Лучшие компании по доставке правильного питания

Воображение рисует нам картинки с красивыми тарелочками, с овощами и зеленью.

В реальности у большинства это гречка, отварная курица и огурцы. И уже через неделю мы не можем думать ни о чем, кроме пирожного, конфетки или булочки. На этом правильное питание заканчивается и переносится «в другой раз».

Последнее обновление: 25 января 2023 года.

Но сегодня каждый из нас может воспользоваться такой приятной «опцией», как сервис доставки правильного питания. И самое главное, чтобы это был именно тот набор еды на неделю, который вы представляли, когда решили изменить свою жизнь.

7 лучших сервисов доставки здоровой еды в 2023 году

В чем плюсы?

Критерии, по которым я выбирала доставку:

Хороший выбор программ, которые подойдут спортсменам, тем, кто стремится поддерживать свое тело в хорошей форме, и тем, кому хочется похудеть.

В каждой программе можно посмотреть примерное меню на 7 дней. Блюда разнообразные и эстетически приятные. Вы явно не будете чувствовать себя голодным, скорее насладитесь балансом мяса, рыбы, овощей и круп. А для тех, кто не представляет свою жизнь без сладкого, в меню каждый день есть десерт, например облепиховое крем-брюле в слоеной тарталетке, шоколадный мусс, ореховые сырники или чизкейк.

Пример меню на 1500 ккал в день:

Преимущества:

Недостатки:

В зависимости от образа жизни, вы можете выбрать одну из десяти программ. Например, линейка Fit на 1200 ккал в день для поддержания формы и создания рельефа или Линейка Balance на 2000 ккал в день для людей со средней физической активностью.

Пример меню на 1400 ккал в день:

Grow Food использует новейшую технологию с герметичной запайкой и температурным контролем, которая позволяет сохранять свежесть блюд несколько дней при условии хранения в холодильнике.

Преимущества:

Недостатки:

Первое, что бросилось в глаза – удобный сайт. Найти примерное меню, отзывы и информацию о компании просто.

BeFit работает как конструктор питания. Можно выбирать только понравившиеся блюда и ингредиенты. В меню более 900 блюд и все это без сахара, консервантов и усилителей вкуса.

Пример меню на 1300-1500 ккал в день:

Особенно хочу отметить раздел «Питание без мяса». Здесь можно найти программу для веганов, вегетарианцев, рыбную и средиземноморскую диету.

Преимущества:

Недостатки:

Огромное разнообразие программ питания и блюд. Можно выбрать рацион питания в зависимости от количества калорий на день. Программы питания делятся на 3 категории: Life — блюда для спорта и здоровой жизни, Health — здоровое питание для людей, требующих особого подхода, Everyday — меню для тех, кто любит вкусно и разнообразно поесть.

Пример меню на 1400 ккал в день:

Если вы придерживаетесь правила «есть меньше, но чаще», вам к Performance Food. Данный подход применяется к составлению рациона, что позволяет комфортно управлять своим весом.

В отзывах отмечают, что это одна из самых дорогих доставок готового питания, но все это складывается из нескольких факторов: ингредиенты (семга, лангустины, креветки, осьминоги), ежедневная доставка, а следовательно свежие блюда каждый день, ресторанный вид.

Преимущества:

Недостатки:

Сервис с собственным производством в Москве. Вы всегда можете быть уверены, что вам доставят свежие, вкусные и разнообразные блюда. Если вы привыкли питаться «как готовила мама», вам подойдет линейка «Классика домашней кухни». Там собраны блюда, которые мы так любим: котлетки с тушеной капустой, картофельная запеканка с мясным фаршем и даже манты.

Тем, кто считает ккал, можно будет выбрать в меню от 4 до 6 блюд. Завтраки, горячее и напитки в каждом рационе, а супы и салаты чередуются через день.

Пример меню на 1500 ккал в день:

Сервис My Food предлагает вам такое широкое разнообразие блюд, которое вы не встретите даже в популярных ресторанах.

Преимущества:

Недостатки:

Хотите снизить вес, при этом сохранив мышечную ткань? Попробуйте кето-диету. Низкоуглеводная программа питания, при которой уменьшение массы тела происходит за счет использования жира в качестве энергии.

Пример меню на 1500 ккал в день:

Также в меню можно найти блюда с пометкой CHEAT MEAL. Это небольшое плановое нарушение диеты. Такой прием помогает снять психологическое напряжение и предотвратить срывы.

Преимущества:

Недостатки:

Сеть магазинов «Вкусвилл» осуществляет доставку правильного питания прямо к вам домой.

Рационы составлены диетологом-нутрициологом, а также проверены и согласованы Общероссийской общественной организацией «Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии».

Пример меню на 1500 ккал в день:

Для тех, кому удобен самовывоз, можно забрать еду самостоятельно из ближайшего магазина «Вкусвилл».

Преимущества:

Недостатки:

Ещё 13 сервисов доставки правильного питания.

Еще я добавила сервисы, у которых есть не самые распространенные, но очень важные программы. Например, питание для беременных и кормящих мам или линейка для детей. Сюда же добавила компании, которые привозят еду, приготовленную по «домашним» рецептам, и сервисы, которые доставляют продукты с рецептами для самостоятельного приготовления.

4 совета по заказу еды на неделю

Итоги

Для того, чтобы правильное питание стало образом жизни, не спешите кардинально менять свой привычный рацион. Жесткая диета и отказ от всех гастрономических удовольствий мало кому идет на пользу. Считайте, что делая заказ в сервисе по доставке готовых блюд, вы заботитесь о себе. Вы даете организму узнать, что правильное питание — это вкусно, красиво и разнообразно.

Я составила для вас свой личный рейтинг доставок готовых блюд в Москве:

Если у вас есть собственный любимчик в мире доставки готового питания, обязательно делитесь в комментариях. Я с радостью прочитаю о вашем опыте взаимодействия с данными сервисами.

Суета и ритм современной жизни отнимают массу времени и сил. И в этом сумасшедшем графике все сложнее найти место для готовки – стоять у плиты после работы (даже удаленной) то еще удовольствие. В такой, знакомой всем, ситуации очень выручают сервисы доставки еды на дом или в офис. Достаточно зайти на сайт или позвонить в одну из таких компаний, чтобы вместо горбушки хлеба на вашем обеденном столе красовались аппетитные и вкусные блюда.

Итак, лидеры рынка:

Сравнительная таблица сервисов доставки еды

Чтобы не ходить вокруг да около и не тратить ваше время, сразу представляем вам сравнительную табличку сервисов доставки питания. Ниже вы сможете прочитать подробно о каждом участнике топа, а еще ниже — узнать наш взгляд на тему в целом и прочитать отзывы тех кто уже воспользовался сервисами.

Сервис	Стоимость наборов	Скорость и время доставки	География работы
Level Kitchen	от 4900 руб./6 дней	с 6:00 до 12:00, в течение 2-х часов	Москва и до 15 км от МКАД	Заказать!
BeFit	от 6500 руб./ 7 дней	с 7:00 до 00:00, в течение часа утром и 2-х часов – вечером	Москва (бесплатно) и до ~10 км. за МКАД (250 руб.)	Заказать!
General Food	от 4200 руб./ 7 дней	утром с 8:00 до 14:00 и вечером с 18:00 до 23:00	Москва и в пределах МКАД бесплатно, за пределами – от 350 руб.	Заказать!
GrowFood	от 4370 руб./ 6 дней	с 7:00 до 12:00 и с 18:00 до 23:00, в течение 2-х часов	утром – в пределах МКАД, вечером – Москва и пригороды	Заказать
MF Kitchen	от 4140 руб./ 6 дней	утром – с 6:00 до 12:00, вечером – с 21:00 до 00:00	Москва и в пределах МКАД (до 10 км)	Заказать
Just Food	от 5643 руб./ 6 дней	с 6:00 до 12:00, в течение часа	Москва и в зоне 25 км от МКАД – бесплатно, за пределами зоны – 250 руб.	Заказать
YamDiet	от 7350 руб./ 7 дней	утром с 6:00 до 11:00, вечером с 20:00 до 00:00, ночью с 00:00 до 05:00	Москва и МО, за пределами МКАД – от 25 руб./ 1 км	Заказать
Gym Meal (Fresh Lab)	от 5600 руб./ 7 дней	с 19.00 до 23.00; дни доставки зависят от выбранной программы	Москва и в пределах МКАД	Заказать
Good Food Academy	от 4700 руб./ 5 дней	с 6:00 до 12:00 и с 20:00 до 00:00, в течение 2-х часов	Москва и в пределах МКАД (до 30 км бесплатно, далее – 20 руб./км)	Заказать
Ideal Day	от 23800 руб./ 7 дней	–	Москва и в пределах МКАД	Заказать
Eat and Train	от 5000 руб.	с 9:00 до 12:00 или с 18:00 до 23:00; в течение 2-х часов	Москва и в пределах МКАД (до 30 км – 250 руб.)	Заказать
My Lunch	от 6130 руб./ 7 дней	с 09:00 до 15:00	Москва (минимальная сумма – 500 руб.) и в пределах МКАД (при заказе от 3000 руб.)	Заказать
Elementaree	от 13000 руб./ 7 дней	с 6:00 и 23:00 в течение 3-х часов или с 10:00 и 23:00 в течение часа	Москва и в пределах МКАД (до 12 км – бесплатно, 12-20 км – 300 руб., 21-30 км – 450 руб.)	Заказать
Нужен ужин	от 7450 руб./ 5 дней	с 9:00 и 22:00 в воскресенье и понедельник, в течение часа	Москва и в пределах МКАД – бесплатно, за пределами МКАД – 50 руб./км	Заказать
Cook at Home	от 9800 руб./ 7 дней	с 16:00 до 23:00 в воскресенье	Москва и ближайшее Подмосковье	Заказать

Топ-15 сервисов доставки еды со всеми подробностями

На выбор службы, доставляющей обеды, влияют различные факторы: стоимость, специализация, скорость доставки, география обслуживания и т.п. В представленном рейтинге указана информация, необходимая для того, чтобы вы могли определиться с наиболее подходящей для вас организацией.

Level Kitchen

Компания основана известным бодибилдером Денисом Гусевым. Сервис рассчитан на доставку сбалансированного питания из натуральных ингредиентов для спортсменов и любителей здорового образа жизни.

Заказать набор еды на неделю за 5600 руб. в Level Kitchen →

Еще одна отличительная черта службы – очень богатое меню, блюда которого не дублируются в течение месяца. Основатель компании отлично разбирается в вопросе, поэтому Level Kitchen доверяют даже настоящие гурманы.

Стоимость наборов на 6 дней – от 4900 руб.

Сервис предлагает выбрать цель и калорийность наборов – от 750 до 3500 кКал и от 2-х до 30-ти дней. В меню более 200 блюд.

Отзыв клиента Level Kitchen

• Скорость и время доставки: до 2-х часов с 6:00 до 12:00.
• География работы: Москва и до 15 км от МКАД.
• Свежесть блюд: всегда свежие. Если претензии и случаются, то они относятся скорее к сервису, а не к продуктам.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Заказать набор еды в Level Kitchen →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	доставка только утром
сбалансированное питание	ограниченная география
доступные цены

GrowFood

Начать правильно питаться с GrowFood! →

Еще один сервис доставки здорового питания, который поможет придерживаться диеты и оставаться приверженцем ЗОЖ. Выбирайте подходящий план питания – организация GrowFood позаботится о том, чтобы вы ежедневно получали выбранные блюда. При заказе вы можете получить в подарок онлайн-тренировки – весомая фишка компании. Меню полностью обновляется раз в 2-3 месяца. КБЖУ (калории-белки-жиры-углеводы) рассчитывают в отделе диетологов и технологов на производстве.

Стоимость наборов на 6 дней – от 4370 руб.

Отзыв клиента GrowFood

• Скорость и время доставки: в течение 2-х часов с 7:00 до 12:00 и с 18:00 до 23:00;
• География работы: утром – в пределах МКАД, вечером – Москва и пригороды.
• Свежесть блюд: готовят раз в 2 дня.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на 6 дней за 4370 руб. в GrowFood →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	нет доставки днем
сбалансированное питание
доступные цены
онлайн-тренировки в подарок
доставка утром и вечером

MF Kitchen

Выбрать диетическую программу или подобрать индивидуальную с MF Kitchen →

Лица бренда MF Kitchen – популярный бодибилдер Андрей Скоромный и фитнес-чемпионка Екатерина Лаптева. Сервис ориентирован на людей, желающих поддерживать себя в форме – над программами и меню работают профессиональные сертифицированные диетологи. Есть 3 программы: «Снижение веса», «Спорт и баланс» и «Выбор шефа». Возможна консультация специалиста и индивидуальный подбор меню с учетом ваших особенностей.

Средняя стоимость наборов на 6 дней – от 4140 руб.

Отзыв клиента MF Kitchen

• Скорость и время доставки: утром – с 6:00 до 12:00, вечером – с 21:00 до 00:00; интервал – 2-3 часа.
• География работы: Москва и в пределах МКАД (до 10 км).
• Свежесть блюд: готовят раз в 2 дня.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на 6 дней от от 4140 рублей в MF Kitchen →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	нет доставки днем
сбалансированное питание	ограниченная география
доступные цены
консультация специалиста
доставка утром и вечером
возможность индивидуального меню

General Food

Персональное меню и сбалансированное питание у General Food →

Это одна из первых служб доставки еды на дом в Москве. На сайте богатый выбор блюд, составленных по всем правилам сбалансированного питания. При желании, вы можете составить и заказать персональное меню. Для тех, кто придерживается диеты, есть удобные калькулятор калорий и конструктор рациона.

На сайте General Food есть опция «Корпоративное питание» – для компаний, которые хотят быстро и просто решить проблему качественного питания своих сотрудников. Есть и полноценный интернет-магазин, в котором доступен большой выбор ингредиентов для самостоятельной готовки.

Стоимость наборов на неделю – от 4200 руб.

Отзыв клиента General Food

• Скорость и время доставки: утром с 8:00 до 14:00 и вечером с 18:00 до 23:00.
• География работы: Москва и в пределах МКАД бесплатно, за пределами – по тарифу от 350 руб.
• Свежесть блюд: готовят раз в 2 дня.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на неделю от 4200 рублей в General Food →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка за пределами МКАД
сбалансированное питание
доступные цены
есть конструктор рациона
доставка утром и вечером

Just Food

Заказать суточные рационы в Just Food →

Для тех, кто занимается спортом или желает поддерживать свой организм в порядке. Суточный рацион всех предложенных программ включает в себя 6-8 блюд, состав которых разработан профессиональными поварами, диетологами и спортивными тренерами.

В меню сервиса уже сейчас более 500 блюд и еженедельно оно становится богаче на 3-5 новинок.

Актуальная в современном мире фишка Just Food – бесконтактная доставка. Все курьеры обязательно «экипированы» масками и перчатками, а передача заказа выполняется на дистанции 2 м.

Коллаборация Justfood и фитнес-студии FITMOST запустила акцию: в подарок к первым заказам можно получить до 7 бесплатных тренировок. Тренироваться можно online или в ближайшей студии, доступны разные направления – от йоги и танцев до единоборств и батута.

Стоимость наборов на 6 дней – от 5643 руб.

• Скорость и время доставки: в пределах одного часа; доставляют с 6:00 до 12:00.
• География работы: Москва и в пределах +25 км от МКАД – бесплатно, за пределами этой зоны – 250 руб.
• Свежесть блюд: готовят раз в 2 дня.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на 6 дней от 5643 р. в Just Food →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка за пределами МКАД
сбалансированное питание	доставка только утром
доступные цены
подарок – 7 онлайн-тренировок
бесконтактная доставка
доставка утром и вечером

YamDiet

Составить программу питания более чем из 900 блюд в YamDiet →

Еще один ветеран нашего рейтинга доставок еды – YamDiet на рынке Москвы и области компания начала заниматься обслуживанием домов и офисов одной из первых. Сервис предлагает такие типы питания:

• для похудения и поддержания формы;
• диетическое питание и детокс-программы;
• низкоуглеводное меню;
• постное и вегетарианское меню;
• безлактозное питание;
• безглютеновое питание;
• кето-диета.

В рамках большинства программ существуют различные наборы блюд. Всего в арсенале YamDiet более 900 вкусных и питательных наборов. Еду доставляют в термосумке.

Стоимость наборов на неделю – от 7350 руб.

Отзыв клиента YamDiet

• Скорость и время доставки: утром с 6:00 до 11:00, вечером с 20:00 до 00:00, ночью с 00:00 до 05:00;
• География работы: Москва и МО, за пределами МКАД – по тарифу от 25 руб./ 1 км.
• Свежесть блюд: готовят раз в два дня.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на неделю от 7350 р. в YamDiet →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка за пределами МКАД
сбалансированное питание
доступные цены
доставка утром, вечером и ночью
доставка еды в термосумке

BeFit

Подобрать программу питания в BeFit →

Вряд ли здесь можно отыскать серьезные отличия от других подобных сервисов. Да это и не нужно – в приоритете сбалансированный рацион и удобная доставка, а оба условия в BeFit соблюдаются в полной мере. Программы питания делятся по цели: для желающих похудеть, для набирающих массу, для поддерживающих форму и для вегетарианцев.

Стоимость наборов на неделю – от 6500 руб.

Отзыв клиента BeFit

• Скорость и время доставки: с 7:00 до 00:00, в течение часа утром и двух часов – вечером.
• География работы: Москва (бесплатно) и в пределах МКАД (250 руб.).
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Сделать заказ на неделю от 6500 р. в BeFit →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка в пределах МКАД
сбалансированное питание
ежедневная готовка
доступные цены
доставка утром и вечером

Gym Meal (Fresh Lab)

Заказать индивидуальную программу питания или выбрать из 8 предложенных во Fresh Lab →
Сервис недавно «пережил» ребрендинг и теперь называется Fresh Lab. Компания предлагает 8 полноценных программ здорового питания:

• быстрое похудение;
• похудение и поддержание формы;
• для офисных работников;
• меню на каждый день;
• насыщенный рацион;
• бережное очищение;
• вегетарианский рацион;
• для наиболее требовательных.

Кроме этого, у клиентов есть возможность заказать разработку индивидуальной программы питания.

Стоимость наборов на неделю – от 5600 руб.

Отзыв клиента Gym Meal

• Скорость и время доставки: с 19.00 до 23.00, дни доставки зависят от выбранной программы.
• География работы: Москва и в пределах МКАД.
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	только вечерняя доставка
сбалансированное питание
ежедневная готовка
доступные цены
персональная программа питания

Good Food Academy

Доставка блюд, персональных меню, школьных завтраков Good Food Academy →

Мысль о доставке вкусной и полезной пищи возникла у основателя сервиса Good Food Academy еще в 2014 году. Ему удалось реализовать задумку – компания использует только свежие натуральные ингредиенты, игнорируя полуфабрикаты и заморозку. Все огромное разнообразие блюд базируется на вкусных и разнообразных продуктах, среди которых мясо птицы, морепродукты, маложирная говядина, овощи, фрукты, зелень.

Только для наших читателей!

При первом заказе в Good Food Academy сообщите менеджеру промокод «mtop» и получите скидку 500 руб.!

Дополнительно служба доставляет детские школьные завтраки, воду, обогащенную ионами водорода, десерты. Если подходящей программы на сайте вы не найдете, специалисты разработают для вас персональное меню.

Стоимость наборов на 5 дней – от 4700 руб.

Отзыв клиента Good Food

• Скорость и время доставки: с 6:00 до 12:00 и с 20:00 до 00:00, в течение 2-х часов. Некоторые пищевые пакеты доставляют только по будням.
• География работы: Москва и в пределах МКАД (до 30 км бесплатно, далее – по тарифу 20 руб./км).
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: достаточно выбрать набор и оформить заказ.

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка за пределами МКАД
сбалансированное питание	некоторые наборы доставляют по будням
ежедневная готовка
доступные цены
персональная программа питания
компания – один из пионеров рынка
доставка утром и вечером

Ideal Day

Заказать доставку блюд из фермерских продуктов в Ideal Day →
Компания Ideal Day – победитель конкурса «Лучший сервис доставки готового питания» 2019 года. Серьезное достижение, учитывая количество претендентов – в Москве работают десятки аналогичных служб. А еще сервис лучший по версии «Men`s Health» и может похвастать наличием опыта мировых шеф-поваров.

Сервис предлагает программы для:

• спортсменов;
• желающих похудеть и поддерживать форму;
• вегетарианцев;
• самых маленьких – здесь думают и о здоровье малышей.

Компания делает упор на фермерские продукты. Разнообразное меню включает как простые привычные блюда, так и блюда высокой кухни.

Стоимость наборов на неделю – от 23800 руб.

Отзыв клиента Ideal Day

• Скорость и время доставки: –
• География работы: Москва и в пределах МКАД.
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: есть некоторые проблемы с сайтом – над интерфейсом стоило бы поработать.

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	не очень удобный интерфейс
сбалансированное питание	высокая цена
ежедневная готовка
фермерские продукты
компания – победитель конкурса

Eat and Train

Сбалансированные, низкоуглеводные, постные и веганские наборы на неделю от 5000 руб. в Eat and Train →
Eat and Train на рынке доставки готовой еды в Москве с 2014 года. Одно из отличий – привлекательная стоимость блюд, не уступающих в качестве более дорогим альтернативам. Кроме сбалансированного стандарта, сервис предлагает низкоуглеводный, постный и веганский рацион. Еще один весомый плюс – разработка меню специалистом из «НИИ питания».

Для новых клиентов – скидка 20%. Бесконтактная доставка!

Стоимость наборов на неделю – от 5000 руб.

Отзыв клиента Eat and Train

• Скорость и время доставки готовых обедов: с 9:00 до 12:00 или с 18:00 до 23:00 (доставят на следующий день). Интервал доставки – 2 часа.
• География работы: Москва и в пределах МКАД (до 30 км – 250 руб.).
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: понятный интерфейс, различные способы оформления заказа.

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка в пределах МКАД
сбалансированное питание
ежедневная готовка
доступные цены
скидка новым клиентам
бесконтактная доставка
доставка утром и вечером

My Lunch

Комплексные обеды, бизнес-ланчи, наборы блюд с доставкой от My Lunch →
Среди клиентов компании: команда Comedy Club, «Газпром», Яндекс и другие известные бренды. В My Lunch можно заказать 6 видов комплексных обедов, 4 варианта бизнес-ланча и другие меню, включающие горячие и холодные блюда, вегетарианские и диетические наборы, напитки и десерты.

Сервис готового питания с доставкой заботится о безопасности своих клиентов. И до вспышки коронавируса все блюда упаковывали в вакуумную герметичную тару, а сейчас принимаются дополнительные меры: антисептическая обработка цехов, ежедневный контроль сотрудников. Возможна бесконтактная доставка.

Стоимость наборов на неделю – от 6130 руб.

Отзыв клиента My Lunch

• Скорость и время доставки: с 09:00 до 15:00.
• География работы: Москва (минимальная сумма – 500 руб.) и в пределах МКАД (при заказе от 3000 руб.). Бесплатная доставка при заказе от 1000 руб. (Москва) и при заказе от 5000 руб. (МКАД).
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: понятный интерфейс, различные способы оформления заказа.

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	только утренняя доставка
ежедневная готовка	есть финансовый лимит заказа
доступные цены	есть лимит на бесплатную доставку
дополнительные меры безопасности

Elementaree

Заказать набор продуктов для экспресс-приготовления блюд от Elementaree →

Сервис, основанный в 2014 году, позиционирует себя как умный конструктор вкусной и здоровой пищи. В меню основные блюда, супы, завтраки, салаты, десерты, фрукты/овощи. Здесь нет фитнес-наборов или программ для похудения, но Elementaree подкупает упором на «домашние» наборы – все знакомо и по-семейному. Для любителей домашнего борща, рассольника, бифштексов из говядины или оливьешки этот сервис – самое то.

Стоимость наборов на неделю – от 13000 руб.

Отзыв клиента Elementaree

Есть привлекательные скидки: на первый заказ – 45%, на карантинный запас (от 10 кг) – 22%.

• Скорость и время доставки: с 6:00 и 23:00 в течение 3-х часов или с 10:00 и 23:00 в течение часа (за дополнительную плату – 400 руб.).
• География работы: Москва и в пределах МКАД (до 12 км – бесплатно, 12-20 км – 300 руб., 21-30 км – 450 руб.).
• Свежесть блюд: готовят каждый день.
• Удобство заказа: понятный интерфейс, различные способы оформления заказа.

Заказать набор продуктов для экспресс-приготовления блюд от Elementaree →

Плюсы	Минусы
разнообразное меню	платная доставка в пределах МКАД
домашняя кухня	относительно дорого
ежедневная готовка
большие скидки
доставка утром и вечером

Нужен ужин

Приготовить вкусные блюда из набора продуктов по рецепту с сервисом «Нужен ужин» →

Особенность этого сервиса в том, что он не доставляет готовую еду – здесь занимаются доставкой ингредиентов (с подробными рецептами), необходимых для приготовления аппетитного завтрака, обеда или ужина. Вы любите готовить, но испытываете неприязнь к походам по магазинам? Тогда «Нужен ужин» для вас.

Компания предлагает мясные, рыбные, куриные, вегетарианские продукты и десерты. Заказывая их в этой организации, вы получите фермерское качество, «упакованное» по технологии CoolBox.

Стоимость наборов на неделю – от 7450 руб.

Отзыв клиента «Нужен ужин»

• Скорость и время доставки: с 9:00 и 22:00 в воскресенье и понедельник, трехчасовой интервал.
• География работы: Москва и в пределах МКАД – бесплатно, за пределами МКАД – 50 руб./км.
• Свежесть блюд: готовят дважды в неделю.
• Удобство заказа: понятный интерфейс, различные способы оформления заказа. До сентября – на каникулах.

Плюсы	Минусы
большой выбор продуктов	доставка по выходным
фермерские продукты	платная доставка за пределами МКАД
доступные цены	доставка ингредиентов

Cook at Home

Оформить заказ на набор для приготовления завтрака, обеда или ужина с рецептом от Cook at Home →

Как и предыдущий участник рейтинга, этот сервис пригодится тем, кто любит кулинарить самостоятельно из уже готовых ингредиентов. К каждому набору продуктов прилагаются подробные рецепты с фотографиями от известного повара – готовьте, как в ресторане. Среди поставщиков Cook at Home только фермерские хозяйства – вы получаете продукты чуть ли не прямо с грядки.

Меню тщательно продумано и включает как традиционные компоненты, так и менее популярные ингредиенты. Каждый продуктовый набор формируется, исходя из того, чтобы блюда хватило на сытный обед для пары взрослых. Продукты доставляют в вакуумной упаковке.

Стоимость наборов на неделю – от 9800 руб.

Отзыв клиента «Cook at Home»

• Скорость и время доставки: с 16:00 до 23:00 в воскресенье.
• География работы: Москва и ближайшее Подмосковье (бесплатно).
• Свежесть блюд: готовят раз в неделю.
• Удобство заказа: понятный интерфейс, различные способы оформления заказа.

Плюсы	Минусы
большой выбор продуктов	доставка по воскресеньям
фермерские продукты	доставка ингредиентов
доступные цены
вакуумная упаковка
бесплатная доставка

Преимущества доставки еды на дом

Если еще не решили, а стоит ли оно вообще того, это сбалансированное питание с доставкой на неделю или месяц, вот вам ряд преимуществ сервисов доставки правильного питания.

Экономия времени

Жизнь коротка и так хочется успеть сделать тысячи вещей. Посчитайте, сколько времени отнимает кулинария в течение десятков лет – это тысячи часов, которые можно было бы потратить на карьеру, образование, путешествия, хобби или семью. А теперь прибавьте к этому (г)астрономическому числу время, потраченное на продуктовый шопинг… Мы уже давно живем не в Средневековье – используйте ресурсы рациональнее.

А освободившееся время можно потратить на развлечения в компании друзей, например, играя в Лучшие настольные игры.

Разнообразие

Обычно люди готовят еду сразу на несколько дней. Разумно, но при таком подходе сложно баловать себя и близких разнотипными блюдами. Сервисы доставки еды дают возможность быть гибким в выборе – чаще пробуйте новое.

Всегда отличный результат и вкус

Если только вы не профессиональный повар или любитель с огромным стажем, всегда остается риск схалтурить – там недосолили, здесь недоперчили. Заказывая еду на дом, можно не беспокоиться о том, что чего-то не будет хватать или где-то подгорит – на вас работают профи.

Удобство

Люди, которые регулярно собирают «тормозки» на работу, знают, как утомляет и раздражает вся эта возня с посудой. Раздражаться вовсе необязательно – по звонку вам доставят еду в контейнерах, которые удобно брать с собой в офис или на отдых. И, конечно, вам не понадобится мыть посуду – опять-таки, вопрос экономии и комфорта.

Сбалансированное питание

Вы худеете или, наоборот, набираете массу? Тогда кулинарные заботы можно возводить в квадрат – считать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) долго и утомительно. Но только не в нашем случае – обратитесь в одну из специализированных компаний и всю «аптекарскую» работу сделают за вас.

Безопасность

Раз нет необходимости бегать в магазин за продуктами, нет и риска подхватить заразу. Сейчас это очень актуально. Многие службы практикуют бесконтактную доставку продуктов и блюд.

Заключение

В рейтинге сервисов доставки здоровой еды участвовали разнопрофильные организации – как относительно небольшие, так и крупные компании, готовые и к корпоративному обслуживанию. Выбирайте из обзора ту службу, которая лучше всего отвечает вашим представлениям – такая найдется в любом случае.

Сервисы сбалансированного питания с доставкой до дома или офиса – это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое время и хочет «перейти» на здоровую вкусную пищу. А теперь они стали настоящим спасением во время карантина. Сегодня команда самого модного журнала RSMagazine подготовила для тебя обзор лучших сервисов по доставке правильного питания, которые точно помогут тебе встретить лето «во всеоружии»!

GrowFood

Крупнейший сервис доставки правильного питания, основанный в 2015 году Даниелем Гальпером и Павлом Паскарем. За 5 лет проект с небольшого стартапа превратился в крупнейшую доставку еды, которая на 2020 год осуществляет около 120 тысяч доставок в месяц, а производство порций приравнивается к 1 миллиону. GrowFood предлагает 4 программы, в которых завтраки являются бесплатными, а на первый заказ скидка. Сервис предлагает конструктор меню, где на каждую программу можно составить собственный рацион из понравившихся позиций. Вся еда помещена в герметичные контейнеры, которые без проблем можно перевозить и брать с собой на работу и разогревать в микроволновке. Кроме того, сейчас GF предоставляет промокод с онлайн тренировками бесплатно к каждому заказу – ешь и худей с GrowFood.

Fresh Lab

Как создать идеальный сервис доставки еды? Заказывать у других компаний, обнаруживая недостатки, чтобы не повторять их в своем. Так и было у Fresh Lab, которые изначально вели проект под названием Gym Meal, целевой аудиторией которого были спортсмены. Компания очень внимательна к пищевой ценности блюд, калорийности и грамотной технологии производства. В команде работают профессиональные диетологи, которые подготовили 8 программ на разные случаи жизни. Пробный день любой программы стоит всего 900р, а с каждым заказом накапливаются бонусные баллы, которые можно обменивать на дополнительные опции из меню.

Кухня на районе

В 2017 году 3 руководителя Рокетбанка Алексей Колесников, Кирилл Родин и Олег Козырев, объевшись суши с пиццами, решили, что было бы неплохо баловать себя на обед горячей домашней едой и создали проект с буквальным названием «Кухня на районе». Согласно своим потребностям, они создали идеальную службу доставки: простая домашняя еда с большим пулом выбора, а доставка осуществляется за 30 минут, так как курьер«спешит к вам» прямо с кухни. Первая точка доставки как раз была на Менделеевской и офис работников попадал в эту зону. Коллеги поддержали проект и совершали заказ прямо в офис, так «Кухня на районе» приобрела первых поклонников. Чуть позже к проекту присоединился Антон Лозин, который занимался закупкой продуктов и выбором поваров. Сейчас команда активно продвигает свое умное приложение с подсчетом калорий и даже недельного бюджета, а бонус к заказу — апельсиновый фреш или смузи.

Candice

Помимо обычных рационов хочется себя побаловать и вкусными десертами, например, чизкейком или наполеоном, даже ночью под сериальчик, при этом не выбиваясь из нормы калорий. Сладкого хочется всем. И Марине, создателю компании, это известно, как никому, ведь она в детстве была лишена сладкого из-за отца диабетика. Он послужил для нее вдохновителем на создание полезных и вкусных десертов на основе стевии, которые были бы ничуть не хуже оригинальных. Все десерты без сахара, с низким уровнем ГИ (значит не будет скачка уровня сахара в крови, вызывающего голод), низкокалорийные, натуральные и без масел. От 10 десертов доставка бесплатная, поэтому побаловать себя точно стоит.

Mama Choli

Молодой сервис, который уже успел проявить себя и заслужить положительную оценку и поддержку Яндекс Доставки. Сервис предлагает 3 программы, а разнообразие блюд позволяет заказать еду на 30 дней без повторения позиций! Помимо основного меню, Мама Чоли предлагает попробовать свои низкокалорийные десерты и выпечку, которую можно приобрести бонусом к заказу. На первый заказ действует 15% скидка, а ежедневный рацион включает в себя аж 5 разнообразных блюд. В блоге инстаграма сервис всегда выкладывает что-то интересное по теме здорового питания, а также все актуальные новинки и акции.

Just for You

Один из самых первых сервисов по приготовлению и доставке еды для правильного питания, который был создан еще в 2006 году ресторатором Аркадием Новиковым совместно с диетологом Ириной Почитаевой. На выбор есть 11 программ питания – от сбалансированного до детского меню и кето-диеты, которые в свою очередь делятся на сеты. Индивидуальное меню разрабатывает специалист и учитывает в нем не только калорийность блюд, но и распределяет БЖУ между приемами пищи в течение дня для достижения большего эффекта. Набор из основных блюд дополняется сетом из зеленого чая и бутылкой минеральной воды. Сервисом «Just for You» уже много лет пользуются звезды отечественного шоу-бизнеса, в числе которых Андрей Малахов, Тина Канделаки, Анфиса Чехова, Алла Духова и другие.

Performance Food

Сервис Performance Food использует для приготовления своих блюд исключительно натуральные продукты. Кроме сбалансированного питания есть программы для спортсменов, вегетарианцев, постное меню, а также белковая диета и питание при заболеваниях. Учитывая личные особенности здоровья и пожелания, специалисты создадут индивидуальную программу. Также есть раздел Detox, в который включено более 40 видов соков и смузи для похудения и сет для питания на 5 дней.

Помимо доставки здорового питания, команда сервиса предлагает клиентам персонального фитнес-тренера, который даст рекомендации по тренировкам.

В 2018 году Performance Food были награждены премией «Лучший сервис по доставке здоровой еды» в категории премиум-класса.

Eat and Train

Команда «Eat and Train» предлагает меню, состоящее из 300 блюд. С помощью специалистов ты можешь выбрать одну из 6 программ сбалансированного питания с учетом калорий и БЖУ (на данный момент доступны 4 сета). Каждый «пакет» направлен на разный эффект: похудение, поддержание веса или набор мышечной массы. Также на официальном сайте сервиса есть специальный калькулятор, с помощью которого есть возможность определить нужный размер порций и калорийность. «Eat and Train» отличается от других сервисов большим количеством рыбных блюд, овощей и необычных заправок и соусов. Сервисом пользуются многие спортсмены и звезды, среди которых боец ММА Али Багаутинов, тренер World Class Ирина Тополев, певица Татьяна Терешина и телеведущий Тимур Соловьев. Оформить заказ на доставку еды для похудения можно не только можно по телефону, но и через сайт или мессенджер.

Juicy Food

Juicy Food – проект известного шеф-повара Тимура Абузярова. Совместно с диетологами, он разработал сбалансированное здоровое питание. Для приготовления авторских блюд используются только натуральные фермерские продукты. Сервис предлагает клиентам множество программ, включая спортивную, белковую, вегетарианскую, detox и другие. В зависимости от состояния здоровья, образа жизни и целей можно выбрать нужное количество калорий – от 900 до 2500. Каждый день на сайте обновляется онлайн-меню, что позволяет заранее узнать какой рацион будет завтра, и оформить заказ на доставку здоровой еды домой или в офис.

Brainfoods

Уникальный проект диетического питания с доставкой по Минску, который производит функциональные снэки – от сухофруктов и сушенных ягод до различных видов орешков. Сервис позволяет заказать уже готовые боксы разных размеров (на 2-3 недели и на 3-4 недели), а также создать свой собственный набор. Brainfoods — идеальный перекус, который подойдет как школьникам и студентам, так и тем, кто уже работает. Такие снэки не только вкусные, но и полезные для здоровья, поскольку содержат огромное количество питательных веществ необходимых организму.

Для тех, кто устал ходить по магазинам, выбирать продукты, стоять у плиты каждый день и потом мыть грязную посуду мы подготовили рейтинг лучших доставок готовой еды на неделю с актуальными ценами на 24 марта 2023 года.

Большинство сервисов работает в Москве и Санкт-Петербурге, но есть и компании, работающие в регионах России. На волне ковидного локдауна они улучшили свой сервис, снизили цены и вплотную приблизились к ресторанному уровню в приготовлении блюд.

1. Level Kitchen

200 000 довольных пользователей

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Краснодар, Сочи, Ростов-на-Дону, Челябинск, Пермь и еще 10 городов.

Кому подойдет: спортсменам и тем, кто хочет правильно питаться без лишних заморочек.

Стоимость в день: 570 руб.

Чем славится: сервис доставки готовой еды на неделю запустил профессиональный атлет Денис Гусев (победитель международного конкурса по бодибилдингу в номинации Men’s Physique), поэтому к ЗОЖ и ПП в Level Kitchen относятся со свойственным вниманием. Меню разработано командой диетологов и разбито на восемь программ питания: доступны рационы 750 – 3500 кКал в день.

Еду готовят в компьютеризированном цеху под управлением искусственного интеллекта. Воздух фильтруется, вода обеззараживается, а температура приготовления каждого блюда идеально выверена. Еду привозят к завтраку (точное время обговаривается). Дневной сет состоит из 5-7 блюд, которые не повторяются в течение месяца.

Что готовят:

• Куриный бифштекс со шпинатным скрэмблом и тыквой;
• Салат-фахитос с гуакомоле и кукурузой;
• Белая рыба в соусе Тикка с бурым рисом.

Специальное предложение: заказ еды на неделю открывает доступ к бесплатным тренировкам на Fitstars. За доставку в Москве отвечает 350 курьеров – еду развозят в пределах города + 100 км.

Подробнее: на официальном сайте

2. Grow Food

Бюджетная еда с доставкой на дом

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург.

Кому подойдет: аллергикам и людям с пищевой непереносимостью отдельных продуктов.

Стоимость в сутки: 930 руб.

Чем славится: доставка готовой еды на неделю работает в столице с 2016 года. Акцент сделан на спортивном и диетическом питании, поэтому Grow Food предлагает шесть программ для похудения, безопасный двухдневный детокс организма и мужскую «сушку» без потери мышечной массы и рельефа. Нежелательные ингредиенты исключаются из рациона на этапе оформления заказа, а нелюбимые блюда заменяются (доступен выбор из 2 или 3 позиций).

Дневной рацион состоит из 5 приемов пищи по 200 – 300 г. Оптимальное соотношение калорий, полезных веществ и витаминов помогает вести активный образ жизни, не переедая и не толстея. Меню разнообразно. В Grow Food готовят ПП десерты и сладости, поэтому срывов на шоколадки и колу быть не должно. Наборы еды на неделю привозят утром или вечером – пользователь сам выбирает время встречи с курьером.

Что готовят:

• Говядина с ореховым соусом и фузилли;
• Пшеничные блинчики с медовым муссом;
• Суп-пюре из сезонных овощей с болгарским перцем и сливочным соусом.

За оформление доставки еды на 2 недели предоставляется скидка 9 – 15%. За каждый заказ начисляется кэшбек, которым оплачиваются будущие рационы. Для примера, 30 дней правильного питания в GrowFood вернут баллами 1435 руб.

Подробнее: здесь

3. Justfood

Меню из 500 блюд

Город доставки: Москва.

Кому: любителям домашней еды, приготовленной без консервантов и усилителей вкуса.

Стоимость за день: от 760 руб.

Чем славится: сервис доставки здоровой еды на неделю придумали 3 друга, которые тестировали варианты правильного питания и собирали рецепты в WhatsApp. Justfood придерживается философии простых блюд, на 90% приготовленных из местных фермерских продуктов. В меню используются свежие овощи, диетическое мясо и крупы с низким гликемическим индексом.

На выбор предлагается 4 программы питания: базовая, разнообразная, премиальная и вегетарианская. Каждую неделю в меню вводят новые 4 – 5 новых позиций (предпочтение отдают итальянской, паназиатской и «европейской» кухне). В штате работает опытный нутрициолог – консультация бесплатна. Еда содержит минимум соли, жарится без масла и проходит 3 уровня контроля качества.

Что готовят:

• Апельсиновый лосось с жареной стручковой фасолью;
• Карри с курицей и рисом басматти;
• Утиная грудка с пюре из батата и клюквенным соусом.

Специальное предложение: на первую неделю доставки правильного питания дают скидку 20%. Доставка в пределах 30 км от МКАД – бесплатная.

Подробнее: туточки

4. Performance food

Экзотические рецепты лучших шеф-поваров столицы

Города доставки: Москва.

Кому подойдет: ценителям высокой кухни и завсегдатаям московских ресторанов.

Цена за день: 1900 руб.

Чем славится: Performance Food выделяется среди конкурентов не только количеством и разнообразием программ питания (на выбор 33 варианта), но и подход к приготовлению еды. Здесь максимально приближены к ресторанному уровню блюд как в визуальном, так и во вкусовом плане. Большинство позиций PF повторяют бестселлеры White Rabbit, Twins Garden и Grand Cru.

Ценник выше, чем у сервисов по доставке еды на неделю из первой тройки рейтинга. Но это объясняется разнообразием меню (3500 позиций), использованием премиальных продуктов (лангустины, артишоки, голубой тунец) и увеличенным количеством приемов пищи (в среднем 10, а в нескольких программах – 20). Калорийность сетов варьируется в пределах 800 – 3000 кКал в день.

Что вкусненького:

• Стейк из семги с запеченными артишоками;
• Крок-мадам на слоеном тесте с ветчиной из индейки;
• Вырезка ягненка, запеченная с тимьяном и семенами граната.

Специальное предложение: бесплатная консультация диетолога и составление индивидуального плана питания. Скидка 15% при заказе еды на 3 недели.

Подробнее: заказать еду на неделю

5. Вкусмил

Доставка готовой еды из натуральных продуктов

Локация: Москва, Санкт-Петербург.

Кому подойдет: тем, кто предпочитает фермерские продукты и часто закупается во Вкусвилле.

Стоимость: 700 руб.

Чем славится: Маст-хэв любителей органических продуктов и доступных по цене деликатесов. После введенных санкций Вкусвилл – одно из немногих мест, где можно найти в свободной продаже хамон, эскарго и буррата с трюфелем. Сервис доставки готовой еды на неделю позволяет наслаждаться свежими продуктами в 2023 году, не выходя из дома.

Еду здесь готовят без консервантов, усилителей вкуса или ароматизаторов. Поставщиков выбирают тщательнее, чем Папу Римского в Ватикане. В меню, в котором уже 600 позиций, разделено на 6 программ питания. Сервис позаботился как о спортсменах (линейка «спорт» с повышенным содержанием белка), так и о веганах и любителях «навернуть» побольше (линейка «премиум»). Калорийность каждого рациона настраивается.

Что готовят:

• Крем-суп томатный с ростбифом;
• Запеченная говядина с зеленой гречкой и перечным соусом;
• Маффины с бананом и виноградом.

На первый заказ дают скидку 20%, а при оформлении доставки двух рационов на один адрес – дополнительный дисконт в 10%. На все покупки начисляют кешбэк, которым можно оплатить продукты во Вкусвилле.

Защитники дикой природы и эко-активисты оценят инициативу Вкусмила по сбору пластика для последующей переработки.

Подробнее: сайт Вкусмила

6. Yamdiet

Настройка рациона питания через мобильное приложение

Город доставки: Москва.

Любителям бесплатных бонусов, акций и подарочных сертификатов.

Стоимость: 1000 руб./сутки.

Чем славится: Работают в Москве с 2016 года. За это время успели запустить десяток востребованных программ питания, включая нишевые: вегетарианскую, гипогликемическую и безлактозную. По калорийности программы варьируются от 1300 до 3500 кКал в сутки. Желающим похудеть предлагается меню с дефицитом кКал, кето-диета и detox. Питание в Yamdiet пятиразовое, с полноценным полдником и полезным перекусом.

В каталоге компании 1000 рецептов, поэтому каждое блюдо готовят не чаще, чем раз в месяц. С помощью мобильного приложения для iOS и Android легко подстроить рацион под собственные нужды: убрать аллергены, исключить нелюбимые продукты, выбрать степень прожарки мяса. В отличии от других сервисов доставки здоровой еды на 7 дней, в Yamdiet предусмотрены читмилы: эклеры, картофель фри и блинчики со сгущенкой.

Что готовят:

• Фахитос с курицей и овощами;
• Филе-Ям-Фиш с соусом тар-тар и рисом;
• Каннеллони с телятиной в томатном соусе.

Акции: за заказ дарят месяц бесплатного фитнеса в spirit.fitness. При оформлении доставки еды на неделю девушки получают сертификат на посещение стилиста.

Подробнее: на корпоративном сайте

7. BeFit

Доставка обедов в офис

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург.

Кому: сбалансированное питание для поддержания тонуса организма.

Стоимость шестиразового питания: 870 руб.

Чем выделяется: с помощью удобного конструктора на сайте BeFit можно составить собственный рацион питания на неделю. Для ленивых и доверяющих профессиональному диетологу подготовлено 6 программ питания и меню из 900 позиций. Внимания заслуживает линейка обедов в офисе: завтрак, суп на выбор и второе с гарниром обойдется в 500 руб. с бесплатной доставкой в пределах города.

В BeFit придерживаются принципа дробного питания – «лучше есть чаще, но меньше». Поэтому дневной сет разделен на 6 приемов пищи. В меню присутствуют как диетические блюда (индейка, нежирный лосось), так и полезные сладости, чтобы побаловать себя. Доставка еды на одну или две недели проходит каждый день. Еду привозят в герметичных контейнерах, которые поместятся в сумку и не протекут.

Что готовят:

• Омлет со стручковой фасолью и моцареллой;
• Шоколадные панкейки с джемом;
• Итальянское рагу со спагетти.

Специальное предложение: скидка 7.5% при оформлении доставки еды на срок 30 дней. За оставленные в интернете отзывы дают баллы, которые обмениваются на десерты в BeFit.

Читаем, вникаем, заказываем

8. My food

Дешевле чем питаться в кафе

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Анапа, Рязань, Нижний Новгород, Ярославль, Тюмень, Сочи и еще 11 городов.

Кому подойдет: тем, кто ищет здоровое питание за небольшие деньги.

Стоимость: от 500 рублей за день.

Недорогой сервис доставки готовой еды на несколько дней. My Food – это лоукостер Победа в мире заказа правильного питания на дом. За 670 руб. пользователь получает 5 блюд и 2 напитка, то есть полноценное рацион на день (с полдником и двумя завтраками). Меню не повторяется месяц – столько рецептов не знает даже ваша бабушка и все ее подружки вместе взятые.

На выбор предлагается три линейки питания: Classic (классическая домашняя кухня) и Travel (блюда со всего Света). Размер порций настраивается от XS (950 кКал) до L (2000 кКал). Еда раскладывается в герметичные контейнеры, которые можно взять с собой на тренировку или поездку. Готовят в My Food на собственном производстве в Москве, используют немецкую технику, итальянскую систему качества и американское автоматизированное управление.

Что готовят:

• Фрикадельки из свинины с лапшой и креветками;
• Сырный суп с овощами и кальмарами;
• Королевская ватрушка с творожным муссом.

Специальное предложение: бесплатная доставка по Москве + 100 км от МКАД. Первый заказ стоит дешевле на 6%.

Узнать расценки и условия доставки

9. General Food

Скидка 15% на пробный заказ

Города доставки: Москва

Кому подойдет: любителям свежей домашней еды.

Стоимость питания в день: 800 руб.

Чем славится: General food освобождает от походов в магазин, ежедневной готовки и мытья грязной посуды. Готовая еда, которую каждый день к завтраку доставляют курьеры, – выгодное предложение для занятых в офисе, трудоголиков и фрилансеров. Аккуратно разложенные по контейнерам порции по 1500 – 2500 кКал на вкус неотличимы от домашней еды вашей матушки (при условии, что она умеет готовит).

В General Food сконцентрировались на 5 линейках правильного питания. Актуальный для себя вариант сможет найти как культурист из Gold’s Gym, так и хрупкая девушка, которая не ест мясо. Для удобства пользователей на сайте работает конструктор рационов, который определяет дневную калорийность меню. Программа для похудения Fit поможет сбросить за неделю 3 кг жира с боков и пуза.

Что готовят:

• Тыквенные блинчики с апельсиновым джемом;
• Томлёные телячьи щёчки с соусом Наршараб;
• Паштет из шампиньонов и белой фасоли с тостами.

Скидки: работает кешбэк. Заказываешь готовую еду на 3 недели и получаешь обратно 15% суммы заказа.

Если втянешь друга и подсадишь General Food, то начислят 500 баллов, которыми оплатишь будущие покупки.

Подробнее: только здесь и сейчас

10. Шефмаркет

Доставка ужинов каждый день

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Тула, Тверь, Владимир, Ярославль.

Кому подойдет: тем, кто хочет собрать семью за одним столом на ужин.

Стоимость: 290 руб. за блюдо.

Чем популярен: столичный сервис по доставке продуктов для приготовления блюд высокой кухни. Пользователь получает коробку с набором ингредиентов и понятными пошаговыми инструкциями (иногда дополненными видео), которые за 15 – 20 минут помогут приготовить французское или итальянское блюдо уровня Поля Бокюза.

Это не банальный разогретый в микроволновке контейнер с едой (что предлагают в других доставках еды на неделю), это гастрономическое приключение и главное событие дня. На выбор предлагают 60 рецептов 18 титулованных шеф-поваров Москвы. Ингредиенты отмерены, разложены по пакетам и пронумерованы – справится даже ребенок или айтишник. В меню редкие блюда народов мира, проверенные домашние хиты и экспресс-рецепты «20 минут».

Что готовят:

• Ростбиф из говядины с трюфельным картофельным пюре и соусом демиглас с горьким шоколадом;
• Чаудер со стейком из красного тунца и хрустящими крекерами;
• Бифштекс из кролика с кремом из свеклы и миндальной рикоттой.

Специальное предложение: постоянным покупателям дают скидку 5%, за установку приложения на смартфон – дополнительный дисконт 10% на первый заказ.

Подробное меню на неделю

11. Solo Food

Доставка от звездного диетолога

Город доставки: Москва.

Кому подойдет: желающим пройти недельный detox, скинуть пять килограмм к свадьбе и подготовить организм к началу интенсивных спортивных тренировок.

Цена на день: 2400 руб.

Чем славится: Чем славится: Solo Food работает с 2009 года и занимает нишу между недорогими доставками и премиальными сервисами именитых рестораторов, где один день питания стоит 5000 – 6000 руб. Во главе компании стоит популярный в Москве диетолог Маргарита Королева. Она пишет книги, выступает с лекциями о правильном питании и помогает российскому шоу-бизнесу выглядеть подтянуто (среди клиентов замечены Андрей Малахов, Клава Кока и Филипп Киркоров).

Здесь постоянно действует 15 программ питания: снижение веса, набор мышечной массы, восстанавливающий рацион (идеален после болезни), веганский и другие. В большинстве линеек блюда не повторяются в течение 50 дней. Дневной рацион разбит в Solo Food на 6 приемов пищи, а в меню преобладают сложные блюда из экзотических ингредиентов. Стандартные сырники в Solo подают с манговым мусом и красной питахайей.

Пример меню:

• Бразильский борщ-пюре с черносливом, красной фасолью, имберем и сметаной;
• Лосось с пюре из пастернака и тыквы, с соусом песто;
• Стейк Денвер с овощами на гриле.

Специальное предложение: продаются подарочные карты номиналов от 5000 руб.

Подробнее: жмяк

12. Smart Calories

Персональный подход в составление рациона питания

Город доставки: Москва.

Кому: тем, кто стремится отказаться от употребления сахара, мучных изделий, картофеля, сливочного масла и жирного мяса.

Стоимость в день: 2100 руб.

Чем славится: сервис по доставке персонифицированных рационов на неделю. У Smart Calories действует 8 программ питания, но ключевая фишка – разработка меню, исходя из личных целей в питании. В штате работают опытные шеф-повара, диетологи и эндокринологи. Компания сотрудничает с местными поставщиками продуктов и фермерскими эко-хозяйствами, что сказывается на стоимости диет. Ценник стартует от 2000 руб. за день.

Рацион гибкий и подойдет даже потерявшим всякую надежду аллергикам. Из меню можно убрать как конкретные блюда, так и отдельные продукты (мясо, орехи, яйца, молоко). Составление индивидуальной программы питания на месяц стоит 3000 руб. Еду привозят ежедневно к завтраку, поэтому переживать о том, что блюдо испортится не приходится. По статистике 3 из 5 клиентов остаются со Smart Calories на срок не меньше года.

Что привозят:

• Телятина, фаршированная горгонзолой и вялеными томатами;
• Крем-суп из цветной капусты с шафраном на соевом молоке;
• Паста с креветками в кисло-сладком соусе.

Специальное предложение: обед в офисе из четырех блюд за 1000 руб. в день.

Подробнее: на официальном сайте

13. Good Kitchen

Сервис, помогающий экономить

Города доставки: Москва.

Кому подойдет: трудоголикам, которые работают допоздна и хотят питаться в офисе полезными бизнес-ланчами.

Стоимость пробного дня: 1350 руб.

Чем выделяются: выбор программ в Good Kitchen небольшой – в 2023 году действует 5 линеек, включая спортивное питание, кето-диету и детокс-очищение. Количество приемов пищи зависит от выбранной калорийности рациона: 4 для меню на 1200 кКал и 6 для спортпита из 3000 кКал. На сайте представлена подробная информация о соотношении БЖУ, а также фото блюд на неделю. Подтверждаем 100% реалистичность фотографий – фотошопа в них нет.

Доставка приготовленной еды на неделю бесплатная. Курьеры работают как по Москве, так и по Московской области. Оформленные заказы привозят в заранее оговоренное время с 18:00 до 23:00. На время отпуска или командировки доставка рационов замораживается без лишних вопросов и дополнительных расходов.

Что готовят:

• Мусс из баклажан с артишоками,сыром рикотта и злаковыми хлебцами;
• Микс салата с яйцом и соусом флерин;
• Бефстроганов из куриного филе с полбой.

Спецпредложение: программа лояльности новых и постоянных клиентов. за регистрацию на сайте дают 1000 руб., на любой заказ начисляют кешбэк 15%, а если оформляете 2 рациона на один адрес (себе и мужу/жене), то дарят скидку 10%. За отзыв в Instagram сервис предлагает 2 дня бесплатного питания. Короче, выгодными предложениями можно обмазаться с ног до головы.

Смотреть без VPN

14. Fresh Lab

Удобный конструктор рациона

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург.

Кому подойдет: правильное питание на каждый день с гибкой настройкой рациона под конкретные цели.

Стоимость в день: 840 руб.

Чем славится: стандартная, но от этого не менее интересная служба доставки готовой еды на неделю. Изначально сервис бал запущен в Санкт-Петербурге и ориентировался в первую очередь на спортсменов. Во Fresh Lab большое внимание уделяют пищевой ценности блюд, контролю качества продуктов и правильному расчету КБЖУ. В 2023 году сервис предлагает три линейки питания: похудение, набор массы и баланс.

Внимания заслуживает собственный конструктор рационов, который помогает подобрать питание с учетов веса, роста, уровня физической активности и особенностей организма. Меню обновляют каждые 7 дней, поэтому одну и туже гречу с курой есть не придется. К минусам стоит отнести отсутствие фотографий блюд на сайте компании – без них понять, что привезут и как это будет выглядеть тяжело.

Что по еде:

• Говядина блэк пеппер с зеленой перловкой;
• Тыквенный суп с индейкой;
• Шоколадные трюфели.

Акция: при заказе еды на 4 недели получаем скидку в 10%.

Подробнее: на официальном сайте

15. Внук и внучка

Вкус знакомый с детства

Города: Москва, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Новосибирск, Казань, Воронеж, Волгоград.

Кому подойдет: скучающим по детству, бабушкиным блинчикам и пирожкам.

Стоимость: 900 руб.

Чем славится: сервис доставляет готовые рационы питания, рассчитанные на 7 или 14 дней. Здесь можно закупиться едой на неделю и полностью забить холодильник. Оптимальный вариант для тех, кто привык варить ведро борща и есть его 7 дней. Стандартный заказ во «Внук и внучке» — это 9 кг продуктов, куда входят контейнеры с супом, гарниры с мясом, салаты, морс и домашние десерты.

Еда у сервиса калорийная: присутствует сахар, соль, а мясо жарится на подсолнечном масле. Если знать не знали, что такое кета-диета, то вариант определенно для вас. Еду привозят бесплатно. В Москве это МКАД + 50 км. Оплату принимают наличными и банковскими картами.

Что готовят:

• Щи из свежей капусты, харчо и борщ со сметаной;
• Куриный биточки в грибном соусе;
• Сырники с джемом.

Скидки: при первом заказе начисляют бонус 500 руб. в личный кабинет пользователя. А при оформлении двойной порции дарят сладкий пирог с черникой и творогом.

Пускаем слюни и заказываем