Что делать если не можешь поддержать разговор в компании

Искусство общения — сложно постигаемая наука, и навыки приходят к тебе лишь методом проб и ошибок. В любом случае тебе придется либо адаптироваться к ситуации, которая приносит тебе дискомфорт, либо отсиживаться в углу с телефоном, чтобы тебя никто не трогал. Если ты из тех, кто предпочитает первый вариант, — наша статья для тебя.

Чтобы начать общение с малознакомым человеком или хотя бы поддержать разговор, который уже начался в компании, не нужно быть общительным от природы. Достаточно пользоваться несколькими лайфхаками для расслабления и ведения непринужденной беседы.

1. Не жалей потраченного времени

«Ну зачем мне этот пустой разговор?» — думают некоторые люди и оказываются неправы. Большинство разговоров как раз и заводится о чем-то бесполезном, для того чтобы развеселиться, найти общие темы, узнать человека получше или же просто убить время.

Общение — это не та вещь, которая обязана приносить пользу. Но ведь всех дел не переделаешь, и иногда нужно расслабиться и провести время в компании другого человека. Так что учись понемногу разбавлять продуктивное времяпрепровождение обыкновенными разговорами «ни о чем».

К тому же порой хороший собеседник может натолкнуть на такие интересные и полезные идеи, которые зрели бы в твоей голове еще долгие годы.

10 причин, почему тебе не хватает времени

2. Прекрати делить людей

Абсолютно с каждым человеком можно найти, о чем поговорить. И неважно, есть у вас общие интересы или нет, пересекались вы раньше или видитесь впервые, грамотно у него поставлена речь или он совсем не образован и говорит с поразительными (в худшем смысле) ошибками.

Учись относиться к людям уважительно, вне зависимости от их возраста, внешнего вида и профессии. Завести небольшой разговор или перекинуться парой фраз можно и с сотрудником банка, и с уборщицей, и с продавцом. Можешь начать тренироваться в общении простыми комплиментами или вежливыми пожеланиями хорошего дня.

3. Не изливай душу

Внезапные откровения от малознакомого человека действительно пугают. Не путай изливание души с обычным непринужденным разговором. Поэтому наложи табу на рассказы об увольнении, разводе, смертях родных, друзей, любимой собаки, депрессии, плохом самочувствии и неблагодарном поведении в твой адрес. Всем этим при желании ты можешь поделиться с близкими людьми или с психологом.

Люди общаются в основном ради получения удовольствия — так не лишай их (и себя) этого. К тому же приятный разговор может на время отвлечь тебя от плохих мыслей — не упускай эту возможность.

4. Избегай острых тем

В случае если вас не связывает общая сфера деятельности или деловые отношения и вы вообще мало знакомы, можно завести непринужденную беседу на какие-либо нейтральные темы. Помни, что разговоры о политике, религии, интимной жизни, доходах и возрасте считаются неуместными в разговоре (если, конечно, твой собеседник — не близкий тебе человек).

Если не хочешь вызвать у собеседника раздражение или недоумение, лучше ограничься вполне безобидными темами для разговора: литература, кино, технологии, развлекательный контент, хобби. Поинтересуйся, какие фильмы предпочитает человек и какую книгу он читал последней. Спроси, любит ли он путешествовать, и если да — то где ему понравилось больше всего.

Это практически беспроигрышные варианты для поддержания беседы. Главное, тебе не придется в случае чего обременять себя долгим разговором, но ты сможешь избежать неприятных неловких пауз.

Как правильно уходить от неприятных вопросов и менять тему разговора

5. Учись слушать

Это еще один лайфхак для тех, кто не очень любит разговаривать. Зачастую в попытке произвести впечатление на собеседника мы забываем о том, что совсем необязательно заваливать его удивительными историями из жизни или лихорадочно перебирать в голове нестандартные темы для беседы. Достаточно просто уметь слушать.

Таким образом ты сможешь облегчить себе жизнь: не нужно искать темы для разговора — можно просто расслабиться и легко поддерживать общение. Если люди действительно слушают друг друга, они могут без особых усилий развить интересную беседу на несколько часов.

6. Помни о том, что ты интересный

Даже если в твоей жизни не происходит ничего из ряда вон выходящего, это не повод считать себя скучным человеком. У людей совершенно разные взгляды на одни и те же вещи. То есть событие, которое было обыденным для тебя, может быть воспринято твоим собеседником как интересное и необычное.

Даже люди, которые живут в режиме «дом — сон — работа», могут удивить своими рассказами. Правда, в их случае это будут курьезные случаи из офиса или истории о коллегах по работе. В общем, если твоя жизнь не наполнена красочными событиями, многочисленными концертами, светскими мероприятиями и зарубежными поездками, это еще не значит, что тебе не о чем рассказать.

Почему мы больше всего любим себя, но волнуемся о мнениях других людей

Источник

Как поддержать беседу, если вы понятия не имеете, о чём речь

9 сентября 2021

Жизнь

Из этой щекотливой ситуации можно легко выйти с гордо поднятой головой и даже прослыть сведущим человеком.

Разбираться во всём на свете невозможно, но из-за пробелов в знаниях можно легко оказаться в неловком положении. Делимся советами, которые помогут вам произвести хорошее впечатление и не обделить вниманием своего собеседника.

Подумайте, какой реакции от вас ждут

Собеседники встречаются самые разные. Одного вполне устроят свободные уши и редкий кивок головы. А вот другой потребует от вас содержательного ответа и эмоциональной реакции. Поэтому прежде всего вам нужно понять, с каким типом собеседника вы имеете дело.

Определить это легко. Достаточно понаблюдать за мимикой и языком тела человека, последить за его речью. В книге Марины Бутовской «Язык тела: природа и культура» можно найти много полезной информации о невербальном общении.

Например, о повышенном интересе и возбуждённости могут сказать расширенные зрачки и широко распахнутые глаза. Чуть приподнятые брови тоже являются признаком сосредоточения и любопытства. Длительный зрительный контакт покажет, что человеку важно, чтобы его слушали внимательно.

Активная жестикуляция в русской и американской культурах расскажет об энергичности и стремлении донести свою точку зрения. А если вы заметили, что человек старается придвинуться к вам поближе во время диалога, то это указывает на желание быть услышанным.

Также стоит следить за тем, как человек говорит: обратите внимание на тембр и интонацию. Известный оратор Дейл Карнеги в книге «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» писал, что речь желающего вас заинтересовать будет образной и простой для понимания. Ещё она может быть быстрой, если человек взбудоражен и очень увлечён темой. Высокий голос или его повышение тоже укажут на энтузиазм собеседника.

Если вы выявили хотя бы несколько из этих признаков интереса, то с большой долей вероятности от вас потребуют ответа и участия.

Искренне попытайтесь понять собеседника

Если предмет беседы для вас совершенно не ясен или понятен не до конца, общаться с человеком будет очень тяжело. При этом вдвойне сложнее выдать эмоциональную реакцию, которой от вас ждут. Но если вы её не проявите, то можете показаться холодным и безразличным.

Чтобы было легче понять человека, можно попытаться провести для себя аналогию. Достаточно вспомнить что-то похожее из того, что волнует и интересует именно вас. Это поможет вам проникнуться темой и быть с собеседником на одной волне.

Например, ваш собеседник говорит, что машина, которую он недавно купил, его разочаровала. А у вас нет прав, и в автомобилях вы ничего не смыслите. Но говорящий ждёт от вас участия.

Вспомните: наверняка вы тоже испытывали нечто похожее. Возможно, вас не раз подводила дорогостоящая техника. Освежив в памяти эти события и испытанные вами чувства, вы сможете лучше понять человека и его проблему.

Это легко сделать тем, в ком сильна эмпатия — способность чувствовать собеседника и сопереживать ему. Если же вы не искусный эмпат, то просто попробуйте поставить себя на место говорящего и ориентируйтесь на его эмоции. Постарайтесь не давать оценки, откажитесь от суждений. Просто внимательно слушайте и уделяйте собеседнику абсолютное внимание.

Признайтесь, что ничего не поняли, и попросите порекомендовать что-то по теме

Честность — лучшая политика, и с этого стоит начинать. Чего-то не знать не стыдно. Но продемонстрировать энтузиазм и желание обучаться будет не лишним. Так вы покажете собеседнику, что вам интересно.

Поскольку человек, скорее всего, изучил предмет разговора вдоль и поперёк, ему не составит труда посоветовать вам что-то прочитать или посмотреть. Потому приготовьтесь записывать или попросите выслать вам перечень источников на почту или в социальных сетях. Можно также поинтересоваться, что особенного именно в них. Наверняка ваш собеседник будет рад поделиться тем, что знает.

Уточняйте и задавайте вопросы

Задавая вопросы и желая узнать мнение собеседника, вы можете его обрадовать. Согласно исследованиям, в большинстве случаев говорящий предпочтёт беседу о себе любой другой теме.

При этом, если вы дадите ему возможность выговориться и не будете перебивать, то начнёте выглядеть в его глазах привлекательнее. Подобный подход также поможет вам собрать нужную информацию, чтобы продолжить диалог.

Если же собеседник будет требовать от вас ответа, есть универсальное решение. Скажите, что вы о чём-то похожем думали, но не знаете, как к этому относиться. Или пока не сформировали полноценное мнение по этому вопросу. Переведите стрелки на собеседника. Спросите, что на этот счёт думает он или она.

Не перебивайте

Если вы прерываете речь собеседника, то теряете возможность разобраться в теме и узнать больше. При этом можете расстроить или даже разозлить его или её. Как объясняет психолог Джоэл Майнден (Joel Minden) из Калифорнийского университета в Чико, когда человек перебивает, он неосознанно демонстрирует своё превосходство. Собеседник может воспринять это негативно и посчитать, что вы хотите, чтобы он замолчал. Или что ваше мнение важнее. Это явно не расположит к вам второго участника беседы.

Спросите о других мнениях по этому вопросу

Один из беспроигрышных вариантов. Как правило, если человек рассказывает что-то важное, то он уже имеет собственное мнение по этой теме. И для этого он многое изучил или получил определённый опыт. Интересуясь другими сторонами вопроса, вы получите долгий монолог. Сначала вам расскажут о других точках зрения, а потом — почему они неверны или далеки от истины.

Например:

— Тебе разве не кажется, что эта книга скучная?

— Допускаю. Но это твоё мнение. А что пишут о ней в интернете? Что говорят критики? Наверняка её кто-то хвалит.

Или такой вариант:

— Как вам новый гаджет?

— По-вашему, он хороший? Я пока не могу определиться. А какие о нём отзывы? Кто-то из ваших знакомых купил его?

Пока вы будете слушать ответ, сможете расширить свои познания и вникнуть в тему полноценно.

Ненавязчиво смените тему

Как только ваш собеседник выговорился и изложил всё, можно перевести тему на что-то, близкое вам обоим. Не меняйте её кардинально и резко — просто переводите в другое русло. Допустим, вы говорите о покупке ноутбука и плюсах и минусах определённых моделей. Но при этом вы абсолютно не смыслите в технике. Скажите, что хотите купить что-то другое, когда тема исчерпает себя. И непринуждённо продолжите диалог.

На самом деле, важно помнить, что чего-то не знать — это нормально и вовсе не стыдно. Человек учится всю свою жизнь. И если вы что-то не прочли или не изучили, это не значит, что вы не готовы открывать для себя что-то новое.

Зачем нужно поддерживать разговор

Умение сказать пару слов по любому вопросу – нужная опция. За жизнь пригодится сто раз, чтобы:

Ответить урок и сдать экзамен.

Ни один из преподавателей не будет слушать бесконечные «э-э-э-э» и «я вспоминаю». Если ученик предпочитает красноречиво молчать, значит, он не готов и возиться с ним не имеет смысла. Такие в течение нескольких секунд отправляются на пересдачу.

Другое дело, если речь льется водопадом. Сразу появляется желание послушать отвечающего. А начнет он еще и литературным языком вещать, так ему все простят. Даже если вместо Пушкина студент дерзнет цитировать Оксимирона.

Пройти собеседование.

Не каждый рекрутер готов вытягивать по слову в час. Человек, который может с достоинством рассказать о себе, уже впечатляет. Эйчары по нескольку раз в день выслушивают о том, что «обо мне расскажут дела», «надо спросить моих друзей» и «не умею себя нахваливать». Личность, выбивающаяся из привычной парадигмы, моментально переключает внимание на себя. Умеете говорить – вам перезвонят!

Заинтриговать незнакомца/-ку.

Ваша личная жизнь зависит от того, как вы говорите. Сможете очаровать девушку смешными историями? Покорите парня цитатами из Стейнбека? Возможно, только что вы разговорились с будущим/-ей супругом/-ой. А могли бы «пострелять» глазами и разъехаться в разные стороны.

Будет ли у вас секс сегодня – это тоже не столько про внешность, сколько про говорение. Все-таки речь больше характеризует мышление, а значит и саму личность. Вспомните Тириона Ланистера из «Игры престолов»: внешность – не приведи Господь. Тем не менее, женским вниманием был окружен в избытке. А все почему? Умным оказался и разговаривать умел.

Влиться в новый коллектив.

Завоевать доверие в небольшой группе, где все перезнакомились задолго до встречи с вами, довольно сложно. Хотя приятным собеседникам – везде карт-бланш.

На работе мы проводим большую часть дня. Хорошо, когда там есть кто-то, с кем можно не просто поболтать о погоде, а побеседовать на серьезные темы. С такими коллегами и работа ладится.

Создать репутацию.

Грамотная, чистая речь в сочетании с эрудицией и чувством юмора – это пропуск во все кабинеты, за кулисы, за закрытые двери, в нужные дома. Умение красиво говорить – это имидж, который сыграет вам на руку в самый неожиданный момент. За вас проголосуют на выборах в парламент или в родительский комитет, на вашу сторону встанут в споре, вас захотят оправдать в любой ситуации.

Люди, которые умеют говорить обо всем

Посмотрите на журналистов: Владимир Познер, Юрий Дудь, Анатолий Шарий, Ксения Собчак, Дмитрий Гордон. Все они 24/7 готовы одарить мир собственным мнением по любому вопросу. Еще и соревноваться успевают в оригинальных формулировках.

Писатели, звезды шоу-бизнеса, блогеры… Те, кто работают на аудиторию, обязаны уметь рассуждать на любую тему. Им постоянно задают провокационные вопросы: на телевидении и в интернете. Если они будут отнекиваться, то публика быстро перестанет ими интересоваться.

Не одними селебрити земля полнится. В жизни каждого был человек, которого хотелось слушать часами. Обычно это кто-то из друзей родителей или из преподавательского состава.

9 советов, как научиться поддерживать любой разговор

В каких книгах об этом пишут? Где пройти тематический марафон? Где научиться, как поддержать разговор на любую тему! И желательно, побыстрее.

Сперва надо усвоить одну важную мысль: чтобы поддержать диалог не обязательно держать в голове Википедию. Хотите прослыть хорошим собеседником? Поймите, этот титул – не про знания, а про умение разговаривать.

Вот 9 советов как поддержать разговор на любую тему:

1. Говорите «не знаю»

Даже такую провокационную фразу можно подать по-разному. Кто-то холодно произносит: «Я не в курсе», и отворачивается или агрессивно переводит тему.

А общительные персоны извлекают пользу из ситуации. Перед ними настоящий специалист! Вот это повезло: он расскажет лучше любого интернета!

Спецу так и заявляют: «Ты разбираешься в этом, да? Слушай, круто! Мне всегда было любопытно, как устроена Солнечная система, но не было времени углубиться. Расскажи, что по-твоему должен понимать каждый?».

2. Спрашивайте

Делать вид, что вы все поняли, иногда уместно на лекциях или при общении с явными психопатами. В остальных случаях не стесняйтесь задавать вопросы, особенно, если предмет разговора сложный и провокационный.

Человек, который долго «варится» в теме, сразу увидит притворство. Он помнит, сколько времени ушло у него, чтобы разобраться в вопросе. И если он слышит: «Да, все ясно», то делает вывод — собеседнику просто пофиг. Тогда как уточняющие вопросы показывают: человек пытается вникнуть в суть.

Спрашивать можно разное:

«Что ты советуешь читать новичкам?».
«А что тебе помогло разобраться во всех этих премудростях?».
«Что сейчас обсуждают в вашей медицинской/спортивной/творческой тусовке?».
« Ты мог бы объяснить на примере?».
«Слушай, а что для тебя самое главное во всем этом? Почему ты продолжаешь этим заниматься?».

3. Общайтесь корректно

Не нужно заигрывать с амбразурой и немедля объяснять всем вокруг, как именно они не правы. Часто достаточно фразы: «У меня другое мнение по этому вопросу». От бытового хамства тоже лучше отказаться.

Перед тем, как давать непрошеные советы, подумайте трижды. Как именно подумать? Поставьте себя на место собеседницы. Вы ей про тикающие часики и счастье материнства рассказываете, а она, может, всех врачей в городе обошла, чтобы причину бесплодия отыскать.

Вы действительно настолько близки, чтобы обсуждать такие темы? Вас кто-то просил поделиться своим мнением о чужой жизни?

Бестактные вопросы – не лучший инструмент для общения. Представьте, что их задают вам. Предположите на секундочку, что болеет Ваш ребенок и Ваши родственники елейными голосами интересуются: «Ну скажи честно, ты же беременная пила, да?». Чувствуете, как хочется ударить? Вот так и бывает.

4. Давайте обратную связь

Обратная связь – это ваша реакция. Для тех, кто хорошо слушает, интересно рассказывать, для них не жалко говорить часами.

Откликаться на новую информацию можно активным слушанием. Тогда вы повторяете основную мысль собеседника своими словами.

Например:

«Психика может вызывать реальные болезни тела, это изучает психосоматика».
«Грустные мысли могут спровоцировать инфаркт? Я правильно понял?».

Также всегда можно сказать о своих ощущениях:

«Я даже не думал, что это так интересно! Мне казалось, физика – это первый круг ада. Но ты так необычно рассказываешь!».
«Никогда не интересовалась проблемой сиротства. А вот послушала тебя и теперь мне кажется, что это действительно важно».
«Блин, я считала, что подключить интернет – это просто протянуть кабель в квартиру. А оказывается, столько всего надо учесть и сделать заранее!».
«Твои истории вдохновляют! Теперь я тоже хочу в поход!».

Кроме этого необходимо расширить кругозор. С людьми, которым не надо объяснять базовые понятия, общаться полегче – можно сразу переходить к актуальному.

5. Читайте книги

Уже через месяц регулярного, вдумчивого чтения ваша речь изменится. В ней появятся шутки, метафоры и непривычные слова. А читая по несколько страниц в день в течение года, через 12 месяцев вы и мыслить начнете пошире. Так победим.

6. Следите за новостями

Докапываться до подробностей каждого инфоповода не обязательно. Но мировые проблемы, новости страны должны быть на слуху. Это универсальная тема, которую можно обсудить с каждым.

Выбирайте источники, не занимающиеся откровенной пропагандой каких-то политических взглядов или образа жизни. Вам нужны сухие факты. Выводы вы сможете сделать самостоятельно.

7. Разбирайтесь в непонятном

Не понимаете каких-то элементарных вещей? Вникнуть никогда не поздно. Сейчас полно обучающих книг и каналов. Детям наконец-то стали объяснять доступно, поинтересуйтесь и вы.

Например, издательство «МИФ» недавно выпустило книгу «Как работает наука?». Издание позиционируется как детское, но это лучшее, с чего стоит начать, если всю старшую школу интересы были несколько иными. Такие пособия раскладывают информацию по полочкам. А структурированные знания дополнять намного легче.

8. Следите за качеством информации

Потратьте больше времени на подбор грамотного источника, но не читайте ересь. Цитирование наизусть Кати Тхи не поможет получить авторитет в медицинских кругах. Это тот случай, когда у человека есть мнение по любому вопросу, но лучше бы оно оставалось тайной.

Какие альтернативы? Педиатры: Комаровский, Бутрий и Катасонов. Детские психиатры: Осин и Мешкова. Интернет-журнал «Намочи манту». Да, все они не обещают мгновенное исцеление от рака через интернет, в отличие от пресловутой Екатерины. Зато они несут ответственность за свои слова и думают, перед тем, как написать что-то для общего доступа.

9. Репетируйте и практикуйте

Помните, была такая игра Sims? Перед тем, как стать президентом компании, герою этой игры приходилось по несколько часов в день беседовать с зеркалом. Зачем? Чтобы наработать харизму, отрепетировать жестикуляцию и вообще рассмотреть себя со всех ракурсов.

Схема подозрительная, но рабочая! Квартира наконец опустела? Приступим! Играем в Дудя, представляем себя доктором Хаусом – что хотите. Ваша задача – говорить, жестикулировать.

Задавайте себе каверзные вопросы и вслух(!) отвечайте на них. Перед зеркалом можно репетировать речь, выступление на планерке, ироничный ответ коллеге на курилке.

Первый результат не заставит себя ждать. Вы почувствуете себя увереннее. И это сразу отразится на манере общения. Тем более, теперь вы знаете, как поддержать разговор на любую тему. Смотрите: доброжелательный, начитанный и корректный собеседник, еще и тонкий юмор понимает! Кто же это? Похоже, вы сами.

Источник

Загрузить PDF

Поддерживать разговор порой бывает достаточно трудно. К счастью, существуют простые приемы, которые можно использовать, чтобы сохранить у собеседника интерес к общению и продолжению разговора. Продемонстрируйте собственную заинтересованность в разговоре, задавая собеседнику правильные вопросы и выслушивая его ответы. При этом постарайтесь задать разговору такой ритм, который позволит вам добиться обоюдного понимания. Также не забывайте прибегать к открытому языку тела, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно во время общения с вами.

1
Выбирайте для разговора такие темы, которые, как вы знаете, интересуют вашего собеседника. Обычно люди любят говорить о себе и о своих интересах. Поэтому поддержать разговор можно обсуждением тех тем, которые нравятся вашему собеседнику.^[1]
- Перед встречей с кем-либо подумайте о трех темах, которые могут всплыть в разговоре снова. Вспомните о недавних поездках, событиях на работе или переменах в личной жизни, о которых вам рассказывал этот человек.
- Задавайте собеседнику вопросы об учебе или работе, его увлечениях или хобби, о семье и друзьях или о прошлом (например, о его родном городе или об истории его семьи).
- Также можно использовать некоторые контекстные подсказки из прошлых частей разговора, чтобы понять, стоит ли закончить обсуждение какой-то темы или можно ее продолжить. Например, если ранее человек обмолвился, что увлекался верховой ездой, можно спросить его о лошадях и их характере, о том, как проходят соревнования, или о том, каково ему было первый раз в жизни садиться на лошадь.
- Если вы не уверены, о чем хотел бы поговорить человек, задавайте ему вопросы, на которые сами бы ответили с удовольствием.
2
Задавайте собеседнику открытые вопросы. Вопросы, на которые можно ответить односложно «да» или «нет», способны затормозить разговор, тогда как другие откроют перед вами больше возможностей. Старайтесь задавать открытые вопросы, которые дают возможность собеседнику отвечать на них настолько развернуто, насколько он захочет.^[2]
- С другой стороны, открытые вопросы требуют больше усилий от отвечающего. Например, не стоит задавать собеседнику вопрос типа: «Итак, в 2006 году ты учился за границей, верно?» Вместо этого попробуйте спросить его: «И каково учиться за границей?» Второй вариант вопроса дает собеседнику больше пространства для того, чтобы дать развернутый ответ.
- Если вы все же задали вопрос, требующий ответа «да» или «нет», исправьтесь, сказав что-нибудь вроде: «Пожалуйста, расскажи об этом подробнее».
- Чтобы растопить лед и оживить разговор, можно проявить более творческий подход, спросив, например, «какой ты была в старших классах?» или «какой факт о тебе больше всего удивляет людей?».
3
Внимательно слушайте то, что вам говорят. Когда дело касается разговора, умение слушать столь же важно, как и умение говорить. Если вы умеете активно слушать, у вас появляется возможность понять точку зрения собеседника. Прежде чем что-либо говорить, дождитесь, когда человек полностью выскажется. Затем сами подытожьте сказанное, чтобы показать собеседнику, что вы его внимательно слушали. Для этого можно воспользоваться фразой: «Похоже, что…»^[3]
- Если вы чего-то недопоняли, задайте собеседнику уточняющий вопрос, к примеру: «Вы имеете в виду, что…?»
- Если вы будете хорошим слушателем, то сможете поднимать в разговоре любые темы, затронутые ранее лишь вскользь, чтобы продолжить дальнейшее общение. Например, можно сказать: «Чуть раньше вы обмолвились, что…»
- Когда вы слушаете человека, выражайте эмпатию, ставя себя на его место.
4
Поддерживайте желание собеседника говорить. Человек, который лучше всего умеет слушать, не просто сидит и неотрывно смотрит на своего собеседника во время разговора. Не прерывая собеседника, он демонстрирует свою заинтересованность в том, чтобы услышать продолжение. В этом ему обычно помогают небольшие междометия, как «ааа!» или «да?». Также воодушевить собеседника на продолжение своего рассказа могут побудительные фразы вроде: «И что же было дальше?»^[4]
- Побуждением к продолжению рассказа могут быть кивки и отражение на лице тех же эмоций, что и у собеседника, например удивления или грусти.
Реклама

1
Не фильтруйте того, что собираетесь сказать. Одна из причин, по которой многие разговоры получаются короткими, — это то, что оба собеседника задумываются над тем, что им следует и чего не следует говорить. Когда старая тема разговора исчерпала себя, вы не в состоянии сразу же понять, насколько уместно и впечатляюще будет озвучить то, что пришло вам в голову. В такой ситуации следует придерживаться стратегии выкладывать собеседнику все, что придет на ум, без лишней цензуры.
- Например, в разговоре возникла неловкая пауза, а вы думаете о том, как же вам неудобно в этих туфлях на каблуках. Конечно, если вы выпалите: «Черт, эти каблуки меня просто убивают!» — собеседнику это может показаться странным. Но такая честная фраза может привести к разговору о феминистской позиции не носить туфли на шпильках или к обсуждению случая, когда кто-то упал из-за нелепо высоких каблуков.
2
Научитесь признавать неловкие моменты. Даже самые удачные разговоры порой наталкиваются на препятствия, угрожающие все испортить. В таком случае самым эффективным решением проблемы является ее признание и продолжение дальше. Если вы попытаетесь притвориться, что ничего не произошло, это может оттолкнуть вашего собеседника.^[5]
- Например, если вы оговорились и сказали что-то обидное, немедленно вернитесь к этому и извинитесь. Не ведите себя так, будто ничего не произошло.
3
Рассмешите собеседника. Юмор — отличный способ поддержать разговор. Он также помогает укрепить связь с собеседником. Люди более склонны смеяться вместе со своими друзьями, поэтому, если вы заставите собеседника смеяться, то станете к нему ближе.^[6]
- Чтобы вызвать у кого-либо смех, не обязательно сыпать шутками направо и налево. Своевременный сарказм и острое слово ничуть не менее эффективны. Например, вы уже несколько раз упоминали в разговоре о своем увлечении аниме. После третьего раза можно сказать: «Кажется, мне хватит упоминать про аниме, а то ты решишь, что я на этом помешан… Хотя, да. Я помешан на аниме. Я даже ношу с собой костюм моего любимого персонажа… Шучу, шучу!»
4
Углубляйтесь в тему разговора, задавая дополнительные вопросы. После соблюдения всех изначальных формальностей разговор можно перенести на более глубокий уровень. Думайте о разговоре, словно о трапезе: сначала вы съедаете закуску, потом переходите к основному блюду, а затем к десерту. Как только вы с собеседником уже обсудите парочку поверхностных тем, можно будет пойти дальше.
- Например, вы могли спросить собеседника: «Кем вы работаете?» Через некоторое время можно будет пойти глубже и задать вопрос: «Почему вы выбрали именно эту профессию?» Обычно вопросы с «почему» помогают узнать больше информации о том, что уже было озвучено.
- Начиная задавать более личные вопросы, внимательно следите за внешними подсказками о том, насколько комфортно чувствует себя ваш собеседник. Если он начинает испытывать дискомфорт, отступите и перейдите к менее личным вопросам.
- Старайтесь быть в курсе текущих событий, чтобы всегда иметь возможность внести в разговор свою лепту. Например, можно спросить, что человек думает об актуальной политической проблеме или о ситуации в мире.
5
Не бойтесь молчания. Молчание также полезно в общении, поэтому его не стоит бояться как огня. Оно помогает перевести дух и собраться с мыслями. Также оно может служить сигналом о необходимости сменить тему, если обсуждение стало слишком скучным или напряженным.^[7]
- Несколько секунд молчания совершенно нормальны. Не считайте своим долгом сразу кинуться их заполнять.
- Однако если молчание затягивается, перейдите к новой теме, воспользовавшись фразой: «Мне интересно побольше узнать о том, что вы чуть раньше сказали по поводу…»
Реклама

1
Демонстрируйте расслабленный язык тела. Правильный язык тела — ваш основной помощник в том, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно и был расположен к общению с вами. Если вы будете сидеть, словно аршин проглотили, человеку может стать неловко. Чтобы продемонстрировать, что вы не напряжены, улыбнитесь и немного откиньтесь на спинку стула. Если вы стоите, можно слегка опереться о стену или колонну.
- Еще один способ показать отсутствие скованности — расслабить плечи. Опустите их вниз и отведите назад, если до этого они были напряжены.
2
Обратите свое лицо к собеседнику. Хороший разговор подразумевает установление связи между вами и собеседником. Если вы отвернетесь от собеседника, установить ее не получится. Кроме того, даже если вы отвернете от собеседника только стопы или туловище, то этим покажете ему, что готовы уйти. Вместо этого повернитесь к собеседнику всем телом.^[8]
- Чтобы показать особый интерес к определенным моментам разговора, наклоняйтесь вперед по направлению к собеседнику.
3
Поддерживайте зрительный контакт. Постоянный зрительный контакт очень важен для продолжения разговора. Установить зрительный контакт следует сразу в самом начале разговора. Затем поддерживайте его, периодически глядя в глаза человеку примерно по 4–5 секунд. Время от времени смотреть в сторону тоже нормально! Несколько секунд поизучайте окружающую обстановку, а затем снова восстановите зрительный контакт с собеседником.^[9]
- Постарайтесь примерно половину времени смотреть на собеседника, когда говорите сами, и около 70%, когда слушаете человека. Такое соотношение позволит вам оптимальным образом поддерживать зрительный контакт, не заставляя собеседника смущаться от вашего пристального взгляда.
4
Не скрещивайте руки и ноги. Скрещенные руки и ноги говорят собеседнику об отсутствии у вас интереса к тому, что он говорит. Также подобные позы кажутся настороженными или оборонительными. Если у вас есть привычка скрещивать руки или ноги, сделайте над собой особое усилие, чтобы на время разговора расслабить их.^[10]
- Совершенно нормально, если сначала от этого вам будет немного непривычно. Просто попробуйте сделать над собой усилие. Со временем это начнет получаться более естественно.
5

Принимайте сильные позы, чтобы демонстрировать уверенность в себе. Если вы не очень уверены в себе, старайтесь принимать такие позы, в которых вы будете выглядеть и чувствовать себя уверенно. Сидя попробуйте сцепить руки в замок за головой в форме перевернутой буквы V. В положении стоя можно упереть руки в бедра — это отличная сильная поза.^[11]

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 104 241 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Некоторые люди умеют поддерживать разговор и с легкостью переводить его на любые темы. Такие навыки повышают самооценку, позволяют заводить полезные знакомства и добиваться успехов в делах.

Но как поддерживать разговор, если это не удается, и повисает неловкое молчание? Подобные умения несложно освоить, достаточно знать основные правила общения.

Задавайте открытые вопросы

Чтобы поддержать беседу, избегайте вопросов, на которые можно ответить однозначно «да» или «нет», поскольку это сразу же заведет разговор в тупик и создаст сложности для дальнейшего общения. Например, вместо того, чтобы спросить, понравился ли фильм, лучше поинтересоваться, что собеседник думает о его сюжете. Развернутый ответ можно получить, высказывая собственное мнение. Другому человеку обязательно захочется изречь свою точку зрения, в результате чего создастся диалог.

Задавайте вопросы, основанные на ответах собеседника

Как поддерживать разговор с людьми, если он зашел в тупик? Хорошим приемом является использование информации, исходящей от собеседника. Внимательно выслушав его, всегда можно за что-то зацепиться и найти тему для продолжения общения. Если вопрос не приходит на ум, достаточно предложить человеку рассказать о чем-то более подробно.Главное, не перебивать собеседника и дать возможность ему высказаться, закончить свою мысль, иначе он может подумать, что его рассуждения не интересны, и прекратить их излагать.

Окружающая обстановка – лучшая тема для беседы

Как поддерживать разговор, если он не складывается с самого начала? Лучшей темой для обсуждения станет окружающая обстановка. Например, если вы участвуете в каком-либо общем мероприятии, поговорите о нем. Во время ужина в ресторане можно обсудить атмосферу и интерьер заведения. На вечеринке подходящей темой станет музыка, еда, декорации.

Будьте позитивными

Следует запомнить одну простую вещь: люди любят общаться с оптимистами. Поэтому не нужно постоянно жаловаться на свои неудачи, это только оттолкнет собеседника. Возможно, он хочет расслабиться и забыть о собственных невзгодах, а не забивать себе голову чужими горестями.
Лучше вспомнить о позитивных моментах, можно даже рассказать какую-нибудь веселую историю. Как известно, юмор сближает людей и позволяет найти им общий язык.

Беседа с девушкой

У молодых людей нередко возникают трудности при общении с противоположным полом, особенно при первом знакомстве. Как поддерживать разговор с девушкой, чтобы не оттолкнуть ее от себя? В данном случае ничего сложного нет. Говорить можно обо всем, что интересно обоим. Не забывайте рассказывать увлекательные истории, добавьте нотку юмора в общение – девушки это ценят. Однако дайте возможность и ей высказаться, иначе собеседница просто заскучает от монотонности. Если это первое свидание, желательно выбирать нейтральные темы для разговора. Это может быть музыка, кино, спорт, погода и прочее. При разговоре следите за собственной мимикой и жестами. Не нужно энергично размахивать руками и повышать голос в порыве эмоций, использовать слова-паразиты и сленг.

Общение с мужчиной

Женщине при разговоре с мужчиной следует помнить, что представители сильного пола любят, когда их слушают. Правда, понять рассуждения об автомобилях или компьютерах получается не всегда. Как поддерживать разговор с мужчиной в этом случае? Беседу всегда можно направить в нужное русло, зацепившись за что-то знакомое и найдя тему, интересную обоим.

Главное, не перебивать мужчину в момент, когда он увлеченно рассказывает, не критиковать его. Не самой хорошей темой будет обсуждение знакомых. Ее лучше оставить для подруг. Разговоры о диетах тоже желательно не затрагивать.

Беседа в компании

Человек, знающий, как поддерживать разговор в компании, чтобы не получить отрицательное к себе отношение, не будет вступать в бессмысленные споры и критиковать других. Он будет помнить, что каждый оратор старается найти своих слушателей. Именно поэтому, общаясь в компании, постарается выдать собственное молчание за интерес к рассказу. Если же разговор ведут несколько людей, представить себя в качестве интересного собеседника проще — достаточно иногда задавать вопросы, когда возникнет пауза.

Основные рекомендации

Если вы не знаете, как поддерживать разговор на любую тему, займитесь самообучением.
Существует несколько простых рекомендаций.

Практикуйтесь. Старайтесь вступать в общение со всеми, с кем приходится сталкиваться. Это могут быть кассиры в супермаркете, люди в очереди, коллеги. Для общения желательно выбирать людей с противоположными ценностями и взглядами. Это позволит развиваться в различных направлениях и расширять список тем, подходящих для бесед.
Много читайте. Выбирайте литературу разных тематик, поскольку это источники информации, которую в будущем можно обсудить.
Ведите блокнот. Записывайте в него забавные истории, которые с вами когда-то приключились. Они могут оказаться полезными и стать темой для общения.
Говорите со своим отражением в зеркале. Как известно, актеры именно так и репетируют, почему бы и вам не перенять этот стиль тренировок?
Преодолевайте застенчивость, поскольку во многих случаях именно она и является причиной скованности в разговоре.

Чего не стоит делать?

Как поддерживать разговор и не вызвать к себе негатив окружающих? Существует несколько предупреждений, чего не нужно делать во время беседы:

превозносить себя, стараться показать лучше, чем есть на самом деле – такое поведение отталкивает окружающих и создает преграды для дальнейшего общения;
быть бестактным – если тема не нравится собеседнику, ее лучше не затрагивать, иначе с вами захотят поскорее закончить общение;
использовать грубую, вульгарную речь со сленгом и ненормативной лексикой – это неодобрительно воспримут во многих кругах;
выпытывать личные секреты и выкладывать свою подноготную;
перебивать собеседника, обрывать его на полуслове – это дурной тон, который может стать причиной завершения общения.

Сарказм и научные изречения на французском языке также не будут оценены по достоинству. Нет смысла стараться казаться умнее. Для приятного общения нужно расположить к себе человека.

Конечно, разговаривать с лучшим другом можно о чем угодно, но и с чужими людьми нужно уметь вступать в диалог. Тем более, что тем для общения предостаточно, стоит только выбрать наиболее подходящую. Уметь не только излагать свою точку зрения, но и выслушать другого человека – обязательное требование для приятной и продолжительной беседы. Если придерживаться этих правил, вопрос, как поддерживать разговор, не возникнет.

Источник

Многие люди с трудом выражают свои мысли и начинают разговор. А поддерживают тем более! Необходимо развивать данное качество, поскольку живем мы в обществе, где коммуникативные навыки являются первостепенной необходимостью. Раньше и я испытывала определенные трудности, но моя подруга помогла мне решить проблему. Сейчас я поделюсь некоторыми советами и с вами.

Всегда внимательно слушайте

Это залог продуктивного диалога. Если вы не будете слушать своего собеседника, то у вас не получится вникнуть в суть разговора. Вы не сможете поддержать беседу, развить ее, дать совет или поддержать оппонента.

К тому же собеседник может воспринять вашу отстраненность как невнимание и неуважение. Слушая его, вы демонстрируете свое желание понять то, что он пытается объяснить. Оппонент начинает чувствовать себя значимым, становится по отношению к вам более отзывчивым, добрым и в ответ внимательным.

Плюс ко всему умение слушать позволяет не только наладить с кем-либо контакт, но еще и узнать много нового.

Не задавайте много вопросов

Иначе разговор может превратиться в допрос. Если у вас есть привычка налетать на собеседника и атаковать его фразами по типу: «Как дела? Что нового расскажешь? О, новая прическа? Где делал(а)? Сколько стоило?», то у него, скорей всего, уже выработалась на вас негативная реакция. Не удивляйтесь, если люди от вас бегут, когда вы пытаетесь начать беседу. Навязчивых никто не любит.

Во всем должна быть мера. Комбинируйте вопросы с рассказами! Например: «Я вчера был в кино. Такой интересный фильм! А ты чем занимался?»

Не допускайте молчания

Да, иногда действительно бывает так, что становится нечего сказать. И если вы находитесь в компании, то наверняка кто-то нарушит тишину. Однако, когда вас двое, это может выглядеть крайне неловко.

Как говорится, никогда не выходите из дома, не прочитав газету! У вас должны быть в запасе темы для разговора. Уж лучше вы начнете обсуждать теорему о пропорциональных отрезках, чем продолжите молчать. Иначе собеседник может посчитать вас невежественным или недалеким.

Или вы можете честно признаться, что не знаете, о чем стоит поговорить! Искренность к себе располагает. Просто послушайте, что вам расскажет оппонент, позадавайте вопросы, проявите интерес к тому, о чем он рассуждает.

Следите за речью и жестами

Важно не только то, что вы говорите, но еще и то, как именно вы это делаете. Язык тела и голос играют не последние роли.

Как вы себя ведете? Невнятно и скромно бормочете под нос или с энтузиазмом жестикулируете? Монотонно, нехотя и без эмоций участвуете в беседе или же вас наоборот слишком много?

Тут тоже важно соблюдать баланс. Умеренная громкость голоса, минимум изменений в тембре (никому не нравится, когда люди переходят на хриплый писк, например), четкие формулировки, ровная осанка, уместная жестикуляция – вот та характеристика, которую можно дать хорошему собеседнику.

Не стесняйтесь просить критики! Узнайте у родных или у друзей, что в вас не так, поговорите с самим собой перед зеркалом, запишите себя на видео. Совершенствуйтесь!

Не будьте эгоистичны

Совет: никогда не перетягивайте на себя все внимание. Никому не нравятся эгоисты. В конце концов у людей просто пропадает желание общаться с вами.

Ведь беседа – это диалог! Люди обмениваются взглядами, впечатлениями и мнениями, обсуждают что-то. Каждый уделяет друг другу внимание. А если кто-то вдруг начинает перетягивать одеяло на себя и постоянно говорит: «А вот я…», «А вот у меня…», «Кстати, я…», остальных это потихоньку выводит из себя.

К тому же перебивать других – как минимум неуважительно. Может, вашему оппоненту сложно подобрать слова, и он с трудом составил фразу, с помощью которой хотел донести до остальных мысль, а вы взяли и перебили его! Зачем? Психологи говорят, что это поведение указывает на желание продемонстрировать свою силу и превосходство, самоутвердиться.

Избавьтесь от этой привычки. Перебивая человека, вы словно говорите: «То, что хочу сказать я, намного важнее того, что рассказываешь ты».

Долой агрессию!

Есть такие люди, которым жизненно необходимо оказаться правыми в любой ситуации, и неважно, какой ценой. Даже не так – они хотят доказать, что только их слова являются истинными! Тут уже более тяжелый случай.

У таких людей очень хрупкое эго. Если вдруг они видят, что кто-то хотя бы чуть-чуть не согласен с их мнением, они становятся агрессивными, ибо чувствуют угрозу своей правоте. Результат – грубость, хамство, попытки унизить других. Так они компенсируют неуверенность в себе.

Начинать решать эту проблему нужно с малого. Поймите, что разговор – это не жаркая дискуссия, а всего лишь способ приятно провести с приятелями время, коллективно поднять себе настроение, поделиться эмоциями и последними новостями.

И никогда не бойтесь лишний раз извиниться. Умение признавать ошибки и свое плохое поведение – это очень хорошее качество, свидетельствующее о человечности.

Не говорите о себе часто, скучно и долго

Это, можно сказать, ответвление от предпоследнего совета. Допустим, у вас нет привычки переключать на себя внимание. Но вот в разговоре речь дошла до вас! И вы думаете, что последующие часа два можете говорить о себе, раз собеседник прервался.

Не нужно «грузить» оппонента, тратя по 20 минут на одно лишь описание нового пиджака, который вы себе купили. И никогда не обсуждайте исключительно пессимистичные моменты. Разумеется, в жизни каждого человека бывают периоды, когда все плохо, и тогда грех не излить душу, но если вы ноете каждый раз при встрече с товарищем, то не удивляйтесь, если однажды он от вас сбежит.

И самое главное, вы можете даже не заметить своей скучности! Если вы действительно привыкли вести диалог так, как описано выше, то, скорей всего, не понимаете языка тела другого человека. Он будет отчаянно зевать, отводить взгляд, со скучающим видом читать новости в телефоне, а вы и не заметите этого.

Попробуйте быть забавным! Чувство юмора выручает. Людям нужны позитивные эмоции. И интересные истории! Научитесь замечать занимательные вещи вокруг и рассказывать о них так, чтобы увлечь. Это очень полезная тренировка, кстати, которая дает такие навыки, которые просто не могут не пригодиться человеку, живущему в современном обществе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Один из самых неприятных моментов при разговоре с другими людьми — это неловкое молчание. Попасть в такую ситуацию настолько неудобно, что это даже может заставить вас вообще избегать любые разговоры или знакомства.

Незнание того, как поддержать разговор, может нанести вред вашей социальной жизни. Но если вы научитесь определённым хитростям, то сможете поддерживать интересный разговор и познакомиться практически с кем угодно.

Почему вы не можете поддержать разговор?

Существуют множество причин по которым вам сложно даётся поддержать разговор. И осознание того, какие именно вам мешают — первый шаг к исправлению данной проблемы. Вот несколько возможных причин:

Вы слишком много задумывайтесь над тем, насколько «круто» будет то что вы скажете
У вас есть убеждение в том, что никому не интересно с вами разговаривать
Вы сильно боитесь ошибаться
Вы не знайте как спровоцировать людей рассказать вам больше

Все вышеперечисленные примеры плохо влияют на ваши коммуникационные навыки. Но хорошая новость в том, что всё это поправимо. Вы можете преодолеть это, просто изучив несколько новых навыков для интересного разговора, и практикуясь в реальности. Как только вы это сделаете, вам будет намного легче общаться с людьми и заводить новых друзей.

Советы как поддержать разговор:

Совет 1. Избавьтесь от чрезмерного сомнения

Если вы хотите поддержать разговор, то перестаньте всякий раз ставить под сомнение свои мысли. Не надо всякий раз задавать себе вопрос вроде: «Будет ли круто то, что я хочу сказать?». Пока вы не скажите ничего, что могло бы сильно обидеть кого-то, всё в порядке. Людей не слишком заботит насколько «круто» то, что вы говорите, потому что они слишком сосредоточены на том, как они говорят. Лучший способ практиковать это — начать с людей которых вы знаете лучше.

Совет 2. Фраза «Интересно, расскажи подробнее»

Это работает в большинстве случаев. Это безупречная техника, и она хорошо работает во многих случаях. Людям нравится знать, что вам интересно то, что они говорят. Поэтому, если вы проявите некоторый интерес, они захотят поговорить с вами ещё больше.

Хорошо работают и другие фразы вроде: «о! это интересно… », «Хм, я никогда об этом не слышал», «Хм, круто!». Это реакции, которые доказывают другому человеку, что вы действительно слушаете, и которые наверняка сделают разговор интереснее.

Совет 3. Проявляйте интерес к увлечениям других

Один из лучших способов, как поддержать разговор — это проявлять интерес к тому, что нравится другим собеседникам. Задайте им вопросы о том, что им нравится, и научитесь испытывать неподдельный интерес к их ответам. Конечно, вы можете не интересоваться, например, танцами, музыкой или рисованием. Но это не значит, что вас не волнует чей-то личный опыт. Попытайтесь установить контакт с другими людьми. Так вы даже можете узнать кое-что новое для себя.

Если вы не разбирайтесь в том что рассказывает ваш собеседник, не надо делать вид, что вы его понимаете. Это может создать неловкую ситуацию, когда вы невольно сдадите себя что всё это время вы ничего не поняли. Такая неловкая ситуация может убить вашу мотивацию, или мотивацию собеседника, продолжить разговор. Вместо этого, научитесь сразу говорить, что вы не разбираетесь в этом, и попросите собеседника, чтобы он вам объяснил. Многие люди с удовольствием будут объяснять вам то, что им самим нравится.

Совет 4. Используйте правильно сформулированные вопросы

Иногда переформулирование обычных вопросов может сильно поменять ход разговора. Например, вместо того чтобы спрашивать: «Как прошли выходные?» вы можете спросить: «Что вы делали в эти выходные?» или «Что вам больше всего понравилось в выходные?». Это открывает дверь к более интересному разговору.
Другими словами, если вы хотите более интересный разговор, то не задавайте вопросы на которых требуется короткий ответ вроде «да / нет» или «хорошо». Вместо этого, формулируйте вопросы таким образом, чтобы собеседнику было что рассказать.

Совет 5. Рассказывайте истории отовсюду

Всем известно, что истории подпитывают разговоры и делают их более интересными. Но большинство людей рассказывают истории только из своей жизни. Вам не обязательно опираться на собственный опыт, когда вы разговариваете с кем-то. Вы можете использовать истории откуда угодно.

Как научиться интегрировать истории в свою беседу? Главное — осознать что вы можете их использовать. Чем они интереснее или необычнее, тем труднее их забыть, так что вперёд! Это может быть любая глупая история, короткая или длинная, интересная или совсем неловкая, просто используйте её. Людям нравится разговаривать с теми кто просто так, открыто, делиться вещами.

Таким образом, соблюдая эти советы, вы сможете хорошо поддержать разговор и сделать его действительно интересным, избегая неловкого молчания.

Источник