течение 1-2 недель после заказа. Если вы чувствуете, что испытываете трудности с наращиванием мышц или у вас нет хороших результатов независимо от сотен тренировок, то рекомендуется принимать спортивное питание в своем рационе.

Ассортимент магазина Body-Factory включает в себя добавки до тренировки, добавки после тренировки, сывороточный протеин, омега жиры и высокобелковые гейнеры. Во время акции можно сэкономить деньги на покупке питания российского производства, США и Венгрии. Это пятое место в рейтинге ТОП-5 лучших магазинов для спортсменов.

Топ-4. Cybermass Casein

Рейтинг (2021): 4.57

Учтено 37 отзывов с ресурсов: IRecommend, Озон

Самое продолжительное действие Казеиновый протеин характеризуется медленным расщеплением, что обеспечивает стабильное ощущение сытости на протяжении длительного времени.

• Характеристики

  Цена: 1510 руб./908 г

• Страна: Россия
• Тип белка: казеин
• Вес 1 порции: 30 г
• Энергоценность 1 пор.: 120 ккал
• Содержание БЖУ: 23/2.5/2 г

Питерский бренд присутствует на рынке функционального питания с 2015 г. За это время он зарекомендовал себя как технологичный производитель. Продукт фирмы производят щадящим способом, чтобы не повредить естественную белковую структуру. Мицеллярный казеин сохраняет оптимальный аминокислотный профиль и долго усваивается. Коктейль после употребления превращается в творожную субстанцию и насыщает организм около 8 часов. Исходя из этого свойства, рекомендуемое время приема – на ночь или в разгрузочные дни. Спортивная добавка российского производства изготовлена полностью из сырья передовых европейских поставщиков: Hockdorf и Cremosa. Стоимость соответствующая – на 15‒20% выше, чем аналогичные отечественные порошки.

Плюсы и минусы

• Европейское сырье
• Щадящая технология изготовления
• Приятная консистенция и вкус
• Утоление голода надолго
• Отсутствие побочных явлений

• Повышенная стоимость

Смотрите также:

• 5 лучших добавок с казеином

NutraFit

Интернет-магазин предлагает огромный ассортимент высококачественных пищевых добавок: протеин, гейнеры, глютамины, креатин и блокаторы углеводов. Они облегчают клиентам выбор спортивного питания в Москве каждый день. Команда NutraFit тщательно оценивает качество каждого бренда и производителя для принятия решения о продаже конкретного продукта.

В магазине вы найдете широкий выбор товаров, предназначенных для того, чтобы помочь вашему телу преодолеть усталость во время тренировки, набраться мышечную массу и восстановить силы. Среди популярных брендов добавок представлены Now, Optimum Nutrition, Be First, Maxler USA и BSN. Например, большую упаковку порошка Syntrax Matrix со вкусом шоколада можно недорого купить за 2890 рублей.

NutraFit предлагает доставку в любые регионы России в пункты выдачи Boxberry и СДЭК, а также почтой. После регистрации покупатель автоматически получает скидку 1% и дополнительные 3% после выполнения 5 заказов. В рейтинге 5 лучших интернет-магазинов NutraFit попал на 3 место в 2022 году.

Топ-3. Geneticlab Nutrition Whey Pro

Рейтинг (2021): 4.65

Учтено 126 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Лучшее соотношение цены и качества Коктейль имеет оптимальное соотношение БЖУ, где белки составляют 22 г на порцию. При этом цена на порошок держится на нижней ступени среднего сегмента в России.

• Характеристики

  Цена: 1390 руб./1000 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 33 г
• Энергоценность 1 пор.: 121 ккал
• Содержание БЖУ: 22/1.6/0.65 г

Протеиновый концентрат – лучший вариант для набирающих сухую массу спортсменов. Он идеален даже в период сушек. Жиры и углеводы в нем практически отсутствуют, сахара в составе нет совсем, исключены и посторонние добавки, мешающие полноценной усвояемости протеина. Этот состав по вкусу многим профессиональным спортсменам, о чем они пишут в отзывах. Отмечают лишь недолгое чувство насыщения. Хотя от сывороточных белков его ждать и не стоит. Среди минусов – густая обильная пена после приготовления коктейля в шейкере. Она достаточно плотная и долго оседает, поэтому рекомендуют использовать тару с широким горлышком.

Плюсы и минусы

• Подтвержденный Росконтролем состав
• Минимум жиров и углеводов
• Не содержит сахар
• Подходит для сушки

• Не дает чувства насыщения
• Сильно пенится
• Химический привкус

Смотрите также:

• 10 лучших сывороточных изолятов

Топ-2. Be First First Whey Instant

Рейтинг (2021): 4.77

Учтено 74 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик

Минимум вкусовых добавок Один из немногих протеинов, в котором производитель не идет на поводу у потребителей-сладкоежек. В нем нет ничего лишнего, поэтому реальное содержание белка составляет 76%.

• Характеристики

  Цена: 1470 руб./900 г

• Страна: Россия
• Тип белка: сывороточный протеин
• Вес 1 порции: 35 г
• Энергоценность 1 пор.: 149 ккал
• Содержание БЖУ: 26.9/3.43/3.1 г

Коктейль российского производства – лидер по количеству белка среди концентратов протеина. В одной порции его 9.27 г. При этом качество соответствует стоимости – один прием напитка обходится в чуть менее 60 руб. Спортсмены отмечают оптимальную консистенцию без комков и пены. Такой коктейль легко пить, и усваивается он за 1.5–2 часа, что существенно быстрее плохо растворимых аналогов. По поводу вкуса мнения расходятся. Он не ярко выражен, что не нравится любителям сладкого, которые сравнивают его с кефиром. Однако это на популярность порошка не влияет, поэтому заказывать напиток лучше в онлайне. В обычных магазинах спортпита самых ходовых вкусов («банановое» и «фисташковое мороженое», «ваниль») часто нет в ассортименте или их быстро разбирают.

Плюсы и минусы

• Оптимальная консистенция
• Высокое содержание белка
• Много разнообразных вкусов
• Нет приторности
• Хорошо усваивается

• Редко в наличии в офлайн магазинах
• Невыраженный вкус

Fit-Rx

Спортпит российского производства Fit-Rx представлен в нескольких сериях:

1. ATLETIKA. Линейка продуктов для профессиональных атлетов, которым нужен дополнительный толчок для перехода на следующий уровень физического развития. Предназначены для активно тренирующихся спортсменов.
2. FITNESS. Продукты для людей, ведущих активный образ жизни. Помогают поддерживать высокий жизненный ритм и добиваться поставленных целей. Подходят для тех, кто регулярно занимается фитнесом.
3. VITALIFE. Товары для поддержания тела в тонусе. Укрепляют здоровье и улучшают качество жизни.

Продукция марки Fit-Rx выпускается , которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. После долгих лет работы в этой сфере компания решила запустить свой бренд. Им и стал Fit-Rx — продукт многочисленных инновационных разработок, по качеству сопоставимый с зарубежными аналогами, но не такой дорогостоящий. В ассортименте компании есть протеины, креатины, гейнеры, энергетики, BCAA и другие популярные виды спортпита, а также аксессуары и одежда.

Российское спортивное питание производится не на отечественном, а на импортном сырье, поскольку в стране его не изготавливают. В связи с этим конечный продукт можно назвать российским только условно. К производителям спортивного питания в России неоднозначное отношение. По мнению одних продукция не хуже импортной, другие ей до сих пор не доверяют, поскольку на рынке этот спортпит появился сравнительно недавно.

Многие выбирают спортивное питание российского производства только из цели сэкономить, но итоговый выбор должен быть основан не только на цене. Важен имидж изготовителя, особенности его ассортимента и продукции, а также отзывы потребителей. На основании этих данных был составлен рейтинг российского спортивного питания.

Особенности российского спортпита

Главная сложность в изготовлении отечественного спортпитания — отсутствие собственного сырья. В советское время ситуация была лучше: в Беларуси производили белок, сами продукты выпускали в Эстонии, а разработками занимались в Ленинградской области.

После распада страны о заработке на производстве спортпита совсем забыли. Вернулись к нему уже в новой России. На этот момент в стране не было изготовителей сырья, но они были на европейском и мировом рынке. Там российские производители спортивного питания и стали закупать материалы.

Сейчас наиболее популярна датско-шведская компания Arla Foods, занимающаяся выпуском молочных продуктов. Она поставляет концентрат сывороточного белка. Из него производят такой продукт, как Whey, позиционирующийся как самый популярный вид спортпита.

Именно сырье на сегодня объединяет российских и зарубежных изготовителей, что позволяет говорить об одинаковом качестве. Использование европейского сырья — логичный выход. Это лучше, чем наспех пытаться организовать производство собственного, поскольку для этого в России нет узкопрофильных специалистов и специализированных заводов.

Рейтинг спортивного питания — ТОП-10 производителей, отзывы и как выбрать

Спортивное питание – это специальные добавки для людей, занимающихся спортом. Биологически активные добавки способствуют улучшению показателей спортсменов. Рост популярности фитнес-индустрии привел к увеличению масштабов производства спортпита. Сегодня на рынке существует не один десяток известных производителей, как зарубежных, так и отечественных. Но какой из брендов лучше и по каким критериям выбирать добавки? С этим поможет справиться рейтинг спортивного питания, приведенный в данной статье.

Be First

]Be First[/anchor] начала свою работу в 2008 году как надежный поставщик спортпита и производитель товаров для спорта. На сегодня деятельность тоже ведется в двух основных направлениях:

• выпуск спортпита,
• аксессуары для спорта (шейкеры, бутылки, перчатки, пояса, сумки, таблетницы).

Из спортивных добавок в ассортименте Be First присутствуют:

• гейнеры,
• протеины,
• цитруллин,
• диетические продукты,
• кофеин,
• жиросжигатели,
• мультивитамины,
• карнитин,
• протеиновые батончики First Bar,
• аминокислоты,
• для суставов и связок и пр.

Советуем изучить подробнее: «Как есть протеиновые батончики».

Спортпит Be First выпускают в виде жидкости, капсул, порошков и таблеток. Его изготавливают на современных производственных линиях и автоматизированном оборудовании. На предприятии работает система менеджмента качества, соответствующая международным требованиям НАССР и ISO. К преимуществам продукции можно отнести очень разнообразный выбор вкусов, практически самый большой среди всех производителей. Можно приобрести спортпит Be First со вкусом:

• ванильного мороженого;
• барбариса;
• ананаса;
• ежевики;
• карамели;
• капучино;
• крем-брюле;
• экзотик;
• цитрусового микса;
• клубничного или фисташкового мороженого и пр.

Lactomin

Lactomin предлагает более 100 наименований фирменных товаров, включая аминокислоты, протеин для бодибилдинга, тестостерон, энергетики и экстракты. Спортивное питание продается по самым низким ценам (до 50% от розничной цены). Lactomin ведущий поставщик витаминов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах.

Компания стремится предоставлять спортивные добавки высшего качества и продает только сертифицированное сырье и продукты для спорта, здоровья и красоты. В продаже есть специальные наборы для набора массы, сжигания жира и сбалансированные комплексы для приема перед тренировкой по низкой цене.

В магазин располагает самым большим запасом протеиновых батончиков со скидками по 60 рублей. Комплекс витаминов для суставов произведенный в Германии продается в банке по 180 капсул. Он препятствует разрушению и способствует восстановлению хрящевой ткани. Стоит правильно подходить к выбору спортивного питания для сушки тела и набора мышечной массы, чтобы быстро добиться роста рельефных мышц.

Skills

Это еще один российский бренд спортивного питания, известный на отечественном рынке. Skills — это сочетание классических формул, проверенных годами, и ингредиентов нового поколения. Это спортивное питание, которое поможет прокачать так называемые скиллы (умения). Для этого в ассортименте производителя представлены:

• протеины;
• карнитин;
• аминокислоты;
• гейнеры;
• антиоксиданты;
• добавки для здоровья;
• креатины;
• рыбий жир;
• коэнзим;
• 5-HTP.

Советуем изучить: «В чем разница между рыбьим и рыбным жиром».

Еще производитель выпускает брендированные шейкеры для приготовления различных протеиновых коктейлей и размешивания других видов спортпита. Характеристики продуктов Skills по заявлению производителя:

1. Составы продуктов с проверенными формулами и новыми ингредиентами. Они разрабатывались в течение более полутора лет.
2. Хорошая усваиваемость продуктов, отсутствие сахара в составе.
3. Европейское сырье, прошедшее лабораторные испытания и тесты.
4. Большой выбор вкусов, в том числе необычных.
5. Отсутствие вредных или запрещенных веществ в составе.
6. Упаковка из экологичных материалов, не выделяющая канцерогенов и не наносящая урон природе, а также с герметичной крышкой или в виде специальных пакетов дой-пак.
7. Разнообразие вкусов: клубничный шейк, лесные ягоды, тропический пунш, фисташка, черная смородина, ванильное мороженое, печенье-крем.

Самые востребованные продукты

На спортивном рынке представлено огромное количество добавок, выполняющих свои определенные функции. К наиболее популярным из них относятся протеин, BCAA, креатин, глютамин, гейнер и т. д. Рассмотрим каждый из этих продуктов отдельно.

Протеин

Самая распространенная добавка среди людей, занимающихся спортом. Впервые протеиновые добавки начали применять еще 15 лет назад, когда в ходе лабораторных исследований ученым удалось выяснить, что протеин быстро усваивается организмом, восполняя тем самым дефицит белка. Такие дефициты часто возникают во время интенсивных физических нагрузок.

На сегодняшний день набор мышечной массы невозможен без протеина. Причем важно не только употреблять белок, но и правильное его количество. Как показывает практика, для увеличения мышц требуется не менее 1,5 г белка на 1 кг веса спортсмена.

Еще одним важным строительным элементов для мышечных волокон являются ВСАА – аминокислоты с разветвленными цепями. Их эффективность в плане восстановления мышечных тканей после физических нагрузок доказана. Поэтому ВСАА играю важную роль в системе спортивных добавок. Основная задача аминокислот заключается в активации белковых реакций в мышечных тканях организма и предотвращению их разрушения.

Креатин

Это своеобразное топливо для мышечных тканей, поэтому неудивительно, что креатин пользуется большим спросом в фитнес-индустрии. Креатин при поступлении в мышцы увеличивает силовые показатели и выносливость спортсмена. Многочисленные исследования подтвердили эффективность креатиновых продуктов, поэтому он является неотъемлемой добавкой во всех видах спорта.

Глютамин

Это особая аминокислота, содержащаяся в человеческом теле. Без глютамина мышечный рост невозможен. Ученые выяснили, что организм самостоятельно вырабатывает это вещество, но при усиленных тренировках организм испытывает нехватку глютамина. Аминокислота присутствует во многих продуктах питания, например, в крупах и злаковых культурах. Но для увеличения ее количества в организме можно принимать глютамин.

Гейнер

Отличная добавка, направлена на увеличение массы спортсмена. В состав гейнера входит большое количество белков и углеводов, что так важно для мышечного роста. Начинающие спортсмены могут и не знать, но для людей, активно занимающихся спортом, нужно употреблять 400 г углеводов в сутки. Не все могут съесть столько углеводсодержащих продуктов за день, поэтому гейнер – это отличный выход из ситуации.

Рыбий жир

В спортивном сообществе компонент называется Омега-3. Он присутствует в рыбе, а точнее в жирных ее сортах. Активные физические нагрузки приводят к дефициту Омега-3, который поступает в организм вместе с пищей. Поэтому важно принимать добавки с рыбьим жиром. Выпускаются разные виды рыбьего жира: с мяса и печени рыбы. Первый вид выпускается в форме спортивной добавки, а второй можно купить в любой аптеке. Омега-3 из мяса рыбы стоит в несколько раз дороже, но он более чистый.

Рыбий жир комплексно воздействует на организм человека, обеспечивая:

• хорошую работу сердечно-сосудистой системы;
• потерю жировых отложений;
• ускорение метаболических процессов;
• полное усвоение питательных веществ мышечными тканями;
• нормализацию циркуляции крови.

На заметку! Рыбий жир безопасен и очень полезен для организма, поэтому его часто дают детям в период активного роста. Также Омега-3 не имеет противопоказаний.

Витаминные комплексы

Параллельно с аминокислотами, протеином и гейнером важно принимать достаточное количество витаминов и минералов. Они не влияют на рост мышечных волокон напрямую, поэтому многие спортсмены ошибочно отказываются от их приема. В спортивном магазине можно приобрести комплекс витаминов, содержащий все необходимые компоненты для спортсмена. Витаминные комплексы способны восполнить нехватку питательных элементов и улучшить общие процессы в организме.

Steel Power Nutrition

Следующей в списке производителей спортивного питания в России идет ]Steel Power Nutrition[/anchor]. Она образована в 2014 году в Перми. Ее продукция стала результатом исследований спортсменов-активистов в области диетологии и спортивного питания. Состав спортпита был разработан после опроса сотен спортсменов, принимавших добавки, множества исследований и изучения научных работ. В результате производителями было принято решение об организации собственного производства.

Изначально продукция выпускалась только для спортивных федераций Перми, а затем уже вышла в свободную продажу. На сегодня это одна из самых широких линеек, включающая более 150 SKU в 3 сериях:

1. Steel Power Standart line,
2. Steel Power Black line,
3. Pink Power.

В ассортименте Steel Power Nutrition можно выбрать:

• предтренировочные комплексы;
• гейнеры;
• протеины;
• аминокислоты;
• для связок и суставов;
• жирные кислоты;
• специальные добавки для здоровья;
• карнитин;
• витаминно-минеральные комплексы;
• изотоники.

Советуем изучить: «Спортивное питание для суставов и хрящей».

Спортивное питание Steel Power Nutrition имеет очень необычные вкусы: молочное печенье, арахис-карамель, Пина Колада, сливочная карамель, черничный маффин, кофе латте, апельсиновое фондю и пр. В ассортименте есть спортпит в капсулах, таблетках и порошках, предназначенных для набора мышечной массы, внешности и здоровья или высокого иммунитета.

Geneticlab

Российский спортпит от ]Geneticlab Nutrition[/anchor] появился на отечественном рынке также в 2014 году. Его учредителем стал тренер и диетолог, имеющий соответствующие дипломы, Руслан Халецкий. При производстве сырье проходит несколько этапов очистки и фильтрации, а также многочисленные тестирования, что позволяет получать чистый и качественный спортпит. Его уровень качества подтверждают многочисленные сертификаты.

Еще Geneticlab тестирует выборочные экземпляры и только на основании результатов тестов решает, допускать ли продукт к массовому выпуску. Большинство добавок предназначены для подавления катаболизма, ускорения мышечного роста и увеличения силовых показателей. Наиболее востребованы сегодня аминокислотный комплекс BCAA Pro и сывороточный протеин Whey Pro. Еще в ассортименте представлены:

• изотоники;
• энергетики;
• гейнеры;
• протеины;
• жиросжигатели;
• карнитин;
• диетические продукты;
• добавки для здоровья;
• энергетики;
• добавки для связок и суставов.

Советуем изучить: «BCAA для спортсменов: стоит ли принимать».

Для чего нужно спортивное питание?

Улучшить свою физическую форму можно и без применения добавок. К примеру, для похудения достаточно внести некоторые коррективы в рацион. Но такой способ имеет один минус – объем мышечной массы уменьшится, а тело в итоге подтянутым выглядеть не будет. Чтобы этого не случилось, параллельно с рациональным питанием нужно регулярно заниматься спортом, направленным на повышение мышечного тонуса.

Человеческому организму на период интенсивных тренировок не хватает собственных ресурсов, поэтому спортивное питание здесь играет важную роль. Оно содержит необходимое количество белков, углеводов и жиров, которые так нужны организму для росту мышц. С помощью качественного спортпита можно набрать вес, похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость, снабдить суставы и кости полезными витаминами и микроэлементами.

На заметку! Человеку может просто не хватать времени на дополнительные приемы пищи. Для этого можно приготовить белковый коктейль с протеином, аминокислотами или креатином.

Fit-Rx

Спортпит российского производства Fit-Rx представлен в нескольких сериях:

1. ATLETIKA. Линейка продуктов для профессиональных атлетов, которым нужен дополнительный толчок для перехода на следующий уровень физического развития. Предназначены для активно тренирующихся спортсменов.
2. FITNESS. Продукты для людей, ведущих активный образ жизни. Помогают поддерживать высокий жизненный ритм и добиваться поставленных целей. Подходят для тех, кто регулярно занимается фитнесом.
3. VITALIFE. Товары для поддержания тела в тонусе. Укрепляют здоровье и улучшают качество жизни.

Продукция марки Fit-Rx выпускается , которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. После долгих лет работы в этой сфере компания решила запустить свой бренд. Им и стал Fit-Rx — продукт многочисленных инновационных разработок, по качеству сопоставимый с зарубежными аналогами, но не такой дорогостоящий. В ассортименте компании есть протеины, креатины, гейнеры, энергетики, BCAA и другие популярные виды спортпита, а также аксессуары и одежда.

Советуем изучить: «Какой креатин лучше выбрать: 15 разных форм для спортсменов».

ТОП-5 лучших интернет-магазинов спортивного питания — Рейтинг 2021

Независимо от того, принимаете ли вы спортивные добавки на протяжении долгих лет или только начинаете задумываться о здоровье, вы заметите, что спортивное питание стоит недешево. Особенно если вы хотите купить несколько разных добавок: протеин, L-карнитин, BCAA, мультивитамины и жиросжигатели.

Поиск подходящего здорового питания может занять много времени. К счастью, мы может порекомендовать вам хорошие витамины по цене и качеству. В рейтинг представлены 5 лучших интернет-магазинов, которые предоставляют высококачественное спортивное питание недорого в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Нижнем Новгороде.

Большинство спортивных брендов Optimum Nutrition, Now Foods, Sports Research и Muscletech продаются со скидками до 30%. Они помогут поддерживать здоровый образ жизни, не нарушая ваш бюджет в 2020 году. Принимать пищевые добавки нужно, чтобы помочь восстановить ваше тело, улучшить физическое здоровье, повысить умственную работоспособность и предотвратить многие заболевания, вызванные нехваткой необходимых витаминов и минералов.

OptiMeal

Еще один представитель рейтинга российских производителей спортивного питания — ]OptiMeal[/anchor]. Она начала свою деятельность в 2010 году. Тогда в производстве были только продукты узкой специализации для спортсменов-профессионалов. Это стало причиной поиска самого качественного сырья. Им стали следующие продукты:

• концентрат сывороточного протеина из Швейцарии, производимый методом ультрафильтрации;
• аминокислоты из Германии;
• сухие сублимированные соки из Южной Америки и пр.

Таким образом был тщательно подобран состав каждого вида спортпитания OptiMeal. Среди них наибольшую популярность получили:

• протеины;
• гейнеры;
• жиросжигатели;
• предтренировочные комплексы;
• добавки для здоровья;
• аминокислоты;
• карнитин.

Таким образом, современный российский спортпит сегодня стал отличной альтернативой зарубежному. Он не уступает ему по качеству, но при этом стоит несколько дешевле, что можно считать одним из главных плюсов отечественного спортивного питания.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews