Через сколько времени нужно менять работу

Часто слышу очень разные мнения насчет того, когда уходить с работы.

Одни люди могут выйти на работу и уволиться на следующий же день, потому что их шестое чувство кричит: «Беги, пока не поздно, глупец!» Другие готовы месяцами терпеть заносчивого начальника, скучную рутину, переработки и недостойный уровень зарплаты, потому что хотят сохранить:

Отношения с руководством. «Не надо обрывать связи, они могут пригодиться», — так мыслят эти люди. Но я не понимаю людей, пытающихся сохранить отношения с компанией, из которой сами же хотят сбежать. Тем более когда речь идет о работе, где о сотрудников систематически вытирают ноги, потому что «это такой у нас корпоративный дух», «жесткость в нашей ДНК» и все что угодно.

У меня всего пара записей в книжке, одна из которых оборвалась на втором месяце сотрудничества с компанией. Причиной стал как раз внутренний голос, который кричал, что надо бежать, а также то, что сотрудники работали над диджитал-продуктом и совершенно не имели представления о том, как его делать и чем занимаются разные специалисты. Например, не понимали, почему для разработки шаблонов соцсетей нужен грамотный графический дизайнер, а не моушен-дизайнер. Или слепо верили в крутость своего продукта и не осознавали, что люди, которые видят их бренд впервые, могут вообще ничего об этом не знать. Сотрудники не понимали, что сначала им нужно предъявить и доказать эту крутость.

Хоть платили солидно для тех времен, мне было слишком сложно переступать через себя и прикидываться, что мне интересно то, что я делаю. А еще — терпеть коллег, которые походили на самых настоящих самозванцев и пытались доказать остальным свой профессионализм. Все это преподносилось, естественно, с нотками пассивной агрессии.

Я не выдержала и уволилась, чему была несказанно рада. Сомневалась, потому что уходила практически в никуда: я вела в качестве подработки пару проектов, которые приносили небольшой доход, но на жизнь мне этого не хватило бы. Благо уже тогда у меня была небольшая подушка безопасности: спасибо мне в прошлом.

Я решила, что, раз стресс неизбежен, лучше уж буду переживать из-за поиска работы, чем из-за атмосферы на рабочем месте. Не пожалела.

Работу в офисе я нашла спустя семь месяцев, но предварительно получила должность на удаленке, на которую вышла после четырех месяцев поиска. Так я обзавелась двумя проектами, которые успешно совмещала. В сумме получала больше, чем на прошлом месте. Да еще и предварительно отдохнула от рабочего режима.

Мне интересно, как люди понимают, что им пора менять работу. Почему одни сидят на месте годами, даже если недовольны, а другие нигде не задерживаются дольше пары месяцев? Как понимают, что пора увольняться? Когда перестает устраивать соотношение зарплаты и нагрузки, начинают бесить коллеги, надоедает работа или зарплату задерживают аж на полгода? Как часто вы меняли работу? Если часто, то расскажите, не возникало ли проблем. Если вообще не меняли ее, то поделитесь, как она вам — не надоела ли?

Почему айтишники часто переходят из компании в компанию, как к этому относятся работодатели, и что делать, если в вашем резюме слишком много строчек — в материале издания Bubble.

Отношение к соискателям, которые часто переходят с одной работы на другую, изменилось за последние десятилетия. А за время пандемии, похоже, такая смена работы стала нормой. Теперь считается, что люди ищут себя и строят свою карьеру там, где им лучше. Так что много мест работы в резюме не всегда означает, что соискатель — плохой специалист. Все меньше работодателей сомневаются в компетентности кандидата, который устраивается на новое место каждый год. Например, в Америке только за 2021 год стали увольняться активнее, чем предыдущие 20 лет. Исследования Prudential Financials показали, что четверть жителей США планирует сменить место работы в ближайшем будущем.

Кто такие джоб-хопперы, как к ним относятся работодатели и как поиски лучшего могут отразиться на карьере, рассказала Ольга Маршеруева — карьерный консультант.

Кто такие джоб-хопперы

Понятие Job Hopper появилось относительно недавно, большей частью это связано с распространием удаленки и проектной занятости и аутсорсинга. И хотя большинство людей сейчас меняют работу чаще, чем в прошлом, джоб-хопперы делают это еще чаще.

Больше всего этот тренд заметен среди миллениалов и зумеров — представителей поколения Z. Именно они не будут задерживаться на работе, если она окажется не такой, как ожидали. Опрос, проведенный Deloitte Global, показал: соискателями важно чувствовать себя свободно, иметь возможность самовыражения и самореализации. Им чаще хочется пробовать новое, понимать, что же действительно их. И получать от работы удовольствие, а не только деньги.

Что происходит, если долго работать на одном месте

Тенденция к частой смене работ — не про всех. По-прежнему есть те, кто стремится долго оставаться в одной компании: от 5-10 лет и более. Главный плюс в такой работе, конечно, стабильность. Это хорошо не только для работника, но и для работодателя: не нужно через короткое время снова тратить ресурсы на поиск и обучение нового человека.

Кроме того, у человека, проработавшего в компании много лет, а не «прыгающего» с работы на работу, вероятность получить надбавкук зарплате. Такой сотрудник знаком со спецификой компании, понимает, как можно достичь нужного результата, и что можно изменить в структуре.

Чем дольше сотрудник остается работать в одной компании, тем сложнее потом сменить работу. Человек может не понимать, какие у него возможности, потому что привык к определенным обязанностям.

Что случится, если менять работу часто

Постоянные изменения в работе — не всегда плохо. Они помогают расширить кругозор, быстро и гибко приспособиться и вникнуть в новые бизнес-процессы. По словам карьерного коуча компании Indeed, опыт в разных корпоративных культурах и с разными руководителями помогает быстрее вливаться в новые. Часто меняющий работу человек становится более адаптивным. Он ищет возможность найти лучшее место для себя, не останавливаясь на достигнутом, или точнее определиться со своей специализацией.

Есть и обратная сторона — отсутствие стабильности и финансовые потери. Особенно, когда нет подушки безопасности, но есть обязательства: семья, кредиты, ипотека.

При частых переменах мест сложно полноценно погрузиться в рабочие и бизнес-процессы, правильно понимать ситуацию, принимать решения и быть продуктивным. Этого опасаются работодатели, и кандидат сталкивается с предвзятым отношением к себе. Особенно, если у него не было объективных причин для частой смены работы. Работодатель может думать, что такой профессионал — невысокого качества, ему можно платить за работу меньше.

Почему сотрудники часто меняют работу

Причин частой смены работы много — как объективных, так и субъективных. Последних больше, они зависят от того, как человек воспринимает окружающую среду, и чаще влияют на смену работы.

Эйчар рассказывает, что мотивировать и демотивировать кандидата может разное. От этого зависит, что он не готов терпеть на работе. Самое частое:

По словам нашего эксперта, этот список конечно не полный, причин сменить работу множество — каждый случай индивидуален.

Как к частой смене работы относятся работодатели

Работодатели c недоверием смотрят на соискателей, которые меняют работу несколько раз в год. По словам эксперта, таких кандидатов обычно не приветствуют. Нормально часто менять работу, если вы заняты на проектной работе или работаете на фрилансе одновременно в нескольких компаниях — важно только отразить это правильно в резюме.

В остальных случаях, частые смены работы большинством работодателей будут восприняты негативно.

Отработать однажы несколько месяцев и уйти — не критично для будущей карьеры. не нужно этого бояться и работать, если явно не нравится — лишь бы не испортить резюме. Главное, уметь грамотно объяснить переход на собеседовании.

Кандидатов, которые не только часто меняют работу, а еще и сферу деятельности, опасаются больше. Ведь за короткое время сложно получить какие-то устойчивые навыки в новой области и войти в курс дела компании. Если работодатель уже сталкивался с джоб-хопперами и терял на этом деньги, он будет с большей осторожностью выбирать — даже если человек подходит по всем остальным параметрам.

Как часто можно менять работу

Однозначного ответа нет. Все зависит от сферы и должности, которую занимает специалист. По оценке портала Jobs, приемлемый минимальный срок работы на одном месте — год. Обычно этого времени достаточно, чтобы понять все нюансы работы и начать привносить свои улучшения в процессы.

Наш эксперт считает, что рядовым сотрудникам, работающим в одной компании, на одной и той же должности вполне нормально менять работу каждые 2-3 года. Если же вы растете внутри компании, то можно работать и дольше — главное отражать в резюме свой карьерный рост, динамику и развитие.

Для руководителя приемлемо работать в компании 5 — 10 лет и больше. Но это очень усредненно, тут нет однозначно верного и неверного решения. Если есть развитие в компании, интересные задачи, вы показываете хорошие результаты и не стагнируете — почему бы не работать в ней долгие годы?

Важно не топтаться на месте, проводя по 10 и больше лет в одной компании — так можно войти в режим комфорта и больше не развиваться. Именно поэтому «засидевшихся» работодатели тоже не жалуют.

Что делать, если в резюме множество мест работы

Если это только одно или два быстрых увольнения, а на остальных местах вы проработали по несколько лет, проблемы возникнуть не должно. Но вот если их много — каждые полгода, три-четыре раза в год и больше — это усилит плохое впечатление и может повредить репутации в будущем. Старайтесь избегать слишком частых прыжков.

До собеседования

Во время собеседования

Акцентировать вашу заинтересованность также помогут вопросы, которые будете задавать работодателю. Грамотные вопросы нужны, чтобы и самому оценить работодателей — более осознанно выбирать лучшего из них, а не идти в первое же место, куда позвали.

После собеседования

Каждого работодателя Ольга Маршеруева предлагает оценить по важным для вас критериям, которые вы составили: соответствует или не соответствует. И выбирайте из тех, кто сделает оффер, наиболее подходящий под важные для вас критерии — у каждого они будут свои.

Если уже вышли на работу и поняли, что что-то не то — важно оценить, насколько это несоответствие для вас принципиально. Идеальных работодателей не бывает и определенный дискомфорт будет всегда. Так или иначе, надо уметь подстраиваться. Но есть и то, что может быть категорически неприемлемо для вас. Не нужно бояться уйти — это лучше, чем годами терпеть и страдать на работе, боясь показаться непостоянным.

Статистика показывает, что кандидаты либо увольняются в первые 3 месяца, либо потом уже работают долго. Если вы перетерпите первый дискомфорт, велика вероятность, что постепенно адаптируетесь и он пройдет.

Bubble — журнал об образовании, карьере и жизни в цифровом мире, входит в dev.media вместе с dev.by и dev.ua. Статьи по теме:

«Принято считать, что минимальный срок работы – один год. Для молодых специалистов этот срок уменьшается, так как в начале карьеры допустимо сравнительно часто менять занятость, а стажировки и вовсе часто ограничены конкретными датами. Для руководителей приемлемый срок работы, наоборот, увеличивается: ведь, чтобы наладить и усовершенствовать все процессы, требуется время. Норма для менеджеров – 2-3 года в компании, для директоров – 3-5 лет», – говорит эксперт.

Людей, которые не хотят задерживаться на одном месте дольше, чем на год, обычно называют джоб-хопперами. В дословном переводе это означает «прыгающий с одной работы на другую». По словам карьерного коуча Наталии Бекетовой, главная цель таких индивидуумов – постоянный поиск новых вызовов. Кто-то стремится таким образом быстро обучиться чему-то новому, а кто-то попросту строит горизонтальную карьеру в определенной сфере.

«Считается, что данное явление распространено среди миллениалов и работников поколения Z. Однако исследования показывают, что это больше связано с карьерной зрелостью и амбициями, а не с принадлежностью к определенному поколению. Кандидаты более зрелого возраста от 35+ также меняют работу с определенной периодичностью в поисках новых возможностей», – рассказывает она.

В советское время «джоб-хопперов» называли «летунами», уточняет психолог, бизнес-тренер и эксперт по профориентации и построению карьеры Ирина Скаповская. «Тогда отношение к ним было явно негативным. Сейчас в большинстве случаев к такому относятся уже не столь критично», – поясняет специалист.

Подробнее о преимуществах и недостатках сотрудничества с «летунами» рассуждает начальник Управления развития карьеры и взаимодействия с выпускниками НИУ ВШЭ Ольга Гаевская: «Таких специалистов невыгодно брать на работу по ряду причин. Им сложно доверить большие и крупные проекты, которые тяжело реализовать за несколько месяцев. После увольнения придется снова искать и обучать нового сотрудника. Более того, такие сотрудники часто не вписываются в коллектив и корпоративную культуру, что влияет на атмосферу в команде».

«Но есть плюсы: джоб-хопперы, как правило, быстро обучаются всему новому и очень активны в работе. Однозначно сказать, хорошо или плохо быть джоб-хоппером нельзя, но таким специалистам обычно сложнее строить осознанную карьеру», – заключает эксперт.

Что делать с длинным резюме?

Чтобы понять, что стоит указывать в резюме, а что нет, нужно оценить релевантность каждого места работы по отношению к предыдущему. Такой рекомендацией делится Ольга Гаевская. Она считает, что для разных сфер деятельности лучше составлять разные резюме.

«В наше время появилось такое понятие, как слэш-карьера, когда человек совмещает две работы и более, причем делает это, как правило, не ради денег, а потому, что ему нравится заниматься и тем, и другим. Важно, чтобы работодатель видел в резюме выборку по определенному направлению деятельности соискателя», – уточняет специалист.

Психолог Ирина Скаповская подчеркивает: «Необязательно перечислять в анкете все подряд. Достаточно указать наиболее значимые места работы, где были ощутимые достижения, где приобретен хороший, ценный опыт. Именно на этом и надо делать акцент как в резюме, так и на собеседовании».

Лучше всего дополнить анкету сопроводительным письмом, считает коуч, психолог и карьерный консультант Людмила Ракова: «В сопроводительном письме нужно описать мотивы и выбор должности в понравившейся компании. Ответить на обязательные вопросы: «Чем вы можете быть полезны компании?» и «Почему они должны выбрать именно вас?». Здесь на помощь придет карьерный консультант, который поможет оформить все правильно».

Когда не стоит уходить с работы и как не «засидеться» на одном месте?

От опрометчивых решений не застрахован никто. Однако смена работы – важный жизненный шаг, который не стоит пускать на самотек или делать необдуманно, уверяет психолог Людмила Ракова. Не нужно торопиться, лучше минимизировать эмоции и взвесить все «за» и «против». Специалист перечисляет целый ряд случаев, в которых, по ее мнению, не стоит писать заявление об увольнении:

• У вас нет финансовой подушки безопасности как минимум на три месяца;
• Вам кажется, что в вашей компании нет карьерного роста. О росте в компании не стоит надеяться в течение двух-трех лет, особенно, если вы молодой специалист. На все нужно время;
• Вы считаете, что в компании строгие правила. В этом случае необходимо соблюдать иерархию – кто пришел в организацию раньше, тот и главнее;
• У вас нет хорошего резюме и сопроводительного письма для устройства на новую работу;
• Вы не знаете, чем хотите заниматься и где работать. Определяйтесь с целями по жизни в периоды со стабильным доходом, который закроет вашу базу.

«Не уходите, если задача, которую перед вами ставят, кажется вам слишком сложной, – добавляет бизнес-тренер Ирина Скаповская. – Ваш руководитель решил, что вы справитесь – доверьтесь его решению и справьтесь. По крайней мере, попробуйте. В любом случае, сложная задача – это бесценная возможность получить тот самый опыт, который добавит вам стоимости на рынке труда».

Также психолог предлагает вдумчиво ответить себе на вопрос, что значит «засидеться» лично для вас. «У вас не растет доход? Вы не можете получить повышение в должности? У вас нет новых задач? Для каждого человека «засидеться» означает что-то свое, – говорит специалист. – Определите свой критерий и попробуйте его оцифровать. Например, год на одной должности с одной и той же зарплатой – это для вас лично ок или нет? А три года? А пять лет? В идеале эти критерии определить «на берегу» – до того, как устроитесь на работу. Тогда ваша карьера будет более управляемой и осмысленной. Если порог приемлемости достигнут, сначала изучите рынок труда: есть ли там то, в чем вы видите свою следующую ступень. В зависимости от этого принимайте решение».

«Постоянное совершенствование своих навыков и привычка учиться, позволит вам не «засидеться», а расширить свои компетенции, – комментирует эксперт Ольга Гаевская. – Современный мир требует от профессионалов новых знаний, иногда на стыке разных сфер деятельности. Сегодня для того, чтобы быть успешным, нужно уметь мыслить глобально, уметь ориентироваться в большом потоке информации и постоянно подпитывать себя новыми знаниями».

Последнее время часто вижу на просторах интернета информацию о том, что человеку надо обязательно менять работу каждые 10 лет или даже каждые 5–7 лет.

И везде пишут о том, что »учёные это советуют». Но начав искать более подробную информацию, я не смогла найти ни одного приличного исследования на эту тему. То есть на чьи советы ссылались авторы статей – осталось тайной. Но всё равно возникает вопрос, откуда такая теория взялась, и какой смысл она несёт, и что стоит за этим «надо»?

Жизненный опыт подсказывает, что чаще всего человек решается сменить работу, когда отсутствуют карьерный или профессиональный рост, а также рост заработанной платы

А что если человек уверен в том, что по этим параметрам у него всё в порядке? Ему тоже надо менять работу насильно?

Я думаю, что за вышеозвученным советом лежит несколько реальных оснований:

1) Долго пребывая на одной работе, сотрудники теряют хватку к проявлению инициативы, глаза «замыливаются» – что всегда бросается в глаза начальству; также появляется недовольство, которое может привести к увольнению, а если даже и нет, то в такой ситуации человек уже больше не раскрывает полностью свой потенциал.

2) Подолгу засиживаясь на одном привычном месте работы, человек как бы теряет связь с миром – так как двигается только »по проторенной колее»; то есть его взгляд «замыливается» не только в работе, но это же самое переносится и на всю его жизнь в целом.

Как предотвратить такой сценарий, если желания менять работу по-прежнему нет? В таком случае нужно непрестанно трудиться над своим развитием, работать над качеством своей жизни во всех сферах, а также ставить цели и достигать их.

Я бы выделила 10 правил, следование которым  поможет вам в этом:

1) Сформулируйте свою жизненную миссию

В свою жизненную миссию можно включить ценности, жизненные цели, мировоззрение – тот смысл, ради которого вы живёте, и то, что ежедневно наполняет вашу жизнь. Миссия может быть только индивидуальной и осознать её не так-то просто – на это нужны время и усилия, но оно того стоит. Чёткое понимание «ради чего» красит перекрашивает жизнь в другие краски.

2) Занимайтесь планированием

Подберите и пользуйтесь любой системой планирования, которая вам нравится, благо, сейчас есть уже много уже готовых, которые могут быть вам полезны. Главное – ваши цели и задачи должны быть актуальны для вас, ваших ценностей и развития, а также необходимо отслеживать свои результаты и прогресс.

3) Медитируйте, молитесь (или используйте любые другие духовные практики)

Это поможет вам снизить уровень ежедневного стресса и получить большую концентрацию.

4) Пробуйте новое

Новый распорядок дня, новое блюдо или поход в новый ресторан, путешествие в новую страну – любое что-то, что вы ещё не пробовали, поможет вам посмотреть на многое по-новому, зарядит энергией и не даст уйти в рутину.

5) Найдите интересное хобби

Если у вас пока нет хобби, это ещё не значит, что у вас нет скрытого таланта и интереса.

6) Учите иностранные языки

Изучение языка помогает расширять кругозор, изучать особенности другой культуры и менталитета, а голова учиться думать по-новому.

7) Занимайтесь спортом и своим здоровьем

Человек, имеющий хорошее здоровье и спортивная спортивную форму – энергичен, уверен в себе и готов хорошо работать в других сферах.

Читайте книги

И не только профессиональную литературу, а еще но и художественную, а также и деловую, но уже не по своей профессии. Составьте себе график чтения.

9) Ведите дневник

Ведение дневника повышает уровень осознанности. Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны.

10) Общайтесь с новыми людьми

То, сколько вы берёте от жизни, зависит от широты вашего сознания, из самого простого разговора с обычным человеком вы можете вынести очень много интересного и важного для себя. Это неизменно ресурс новых идей, ценных мыслей, инсайтов и возможностей. Не упускайте это!

Менять работу или нет – полностью ваше решение, которое не надо основывать на каких-то там «учёные утверждают», развиваться и расти вы должны именно для самого себя, чтобы чувствовать себя наполненными и быть счастливыми!’

Вместе с психологом-профконсультантом, магистранткой французского Национального института исследований работы и профориентации Ольгой Молочко разобрались в том, нужно ли менять работу каждые три-пять лет, как адекватно оценить свои компетенции и конкурентоспособность и в каких случаях нужно обращаться к коучам, карьерным консультантам и психологам.

Действительно ли нужно менять работу каждые три–пять лет?

– Универсального ответа на этот вопрос нет, – рассказывает Ольга. – Все зависит от конкретной ситуации: кому, по каким причинам и для чего менять? А еще – от профессии. Ведь есть профессии и даже целые сегменты рынка, где оставаться пять лет на одном месте, ничего не меняя, – это уже слишком долго. Например, если мы посмотрим профили IT-специалистов в LinkedIn, то увидим, что они могут менять работу даже чаще.

И это неудивительно: технологии стремительно развиваются (продукты, версии приложений – и так далее); соответственно, опыт и навыки быстро устаревают, их необходимо постоянно совершенствовать. Вместе с проектным форматом работы и стабильно высоким спросом на этих специалистов относительно частая смена работы воспринимается как норма.

В это же время аналогичный ритм переходов с одного место на другое, например, в резюме у финансового директора однозначно насторожит рекрутеров. Скорее всего, такого специалиста даже не пригласят на собеседование.

Поэтому, отвечая себе на вопрос, стоит ли сейчас менять работу, нужно анализировать и сопоставлять ряд факторов. Внутренние – свои стремления, интересы, навыки, сильные и слабые стороны, ценности. И внешние – ситуацию на рынке труда, возможные траектории развития в выбранной профессии и так далее.

В современной профориентации все чаще говорят о таком навыке, как профориентационная компетентность. Это способность, c одной стороны, собирать и анализировать информацию о профессиях, рынках труда и образования – и, с другой, знать и понимать себя для того, чтобы принимать верные профессиональные и карьерные решения. Помощь в развитии этого навыка – одна из основных задач профориентации.

По каким причинам чаще всего увольняются?

– Увольняются по самым разным причинам. Согласно исследованию, проведенному сервисом для поиска работы и подбора персонала rabota.ru, 76% желающих сменить место работы респондентов ожидают от новой работы увеличения заработной платы. Среди других ожиданий – большая сбалансированность между работой и личной жизнью, карьерный рост, получение новых возможностей для развития и обучения, более интересный функционал.

По данным международного кадрового холдинга «АНКОР», в качестве основных причин смены работы респонденты также чаще всего называют отсутствие перспектив карьерного роста и неудовлетворенность зарплатой̆.

Но, опять же, все очень индивидуально. Кроме того, есть «официальные», часто называемые причины и те, о которых вряд ли расскажут. Например, неудовлетворительные отношения с руководством или переживание этического конфликта: когда ценности человека изменились и работать в прежней корпоративной культуре, выполняя прежние функции, он уже не может. В этом также может быть потеря смысла работы.

Почему люди боятся менять работу, если у них все плохо?

– Сменить работу означает сделать выбор, все последствия которого нам заранее никогда не известны. Даже если мы ожидаем, что это будет перемена к лучшему (более интересные задачи, более адекватное руководство и прочее), это остается только нашим предположением.

За выбором новой работы всегда стоит неопределенность. И это, конечно, может останавливать. Неслучайно в рейтинге стрессовых ситуаций уход с прежнего места работы находится в первой десятке.

Состояние стресса можно определить как реакцию организма и психики, вызванную необходимостью адаптироваться в новых условиях. Поэтому любые «позитивные» в нашем восприятии изменения (новая работа, рождение ребенка, переезд в новое жилье) точно так же вызывают стресс, как и «негативные». Для нашей психики не так важно, позитивный это стресс или негативный, «стрессогенным» событие делает интенсивность переживания.

Поэтому нынешняя работа может не устраивать, но, по крайней мере, это что-то известное нам. И в этом смысле неудовлетворенность текущей ситуацией может переноситься легче, чем экзистенциальный страх неопределенности. Опасность в том, что такая ситуация может затянуться на долгие годы. Важно позволить себе все-таки увидеть этот страх.

Как адекватно оценивать свои компетенции и конкурентоспособность?

– На рынке карьерного консультирования существует услуга карьерного чек-апа. Она предполагает комплексную оценку вас как профессионала «под ключ». Опытные карьерные консультанты проанализируют и оценят резюме, самопрезентацию, цифровой след, профессиональные навыки (последнее – с помощью привлеченных сторонних экспертов вашей отрасли) и при необходимости даже соберут рекомендации.

Однозначно полезная услуга, но подходит она далеко не всем: скорее, опытным менеджерам с карьерной историей и высоким уровнем дохода. Хорошая новость в том, что совсем не обязательно ждать, пока вырастешь до высокооплачиваемого менеджера, чтобы научиться делать такой карьерный чек-ап самому.

Помните, в начале мы говорили, что важно развивать навык оценки профориентационной компетентности, учиться ориентироваться на рынке труда и понимать себя? Сейчас объясню, как это сделать.

Во-первых, нужно взять за правило регулярно спрашивать себя:

• На каком этапе своей карьеры я нахожусь?
• Все ли меня устраивает?
• Что мне интересно?
• Есть ли у меня все необходимые компетенции?
• Как развить те, которых недостает?
• Развиваюсь ли я в соответствии со своими ценностями?

Подчеркну: задавать себе такие вопросы не когда уже пора менять работу, а сделать самоанализ своей привычкой.

Во-вторых, начать изучать и анализировать свою профессиональную отрасль. Современному профессионалу, чтобы держать руку на пульсе, необходимо:

• Постоянно наблюдать за рынком.
• Участвовать в отраслевых мероприятиях и конференциях.
• Читать профессиональную периодику.
• Отслеживать вдохновляющие карьеры.
• Изучать статистику по зарплатам.

Как бывшая специалистка по подбору персонала могу сказать, что у руководителей высокого уровня есть хорошая практика – быть в контакте с эйчарами, при этом не обязательно для поиска работы в ближайшей перспективе. Менеджеры могут встречаться с рекрутерами, чтобы просто пообщаться, понять, что происходит с рынком вакансий. А когда понадобится сменить работу, контакты уже налажены.

Обращаться к специалистам, которые могут быть источниками полезной информации (рекрутерам, карьерными консультантам, экспертам рынка), – метод, который стоит взять на вооружение.

А дальше, исходя из комплексной оценки рынка, своей отрасли и профессии, понимания себя, уже можно будет с большей уверенностью сказать, как и где лучше себя применить, где будет интересно и, в частности, стоит ли сейчас менять работу.

Такой анализ лучше начинать не в тот момент, когда вам уже надоела работа и вы хотите ее сменить, а задолго до этого. Карьерный консультант, коуч, психолог-профконсультант могут помочь провести такой анализ более качественно.

А чем отличаются коучи, карьерные консультанты и психологи? В какой ситуации нужно идти к каждому из этих специалистов?

– Задача любого коуча (будь то карьерного или спортивного) в том, чтобы помочь достичь поставленных целей наиболее эффективным и быстрым способом. Именно за развитием навыка более эффективного продвижения к цели и обращаются к коучу.

Карьерный консультант обладает глубокой экспертизой рынка труда в конкретной отрасли. На мой взгляд, следует обращаться к специалисту, у которого есть значительный опыт во внутреннем HR или внешнем рекрутменте в том сегменте, который вас интересует.

Психолог-профконсультант будет полезен, если профессиональному и карьерному развитию мешают сложности психологического порядка: незнание своих сильных сторон, склонностей, неэффективные паттерны поведения, экзистенциальные дилеммы.

Раньше потребность в профориентации возникала в первую очередь на начальном этапе профессионального пути – при выборе будущей профессии и учебного заведения. Но сейчас профориентация нужна в течение всей жизни. Сегодня мы можем несколько раз за жизнь менять не только место работы, но и профессию, и сферу деятельности. Можно полностью переизобретать свою карьеру заново.

Поэтому нужно понять, для чего необходим специалист. Если вы хотите попасть в конкретную компанию и не знаете, как это лучше сделать, или хотите научиться выгодно себя презентовать и эффективнее проходить интервью, тогда можно обратиться к коучу или карьерному консультанту, знающему рынок. А если хотите разобраться в себе и понять, как жить более удовлетворяющей вас профессиональной жизнью, нужно идти к психологу.

И напоследок: полезная литература по теме смены работы и профессиональной реализации

– Хочу посоветовать книгу об одном из самых сложных видов смены работы – переходе в другую профессию. Книга «Обретая Я. Неординарные стратегии, изменяющие карьеру» написана профессором в области организационного поведения Эрминнией Ибарра.

Меня в свое время поразили в ней легкость, стиль изложения и вместе с тем научная обоснованность данных. Она будет особенно интересна состоявшимся профессионалам, которые хотят кардинально изменить свою карьеру.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: личный архив героини, unsplash.com.