Чем занимаются люди в свободное время от работы

1. Займитесь спортом или просто прогуляйтесь

Этот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.

Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.

2. Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта

В окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.

Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.

3. Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами

У нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.

Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.

4. Научитесь говорить «нет»

Мудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»

Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.

5. Проводите время на природе

Трудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.

Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.

6. Побудьте в режиме офлайн

Назойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.

Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.

7. Заведите вечерние привычки

Все знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.

Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.

8. Устройте себе настоящий отпуск

Похвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?

Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!

9. Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новому

Получая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.

Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.

10. Снимите стресс и посвятите время себе

Кем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.

Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.

---

В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?

Используйте своё время с умом.

Когда напала тоска, а заняться совсем нечем, мы начинаем грустить и морально уставать от скуки. На ум приходят только сериалы и социальные сети, но это слишком привычно и одновременно уныло. Чем заняться в свободное время, чтобы отдохнуть душой и телом? Сохрани список, ведь он тебе обязательно пригодится.

Ты можешь быть подростком, мужниной или девушкой. Ты можешь быть любого возраста и жить в любом месте. В любой ситуации каждый из нас рано или поздно сталкивается со скукой. Мы начинаем искать что-то новое, что может нас развеять или повеселить.

Но каждый их нас выбирает какой-то вид развлечений. Одни хотят заниматься чем-то полезным, другие просто отдыхать дома, а третьи предпочитают выбираться куда-то. На все эти случаи мы составили идеи, которые тебе могут понравиться.

Хорошо тебе повеселиться, ведь жизнь слишком коротка, чтобы скучать. Помни о том, что моложе, чем сегодня вечером, тебе уже никогда не стать.

Чем полезным заняться в свободное время?

Планируешь чем-то заняться полезным, но при этом правильными делами и нужными вещами? Есть много полезных дел, которые не только помогут развеяться, но и сделать что-то важное. Отдыхай так, чтобы не было жать потраченного времени. Вот тебе список полезных дел для дома.

1. Наведи порядок дома, устрой перестановку и сделай атмосферу уютнее.

2. Начни вести свой канал на Youtube или TikTok.

3. Отыщи полезные и перспективные онлайн-курсы, а затем закончи их.

4. Напиши письмо себе будущему. Помечтать и пофантазировать о будущем всегда полезно.

5. Займись спортом, используя приложения или Youtube, чтобы сделать фигуру спортивной.

6. Почитай интересную и полезную книгу, информация которой тебе пригодится.

7. Послушай аудиокнигу, параллельно занимаясь чем-то еще.

8. Научись играть на музыкальном инструменте, как давно хотел. Уроки в интернете в помощь.

9. Попробуй творчество, чтобы освоить новые возможности и делать свой хенд-мейд.

10. Погадай кроссворды, сканворды, ребусы и другие загадки, для прокачки мозга.

11. Устрой вечер СПА-процедур. Это полезно для твоей внешности и настроения.

12. Учись рисовать, чтобы стать немного художником, а затем выкладывать в Instagram и другие места.

13. Измени свой стиль, чтобы стать немного более привлекательными и интересным.

14. Займись самообразованием, повышением квалификации и получением опыта.

15. Спланируй ближайшее будущее, чтобы дальше жить по плану, а не в хаосе.

16. Научись медитировать, чтобы найти душевное спокойствие и силы внутри.

17. Сядь на диету и начни питаться более правильно.

18. Изучи что-то новое, увлекательное и полезное.

19. Задуматься о смене образа жизни, работы или даже места жительства. Порой в жизни нужны кардинальные перемены.

20. Почисти телефон и компьютер от ненужных программ, а также приложений.

21. Сделай себе самомассаж тела или лица.

22. Обнови свое резюме или поищи новую работу.

23. Поищи варианты подработки, чтобы были дополнительные деньги.

24. Стань настоящим экспертом и профессионалов в какой-то сфере.

25. Составь генеалогическое дерево, чтобы лучше узнать свой род.

26. Придумай свой собственный бизнес, путь небольшой.

27. Найди полезное хобби, которое может стать любимым и оплачиваемым занятием.

28. Поработай над дикцией, лидерством и другими полезными качествами.

29. Смастери что-нибудь своими руками.

30. Начни учить иностранный язык, а может даже второй или третий.

31. Попробуй йогу.

32. Поработай, чтобы сделать важные вещи даже в свободное время.

33. Изучи основы какой-то новой перспективной профессии.

34. Составь карту желаний, чтобы визуализировать свои цели.

35. Ложись спать, чтобы выспаться на будущее.

36. Брось себе вызов, начав прививать полезную привычку следующие 30 дней.

37. Напиши свой собственный список того, что можно делать в свободное время.

Чем заняться интересным в свободное время дома?

Порой хочется просто спокойно остаться дома и там отдохнуть в комфортных условиях. Это даст мозгу, нервам и телу хорошенько расслабиться. Отдых может быть спокойным и ленивым, а может быть активным.

38. Позови друзей к тебе в гости, чтобы вместе повеселиться и пообщаться.

39. Слушай музыку, подпевай и даже танцуй. Это весело и круто.

40. Найди в интернете, а затем попробуй выполнить челлендж сняв видео.

41. Научись делать карточные трюки или фокусы, чтобы потом удивлять друзей.

42. Пообщайся со своей второй половинкой, а если нет, то познакомься через приложения.

43. Начни вести дневник, чтобы записывать туда все мысли и желания.

44. Поиграй в компьютерные игры или в настольные с друзьями.

45. Сделай много селфи, чтобы обновить все аватарки в социальных сетях.

46. Приготовь вкусное блюдо, чтобы насладиться и стать немного гурманом.

47. Зависни в интернете, смотря бесконечные видео, картинки, приколы и читая статьи.

48. Выучи стихотворение, которое будешь потом цитировать прекрасным девушкам.

49. Выпей немного алкоголя. Придумай свой собственный коктейль, которыми будешь угощать друзей и девушек.

50. Посмотри спортивное состязание по телевизору или через интернет, поболев за любимую команду.

51. Займись любимым хобби или увлечением.

52. Купи что-нибудь через интернет, что хотел или случайную вещь.

53. Поиграть в азартные игры.

54. Разглядывай старые фотографии или вещи, чтобы предаться приятным воспоминаниям.

55. Подурачься и поделай бессмысленную, но веселую и приятную ерунду.

56. Посмотри фильм или сериал, ведь это так увлекательно.

57. Покурить кальян.

58. Дай себе какое-то важное обещание.

59. Поиграй с домашним животным, детьми или придумай что-то для себя.

60. Займись коллекционированием.

61. Напиши сочинение на вольную тему, что тебя больше волнует и интересует.

62. Отыщи какую-нибудь звезду и подпишись на нее.

63. Сядь у окна с кружкой кофе или бокалом вина, а затем насладись видом из него.

64. Прими ванну с пеной и с планшетом, чтобы посмотреть кино или послушать музыку.

65. Попробуй сделать что-то новое, что давно хотел и мечтал.

66. Напиши старым знакомым, с кем давно утратил контакты.

67. Глянь развлекательные передачи.

68. Закажи пиццу, суши или еще что с доставкой.

69. Устрой дома тематическую вечеринку.

70. Научись танцевать, используя интернет.

71. Найди интересные сайты, чтобы зависнуть на них. Например, наш mensby.com будет хорошей идеей.

72. Напиши, позвони или устрой видеоконференцию, чтобы пообщаться с кем-либо.

73. Пройди интересные тесты, чтобы лучше узнать себя и понять.

74. Проваляйся весь день на диване, ничего не делая.

75. Подумай о высших материях и попытайся найти в жизни смысл.

Чем заняться в свободное время на улице?

Часто все самое интересное, необычное и клевое находится за пределами дома. Если тебе скучно, нечего делать и немного приуныл, то выбирайся наружу. Иди туда, куда глядят глаза, а также попробуй кучу разных интересных вещей.

76. Сходи в бар или кафе с приятелями, либо второй половинкой.

77. Покатайся на велосипеде, скейте, самокате, мотоцикле или машине.

78. Отправляйся на пикник с друзьями, родственниками и вторыми половинками.

79. Сходи в гараж и зависни там.

80. Сходи на крутой концерт, чтобы поорать там песни, попрыгать и послэмиться.

81. Выберись на пробежку вместе с беговым клубом в приятной компании.

82. Найди любое бесплатное мероприятие, куда можно сходить сегодня.

83. Отправляйся в клуб, чтобы потанцевать, выпить и познакомиться с кем-то симпатичным.

84. Сходи поиграть в бильярд или боулинг, чтобы поразвлечься.

85. Отправляйся туда, куда глядят глаза. Делать это в чьей-то компании всегда веселее.

86. Прогуляйся по магазинам, чтобы купить что-то нужное или бесполезное.

87. Схожи на свидание со своей половинкой или с прелестной незнакомкой.

88. Съезди на дачу или в загородный домик.

89. Попробуй пейнтбол, страйкбол или лазертаг.

90. Прогуляйся в парке, чтобы подышать чистым воздухом.

91. Сходи в тренажерный зал, на кроссфит, фитнес.

92. Возьми фотоаппарат, а затем отправляйся делать снимки чего и кого угодно.

93. Заберись на крышу или на любую высокую точку, чтобы полюбоваться прекрасным видом.

94. Сходи в кино, на выставку, балет или театр.

95. Поброди по улочкам один или в компании, заглядывая в самые разные уголки.

96. Сходи в поход с палатками, чтобы отдохнуть на лоне природы.

97. Отправляйся на самую тусовочную улицу и в самое тусовочное место.

98. Найди кого-то, с кем займешься любовью.

99. Вести увлекательную беседу с интересным собеседником.

100. Выходи во двор, чтобы сыграть в баскетбол, волейбол или теннис.

101. Сходи на любой мастер-класс.

102. Выгулять домашнее животное, прогуляться с детьми или второй половинкой.

103. Вступи в любой клуб по интересам, чтобы отыскать единомышленников.

104. Отправляйся кататься по ночному городу или просто гулять.

105. Посети парк развлечений, чтобы кататься на аттракционах и развлекаться.

106. Познакомься с новыми людьми, друзьями и целями компаниями.

107. Разыграй или порадуй кого-нибудь.

108. Устрой потасовку с кем-нибудь или сходи в клуб единоборств.

109. Отправляйся на блошиный рынок.

110. Сходи на спортивный матч, чтобы поорать там в фан-секторе.

111. Найти место, где можно провожать закат или встречать рассвет.

112. Покататься на лодке, катамаране, яхте или пароходе.

113. Возьми металлоискатель или поисковый магнит.

114. Отправляйся на рыбалку или охоту.

115. Сними видео для YouTube, TikTok или Instagram.

116. Попробуй кухню в различных кафе, чтобы найти свое место.

117. Найди любой open-air, чтобы там зависнуть на время.

118. Сходи на любой квест или другое подобное развлечение.

119. Поддайся искушению, которое тебя давно гложет.

120. Отправляйся в волонтерскую организацию, чтобы сделать мир немного лучше.

121. Попробуй экстремальные виды спорта, чтобы получить впечатления.

122. Сходи на открытие чего-то нового.

123. Отправляйся в спонтанное путешествие.

124. Найди хобби, которым можно заниматься на природе или улице.

125. Запусти китайский фонарик, салют или просто полюбуйся на небо.

126. Съезди к кому-нибудь в гости или навести родителей.

127. Отправляйся на речку, озеро, аквапарк, баню, сауну или бассейн.

128. Выбирайся на отрывную вечеринку или пати.

129. Признайся кому-нибудь в любви.

130. Найди неожиданное приключение, которое тебе будет интересно.

131. Попробуй спортивное ориентирование.

132. Зависни в любом ресторане быстрого питания: Бургер Кинг, KFC или Макдональдс.

133. Поучаствуй в любом спортивном состязании.

134. Выберись на любой популярный или местный фестиваль.

135. Поболей в спорт-баре за свою любимую команду.

136. Выберись в лес на природу, чтобы некоторое время отдохнуть от города.

137. Сходите компанией в караоке.

138. Сходи на встречу фанатов в любой интересующей тебя сфере.

139. Отправляйся в планетарий, чтобы любоваться звездами в комфортной обстановке.

140. Сходи в тир, чтобы оценить свою меткость.

141. Отправляйся в косметический салон или СПА.

142. Устрой прогулку на коне.

143. Запусти в небо фейерверк, китайский фонарик или воздушного змея.

144. Загляни на любую вписку или тусовку.

145. Изучай достопримечательности города своего или других.

146. Сделай что-то хорошее и доброе для других.

147. Сходи в зоопарк или цирк.

148. Попробуй автокинотеатр в компании симпатичной второй половинки.

149. Отправляйся на дегустацию чего-либо.

150. Гуляй до самого утра, чтобы оттянуться полноценно.

Вариантов чем заняться в свободное время целое море. Хотя порой важнее не как, а с кем ты приводишь время. Помни о том, что моложе, чем сегодня вечером, тебе уже никогда не стать.

В стародавние времена часы досуга рассматривались не как шанс «упасть и вырубиться», но как возможность предаться своим увлечениям и интересам – отдушина для тех сторон характера мужчины, которые не стимулируются его профессиональной деятельностью. Хобби считались важным способом усилить каждую часть жизни мужчины. Они могут приносить радость, увеличивать ваше внимание, поддерживать ум в тонусе, усиливать творческие способности, помогать знакомиться с людьми и научить вас ценным навыкам. Короче говоря, хобби добавляют интерес к жизни и помогают вам стать более сформировавшимся человеком.

К несчастью, мы частенько проводим часы досуга, устроившись перед телевизором или компьютером. Мы ощущаем, что современная жизнь стала такой насыщенной и напряжённой (хотя это и неправда), что когда у нас появляется свободное время, мы способны только валяться на диване.

Но если вы чувствуете депрессию, беспокойство, волнение, и вам нужно восстановить силы, проблема может таиться в недостатке активности, а не в её избытке.

Как писал Уинстон Черчилль, ярый любитель хобби:

Нет смысла говорить уставшим «мускулам разума»: «я дам вам хорошенько отдохнуть», «пойду прогуляюсь» или «лягу и не буду ни о чём думать». Разум всё равно остаётся занятым. Если вы что-то взвешивали и прикидывали, он так и будет взвешивать и прикидывать. Если вы волновались, он будет волноваться… Бесполезно спорить с разумом, находящимся в таком состоянии. Один талантливый психолог из США сказал: «волнение – это эмоциональный спазм. Разум цепляется за что-то и не отпускает». Можно лишь аккуратно внедрить что-то другое в эту конвульсивную хватку. И если это что-то выбрано правильно, если оно сопровождается освещением другой области интересов, то постепенно, а иногда и довольно быстро, чрезмерная хватка ослабляется и начинается процесс восстановления и заживления.

Если вы хотите обзавестись увлекательным хобби, но не уверены, чем занять свободное время, то специально для вас мы собрали все известные нам идеи в один наиболее полный список хобби. Это всё равно не всеобъемлющий список, но какой-то пункт обязательно сможет увлечь вас, или же поможет придумать вам что-то ещё.

Мы надеемся, что каждый мужчина способен найти себе хобби, которое превратится в приятное времяпрепровождение в текущий период его жизни, а может быть даже станет непреходящей страстью на всю жизнь.

Чтение

Сложно представить себе более мужское занятие. Теодор Рузвельт был ненасытным читателем, как и большинство величайших людей в истории. Чтение позволяет вам установить связь с великими мыслителями и писателями, жившими на протяжении всей истории, даёт вам новые идеи, делает вас более умным и хорошо сформировавшимся человеком. Если обзавестись библиотечной карточкой, то чтение может стать совершенно бесплатным хобби. Чтобы выбрать книги для чтения, можно воспользоваться множеством рекомендательных списков.

Любительское радио

Хотите стать частью тесного сообщества, с акцентом на радио и общении? Остановитесь на радиолюбительской связи. Хотя интернет заменил радио в качестве основной формы коммуникаций, сообщество радиолюбителей существует до сих пор. Любители этого хобби получают удовольствие от общения с людьми со всего мира напрямую и расширения своих знаний о теории радио. Кроме того, большинство операторов радио занимаются и общественно-полезными делами, становятся промежуточными узлами для передачи информации в случае природных катаклизмов или чрезвычайных ситуаций. Работа с радио подчиняется правилам местных комиссий по коммуникациям, и для такого хобби обычно нужно получать лицензию. Покупка нового радио может обойтись вам в копеечку, но на eBay полно предложений на б/у оборудование. Для подробной информации рекомендуем обратиться на сайт лиги радиолюбителей.

Игра на гитаре

Умение играть на гитаре – это навык, который обеспечит вас и ваших близких развлечением на долгие годы. К тому же, девушкам нравятся парни, умеющие играть на гитаре. Лично я использовал своё умение перебирать струны, чтобы петь серенады для Кейт и извиняться за что-либо. На более поздних жизненных этапах вы можете собрать всю семью во дворе дома вокруг костра и петь вместе. Конечно же, обучение игре на любом инструменте – занятие, пригодное для мужчин, но у гитар есть преимущества. Они относительно дёшевы и начинающим на них проще учиться. В онлайне можно найти горы ресурсов с бесплатными уроками, включая и эту нашу статью о трёх аккордах, которые должен знать любой мужчина.

Танцы

Ваш дедушка умел танцевать – почему бы не вытащить на свет вашего внутреннего танцора и не заняться танцами? Они могут повысить вашу самооценку, улучшить осанку и баланс. Также это очень весёлый способ получать кардионагрузки. И, конечно, девушкам нравятся парни, знающие, как вести партнёршу по танцполу. В большинстве городов можно найти танцевальные студии. Погуглите, и отправляйтесь побеседовать с инструкторами, чтобы увидеть их стиль и проверить их резюме. Если вы женаты или у вас есть девушка, то танцы – это прекрасный способ провести вечер. Если холостяк – отличный способ знакомств.

Паркур

Паркур – это спорт, в котором вы прыгаете со зданий и через стены. Точнее, паркур – это физическое искусство движения через окружающую обстановку наиболее естественным и эффективным из возможных способов. Бывает захватывающе смотреть на человека, пересекающего местность немыслимыми способами, и очень вдохновляет зрелище того, как человеческое тело расширяет границы возможного. Сегодня мы считаем паркур интересным способом развлечения, но он был придуман как тактический способ улучшения физической формы солдат. Преимуществ такого хобби масса: это весело, это отличные физические нагрузки, оно расширяет границы ваших творческих способностей, это вызов как для тела, так и для разума, и он может спасти вам жизнь, если вам когда-либо придётся бегать и перепрыгивать препятствия. И это совершенно бесплатно. Вам нужны только руки, ноги и городской пейзаж.

Работа с деревом

Я всегда восхищался людьми, способными взять обычный кусок дерева и придать ему какую-то полезную и красивую форму. Эти люди сами делают подарки, вместо того, чтобы покупать их, и могут с гордостью указать на какой-либо предмет мебели и сказать: «Я сам это сделал». Вы можете стать таким человеком, увлекшись замечательным хобби – работой с деревом. Кроме полезных навыков это хобби уменьшает уровень стресса и тренирует терпение. Поднося к дереву стамеску, легче войти в состояние, близкое к дзэну. Во многих технических образовательных учреждениях проводятся уроки работы с деревом. В интернете можно найти множество проектов для обработки дерева.

Уход за садом

Возможно, один из самых мощных мужских образов для Америки – это фермер. Мужчина, полагающийся только на себя, самостоятельно обрабатывающий землю, чтобы обеспечить себя и свою семью. Для работы с землёй огромная усадьба не нужна – достаточно будет небольшого участочка во дворе. Если ваша работа заставляет вас проводить всё время в офисе с искусственным освещением и застоявшимся воздухом, то работа с землёй – отличное хобби для того, чтобы поупражняться и получить свою порцию солнечного света и свежего воздуха. Наблюдая за ростом сада, из семян до растений, вы обнаружите, что лучше стали чувствовать смену сезонов. Когда вы пожнёте свой небольшой урожай, удовольствие от достижения цели превзойдёт любую компьютерную игру. А приготовив первое блюдо с выращенными самостоятельно продуктами, вы почувствуете прилив мужской гордости.

Гребля на каноэ/каяках

Неспешная гребля и передвижение по воде – одно из величайших удовольствий для мужчины. Занимаетесь ли вы этим с девушкой, или наслаждаетесь природой в одиночестве, с этим хобби сравнится мало развлечений. И хотя гребля может показаться такой же естественной, как езда на велосипеде, она требует определённых навыков. Начать можно с аренды оборудования, а если вам понравится, то можно купить себе лодку. Когда вы освоите эту науку, то можете перейти от лёгких прогулок до многодневных путешествий.

Вскрытие замков

Вскрытие замков не только полезно в чрезвычайных ситуациях, это ещё и ужасно интересно – знать, что вы способны обмануть механизм, который все остальные считают непреодолимым и поддающимся только грубой силе. С определёнными навыками и знаниями взломщик может сохранить двери и сэкономить на вызове специалиста по замкам.

Реставрация классических автомобилей

В минувшие дни мужчины, бывало, проводили в гаражах часы, возясь с автомобилями. Теперь машины стали сложнее и начали полагаться на компьютеры, и домашняя механическая работа вымирает. Однако, если у вас есть стремление стать механиком, вы всегда можете сделать своим хобби реставрацию классических авто. Вы узнаете инженерное дело, улучшите ваши навыки решения проблем, и познаете это ощущение победы, когда восстановленный вами двигатель мурчит, как котёнок. Такое хобби может обойтись довольно дорого. Придётся не только купить классическое авто – вам понадобится место, инструменты и изготовленные на заказ запчасти. Но время и деньги могут окупиться – полностью восстановленные автомобили можно дорого продать (хотя вам, возможно, и не захочется расставаться с вашим детищем). Для начала можете посетить сайт для любителей реставрации Second Chance Garage.

Барбекю/шашлыки

Готовка тоже есть в нашем списке, но приготовление мяса на открытом огне – это отдельное хобби. Будь то мангал или гриль, поджаривание хорошего куска мяса и подача готового блюда приносят удовлетворение как разуму, так и желудку. Барьер для входа низок – вам нужен только гриль (мангал) и мясо. Когда вы освоитесь с инструментами и едой, можно начать экспериментировать с различными методами и видами мяса (и даже фруктами и овощами), делать собственные смеси специй, и конечно готовить вкусную еду для друзей и семьи. Рекомендуем наши обучающие ролики по приготовлению мяса.

Работа с металлом

У работы с металлом есть все преимущества работы с деревом, только вместо сладкого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно вредным запахом горящего металла. Мой шурин увлёкся работой с металлом в старших классах, и делает удивительные штуки: передние спинки кровати для украшения спальни, висячие цветочные горшки, садовые арки и прочее. В профтехучилище поблизости от вас наверняка могут быть курсы по работе с металлом. Metalworking.com – отличный сайт для поиска такой информации.

Стрельба по мишеням

Научитесь получать удовольствие от стрельбы в тире и станьте опытным стрелком. Стрельба требует высокой концентрации и твёрдой руки. Тиры существуют в достаточном количестве, и в разных тирах можно найти разные виды стрельбы. Выбирайте между стендовой стрельбой, пистолетом, ружьём и т.п. Хобби может быть дорогим – пистолеты недёшевы, а стоимость патронов постоянно растёт. Вам также понадобится место для безопасной стрельбы – если у вас нет такого участка, придётся арендовать место в тире.

Коллекционирование

Коллекционирование нравится многим мужчинам и непонятно большинству женщин. Женщины способны делать несколько дел одновременно, а мужской мозг настроен на концентрацию на одном предмете. Мы часто начинаем сильно увлекаться чем-либо. Если совместить эту особенность с фундаментальным стремлением мужчины к охоте – и получится мужская страсть к коллекционированию. Мужчина может проводить всё время в поисках последнего предмета для завершения коллекции. Она становится его страстью, его Белым китом. Конечно, завершение коллекции обычно приносит разочарование. Суть коллекционирования – в погоне. Выберите, что вам нравится – марки, бейсбольные карточки, антикварные пишущие машинки, что угодно. Только не слишком увлекайтесь.

Пение

Если вы любите петь в душе или подпевать радио по пути на работу, возможно, вам следует плотнее заняться пением. Вам может показаться, что существуют всего два варианта – либо вы профессиональный рок-певец, либо использовать ваш голос в продуктивных и развлекательных целях не получится. Ничего подобного. Существует большое количество сообществ любителей пения, хоров, караоке-баров (где часто по выходным проводят соревнования), а если вы всерьёз решите заняться пением, можно даже организовать собственную группу. Всегда старайтесь оттачивать своё умение, берите уроки пения и углубляйтесь в теорию музыки и навыки выступлений.

Походы

Современный человек беспокоен и несчастлив оттого, что потерял контакт с природой. Каждому мужчине необходимо регулярно возвращаться к природе ради физического и умственного здоровья. Он периодически должен отвлекаться от всего и ночевать под звёздами. Оставьте позади своё рабочее место в офисе, проведите несколько дней, дыша свежим воздухом и сидя у костра. Ещё одно очевидное преимущество походов – это самый бюджетный способ «уйти от всего». Это прекрасная возможность улучшить ваши навыки житья на природе, обрести духовную близость с приятелями, а также побыть наедине с близким человеком.

Корабль в бутылке

Классическое хобби пожилых людей – сборка сложных моделек в стеклянной бутылке. Удивите детей вашей коллекцией кораблей в бутылке! Они проведут остаток своего детства, пытаясь понять, как вы это сделали. Размещение корабля в бутылке требует хорошей концентрации, терпения и уверенной руки. Обычно модель корабля строится снаружи с лежащими мачтами. После внедрения её в бутылку вы поднимаете мачты при помощи длинных щипцов. Кроме этого вы можете заниматься изготовлением «невозможных бутылок», размещая в них такие объекты, как колоды карт или теннисные мячики.

Изготовление свечек

Когда-то изготовление свечек было прибыльным и чрезвычайно важным делом. Электричество убило эту профессию, но свечки всё равно проникают во многие дома в роли создателей уюта и ароматических устройств. Кому не нравится наблюдать прохладным вечером за мерцающим огоньком, или вдыхать приятный аромат ранним утром? Продающиеся в магазинах свечки могут быть дорогими, а домашние будут дешёвыми – к тому же, их легко научиться делать самому. Понадобятся только воск, фитиль и ёмкости.

Качалка

Некоторые мужчины поднимают с утра тяжести, чтобы привести в идеальную форму не только тело, но и дух. Если вы только начинаете заниматься, вам может быть иногда тяжело найти в себе мотивацию поднимать тяжести или отправляться на пробежку. Но когда вы начнёте входить в форму, вы придумаете, как структурировать свой день, чтобы впихнуть в него час физических занятий. Вместо похода в гараж или работы по дереву вы пробуете увеличивать вес в становой тяге. Быть сильным не только практично – это также улучшает ваш внешний вид (привет, девчонки!) и вообще очень круто знать, что вы можете оторвать от земли 200 кг.

Охота

Тысячелетиями ролью мужчины было обеспечение семьи. Большую части истории для этого требовалось выслеживать и убивать животных. Многие культуры и племена проводили обряд взросления для юношей при помощи охоты и предоставляли мужчинам возможность наладить связи в чисто мужской компании. Сегодня большинство мужчин получают своё мясо завёрнутым в бумажку с надписью «Биг Мак» или в пластиковом контейнере в магазине. Обычно это мясо напичкано гормонами и антибиотиками. Порвалась связь между мужчиной, его едой и природой.

Если вам хочется вернуться в «круговорот жизни», пора отправляться на охоту. Преимущества охоты многочисленны. Во-первых, она даёт вашей семье шанс получить доступ к качественному постному мясу без антибиотиков и гормонов (и даже аммиака), которые встречаются в большинстве продающихся в магазинах продуктов. Во-вторых, она возвращает вам контакт с природой. В-третьих, вы будете поддерживать дикую природу, поскольку потраченные на лицензии и оборудование средства передаются агентствам по охране окружающей среды. В-четвёртых, даже если вы ничего не подстрелите, охота даёт вам возможность для усиления дружбы с приятелями, от чего сильно зависит ваше счастье в целом.

Резка по дереву

Что, если вам интересно работать с деревом, но у вас нет денег на организацию полноценного столярного места? Попробуйте резку ножом. Понадобится только нож, кусочек мягкого дерева, кресло-качалка, курительная трубка, и самое главное – куча времени. Строгание ножом – один из тех вариантов времяпрепровождения, что помогают вам расслабиться и успокоить нервы после напряжённой работы. Книгу по этому искусству можно взять в библиотеке. Там вы найдёте множество идей и планов для начала.

Геокэшинг

У вас не прошла детская любовь к игре в прятки? Всегда хотели отправиться на охоту за сокровищами? Тогда для вас может подойти геокэшинг. Люди во всём мире прячут объекты или контейнеры в разных местах и размещают их координаты в онлайне. Другие, вооружившись GPS-навигаторами, ищут эти «сокровища». Это прекрасный повод выйти из дома и изучить те части города и пригородов, где вы ещё никогда не были. Больше информации по этому вопросу можно найти на ресурсе geocaching.com.

Моделирование

Моделирование, или создание копий автомобилей, самолётов, кораблей, возможно, было интересно вам, когда вы были ещё ребёнком. Но что мешает вам возобновить это хобби, когда вы выросли? Моделирование оттачивает ваше внимание к деталям и мотивирует на изучение истории тех вещей, с которыми вы работаете. К тому же, у вас появится что-нибудь интересное, что можно будет разместить в офисе или «мужском уголке» вашего дома. Этим очень легко заняться – отправляйтесь на Amazon или в местный хобби-магазин, и покупайте набор, в котором практически всегда есть все инструкции и необходимые предметы.

Золотоискательство

Это увлечение не сделает из вас миллионера, но может стать интересным развлечением с самоокупаемостью, а может быть и источником дополнительного дохода. Золотоискательство – уже не чисто коммерческое предприятие, каким оно было ранее. В современном мире это обычно одно из развлечений на свежем воздухе, которым может заниматься вся семья, обычно – на небольшом ручье. Начать можно с простой лопаты и золотопромывочного ковша, а со временем можно перейти на более профессиональные промывочный жёлоб и землесос. Быть на берегу любого ручья – уже развлечение, но опытный золотоискатель знает, что львиную долю его профессии занимает фаза исследований: где золото было раньше, куда оно пойдёт и где будет накапливаться, как драгоценный металл ведёт себя в природе. Только после этого можно отправляться на природу, зная, что вы увеличили свои шансы на успех. Таким способом можно стать как туристом, так и золотоискателем.

Работа с кожей

Запах кожи возбуждает в человеке первобытные чувства и ту часть, что всегда наслаждалась рассказами про ковбоев и индейцев. Работа с кожей – отличный способ воссоединиться со своим внутренним ковбоем и научиться истинно мужскому ремеслу. Опытный кожевник способен создать множество товаров: кошельки, сумки, ремни, кобуры, сёдла. Минус в том, что это хобби довольно дорогое. Вам потребуются всяческие особые инструменты. Для начала можно купит стартовый набор в магазине Tandy Leather Factory. Там есть всё необходимое для изготовления небольших предметов вроде кошелька или брелока. При помощи стартового набора вы сможете оценить ваш интерес перед тем, как угрохать крупные суммы на большие проекты.

Боулинг

Фред Флинстоун, Гомер Сипмсон, Ральф Крамден и Чувак. Что у этих знаменитых персонажей общего? Они играли в боулинг. В 1950-е мужчины собирались в боулинг-клубах и присоединялись к спортивным командам. Это был способ провести время с другими мужчинами, выпить пивка и покурить сигару. Боулинги стали убежищем для мужественности, в то время как дом был феминизирован постоянным присутствием в нём домохозяйки. Боулинг хорош тем, что это хобби можно разделить со своими друзьями. Кроме того, он позволяет вам носить эксклюзивную мужскую футболку для боулинга. Так что звоните приятелям и сколачивайте команду.

Стрельба из лука

Огнестрельное оружие практически заменило лук и стрелы как в охоте, так и в самозащите. Но чувство, связанное с возвращением к корням, может принести вам особенное удовольствие. Если пистолет можно сравнить с кувалдой, то лук и стрелы – с кисточкой художника. Лук позволяет вам создать связь с одним из самых примитивных видов оружия, которое работает только от человеческой силы. Это тихое, повторяющееся занятие, требующее концентрации, которое может по-настоящему успокоить нервы. Лук и стрелы редко используются в охоте (хотя никто не запрещает это делать), большое удовлетворение можно получить и от стрельбы по мишеням, оттачивая мастерство до того уровня, когда вы сможете сбить яблоко с чьей-нибудь головы (образно выражаясь). Простые луки для новичков можно купить недорого, поэтому таким хобби можно заниматься прямо сразу, у себя во дворе (но убедитесь в безопасности этого занятия). Существует специальные стрельбища с мишенями в виде животных, разбросанных среди деревьев.

Сурвивализм

Выживальщики часто имеют плохую репутацию в популярной культуре, над ними издеваются по телевизору – но это может оказаться интересным и полезным занятием для человека, желающего обеспечить защиту и выживание в случае, когда дерьмо попадёт в вентилятор. Выживание – это не только приобретение запасов для чрезвычайных ситуаций, но и приобретение нужных навыков, а также знаний о стратегиях выживания. Это хобби может стать дорогим, но не обязательно – особенно если брать самое необходимое в качестве запасов, а потом концентрироваться на получении навыков (многие из которых можно тренировать во дворе).

Написание писем

У возвращения к забытому искусству написания писем есть много преимуществ, и это может стать довольно приятным хобби. Можно приобрести такие прикольные инструменты для написания писем, как различные канцтовары и чернильные ручки. Напишите письма друзьям и родственникам. Кто-нибудь обязательно напишет вам в ответ, и вы можете начать долгую переписку с ними. Участвуйте в программах переписки, например, «дружба по переписке с солдатами (США)». Солдаты обожают получать письма, напишите им что-нибудь ободряющее. Отыщите другие сообщества для переписки.

Боевые искусства

Преимуществ изучения боевых искусств масса: приобретение навыков самозащиты, упрочнение дисциплины, улучшение концентрации и здоровья, установление связи с мужской традицией, удовлетворение своего внутреннего воина. Боевых искусств существуют тысячи – вам можно будет выбрать то, что подходит лично для вас. Проведите расследование, посетите школы, найдите дисциплину и инструктора, подходящих именно для вас. Можно увлечься смешанными единоборствами, или таким популярным их видом, как бокс.

Метание ножей и топоров

Ножи и топоры – это круто. Ещё бы. Поэтому, метание их в качестве спорта и хобби – это тоже круто. Мужчины любят бросать вещи – мячи для бейсбола и баскетбола, камни, снежки, и т.п. Почему же не добавить к этому набору ещё и лезвия. Можно соревноваться с друзьями и родственниками, с самим собой – на длину и точность броска, ну и, естественно, готовиться к зомби-апокалипсису. Это сравнительно недорогое хобби с невысокой кривой обучения. Берите метательные ножи и топоры, и изучайте тонкости этого занятия.

Пешеходный туризм

Нет ничего лучше хайкинга для того, чтобы расслабиться, подышать воздухом и восстановить душевные силы мужчины. Хайкингом в большинстве случаев можно заниматься абсолютно бесплатно. Вам понадобится лишь пара прочной обуви и место для прогулок, будь то поля неподалёку от дома или тропа в парке. Обычно место для хайкинга можно найти недалеко от дома, или же быстро добраться до него на машине.

Курение трубки

У большинства мужчин есть пороки – какое-то удовольствие в жизни, небезопасное или вредное для здоровья, которым можно заниматься умеренно. Для многих мужчин это табак – обычно в виде сигары или трубки. Можно, конечно, прийти в магазин и купить что-то дешёвое. А можно стать знатоком и ценителем табака, разобраться, чем один табак отличается от другого, откуда они происходят, и найти то, что нравится вам. Пусть специалист в магазине объяснит вам, что да как. Конечно же, для этого необходим и личный опыт. Курите табак (запивая его виски), и находите лучшие его сорта, которые помогут вам расслабиться и улыбаться до конца дня.

Велосипед

Когда вы впервые едете на велосипеде без поддерживающих боковых колёс, вы испытываете эйфорию, которую трудно забыть. Ощущение ветра на лице, когда вы крутите педали, и вся гамма чувств от встречи с жёстким асфальтом после падения. Детьми мы не слезали с велосипедов. Но, получив водительское удостоверение, мы забрасываем велосипед в гараже – они стоят там одиноко и редко используются.

Зачем же отказываться от этого занятия юности? Сейчас езда на велосипеде активно возрождается, как среди городских хипстеров, так и среди начинающих спортсменов. Все подряд занимаются пятикилометровыми пробежками; а вот участие в велопробеге – вещь довольно редкая. Да и простые прогулки по городу с использованием лишь силы ваших ног могут доставить вам удовольствие. Ещё один вариант – горные покатушки, среди плюсов которых можно отметить время, проведённое на природе. Можно даже заняться длительными путешествиями на двух колёсах – такое приключение может быть отличной идеей.

Обжарка кофе

Сегодняшние высокотехнологичные и крупные заведения по обжарке кофе выдают тысячи килограмм зёрен, обладающих одинаковым внешним видом и вкусом. Конечно, массово производимые продукты легче использовать, и они приемлемы на вкус – но самостоятельная обжарка кофе сможет обеспечить вам лучшую чашечку напитка из всех, что вы пробовали. Это ещё и дешевле магазинного продукта. Можно приобрести машинку для обжарки, или делать это на гриле при помощи посуды для приготовления попкорна. Чтобы развить хобби, можно жарить кофе для друзей, родственников, и даже продавать готовый продукт соседям. Дополнить его можно поиском антикварных предметов для приготовления кофе, вроде ручных кофемолок, или изучением различных методов приготовления напитка.

Аквариумистика

Аквариумистике не менее 1500 лет – она существует гораздо дольше, чем большинство описанных здесь занятий. В XIX веке это было хобби для богатых, поскольку аквариумы необходимо было греть газом, а позже – электричеством. Только в 1950-х это хобби стало доступным для всех. Сегодня оно стало популярным и его можно встретить как в домах, так и на приёме у стоматолога.

Это хобби хорошо своей масштабируемостью. Начать можно с классического круглого аквариума с золотой рыбкой и подводным замком, и посмотреть, насколько это вам интересно. Затем можно развиваться, устраивать аквариумы всё увеличивающегося размера, с более экзотическими рыбами, с более искусными украшениями. 90-литровый аквариум отнимает всё ваше свободное время – это не простое ежедневное кормление рыбок. Подробности можно узнать на сайте Marineland.

Командный спорт

Каждому мужчине, хоть нерду, хоть атлету, стоит заниматься спортом в команде. Физические упражнения способствуют повышению уровня тестостерона (современным мужчинам это крайне нужно, наш средний уровень тестостерона постоянно снижается), поддерживают ваше здоровье и физическую форму, отгоняют депрессию и снимают умственное напряжение. Спорт, в котором соревновательный дух мужчин может найти выход, особенно важен для воспитания мужественности. Займитесь футболом, баскетболом или чем-то ещё с друзьями, или сходите в специальную секцию. Вид спорта не имеет значения, главное, чтобы разгонялась кровь и стучало сердце.

Онлайн-курсы

Каждому мужчине пристало учиться в течение всей жизни. Чтение – прекрасное хобби, которое может способствовать обучению, но онлайн-классы дают вам множество методов обучения (видеоролики, чтение, обсуждение) и проверяют ваш прогресс при помощи опросов и выполнения заданий. Эксперты своего дела могут ответить на ваши вопросы и помочь вам в случае затруднений.

Что замечательно, в большинстве случаев это хобби будет бесплатным. Сайты вроде Coursera и EdX предлагают множество тем, от программирования до критического мышления и классической музыки. Самое сложное в этом случае – не пропускать занятий, поскольку вы ничего за них не заплатили. Чтобы поддерживать мотивацию, попробуйте заниматься этим параллельно с кем-то из знакомых.

Езда на мотоцикле

Многие мужчины любят мотоциклы и езду на мотоциклах – от ковыряния в гараже до езды по пересечённой местности. Удовольствия от этого хобби простираются дальше, чем простые километры пути и технические знания. В книгах вроде «Дзен и искусство ухода за мотоциклом» [Zen and the Art of Motorcycle Maintenance] и «Мотомастерская как ремесло души» [Shop Class as Soulcraft] утверждается, что поездки на мотоцикле обладают философскими и моральными преимуществами:

Путешествуя на мотоцикле, все вокруг видится совсем иначе в сравнении с другими видами странствований. В автомобиле всегда находишься в замкнутом пространстве, и поскольку к нему привыкаешь, то практически не сознаёшь, что из окна машины видишь лишь ещё одну картину как по телевизору. Ты просто пассивный наблюдатель, и всё нудно проплывает мимо тебя как в кадре.

На мотоцикле же кадра нет. У тебя устанавливается связь со всем окружающим. Ты сам находишься на сцене, а не просто наблюдаешь за ней со стороны, при этом чувство присутствия просто потрясающее.
— Роберт М. Пирсиг, «Дзен и исскуство ухода за мотоциклом»

Начать можно с покупки и обучения езде на мотоцикле.

Безделушки и антиквариат

Популярность шоу типа «Звёзды ломбарда» и «Американские коллекционеры» привели к возвращению увлечения старыми вещами. Хобби представляет собой покупку и продажу различных антикварных безделушек в магазинах, супермаркетах, на гаражных распродажах и т.п. Во многих случаях это также означает перепродажу их с целью получения прибыли, иногда после определённой работы по восстановлению. Можно покупать вещи не у посредников, а непосредственно у коллекционеров, историков-любителей, скопидомов – а затем продавать в магазины.

Лучший способ это делать – выбрать определённую нишу. Это сделает вашу работу проще и даст вам почувствовать азарт охоты за чем-то конкретным вместо праздного шатания в поисках выгодной сделки. Это могут быть, к примеру, антикварные бритвенные принадлежности, карманные ножи и прочее. Выберите подходящую тему, и вы сможете найти относящиеся к ней вещи.

Сдача металлолома и поиск при помощи металлодетектора

Поиск антикварных вещей основан на вещах, имеющих ценность. Но также можно превращать чужой мусор в деньги. То, что ранее просто выбрасывалось – перерабатывается и превращается в ваши деньги. Вам нужен только небольшой магнит и простейшие знания о различных металлах и их ценности. После этого можно начинать собирать металлолом и отвозить его на приёмку.

Можно ходить с металлодетектором, но тогда обычно вам будут попадаться монетки, старые кольца и другие украшения. Кроме того, это подразумевает ходьбу, а значит – физическую активность. Также такая деятельность немного приобщает вас к истории, что для мужчины крайне важно.

Гольф

Гольф – величественный и возвышенный спорт. Опрятная одежда, элегантные движения, подстриженные газоны. Игра настоящих джентльменов. Мало какие способы собраться вместе и провести несколько часов в компании друг друга будут лучше, чем гольф. Ему тяжело научиться, но это добавляет интереса игре. Вы почти всегда состязаетесь против других и самого себя. В других видах спорта часто нужно просто быть лучше соперника, но в гольфе часть удовольствия состоит в улучшении своей игры. Вы всегда можете что-то сделать для улучшения своих качеств вне зависимости от других игроков.

Страйкбол [Airsoft]

Стрельба на полигоне из огнестрельного оружия – дорогое удовольствие. Раньше в страйкбол играли только дети, а сегодня на рынке можно найти точные копии почти любого существующего оружия. Если полицейские и военные используют страйкбол для тренировок, это можно делать и вам. Можно развлечься, улучшить тактические навыки – просто найдите сообщество любителей страйкбола, участвуйте в соревнованиях и симуляциях. Это почти как пейнтбол, только ещё более реалистично.

Выжигание по дереву

Если вы пока не готовы к столярному делу, но хотите поработать с деревом – это отличный вариант хобби. Выжигание, или пирография – это получение рисунка на куске дерева или другого органического материала при помощи похожего на ручку инструмента. Ему очень легко научиться, а вхождение будет стоить вам не более 2000-3000 р. Для выжигания найти обучающие материалы в онлайне тяжелее, чем для работы с деревом – но они там есть. Это не так здорово, как самому сделать стул, но выжигание требует внимания к деталям, терпения и мастерского владения инструментом.

Писательство и ведение дневника

Писать и вести дневник пробовало слишком много мужчин, чтобы их можно было сосчитать. Некоторые пишут для того, чтобы продать книгу или идею, а другие – просто чтобы организовать мысли, построить связи, решить проблемы или даже избавиться от стресса. Можно испытать настоящий катарсис, перенося мысли из головы на бумагу.

Многие мужчины постараются писать чаще, но по моему опыту гораздо лучше относиться к этому, как к хобби – как к тому, что вы делаете в свободное время, пусть даже по нескольку минут пару раз в день. Этим не всегда можно похвастаться, как в случае с другими увлечениями, но это приносит удовлетворение и помогает на время избавиться от тисков реальности. Когда-нибудь вашим правнукам будет очень интересно прочесть, какой была ваша жизнь в старом добром 2017-м.

Хождение под парусом

Многие мужчины мечтали о возможности выйти в море по своему желанию. Хождение под парусом включает владение древними искусствами: предсказанием погоды, навигацией, навыками работы с верёвками, и т.п. Вы возвращаетесь во времена жёстких бородатых мужчин, сражавшихся с бурными морями и разгневанными китами, даже когда просто пересекаете спокойные воды небольшого озера. Это буквально глоток свежего воздуха, а также обилие физических и умственных упражнений. Это хобби может показаться дорогим, и оно точно может быть таким, но эту особенность можно сгладить, посещая занятия, арендуя лодки и т.п. Не нужно покупать лодку за кучу денег просто, чтобы начать заниматься парусным спортом. Также этим может наслаждаться вся ваша семья, а не только вы один. Тащите с собой супругу и детей и сделайте это традицией выходного дня!

Сомелье

Выберите вашу отраву: крафтовое пиво, вино, скотч, текила… Возможности получения наслаждения от стаканчика алкоголя ограничены лишь вашим воображением. Разбирающиеся в алкоголе люди не идут за будвайзером, а отправляются в местную небольшую пивоварню. Выберите спиртную нишу и обучайтесь. Можно стать экспертом по поводу процедуры изготовления алкоголя, знатоком качественных брендов и знать, когда и какая продукция выходит на рынок в ближайшем будущем. Можно получить удовольствие от собирательства – поиск нового сорта виски и совместное его распитие с друзьями может доставить немало удовольствия.

Дайвинг

Хождение под парусом происходит на поверхности моря, а дайвинг улекает вас в его глубины. Это хобби отличается от других тем, что вам необходимо сначала учиться и получить сертификат, а потом уже начинать им заниматься. Конечно, вы ограничены в возможностях, если живёте далеко от моря, но и в вашей местности могут быть магазины для дайвинга и соответствующие школы. Многие люди учатся недалеко от дома, а затем используют навыки в отпуске в чистых водах коралловых рифов или где-то ещё. В большинстве случаев до моря или другого глубокого водоёма можно доехать на машине.

Можно стать сразу любителем-археологом и биологом, записавшись в школу дайвинга и занявшись исследованием рыб и древних кораблекрушений. Мало какие хобби дают такой азарт – так что ищите школу и начинайте!

Моделирование железных дорог

Это хобби можно отнести к обычному моделированию, но его уникальность в том, что вы можете построить не только один предмет для коллекции, но сделать целую сцену, по которой будут двигаться маленькие поезда. Этим хобби наслаждались Джонни Кэш, Джо Ди Маджо, Уолт Дисней, Том Хэнкс, Фрэнк Синатра, Уоррен Баффет и многие другие. Вы обучитесь многим дисциплинам, включая основы математики и физики, электрику, создание сцен и дизайн. Это не просто детская железная дорога с паровозиком, ездящим вокруг ёлки. Начать можно с сайта Национальной ассоциации моделистов железных дорог.

Скалолазание

В этом списке можно встретить хайкинг и альпинизм. Но скалолазание – спорт отдельный. Вы не взбираетесь на склоны гор, вы покоряете отвесные обрывы, и часто не за красивый вид, а из-за физического азарта, связанного с тем, что вы только что забрались на отвесную стену. Когда вы подыскиваете следующую небольшую точку опоры и прокладываете путь наверх, то используются не только ваши физические навыки, но и навыки анализа и решения проблем.

Простейший способ обучения скалолазанию – обучение в закрытом помещении. Освоив основы безопасности и техники, выбирайтесь наружу. Даже если ваша местность не блещет величественными скалами, вы можете удивиться, обнаружив неподалёку хорошие места для скалолазания. Большинство скалолазов работают со страхующим их партнёром – это может быть препятствием для входа в хобби, если вы не знаете никого, кто мог бы отправиться с вами. Но скалолазы – народ дружелюбный. Потусуйтесь в спортзале и вы найдёте там людей, которые с удовольствием познакомятся с вами и возьмут вас в поход.

Историческая реконструкция

Мужчинам важно культивировать ностальгическое отношение к истории. А есть ли лучший метод погружения в историю, чем принять участие в исторической реконструкции? Можно воспроизводить конкретную битву, или же представлять общий исторический период. Реконструкциями занимались давно, ещё со времён Древнего Рима, когда мужчины воспроизводили известные исторические баталии. Это даёт вам шанс почувствовать на себе одежду воинов тех времён, их мысли, и обучиться многим вещам вне зависимости от того, что именно вы воссоздаёте. Это хобби действительно позволяет вам побыть в чужой шкуре человека давно минувших дней. Также это шанс немного обучить истории зрителей.

На eBay есть прекрасная статья по тому, как стать реконструктором, а также множество подходящих товаров.

Пчеловодство

Первые свидетельства разведения пчёл относятся ко времени в 4500 лет назад, к древнему Египту. Это хобби стало очень популярным в США в 80-х, когда Бёрт Шавиц удачно вывел на рынок своё увлечение под маркой «Burt’s Bees» (на Netflix есть хороший документальный фильм о нём, «Burt’s Buzz»). Это комбинирует небольшую опасность и преодоление страха с хорошим возвратом на вложенные усилия – мёдом! Но сначала нужно ознакомиться с местными правилами содержания пчёл, особенно в городских районах. Это хобби легко масштабировать – начать можно с одного улья, а затем расширяться по необходимости. Подробности есть на сайте Brushy Mountain Bee Farm.

Винил

В 50-х и 60-х вечеринки часто вращались вокруг проигрывателя. Люди могли собираться, чтобы послушать новый альбом. Как и многие ностальгические занятия того времени, винил возвращается. За последние несколько лет продажи винила скакнули вверх, а продажи CD продолжают падать. Для любителя музыки переход на винил означает новые ощущения со знакомыми мелодиями. Любители винила утверждают, что он обладает более богатым и точным звуком в записи.

Прослушивание винила также заставляет вас концентрироваться на альбоме в целом, а не прыгать между любимыми синглами. Вы поглощаете его как произведение искусства, а не воспринимаете, как четыре минуты развлечения – а часто именно таким альбом музыканты и подразумевали.

Наблюдение за птицами

Любительская орнитология предлагает много преимуществ собирательства, организованный сбор знаний об определённом предмете и даже азарт охоты – и всё это бесплатно. Вместо того, чтобы покупать предметы и захламлять ими дом, вы ведёте дневник находок или вычёркиваете виды из списка. Для молодых людей это хобби кажется времяпрепровождением стариков, но даже мне, в возрасте почти 30 лет, птицы уже кажутся чуть более интересными, чем раньше. Возможно, что всё дело в их миролюбии или в зависти к их возможности летать – в любом случае, это красивые создания, обладающие таким же разнообразием в окрасе, формах и повадках, как люди. Наблюдение за птицами – это развлечение и удовольствие, которое можно получить за время короткой прогулки и за время долгого поиска определённых редких видов, а также при изучении этих существ, которым мы, люди, так стараемся подражать. Берите бинокль и вперёд!

Работа по дому / сделай сам

Некоторые мужчины изо всех сил открещиваются от того, чтобы сделать что-то по дому, и считают это неприятной обязанностью. Но для многих других это вполне приятный способ провести выходной. Закончить подвал, выполнить необходимое обслуживание дома, перекрасить комнату, прибраться в гараже – это шанс поработать руками и обрести новый навык.

Дома нужно любить и ухаживать за ними так же, как за нашими телами, для того, чтобы они оставались здоровыми. Если вы научитесь получать удовольствие от этого, вам пойдёт это на пользу, и вы, вероятно, сэкономите деньги на том, что не будете нанимать специалистов. Конечно, вам нужно быть осторожным – безопасность превыше всего, и не хочется платить больше за починку того, что вы поломаете. В интернете можно найти уйму ресурсов по этой теме, статей и видео, а также существуют книги и телешоу.

Настольные игры

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр любил играть в бридж со своими коллегами до самого утра. Уинстон Черчилль любил сыграть в маджонг и джин рамми с домашними перед ужином. Многие из отцов-основателей, включая Франклина, Джефферсона и Мэдисона, любили шахматы. Президенты США, от Рузвельта до Трумана играли в покер с советниками. Абрахам Линкольн играл в нарды с сыновьями.

Практически у каждой великой исторической личности была любимая настольная игра – а также почти у любого обычного мужчины, чьи имена потерялись в веках. Присоединяйтесь к ним и открывайте множество преимуществ, проистекающих от участия в настольных играх с вашими друзьями и семьями.

Волонтёрство

Даже мужчины, не считающие себя корыстными, могут жадно относиться к своему времени. Но если в краткосрочной перспективе нежелание делиться своим временем и ресурсами кажется путём к счастью, то в долгосрочной этот эгоизм разрушает душу. Некая служба должна стать частью жизни каждого мужчины – уходя с головой в помощь другим, часто мы обнаруживаем, что улучшилась и наша жизнь.

Вместо того, чтобы посвящать всё своё время своим целям, почему бы не помочь другим через волонтёрство. Помогая другому, вы можете найти своё предназначение, по-другому взглянуть на свои проблемы, побороть предубеждения и т.п. И хотя мужчинам, конечно же, необходимо какое-то время на то, чтобы побыть одним, проводить время, помогая другим – это тоже прекрасный способ восстановиться.

Фотография

Если вы всегда хотели рисовать, но у вас не получалось – попробуйте фотографию. Цифровые камеры и ПО для редактирования дешевеют, и фотография становится более популярным и доступным хобби. Преимущество её в том, что с ней можно комбинировать и другие занятия. Любите прогулки? Сделайте фото природы. Нравится ходить по ресторанам? Сфотографируйте их все. В онлайне существует активное сообщество фотографов, и многие любители этого хобби ведут бесплатные сайты, обучающие фотографированию.

Сёрфинг

Этим хобби может наслаждаться лишь определённая часть населения, живущая на берегах – но эти люди часто строят всю свою жизнь вокруг этого занятия. Прогулка по морю на лодке – это прекрасно, но это сильно отличается от ощущения непосредственного присутствия на воде при помощи доски для сёрфинга. Вы чувствуете каждую волну, адреналин, и страдаете от поражения, когда теряете доску. Вы соревнуетесь с собой и с самой матерью-природой. Мало какие занятия так сильно объединят вас с природой, как катание на волнах. Там, где это хобби распространено, невозможно упустить специализированные магазины. Посетите один из них, расскажите, что хотите начать заниматься сёрфингом, и готовьтесь выглядеть глупо во время нескольких первых попыток.

Бильярд

Каждый раз просматривая фильм «Бильярдист», я испытываю искушение отправиться в заполненную дымом бильярдную и стать мастером кия. Бильярд сочетает в себе стратегию, геометрию, психологию. Это также прекрасный способ провести время с друзьями. Если вы не смогли убедить жену, что игровая комната будет неполной без бильярдного стола, отправляйтесь в ближайшую бильярдную или боулинг. За игру нужно будет заплатить не очень много – конечно, если вас не обыграет профессионал.

Альпинизм

Если вы любите походы, хайкинг, и ищете новых приключений, тогда обратитесь к альпинизму. Почему альпинисты лезут в горы? Потому, что горы существуют! Мало какие вещи доставляют столько же удовлетворения, как забраться на вершину после утомительного подъёма, насладиться завораживающим видом и тем, что вы только что покорили гору. Рекомендуем хорошую статью с советами по альпинизму.

Хождение по канату

Это хобби началось в 70-х годах на кампусе одного из колледжей, когда группа друзей-альпинистов натянули канат между двумя деревьями и стали подначивать друг друга на то, чтобы не только пройти по нему, но и исполнить какие-нибудь акробатические трюки. С тех пор это стало не только популярным способом проводить время у студентов, но и одним из занятий на тимбилдинге. В сегодняшней вариации этого хобби верёвка протягивается между деревьями на высоте 30-50 см над землёй. Обычно люди пытаются просто пройти по всей её длине и не упасть, а не то, чтобы ещё и показывать какие-то трюки. Это требует не только хорошей физической формы и практики, но и умственной концентрации и стойкости. Это также отличный способ побыть на природе, не отвлекаясь на электронные устройства, и, конечно, этим может заниматься любое количество людей, что делает хождение по канату отличным социальным занятием. Научившись ходить по канату, можно пробовать учить различные трюки. Начать довольно просто – найдите канат, пару деревьев и вперёд!

Готовка

Не устаём повторять: каждый мужчина должен уметь готовить. Преимуществ у этого умения тысячи: оно делает вас независимым, экономит деньги от покупок готовой еды, производит впечатление на девушек, помогает оставаться здоровым (видели состав фаст-фуда?), и это просто приносит удовольствие. Есть вам приходится каждый день, поэтому можно научиться и получать от этого удовольствие. Коме того, это недорогое и доступное хобби. В дальнейшем можно перейти на более экзотические инструменты и продукты, но поскольку на кухне можно найти основные ингредиенты и инструменты, отправляйте готовую еду прочь.

Пилотирование

Многие из самых мужественных мужчин в истории покоряли небеса — Чарльз Линдберг, Чак Йегер, Уайли Пост. Может, вы не будете бить рекорды, но всё-таки сможете парить, как орёл. Конечно, крупнейшим препятствием для этого хобби будет его стоимость. Это дорого. Лётные уроки обойдутся в несколько тысяч долларов, а лицензия – в несколько сотен. А ещё вам понадобится самолёт. Некоторые люди комбинируют любовь в полётам с любовью к механике, конструируя собственные самолёты. Но всё равно, вам нужно будет место для его хранения, за которое придётся оплачивать аренду ежемесячно. Но несмотря на высокую стоимость хобби, многие знакомые пилоты-любители говорят мне, что оно однозначно того стоит – это чувство полной свободы в воздухе.

Фокусы

Каждому мужчине следует выучить парочку фокусов, чтобы удивить друзей, поразить девушек и развлечь детишек. Мало какими хобби заниматься так же весело, как практикой фокусов. А после того, как люди будут просить вас раскрыть секрет трюка, вы долго будете ходить с улыбкой на лице. Тренироваться в показе фокуса ещё и ещё раз, для того, чтобы всё прошло абсолютно гладко – это такая работа, которая не похожа на работу. И каждый мужчина знает, что единственный интересный способ делать покупки – это покупки в магазине фокусов. Фокусы – хобби недорогое, вам потребуется хорошая книга и колода карт. А затем можно постепенно повышать сложность трюков до тех пор, пока не распилите пополам тёщу в гостиной.

Изучение языков

Мало какие хобби можно так однозначно отнести к полезным занятиям, как изучение иностранных языков. Как часто вы хотели иметь возможность общаться с официантом, учеником, родителем, жертвой – и не моли. И как часто вы хотели бы говорить на местном языке во время путешествия? Изучение языка может быть сложным, но если подумать, возможность говорить на разных языках – это очень круто. Можно найти курсы в учебных заведениях или попробовать методы самостоятельного изучения, типа Rosetta Stone. Ключ – в постоянной практике, или вы никогда не улучшите свои навыки и не сохраните уже выученное. Помогает также просмотр фильмов, телевидения и прослушивание песен на изучаемом языке.

Ведение блога

Писательство – хобби мужское. Но блог вносит в это занятие новые возможности. Блог может стать выходом для вашего желания поделиться чем-то, чем вы увлекаетесь и в чём разбираетесь, с другими. Можно знакомиться с людьми всего мира, разделяющими ваши интересы, и вести интересные дискуссии, а также находить друзей. В своём блоге можно уведомлять родственников и друзей о происходящем с вами (мамы обожают читать блоги детей). Блог можно использовать как свой дневник – неиссякаемый источник мыслей и фотографий, на которые вы впоследствии будете смотреть. Блог можно использовать для продвижения карьеры, создания сети и вашего персонального бренда. Неважно, по какой причине вы начинаете блог, он может научить вас техническим вопросам – загрузке картинок и видео, веб-дизайну, онлайн-маркетингу и проч. Это такая деятельность, преимущества которой можно недооценить, пока не начнёшь ею заниматься, но затем она может полностью вас захватить.

Пейнтбол

Помните, как ребёнком вы играли в войнушку с друзьями, при помощи воображаемых гранат, базук и пуль? Теперь, когда вы стали большим мальчиком, вы всё равно можете играть в войнушку – но на этот раз вы можете почувствовать на себе удар шарика с краской, летящего со скоростью 150 км/ч. Поверьте мне, это сильно повышает эмоциональный отклик. В пейнтбол играть не слишком дорого – аренда пистолета, картриджа с CO₂, маски и шариков на весь день обойдётся вам в сумму порядка $30. А если увлечётесь, можете закупить своё оборудование и платить только за использование площадок.

Фехтование

Ан гард! Что общего у трёх мушкетёров, Зорро и Люка Скайуокера? Конечно же, невероятное владение мечом! Этот спорт существует со времён древних греков и римлян, и является истинно мужским занятием. Примите участие в традиции, которой обучались рыцари и лорды старых времён, в последних настоящих дуэлях. Воспитывайте чувство баланса, координацию, гибкость и концентрацию, обучаясь древнему искусству отражения ударов противника. В фехтовании используют три типа оружия: рапиру, саблю и шпагу. У них разный вес и разные правила использования. Проведите небольшое исследование фехтования и посмотрите видео с поединка, чтобы понять, что это такое. Это отличается от длинных киношных драк со звоном мечей. Большая часть фехтования – это прыжки, поиск незащищённых мест и возможности поразить оппонента.

Пивоварение

Субботнее утро. По телевизору покажут матч с участием вашей любимой команды, и вы пригласили на просмотр друзей. Какими напитками вы будете их угощать? Можно, конечно, сгонять в магазин, взять упаковочку Miller High Life – но разве не будет круче и как-то мужественнее предложить им пиво собственного изготовления? Это возможно, если вы начнёте варить пиво в качестве хобби. Начать это довольно просто и недорого. На сайте The Simple Dollar есть прекрасная пошаговая инструкция с фотографиями и расписаны все расходы. Когда вы лучше познакомитесь с процессом варки пива, можно начинать эксперименты со вкусами и раздавать свой сорт, выпущенный в ограниченном количестве, в качестве подарков.

Рисование

Уинстон Черчилль был заядлым художником. Он мог часами сидеть в саду или в домашней студии, рисовать и курить сигару. Таким способом он справлялся с депрессией. Он понимал, какой живительный эффект оказывает творчество на мужчину. Многие мужчины не занимаются рисованием, поскольку считают, что не имеют к нему врождённого таланта. Может и так, но курсы и практика могут улучшить ваши способности. Рисование – наиболее доступный из видов искусства. Несколько карандашей и альбом займут вас надолго. Для живописи нужно чуть побольше оборудования и средств, в зависимости от её вида. Акварели дешевле (и их легче очищать), чем масляные краски. В большинстве магазинов хобби и искусства проводятся мастер-классы по рисованию. Если вам этого мало, вы всегда можете посмотреть видеоуроки от белого человека с величайшей причёской-афро в истории, Боба Росса, в его передаче «Радость рисования».

Любительская астрономия

Космос, последний фронтир. Вам, вероятно, не удастся побывать в космосе, но вас всё ещё может поразить его грандиозность, даже если вы будете в это время у себя во дворе. Вы удивитесь, сколько всего разного можно увидеть в космосе при помощи небольшого телескопа или мощного бинокля. Если вы хотите заглядывать в глубокий космос, вам понадобится мощный телескоп, который обойдётся вам в сумму порядка $1000. Но за этим может последовать и долгожданный результат, когда вы обнаружите что-либо, находясь у себя во дворе, что пропустили даже специалисты из НАСА. Астрономы-любители сделали несколько крупных открытий. Заниматься астрономией – не значит просто глазеть в телескоп. Это значит, узнавать как можно больше об удивительной Вселенной из книг, шоу, лекций и статей на GeekTimes. Начать можно ещё до покупки телескопа, зазубрив созвездия и связанные с ними истории.

Генеалогия

Генеалогия – забавная вещь. Это хобби кажется ужасно скучным с точки зрения наблюдателя. Но когда вы увлечётесь ею, она может полностью захватить вас и стать тем, что вы искренне любите. Яблоко от яблони недалеко падает, но откуда вы знаете, какое вы яблоко, если вы не знаете, откуда вы упали? Каждый мужчина должен знать и понимать свои корни. Вы больше поймёте о том, почему вы такой, какой есть, и почему таковы ваши родители, и их родители, и т.п. Вы научитесь ценить людей, благодаря которым появились вы. Начав строить ваше семейное древо, вы удивитесь длине линий, ведущих к вам. Вы не просто отдельный человек – у вас длинная родословная, и ваши предки в каком-то смысле являются частью вас. Начните строить дерево, поговорив с родственниками, которые уже могли заниматься этим, а также можно воспользоваться имеющимися в интернете специализированными сайтами.

Вязание

Вязание? Вязание?! То, что обожает ваша бабушка, и то, благодаря чему ваша двоюродная бабушка сделала вам шарф на рождество? Да, вязание. Это не такое бабское занятие, каким его себе представляют мужчины. Мужчины изобрели вязание, и пора вернуть себе место в его истории. Первыми профессиональными вязальщиками были мужчины, они работали в Европе в XVI веке. А ещё, конечно же, вязали узлы моряки. Они вязали рыболовные сети и свитера, чтобы не мёрзнуть. Сегодня вязание возвращается в качестве мужского занятия. Это и полезно, и расслабляет. Один мой друг научился вязать, когда служил в Боливии, и был единственным мужчиной в клубе любителей вязания в юридической школе. А его мужественность бесспорна. Посмотрите это видео про вязание и мужчин.

Программирование

Тем, чем в 1950-х было увлечение любительским радио, сегодня стало программирование. Многие мужчины сделали это своей профессией, но существуют и миллионы тех, кто на работе занимается чем-то другим, а в свободное время программирует для удовольствия. Есть люди, делающие дурацкие онлайн-игры, полезные приложения с открытым кодом и классные веб-проекты. Изучать можно множество языков программирования. Мне лично нравится веб-программирование, и уроки на W3Schools позволят вам выучить и связанные с ним языки, и такие технологии, как SQL и CSS, совершенно бесплатно.

Бег с препятствиями и мультигонки

Бег с препятствиями вырос из тренировочных курсов для военных, и это идеальный спорт для бегунов, которым скучно бегать по 5-10 км. Бег на многие километры, преодоление стен, ползание под колючей проволокой укрепят ваши силы, кардиосистему и ловкость, и проверят вас на физическую и моральную стойкость.

Другой вид нагрузок – приключенческие, или мультигонки. Они длятся весь день, и в них включаются разные виды деятельности. Возможно, вам придётся пробежать 15 км, затем поучаствовать в гребле на 15 км, а потом проехаться на горном велосипеде по лесу на 30 км. По пути необходимо останавливаться у контрольных точек, которые можно обнаружить только с помощью карты и компаса. Физическая активность, природа, ориентирование – очень мужское занятие.

Рыбалка

Может быть, убивать оленя или медведя – это не ваше. Но вы всё равно можете получить все преимущества добычи еды своими силами и единения с природой, если отправитесь на рыбалку. Рыбалка – классическое хобби для мужчин. Отличный способ для приятелей — сильнее сдружиться, а для отцов и сыновей — провести время вместе. Стоимость хобби для начинающего не слишком велика. Приличная удочка и катушка обойдутся вам в $50, а приманка и наживка – в несколько долларов. В некоторых местах для ловли рыбы требуется разрешение, поэтому необходимо свериться с правилами перед тем, как отправляться на рыбалку. Кроме того, рекомендую сразу научиться, как отцепляться от крючка.

У меня есть хобби, и это

Проголосовали 984 пользователя.

Воздержались 394 пользователя.

“Я очень люблю выходные, в эти дни я могу отключиться, отвлечься от рутины. Это возможность поразмышлять поглубже о компании и секторе в целом, — говорит Спенсер Раскофф, основатель компании Hotwire.com, гендиректор популярного информационного сайта о недвижимости Zillow. — Даже если формально я не работаю, я много думаю, перевариваю информацию о компании”. Но у Раскоффа трое маленьких детей, нерабочие дни он всегда проводит с семьей. «Мои выходные утомительные, но веселые: мы строим замки, ездим на велосипедах, играем в футбол, устраиваем шахматные турниры, — говорит Раскофф. — Я никогда не хожу в офис по выходным, но вечером я проверяю почту и иногда читаю материалы, связанные с работой”.

Лаура Вандеркам, автор книг “Что самые успешные люди делают перед завтраком” и “Что самые успешные люди делают на выходных”, утверждает, что выходные – это секретное оружие для профессионального успеха. “В понедельник вы должны быть полностью готовы к работе, — говорит она. — Для этого вам и нужны выходные, чтобы подзарядиться энергией. Занятия другими видами спорта помогают спортсменам улучшить свои результаты, и подобно этому занятия спортом, работа волонтером, духовная практика, занятия с детьми помогут вам добиться больших успехов на работе, чем если бы вы просто работали все время”.

Профессиональный коучер Дейл Куроу говорит, что успешные люди обычно проводят выходные, сочетая время с семьей и детьми с домашними делами и творческой деятельностью, задействующей правую часть мозга. “Успешный человек – это обычно тот, кто состоялся в работе, семье и духовной жизни (тут каждый решает для себя сам), — добавляет Куроу. — Большинство успешных людей должны понимать свои достижения и быть готовы к следующим».

Выходные, отпуск, вечер после работы — заслуженное время, которое можно посвятить отдыху. Потратьте свободные часы с пользой и доставьте себе удовольствие. Елена Шилкова и Татьяна Шнуровозова предложили идеи и варианты занятий, способных разнообразить досуг, развлечь и спасти от скуки.

Прогуляйтесь на свежем воздухе

Чтобы улучшить кровообращение, стимулировать работу мозга, повысить концентрацию внимания и поднять настроение отправляйтесь в лес, парк, к водоему. Лучшие варианты отдыха на свежем воздухе:

1. Легкая пробежка, разминка на игровых площадках, неспешная прогулка подойдут для теплого сезона в сухую погоду.
2. Катание на роликах в парке летом, на коньках, санках или лыжах — зимой.
3. Выгул домашнего питомца. Можно пригласить в компаньоны друзей или соседей, у которых тоже дома животное. Прогулка станет особенной, если в доме живет необычный питомец.
4. Купание в водоеме — прекрасный вид отдыха летом. Осенью и весной можно покормить уток, гусей и другую живность.
5. Прогулка по лесу, сбор шишек, листьев и других природных материалов.

Кислород, не загрязненный выхлопами и фабричными отходами, — лучший вариант, чтобы вернуть расположение духа, активизировать воображение, укрепить иммунитет.

Сделайте уборку в доме

Не всегда хочется или имеется возможность выйти на улицу: морозная погода, дождь, сильная жара или усталость и лень заставляют искать занятия дома. Если не хочется выходить из квартиры, найдите полезное занятие.

Чем заняться в свободное время с пользой? Займитесь облагораживанием собственного жилища:

1. Проведите генеральную уборку. Подметите и вымойте пол, протрите пыль, вымойте окна. Помещение сразу станет светлее, свежее и уютнее.
2. Отсортируйте вещи и избавьтесь от хлама. Мари Кондо рекомендует выбрасывать одежду и предметы быта, которые не приносят радости и не выполняют свои функции. Наведите порядок в шкафах, на кухне, в холодильнике и ванной комнате, чтобы воздух и комнаты в доме стали чище, а сама квартира — комфортнее.
3. Сделайте небольшую перестановку мебели и других предметов интерьера.

После проделанной работы наградите себя желанной покупкой, просмотром сериала или ужином в любимом кафе.

Займитесь рукоделием

Чем заняться в свободное время одному? Рукоделие — универсальный способ расслабиться, отвлечься от повседневности и создать красивую, нужную вещь: элементы декора, предметы гардероба, аксессуары, игрушки, украшения.

Вот интересные варианты рукоделия:

1. Вязание спицами или крючком. Из ниток можно связать уникальные, модные и нужные вещи и предметы — шарф, свитер, шапка, носки, салфетки и даже занавески в крестьянском стиле.
2. Вышивка. Татьяна Шнуровозова в книге «Вышиваем гладью цветы и картины» утверждает, что вышивка относится к одному из древнейших народных промыслов. Мастерицы иглой и нитками создают уникальные картины-панно.
3. Изготовление украшений. Как утверждает в книге «Бижутерия и украшения своими руками», со вкусом подобранные и умело выполненные ожерелья, колье, сережки, кулоны, ободки для волос дадут женщине возможность выглядеть женственной и привлекательной, даже если ее доходы не позволяют покупать дорогие ювелирные изделия.

Существует еще масса вариантов рукоделия — оригами, фелтинг, скрапбукинг. Можно попробовать их все, чтобы найти занятие по душе.

Почитайте книгу

Чем заняться в свободное время для саморазвития? Лучшие варианты — чтение книг, самообразование (курсы, тренинги), освоение нового рода занятий (блогер, фрилансер, режиссер).

Чтение книг — полезное времяпровождение, которое помогает увеличивать словарный запас, повышать культуру речи, развивать интеллект. Вот лучшие жанры литературы для саморазвития:

• классическая художественная отечественная и зарубежная литература;
• историческая проза;
• стихотворения и поэмы великих поэтов;
• справочная, старинная и научная литература;
• современная фантастика и приключенческий жанр.

Не стоит тратить время на чтение низкопробной литературы — желтой прессы, любовных и детективных романов сомнительных авторов.

Уделите время самообразованию

В век цифровых технологий каждый желающий имеет доступ к различным источникам информации. Чтобы идти в ногу со временем, современному человеку необходимо постоянно учиться. Вот востребованные сегодня курсы и тренинги:

• английский и другие языки;
• программирование, создание и оформление сайтов;
• удаленные профессии (копирайтинг, SMM, таргетинг);
• кулинария;
• повышение квалификации в профессии.

Посещать занятия можно онлайн или заниматься непосредственно с преподавателями. Многие курсы предлагают свободный график обучения, поэтому заниматься саморазвитием можно в любое удобное время.

Почувствуйте себя режиссером

Фото- или видеокамера способны избавить от скуки. Снимать можно следующее:

• собственное лицо с макияжем и без;
• видео-пожелания друзьям и родным;
• небольшие скетчи, смешные случаи и другой контент для видео-блога;
• красивые места, природу;
• милые ситуации с домашними питомцами, их реакцию на еду и других животных;
• собственные мысли, чтение стихов.

В качестве альтернативы для новичков сгодится обычный смартфон с камерой. Это может стать первым шагом к новой профессии.

Приготовьте вкусное блюдо

Кулинария — увлекательное занятие, которое помогает снять стресс, отдохнуть и отвлечься от ежедневных забот. Чтобы процесс не вызвал неприятные эмоции, постарайтесь придерживаться таких правил:

• Готовьте блюда с удовольствием. Не делайте то, что не по душе.
• Выбирайте несложные рецепты, особенно если новичок в кулинарии или не любите заморачиваться со сложными этапами обработки продуктов и их дальнейшего приготовления.
• Готовьте из доступных и простых продуктов. Поиск экзотического ингредиента может занять много времени.

Что приготовить? Отдавайте предпочтение необычным, но вкусным и полезным блюдам. Приготовьте итальянскую пасту, лазанью, японские роллы или оригинальный салат. Вкусная выпечка также хороший вариант. Кондитер и автор кулинарного блога Маша Шелушенко утверждает, что увлечение кондитерским искусством может превратиться в профессиональную деятельность и приносить хороший доход.

Посвятите время себе

Иногда хочется себя побаловать, уделить время только собственной персоне. В свободные часы сделайте следующее:

• Примите ванну с морской солью, пушистой пеной, ароматическими свечами.
• Запишитесь на сеанс расслабляющего массажа.
• Посетите любимое заведение, закажите вкусную еду.
• Встретьтесь с подругами, пройдитесь по магазинам или в кино.
• Проведите сеанс медитации с зажженными аромапалочками.
• Займитесь йогой, танцами, аквааэробикой.
• Уделите внимание внешности (сделайте маску, запишитесь к хорошему парикмахеру или колористу, сделайте чистку кожи, займитесь маникюром).

Если выдался свободный день, а сил что-либо делать нет, выспитесь. Выключите телефон, устройте темноту и дайте себе время на восстанавливающий сон.

Хобби

Хобби — это занятие для души, которое делает жизнь наполненной, улучшает настроение, заряжает энергией и доставляет удовольствие. Оно помогает познавать мир, расширять кругозор, делает счастливее и даже помогает зарабатывать.

Каким хобби заняться в свободное время? Вариантов огромное множество:

• игра на музыкальных инструментах;
• вокал;
• настольные и интеллектуальные игры;
• рисование;
• резка по дереву;
• чеканка, ковка;
• каллиграфия.

Если наслаждаетесь поездкой на велосипеде, устраивайте велопрогулки, любите танцевать — ходите на танцы. Любимые занятия помогают зарядиться энергией, морально и физически отдохнуть.

Займитесь добрыми делами

Сделайте в свободный день что-то доброе и хорошее. Проявить добро можно так:

• помогите пожилой соседке;
• возьмите животное из приюта;
• оформите небольшой взнос на благотворительность;
• посадите растение, уберите мусор во дворе;
• накормите голодного бездомного или неимущего;
• посетите родителей, бабушек, дедушек или старых друзей, с которыми давно не виделись, привезите им небольшие подарки.

И почаще улыбайтесь, будьте вежливы, говорите слова благодарности. Позитив, подаренный окружающим, возвращается сторицей.

Иногда тяжело придумать, чем заняться на выходные, чтобы прогнать скуку. Выбирайте наиболее понравившееся занятие и проводите досуг интересно и увлекательно.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/entertainment/1727852-cem-zanatsa-v-svobodnoe-vrema-s-polzoj/

Чем заняться, когда очень скучно, — самые необычные варианты

Если ты вдруг заскучала и не знаешь, чем себя занять, вдохновляйся идеями из нашего материала.

Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе 🙂

Активные увлечения (вне дома)

Список хобби очень обширный, поэтому я разделила их по сферам. Не все могут найти себе домашнее хобби и получать удовольствие, например, от вышивания или собирания пазлов. Некоторым необходим свежий воздух, физические нагрузки, возможно, даже выработка адреналина или приятная компания.

Активный образ жизни и развлечения

Сюда я отнесла все спортивные увлечения, а также хобби, которые в обычной жизни – просто развлечение. Это игра в бильярд, походы в боулинг и т.д. Но для кого-то такое обычное времяпровождение может стать настоящим увлечением. 

1. 1. Боевые искусства: борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и т.д. В любом городе есть спортивные секции. Обычно они для детей и мужчин, но если хорошенько поискать, то можно найти секции самообороны для девушек, например. Цена обычно символическая, если заниматься в группе, индивидуальные тренировки значительно дороже. Регулярные физические занятия полезны для здоровья, но требуется желание, чтобы заставить себя туда ходить. 
   2. Лыжи. Каждую зиму, прогуливаясь по парку, мы можем наблюдать довольных лыжников. Это и дедушки, и краснощекие женщины, и даже 5-летние малыши, которые уже стоят на лыжах. Для тех,  у кого даже нет собственного инвентаря, можно воспользоваться прокатом. Кататься на лыжах способен любой человек и это не зависит от его возраста, пола или физических возможностей. Лыжи также полезны для здоровья, в частности помогают укрепить коленные суставы. 
   3. Футбол. Все мальчишки во дворе гоняют мяч, смотрят футбольные чемпионаты и мечтают вырасти известным футболистом. У кого-то с возрастом желания меняются и мяч забрасывается далеко на антресоль,  но не нужно быть такими радикальными. Найдите товарищей, желающих поиграть в футбол в субботу вечером, соберите свою команду и наслаждайтесь увлекательным хобби. Футбольные площадки есть почти в любом дворе, зимой можно заниматься в спортзале какой-нибудь школы. И это касается почти любого группового спорта, которые есть в списке ниже.
   4. Волейбол. 
   5. Теннис.
   6. Пинг-понг. Мне кажется, что не найти такого человека, которому не нравилось играть в настольный теннис. Для весёлой игры нужен соперник, стол, пара ракеток и шарик. Теннисные столы часто устанавливают в школах, университетах и даже на работе, чтобы сотрудники могли расслабиться. Хотите поиграть в пинг-понг? Поищите клубы в вашем городе, цена на занятия, обычно, не выше 200 рублей. Прокачав свои навыки игры, можно принимать участие в турнирах.
   7. Плавание и аквааэробика. Мало у кого есть на заднем дворе дома 10-метровый бассейн, но это не повод не заниматься плаванием. Летом можно ходить на пляж и плавать в реке/озере/пруде/море, а в более холодное время года лучше переместиться в крытый бассейн. Кстати, абонемент в бассейн стоит около двух тысяч рублей в месяц (в провинциальном городе), а с учетом того, как много плавательных комплексов построили по всей стране, то плавание стало максимально доступным хобби.Хочу еще заметить, что плавание очень полезно для здоровья, особенно для тех, кто проводит много времени в сидячем положении, например, за компьютером. Во время плавания задействованы многие мышцы, но при этом есть возможность поддерживать невысокую нагрузку довольно продолжительное время.  Плавание способствует тренировке легких и сердечно-сосудистой системы. Если хотите оставаться или стать здоровым как можно дольше – приучайте себя к плаванию.
   8. Картинг и квадроциклы. Во многих более-менее крупных городах есть картинги, но это довольно дорогостоящее увлечение. Например, в моем городе, покататься 10 минут стоит 400 руб. Для тех, кто хочет заниматься намного чаще и дольше – есть специальные абонементы. А для детей существуют бесплатные секции, где все начинается с истории картинга, устройства автомобиля и позднее они переходят к практике.
   9. Верховая езда. Идеальное хобби для тех, кто любит лошадей. Конным спортом можно заниматься, начиная с 10 лет. Можно попробовать покататься на лошади на любом ипподроме. Обычная цена –  от 1500 руб. за занятие. Но имейте в виду, что это довольно опасный вид спорта, хоть и приятный.
   10. Охота и рыбалка. Стандартный мужской набор. Рыбачить можно в любом городе или деревне, где есть водоем. Запаситесь раскладным стульчиком, термосом, спиннингом и отправляйтесь на рыбалку. Это круглогодичное увлечение, так как ловить рыбу можно и зимой, но инвентаря потребуется побольше.
   11. Скейтборд. Все видели это незамысловатое транспортное средство, состоящее из доски на четырех маленьких колесиках. Плюсы скейтборда: компактное, легко хранить, легко использовать, аутентичное, невозможно быстро ездить (может это и минус, но в плане безопасности – плюс), дешево стоит. Во многих городах уже есть специальные площадки для трюкачей и всегда найдется место, где можно покататься. Помните фильм про Уолтера Митти и с каким он удовольствием покорят просторы Исландии на скейтборде? Кататься на скейте можно в любом возрасте, это хобби не только для подростков. Занимайтесь тем, что вам нравится!
   12. Велосипед. Вот я уверена, что у каждого второго есть велосипед. Пусть не скоростной, а простенький и старенький, но он есть! Так почему бы не ездить на велике почаще, например, летом на работу или по вечерам кататься по городу. Это полезно для здоровья, позволить сэкономить на проезде, сделает экологию чуть чище, если до этого вы передвигались на автомобиле.
   13. Бег. Что может быть проще пробежек? Вам не нужно никакое оборудование, только желание заниматься. Бег полезен для сосудистой системы. Можно несколько раз в неделю выходить на пробежки, а можно увлечься посерьезнее и принимать участие в марафонах. Все зависит от вашего настроя и физической подготовки.
   14. Серфинг. С учетом того, что в России довольно-таки мало мест, где можно попробовать себя в роли серфера, но все же для увлеченных людей нет ничего невозможного. Что думаете о покорении волн на Камчатке? 😁 Если верить Яндексу, то в России есть 5 приличных мест, где можно кататься на серфе: Владивосток, Сочи, Санкт-Петербург, Калининград, Сахалин, остров Парамушир (Курильские острова).
   15. Сноуборд. Еще один из популярных зимних видов спорта. В любом городе есть горнолыжный склон, где наряду с лыжниками катаются и сноубордисты. Конечно, по парку или лесу на сноуборде будет, мягко говоря, неудобно, но с горки – самое то. Обучающий курс с инструктором стоит почти 20.000 в моем городе и длится 8 дней. А прокат сноуборда составляет от 290 руб/день (при аренде на две недели). Дорогостоящее увлечение, но эмоции – бесценны.
   16. Стрельба. Кому-то по профессии положено хорошо стрелять, а кто-то просто обожает оружие и стрельба становится для него хобби.  Но стрельба может быть разной. Можно стрелять из пистолета или автомата, а можно из лука. В распространением исторических реконструкций становится популярным древний инструмент охоты, открываются целые спортивные клубы, где люди учатся стрелять из арбалета или лука.
   17. Парашютный спорт. Как почувствовать свободу и стать на пару минут птицей? Увлекательное хобби, захватывающее дух. Свободное падение со скоростью 200км/час. Цена сего удовольствия начинается от 10.000 руб.
   18. Страйкбол, пейнтбол и лазертаг. Собирайте команду и отправляетесь на поле боя! Популярное развлечение для взрослых, где можно поиграть в войнушку. Если вы не хотите синяков, то выбирайте лазертаг – там применяется лазерное оружие, а на игроков устанавливают специальные датчики, которые фиксируют попадание лазера. Посерьезнее – пейнтбол. Оружие на прокат стреляет шариками с красками, но уже могут оставаться несильные увечья на теле в виде синяков и ссадин. Страйкбол – самый серьезный вид спорта из перечисленных, одним из правил является наличие собственного оружия и стреляют игроки уже пластиковыми пулями. 
   19. Боулинг. Доступное, веселое, увлекательное хобби. В боулинг играют даже дети и для них есть шары полегче. Возможно, многие видели стенды почета в боулинг-клубе – обычно там размещают фото человека, который сыграл лучше всех. К тому же за количество страйков могут дать какой-нибудь ништяк – бесплатную пиццу или сок, а могут даже разрешить поиграть подольше. Для игры в боулинг не требуются никакая экипировка, только дорожка и кегли. Цена аренды дорожки обычно около 200 руб/час, по выходным дороже. В боулинге могут проводиться корпоративы или отмечаться день рождения и представьте, как все будут восхищаться вашей игрой!  Даже проходят специальные турниры, так что это не просто покатать шары – здесь все серьезно. 
   20. Бильярд. Играть в бильярд можно даже дома, купив себе бильярдный стол. С такой обновкой вы автоматически станете самым популярным соседом 😊 Изучить правила игры можно на ютубе, либо нанять себе инструктора. Безопасный вид спорта. 
   21. Коньки и ролики. У многих дома лежат коньки, а у кого их нет, то это нестрашно, ведь можно взять напрокат. На катках всегда есть услуга проката коньков и даже заточки ваших. Билет на платный каток стоит около 100-200 руб, но можно кататься и бесплатно во дворах. Комфорт вам не гарантирую, так как обычно там полно детей и лед за день становится весь изрезанный, но для того, чтобы покататься вполне достаточно. На коньках можно кататься даже летом, но только в крытых ледовых дворцах. Для катания на роликах возможностей больше: нужен всего лишь асфальт. 
   22. Танцы и балет. Стать балериной в 38 и с ростом 180 – проблематично, но танцами спокойно можно заниматься. В городах очень много танцевальных клубов разных направленностей. Хотите танцевать латину или сальсу – пожалуйста. А может вы хотите исполнять бачату с партнером – и такое найдется. Самые распространенные восточные танцы преподают даже в фитнес-клубах. Лично я занимаюсь трайбл-фюжном и у нас регулярно проходят различные мероприятия и выступления. Если нет возможности посещать платные занятия, то включайте видео на ютубе и учитесь самостоятельно. Выступить с вашим танцем на сцене в таком случае вряд ли получится, но стать звездой дискотеки вам гарантированно удастся. 
   23. Косплей и исторические реконструкции. Нравится средневековая атмосфера с деревянной посудой, кашей в котелке и льняными одеждами? Вы можете погрузиться в этот мир на любом этно-фестивале, быть как зрителем, так и принять участие в качестве организатора. У нас в городе регулярно проходят Вереск и большой фестиваль – Русборг. На них можно попасть и обычным зрителям, окунуться в эту волшебную атмосферу и прикупить сувениров. Помимо открытых фестивалей проходят и закрытые ролевые игры по всей стране.  Там вы можете создать своего собственного персонажа, сделать ему костюм и вжиться роль на площадке. 
   24. Квест-комнаты набирают популярность и их появляется все больше и больше. Загадки, детективы, хорроры – любой вкус и цвет. Помимо квест-комнат может увлекаться викторинами или просто собираться компанией для игры в настольные игры. 

Хобби для здоровья

В этот список увлечений я отнесла все то, что сложно назвать спортом, но требует активности:

1. 10000 шагов в день. Норма, которую нужно регулярно выполнять. Пешие прогулки важны для здоровья, поэтому выйдите пораньше и пройдите одну остановку пешком или прогуляйтесь в обед. Ходьба может стать хорошим хобби, к тому же вам совершенно не потребуются вложения в него, только удобная обувь.  
2. Пилатес, силовые тренировки, фитнес. Необязательно становиться профессиональными спортсменами, но за здоровьем лучше следить, да и от регулярных тренировок ваша внешность изменится в лучшую сторону. 
3. Йога и медитация. Заниматься йогой можно и самостоятельно, не прибегая к групповым занятиям. Но начинать лучше всего вместе с тренером, так как хоть йога и кажется безопасной, есть риск повредить свою спину. Для занятий йогой вам потребуется специальный коврик и спортивная форма. На ютубе вы сможете найти большой количество каналов с упражнениями. 
4. Аэробика. Занятия аэробикой тоже могут стать отличным хобби. Обычно такие занятия проводятся в группах в фитнес залах пот ритмичную музыку. Цена около 200-300 рублей за 1 занятие. Аэробика поможет привести свою фигуру и здоровье в порядок, поможет поддерживать себя в спортивной форме. Существует огромное количество разновидностей аэробики – каждый сможет найти то, что ему понравится. 

Туризм

1. Путешествия (как по своей стране, так и за ее пределами). Что может быть интереснее путешествий? Я, честно, не знаю. Интереснее, конечно, выехать за пределы своей Родины, познакомиться и притронуться к культуре и истории чужой страны. Но Россия – огромная и необъятная страна, каждый регион и город хранит свои секреты и имеет богатую историю. Каждый свой отпуск можно посвящать отдельным регионам, например, летом можно съездить на Алтай или посетить Байкал, а Новый год встретить в Сочи. Но любое путешествие, даже по своей стране, довольно затратное времяпровождение, но оно того стоит. 
2. Пеший туризм. Продолжая список хобби в области туризма, нельзя не сказать о пешем туризме. Такое путешествие позволит рассмотреть все вблизи, притронуться к самой природе, полюбоваться бескрайними просторами. Можно передвигаться по лесам, полям и даже горам. Почти в любом городе есть группы любителей, которые организуют такие массовые походы. Преимущества такого хобби очевидны: это полезно для здоровья, увлекательно и недорого. В таких походах можно познакомиться с единомышленниками и найти новых друзей. Для пешего туризма нужна специальная экипировка и набор необходимых инструментов, например, нужен потребуется теплая одежда, рюкзак, компас и др. 
3. Кемпинг. Вероятно, многие встречали палаточные лагеря на берегу моря. Такой отдых значительно экономнее аренды квартир или гостиничных номеров, а еще позволяет насладиться “дикой” жизнью под открытым небом. На самом деле многие современные кемпинги не уступают простеньким гостиницам, только вместо номеров вас селят в палатке и душ еще общий. Но зато это возможность расположиться у самой кромки моря или на высоком утесе, проснувшись утром, насладиться сказочным рассветом и допоздна любоваться звездным небом. Такие путешествия выходят действительно бюджетными, вы путешествуете на машине, не привязаны к маршруту и времени, сами выбираете, куда вам направляться. Если весь инвентарь путешественника у вас уже имеется (палатка, фонарик, спальные мешки, матрасы), то вам придется заплатить лишь за аренду площадки, возможно, отдельно за душ и электричество, но обычно это уже включается в стоимость проживания. 
4. Посещение заброшенных деревень и городов. Странное, но все же хобби. Некоторые мои знакомые специально отыскивают такие заброшенные деревни или старые недострои. Сразу предупрежу, что посещение таких мест может быть опасно. Лучше посмотреть издалека и не лезть внутрь таких зданий.  

Хобби в гараже

1. Ремонт автомобилей. Для автолюбителя настоящее приключение – починка собственного автомобиля. Для такого увлечения потребуется сам предмет ремонта, а также гараж. Если своего собственного помещения нет, то можно арендовать гараж поблизости. Прокачав свой навык, можно экономить на услугах автосервисов, выполняя работу самостоятельно или даже начать ремонтировать за деньги машины других людей.
2. Аэрография. Если у вас талант к рисованию, то почему бы не попробовать себя в роли художника и не начать расписывать автомобили. Машины с яркими рисунками заметно выделяются на фоне остальных, к тому же по статистике, такие авто реже угоняют, поэтому клиенты точно найдутся. Главное – научиться качественно выполнять свою работу. Помимо автомобилей, хостом для вас могут стать городские стены. В последнее время становится популярным роспись глухих стен домов, заборов и гаражей, где заказчиком выступают сама администрация города. Приятное хобби может стать дополнительным способов заработка. 
3. Тонирование. Необязательно бросать свою работу и уходить с головой в новый вид заработка. Можно брать по 1-2 заказа в неделю и постепенно нарабатывать клиентуру, зарабатывать положительные отзывы и когда сарафанное радио начнет полноценно работать, то можно уже начать думать об открытии своего дела. 
4. Разбор электроники. Или сбор. Например, мой знакомый занимается сборкой своих собственных машинок на радиоуправлении, а другой – собрал себе 3Д-принтер. Все детали продаются в специализированных магазинах или, как в примере с принтером, все части были куплены на алиэкспресс. Такое хобби не только интересное, но и помогает значительно сэкономить.  
5. Создание мебели. Отличное увлечение, на котором можно неплохо заработать. Если купить необходимое оборудование для распиливания дерева, плюс проявить свою фантазию, то можно далеко уехать. Начинать свое хобби можно с небольших конструкций, например, полочек или кукольных домиков, а дальше переходить к предметам покрупнее. Для квартиры такое увлечение все же слишком шумное и пыльное, да и требуется достаточное пространство, поэтому, если у вас есть пустующий гараж, то можно создать там свою мастерскую. 

Домашние хобби

Такие хобби называют домашними, так как они предполагают минимальную активность, а многие из них способны успокоить и умиротворить после тяжелых трудовых будней.

Хобби для развития интеллектуальных способностей

1. Образование. Да, увлечением может стать даже ваше желание учиться. Если вы учитесь в школе или в университете, да даже если вы уже работаете, образование может стать вашим хобби. Организуйте уютное рабочее место, приобретите удобное кресло и яркую лампу на стол, красиво записывайте конспекты аккуратным почерком своей любимой ручкой, в перерывах пейте чай. Все эти мелочи помогут настроиться на работу и вам будет приятно делать даже не очень приятные вещи. Подготовка к экзаменам может быть утомительной и неинтересной, но вы можете помочь себе и превратить учебу в хобби. 
2. Изучение истории, астрологии, физиогномики, хиромантии, гадания на картах и т. д. Если вам интересно, как научиться читать людей, как узнать свое будущее или как понять свое предназначение, то в качестве хобби можно заняться изучением этих наук.
3. Чтение. Одна книга – одна прожитая жизнь. Можно любить читать и сделать это своим увлечением. Соберите свою золотую коллекцию из самых любимых произведений, пишите рецензии на новые романы, заведите свой канал и  рассказывайте людям сюжеты книг, проводите марафоны по чтению. Полюбить читать очень просто. 
4. Иностранные языки. Как писал Гёте: “Кто не знает иностранного языка, тот не знает и своего собственного!”. Для начала лучше хорошо выучить английский язык, второй-третий иностранный язык можно выбирать уже на свой вкус. В изучении языка самое важное регулярность. Тут вам помогут трекеры привычек, чтобы выработать привычку повторять новые слова. Я занимаюсь раз в неделю с преподавателем, это выходит недорого, но дает мотивацию повторять и учить слова, выполнять задания и практиковаться. По сути, язык мы учим самостоятельно, учитель нас только направляет и разъясняет непонятные моменты. Чтобы научиться именно говорить, есть много сервисов для общения с иностранцами. Кто-то даже может так выйти замуж или жениться)) 
5. Шахматы, шашки, нарды, маджонг, карты. Если у вас нет напарника в таких играх, то воспользуйтесь браузером и играйте онлайн. Шахматы позволяют развить логику, нестандартное мышление, научиться мыслить не несколько ходов вперед и вырабатывать свои собственные стратегии. 
6. Психология и тренинги. Знание психологии поможет решить свои собственные проблемы, которые зачастую мы не осознаем, но они могут мешать нашей счастливой жизни. Помимо помощи самим себе, психология поможет лучше понимать других людей и их мотивы. Даже в правильном воспитании детей не обойтись без знания психологии. 
7. Головоломки и пазлы.  Решение сложных задач в игровой форме может помочь справиться с реальными проблемами в жизни, поможет развить пространственное мышление, да и просто полезно поддерживать свою умственную деятельность в тонусе.  
8. Разгадывание кроссвордов, сканвордов, судоку, японских кроссвордов. Пополнение словарного запаса, повышение эрудиции, сохранение хорошей работы мозга и памяти – все это награда за разгадывание кроссвордов. 
9. Настольные игры. Лучшее занятие в компании друзей или семьи хмурым вечером – поиграть в настольные игры. Это занятие поможет развлечься, лучше узнать своих товарищей по игре, повеселиться и выработать ценнейшие гормоны радости. Детям стоит прививать любовь к настольным играм. 
10. Сбор кубика Рубика на время. Я специально вынесла кубик Рубика в отдельный пункт, потому что часто это увлечение встречается в фильмах. Довольно сложно собрать его, но у кого-то это мастерски получается. Официальный мировой рекорд составляет 5,25 секнд! 

Хобби, связанные с компьютером 

1. Блоггерство. Блог может быть как в виде сайта, так в социальных сетях, где вы готовы делиться с подписчиками своими мыслями, навыками, идеями. Но не любой блог будет популярным. Выбирайте подходящую тематику, ищите свою целевую аудиторию, находите интересный формат подачи материала, делайте красивые фотографии (если говорит про соцсети). Наличие своего блога поможет вам научиться лучше писать и более четко выражать свои мысли, вы вольно-невольно начнете замечать прекрасное вокруг вас, чтобы выложить в сториз, ваша домашняя стряпня будет подаваться как ресторанное блюдо. Ничего плохого в своем блоге нет, для этого не нужны деньги, только ваше желание. 
2. Игры на компьютерах и приставках. Видеоигры захватили этот мир и многие не могут представить свою жизнь без часика-двух за компьютером. Такое увлечение в больших количествах грозит зависимостью (были у меня такие знакомые). Но с другой стороны, онлайн-игры помогают найти новых друзей со всего мира. А еще люди, играющие в видеоигры, лучше знают английский язык. Игры на приставках могут быть совершенно разными и необязательно это стрелялки и подобное. Можно купить танцевальную игру и учиться танцевать, много спортивных игр и интеллектуальных. 
3. Изучение новых компьютерных программ. Почему бы свободное время не посвятить самообразованию и освоить что-то новое, что вам в будущем поможет в карьере? Как минимум, нужно владеть пакетом программ MS Office. Если с ним уже покончено, то выбирайте направление и развивайтесь в нем. Например, довольно популярной программой является Adobe Photoshop. Как минимум вы сможете научиться обрабатывать свои фотографии, а как максимум стать дизайнером. Выделяя всего по 1 часу в день можно добиться больших результатов. 
4. Разработка сайтов. Идеально хобби, которое может в дальнейшем перерасти профессию. Офлайн-рынок постепенно перебирается в интернет и поэтому почти всем фирмам от мало до велика требуется свой сайт. Кому-то нужен огромный интернет-магазин, а кому-то достаточно одностраничника. В любом случае,  веб-разработчики сейчас очень ценятся и точно не останутся без работы (если только не наступит конец света). Начините с азов, можно пройти бесплатные курсы для веб-разработчиков, а потом потренироваться и “запилить” сайт для своего дяди, который владеет автомастерской или соседки, у которой своя парикмахерская. А потом получившийся сайт можно с гордостью добавлять на страницы своего портфолио. 
5. Программирование. Только очень увлеченный человек может сделать программирование своим хобби. Ну или если вы придумаете свой проект и будете пытаться его реализовать. Например, создать свою игру или написать программу для ведения расходов и доходов. Важно найти идею, ради которой вы сможете часами напрягать свой мозг (а это достаточно сложно). Но зато на выходе у вас будут полезные навыки по программированию.
6. Снятие развлекательных роликов в TikTok. Короткие ролики могут быть посвящены чему угодно: как понять математику за 3 минуты, юмористические ролики про семейную жизнь, блог вашего кота, кулинарные рецепты, пересказы книг, лайфхаки, песнопения и тп. Как пишут эксперты, лучше начинать несколько своих каналов, посвященные разным темам, а потом смотреть, какая тематика заходит лучше. с Тиктоком можно обрести популярность и даже заработать. 
7. Ведение ютуб-канала. Если короткие видео не ваш формат, то попробуйте создать полноценный ютуб-канал. Тематики тоже могут быть совершенно разными. Найдите свой уникальный формат преподнесения информации зрителю. На ютубе можно подключать систему монетизации от Google и за каждый просмотр рекламы в ваших видео, на ваш счет будет капать денюшка. 
8. Создание мультфильмов, фильмов. Чтобы создать свой мультик, нужно придумать идею, написать сценарий, нарисовать сам мультфильм и анимировать его. Но зато вы прокачаете многие свои навыки. Чтобы работа шла быстрее и интереснее, можно собрать команду единомышленников и разделить работу внутри своей маленькой компании.  

Хобби, связанные с природой или животными

Список хобби может быть бесконечным, ведь все, что мы делаем или имеем может быть нашим увлечением. Например, прогулки с собакой – чем не хобби? Кстати, учеными доказано, что у владельцев собак меньше других вырабатывает гормон стресса и наоборот чаще гормон счастья.

1. Выращивание растений и цветов. Когда есть свой участок, то масштабы вашего увлечения ограничиваются лишь забором. Можно продавать как саженцы, так и выращенные плоды. Для тех, кто любит растения, можно устроить зимний сад на балконе или для более практичных – выращивать петрушку, укроп, лук, помидорчики и огурцы и др. 
2. Разведение аквариумных рыбок. Необязательно разводить рыбок на продажу, можно просто завести аквариум и любоваться его жителями. Но стоит помнить, что хоть рыбки и не свинячат и не пакостят, как кошки или собаки, за ними все равно нужен постоянный уход. Внимательно прочитайте профессиональную литературу, посоветуйтесь с продавцом в магазине при выборе рыбок. Многих рыб нельзя вместе содержать, они либо съедят друг друга, либо будет бесконечная война, что в итоге тоже приведет к трагедии. 
3. Дрессировка собаки. Если вы относитесь к собачникам, то вашим хобби может стать дрессировка вашего питомца. Во многих городах есть клубы, где проводятся собачьи тренировки. Любой собаке нужно воспитание, вы можете попробовать посещать специальные курсы или учиться дрессировке по видео и книгам. Помимо этого, можно участвовать в конкурсах (если собачка породистая) и заниматься разведением.  
4. Пчеловодство. Необычное увлечение, которое приносит мед. Его можно продавать, хороший мед очень ценится. Но за пчелами нужно ухаживать, вывозить их на цветочные поля, укрывать и заботиться перед зимой.  
5. Выращивание бабочек. Простой способ почувствовать себя волшебником. Так увлекательно наблюдать, как растет и развивается бабочка, дети будут в восторге. Можно приобрести бабочку на стадии куколки, а можно уже взрослую особь. Потребуется аквариум, в которых необходимо создать нужную температуру и влажность для развития насекомого. Бабочек можно продавать, например, бабочка на день рождения будет оригинальным подарком. 
6. Разведение животных или просто их содержание. Это может быть кошка, черепаха, шиншилла, крыска, кролик, хомячок, попугайчик, морская свинка или более экзотические животные. Маленькие питомцы могут стать настоящими друзьями. 
7. Цветоводство. Цветущие клумбы на подоконниках поднимают настроение. У моей мамы дома всего 64 цветка, на 4 окнах. Весь балкон усыпан цветными геранями, а когда начинает цвести чайная роза – это праздник. Столько цветов у нее появилось, потому что большую часть из них она спасла. Ей отдавали умирающее растение, а потом мы всей семьей наблюдали как с помощью правильного ухода и заботы, цветок постепенно оживал. 
8. Садоводство. Своя дача, деревня, палисадник перед окнами – могут статьи территорией вашего творчества. Хотите выращивать свои собственные огурчики в теплице – пожалуйста. Хотите устроить красивые цветочные клумбы, чтобы все соседи обзавидовались – ваше право. В России садоводство – сезонное увлечение, но в холодное время года можно есть свои маринованные помидорчики и готовить рассаду. 
9. Флористика. Красивый способ самовыражения через цветы. Флористы знают разновидности цветов, умеют их красиво компоновать, знают значения каждого цветка и какой тайный смысл он несет. Украшать можно как свой дом, так и подрабатывать на украшении праздников. Нужно уметь плести венки, скручивать букеты, например, для невесты. Для начала стоит изучить цветы, что растут в вашей местности, прочитать книги о флористике и попробовать собрать первый букет. 
10. Бонсай. Миниатюрное дерево, выращенное в домашних условиях – традиционное китайское искусство. Даже слово “бонсай” переводится как “дерево, выращенное в горшке”. Цель занятия – не просто вырастить дерево, а придать ему особенную форму. Считает, что комнатное дерево помогает обрести гармонию с природой. 
11. Волонтерство. Помогать в приютах для животных, участвовать в уборке пляжей или посадке деревьев – может быть вашем увлечением. Приятно осознавать, что вы добровольно сделали что-то полезное и ценное. Существуют волонтерские программы по всему миру. Например, можно отправиться в Австралию спасать черепах, в Италию, чтобы помочь с уходом за виноградником или в страны Азии, чтобы заниматься с детьми. 

Хобби для успокоения

1. Гербарий. Приятные прогулки по парку или лесу, изучение окружающей природы, а затем аккуратное высушивание листиков и цветков. Такие альбомы наполняются волшебством и теплом, их хочется рассматривать и показывать. Кстати, есть способ сохранить листики надолго – ламинировать их.  
2. Фэн-шуй. У всех на слуху название древнего учения и сразу в голове образ дамочки в шароварах и с благовониями в руках, окруженной фикусами по углам. На самом деле феш-шуй – способ достичь гармонии, искусство размещения предметов вокруг себя с целью улучшения своей жизни. Интересное занятие, которое, быть может, и действительно способно изменить жизнь. 
3. Коллекционирование. Можно собирать что угодно: редкие статуэтки героев из сериалов, обертки от шоколадок, книги или тарелочки из разных стран. Коллекции всегда интересны, но не нужно становиться фанатиком. Если вы коллекционируете, например, статуэтки слонов, то скажите об этом вашим друзьям и пусть они привозят вам в качестве сувениров из теплых страх именно их. Так ваша коллекция будет быстрее расти и друзья всегда будут знать, что вам точно понравится. 
4. Просмотр кино, сериалов, аниме, мультфильмов. Кто не любит расслабиться перед телевизором за просмотром интересного фильма или сериала. Составьте список того, что вы хотите посмотреть и когда выдастся свободная минутка – заглядывайте в него. Не все фильмы – это трата времени, есть действительно полезное и красивое кино. Заведите трекер фильмов, можно даже выделить целый блокнот под ваше новое увлечение, потому что новых фильмов с каждым годом выходит все больше больше. 

Необычные хобби

1. Фокусы. На любом празднике или вечеринке фокусник будет в центре внимания. Впечатляющая ловкость рук и никакого мошенничества. Кстати, фокусники могут подзаработать на свадьбах или других мероприятиях. Научиться фокусам можно самостоятельно, в сети полно обучающих видео. 
2. Жонглирование. Существуют соревнования жонглеров, им присуждаются разряды, можно стать даже мастером спорта. А еще жонглирование улучшает работу мозга. И это потрясающе эффектно выглядит.  Сначала стоит обучиться простым и базовым действиям, как подбрасывание и хват мяча, а дальше можно переходить к освоению трюков. Для того, чтобы научиться жонглировать нужно лишь свободное время, желание и несколько мячиков. Хороший жонглер может зарабатывать на своем хобби, например, на детских праздниках, концертах и на свадьбах. 
3. Гадание на картах. Можно верить в правдивость предсказаний, а можно относиться к этому как к игре, но бывает, что пророчества сбываются… Научиться толковать значения карт, их раскладки можно по книгам и на специальных ресурсах. Сюда же я отнесу гадание по рунам. 
4. Хиромантия. Как гласит википедия – это одна из древнейших систем гадания по линиям на руках человека. Хиромант может рассказать о личности многое, начиная с его характера, заканчивая предсказанием будущего. В  одном из университетов Индии преподается хиромантия.  . 
5. Астрология. Многие ежедневно читают гороскопы, которые, в идеале, должны основываться на расположении звезд, но все мы знаем, что современные гороскопы в женских журналах составляются авторами-фантазерами. Если же вы хотите узнать свою судьбу и понять, как звезды и планеты в момент вашего рождения повлияли на ваш характер и судьбу, то начните изучать астрологию. Составите себе натальную карту и с легкостью подберете партнера по карте совместимости.  

Вкусные хобби

1. Японская кухня или другая национальная еда. Вы можете увлекаться просто приготовлением блюд разных стран или идти по кулинаркой книге рецептов, как героиня фильма “Джули и Джулия”, о котором я писала в своей подборке мотивационных фильмов. В таком хобби только одни плюсы! Вы совершенствуете свое кулинарное мастерство, вся ваша семья никогда не будет голодной, вы питаетесь разнообразными блюдами, еще головку можно совместить с изучением культуры выбранной страны. 
2. Изготовление тортов. Это точно хобби для тех, у кого ускоренный метаболизм 😁 В интернете попадается много курсов, которые посвящены сладким вкусностям. Торты можно готовить не только на семейные праздники, но и на продажу. Фабричные торты с химическим составом из супермаркетов уже приелись, и люди готовы потратиться и купить качественный и вкусный торт из натуральных и свежих продуктов. Сначала угощайте своих друзей и родственников пирожными с чаем, а позже сарафанное радио поможет начать зарабатывать на сладком увлечении. 
3. Выпечка. Баловать домашних вкусными булочками с корицей или слоеными пирогами – что может быть лучше? Но есть один существенный минус – можно с легкостью растолстеть до необъятных размеров за сравнительно короткий срок. Но в целом, лучше самостоятельно печь свой хлеб и готовить свою выпечку, чем покупать в магазинах. 
4. Виноделие. Если у вас растет свой виноград на даче, то соберите его и сделайте домашнее вино.   
5. Чайная церемония, заваривание экзотических чаёв
6. Роспись пряников. Популярный новогодний сувенир – расписанный имбирный пряник. Вкусное лакомство и приятный подарок, а еще такие пряники полезные и их любят дети. Кстати, пряниками можно украшать торты или продавать. 
7. Пивоварение. То, что продается в магазинах – не всегда можно назвать настоящим пивом. Но это можно исправить, начав варить свое собственное пиво. В более крупных городах вы найдете магазины, где можно купить необходимое оборудование и ингредиенты. 

Хобби для развития творчества

Дизайн и рисование

1. Аэрография. Искусство росписи почти любой поверхности, которое требует от художника обращения с инструментами. Наиболее часто эту технику применяют для росписи автомобилей, мотоциклов, автобусов, самолётов, интерьеров кафе, ресторанов и других коммерческих помещений. Чтобы освоить это непростое увлечение потребуется в первую очередь овладеть аэрографом, изучить нюансы работы с красками и поверхностями. Это увлечение может приносить хороший доход.
2. Батик. Простые рисунки на тонкой ткани способен воспроизвести даже человек, который никогда не рисовал и был далёк от работы с текстилем.  Можно записаться на курсы или приступить к освоению увлечения самостоятельно. На закупку всех материалов потребуется не меньше 1000 рублей. На выходе у вас получатся уникальные шарфики, картины и панно. 
3. Рисование абстрактных картин. Эта техника рисования позволяет расслабиться, выплеснуть свои эмоции и энергию. Хоть и для рисования абстракции не нужны знания в области анатомии или перспективы, но чтобы картины получались гармоничными, следует изучить теорию цвета. Почитайте про смешивание красок и их сочетания. Сейчас абстрактные картины становятся всё популярнее и чаще покупаются для украшения стильных интерьеров. 
4. Бодиарт. Это не только рисование краской по телу, понятие бодиарт намного шире: 
   1. Бодипейнтинг — это как раз и есть рисование по телу. Часто применяется в сфере рекламы.
   2. Фейспеинтинг — рисование на лице. Берёт своё начало племенах, где надо было выделять вождей и шаманов. Сейчас используется в театре, фэшн-индустрии и кино. Сюда же относится аквагрим — грим на специальной водной основе.
   3. Мехенди — нанесение на кожу специальных узоров с помощью красящей пасты из порошка хны. Наиболее распространены мехенди на территории Индии. Рисунок не трогают, пока паста не высохнет, затем изображение приобретает коричневый или красный оттенок, полностью исчезает спустя 2-3 недели.
   4. Татуировки — перманентные рисунки и надписи, которые специальными чернилами вводятся в нижний слой кожи. Популярность тату стремительно растёт и у хороших мастеров нет отбоя от клиентов, многие из которых становятся постоянными и не ограничиваются всего лишь одной татуировкой.
   5. Перманентный макияж — популярный татуаж держится от четырех до шести лет. Профессиональные материалы и талантливый мастер сделают такой макияж естественным.
   6. Пирсинг — в буквальном переводе означает «дырявить» и приобрёл широкий масштаб: проколы в мочках ушей начинают делать детям, начиная с трёх-четырёх лет.
   7. Нейл-арт — маникюр и педикюр относятся к бодиарту.
   8. Шрамирование, клеймирование и модификация тоже относятся к бодиарту.
5. Фотография. Сейчас у всех есть аккаунты в соцсетях, где хочется делиться мгновениями своей жизни. Поэтому даже начинающие фотографы смогут найти клиентов и потренироваться в портретной съемке. Но можно фотографировать пейзажи, животных, предметы и потом, например, продавать свои снимки на фотостоках. Пройдите обучение, купите качественный фотоаппарат и изучите его возможности, отправляйтесь отрабатывать новый навык. 
6. Дизайн интерьера. Я обожала игру Симс, каждый раз с нуля создавала персонажей, строила и обустраивала новый дом. У многих, кто был поклонником этой игры, есть зачатки дизайнера интерьеров. Вы можете создать стильный дизайн в собственной квартире, дать советы своим друзьям, пройти курсы и даже начать на этом зарабатывать.  
7. Дизайн одежды. Чтобы создать свой бренд одежды и состязаться с известными модельерами и кутюрье, придётся освоить шитье и конструирование одежды. В интернете множестве профессиональных курсов, где преподаватели обещают обучить своему ремеслу с полного нуля. В любом случае, шитье одежды — полезный навык, который пригодится в любое время. А для придумывания новых моделей одежды, потребуется насмотренность, фантазия и чувство вкуса.  
8. Дудлинг и зентангл. Кто-то решил, что раскрашивание мелких деталей поможет побороть стресс. Мне ни разу не помогало, даже наоборот, когда заезжаешь за линию, то внутри происходит маленький апокалипсис. Но наверняка найдутся люди, кто рад порисовать закорючки и линии, соединяя воедино творчество и медитацию. Для рисования потребуются только бумага и ручка. 
9. Каллиграфия. Древний вид искусства написания букв, который сейчас часто встречается в рекламе, оформлении открыток, одежды, дипломов и сертификатов, росписи стен. Каллиграфия даёт возможность снять стресс и нервное напряжение, развивает творческое мышление, память, усидчивость, упорство и терпение. 
10. Рисование по номерам. Да, не всем дан талант художника. Но рисовать по номерам не так уж и просто, как кажется. Из немаловажных плюсов: за вас уже подобрали цвета, разметили рисунок и подготовили материалы. Большой выбор готовых наборов можно найти в крупных магазинах с товарами для творчества. Стоимость от 400 рублей и выше. Справедливая цена за небольшую картину. 
11. Рисование (акварель, масло, карандаши, гуашь, акрил и т.п.). Удивительное чувство, когда можешь изобразить то, что представляешь или видишь. Волшебные акварельные зарисовки,  красочные картины, которые можно продать, подарить или повесить на стену. На ютубе много обучающих уроков, в интернете полно книг с пошаговыми инструкциями — начать свою творческую деятельность можно с таких ресурсов.  

Писательство

Письмо — наиболее мощная и продуктивная форма самовыражения.

1. Писательская деятельность. Начните с рассказов и повестей, постепенно переходя к книгам. Вы даже можете опубликовать свою собственную книгу и оставить свой след в искусстве. 
2. Написание статей. Ведите свой блог на интересную вам тему. Для заработка можно брать заказы на биржах фриланса. Если захотите связать свою жизнь с текстами, то выполненные работы и собственный сайт дополнят ваше резюме, продемонстрировав ваши навыки. 
3. Написание сценариев. Вы можете написать сценарий к видеороликам на YouTube или Tik-Tok, для игр и даже для сериалов.
4. Ведение дневника. Самый простой способ развить писательский навык, а ещё зафиксировать свои мысли и важные события. Возможно, вы хотите делиться самым сокровенным и вести личный дневник или завести bullet journal, в котором сможете планировать свои дни и заодно проявлять творчество в оформлении страничек. 
5. Просмотр фильмов и написание рецензий. Смотрите кино самыми первыми и делитесь своим мнением, например, на кинопоиске. 
6. Посткроссинг. Вы слышали об обмене открытками с незнакомцами? Существуют сервисы, с помощью которых можно получить открытку из Германии или Индонезии. Интересно собрать коллекцию открыток со всего мира, которые подписаны разными почерками на незнакомых языках.

Музыка

Музыка — одно из самых интересных хобби для души, которым обычно начинают заниматься с раннего детства.

1. Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…). Если в детстве вас родители не отдали в музыкальную школу, то это не проблема во взрослой жизни. В магазине музыкальных инструментов вам помогут выбрать гитару или синтезатор для вашего уровня и бюджета. Можно начать заниматься по видеоурокам или нанять репетитора. 
2. Музыка (написание собственных композиций, ремиксы).
3. Пение и караоке.  
4. Театр (театральный кружок).
5. Посещение концертов.
6. Создание собственной музыкальной группы. В 2021 году на Евровидении победила итальянская группа Måneskin, которая основалась ещё в школьные годы участников. Такие истории мотивируют и дают надежду, что простая затея при должном усердии и целеустремлённости может привести к всемирной славе.

Handmade

Большой выбор хобби для девушек и женщин, которыми можно заниматься дома и даже можно попробовать продавать, ведь ручная работа становится все более востребованной, потому что все меньше людей способны что-то создавать своими руками, но много кто хочет иметь уникальную вещь.

1. Создание интерьерных кукол. Многие слышали и даже видели Тильды или куклы-большеголовки, а может знакомы с вальдорфской куклой. Направлений очень много, вы можете даже изобрести свое. Такая куколка станет замечательным подарком для ваших друзей или родственников, можно, например, создавать портретные тильды и наладить продажу своих изделий. Много видеоуроков и выкроек можно найти в свободном доступе, более качественные курсы уже продаются за деньги (1000-3000 руб.) Ткани найдутся в любом городе, но если вам много не нужно, то поищите в швейных интернет-магазинах отрезы 40х40 см. Трессы для волос, обувь и другие аксессуары также можно найти в специализированных магазинах. 
2. Создание коллекционных игрушек. Сюда я отнесла милых зверюшек, например, мишек Тедди. Такие игрушки выглядят очень забавными, у них двигаются ножки и ручки, а глаза смотрятся как настоящие. В интернете полно магазинов, которые направлены на аудиторию мастериц игрушек, поэтому купить специальные бусинки для глаз или штифты для лапок – не составит труда. Цена таких мишек начинается от 2000 рублей и выше в зависимости от использованных материалов и уровня сложности пошива.
3. Создание игрушек для детей. Все для детей игрушки шьются попроще, потому что дети часто не понимают всей ценности того же коллекционного мишки и могут ненароком его испортить. К детским игрушкам я отношу сплюшки, большие куклы и другие примитивы. 
4. Создание фетровых наборов. Такие наборы состоят из нескольких предметов и могут быть разной тематики. Например, игровой набор кухня, где открываются шкафчики, холодильник, стулья и стол на липучках. Может быть набор с одеждой или фруктами/овощами. Все зависит от вашей фантазии. Самые удобные варианты – в сумочке. Ребенок поиграл и все сложил обратно. Такой набор удобно брать с собой, ребенок может играть в очереди в поликлинике или в садике. Есть развивающие наборы с цифрами и буквами. Шьются такие наборы несложно, а стоимость от 2000 и выше.
5. Создание бизибордов. Бизиборд – доска с различными бытовыми замочками, выключателями, цепочками и т.д. Первый бизиборд был разработан итальянским врачом-педагогом Марией Монтессори. Хорошо продуманная доска поможет малышу познакомиться с бытовыми предметами, к которым обычно ему нет доступа. Он тренирует мелкую моторику, сенсорное восприятие, логику и воображение, a заодно знакомится с окружающим миром. Если захотите продавать такие доски, то цены на них начинаются от 3000 рублей и они действительно востребованы. 
6. Декупаж – творческое хобби, которое поможет преобразить простые или старые вещи, дать им вторую жизнь или сделать уникальными. Декупаж одно из бюджетных и древних хобби, раньше его называли “искусством бедных”. Чтобы заниматься декупажем вам потребуется стандартный набор: предмет, который вы будете декорировать (шкатулка, бутылка, мебель и т.д), то чем вы будете декорировать (салфетки, газетные вырезки, специальные картинки для декупажа), клей ПВА, акриловый лак для закрепления рисунка. В магазинах для рукоделия изобилие красочных салфеток для декупажа, заголовок для декорирования и других товаров, которые могут пригодиться в работе. 
7. Амигуруми. Это словечко пришло из японского языка и чаще всего так называют вязаных зверюшек или кукол, но только если части тела явно непропорциональны (большая голова или нет шеи) и изделие должно быть миловидным (а как же иначе?). Амигуруми может быть не просто детской игрушкой, а брелоком или украшением интерьера. 
8. Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…). Идеальное хобби для мальчиков. Помните, как раньше в школах были кружки моделирования? Продаются готовые наборы с вырубками из фанеры, можно начать с таких комплектов и понять, нравится вам или вашему ребёнку такое увлечение. 
9. Создание кукол БЖД (BJD – Ball Jointed Doll). Это шарнирные куклы, у которых все суставы подвижны. Если брать барби, то она не всегда может принять реалистичную позу, руки в локтях до конца не гнутся, запястья вообще не двигаются. Куклы с подвижными шарнирами изготавливаются в основном из полиуретана, бывают фарфоровые экземпляры или даже коллекционные куклы из самозатвердевающей глины, но такой материал недолговечен и хрупок. По миру не так много мастеров, кто делает действительно качественные шарнирные куклы, самые известные: Марина Бычкова, сестры  Поповы. Если не хочется самостоятельно создавать кукол, ведь это довольно трудоемкий и затратный процесс, то можно шить одежду для штампованных кукол БЖД. Красивые наборы стоят дорого и востребованы среди поклонников. 
10. Кандзаси (канзаши). Многие мамочки сами делают украшения для их дочерей, они плетут цветы и бантики из лент, закрепляют их на резинках или заколках.  Изначально канзаши – это традиционное китайское и японское украшение для волос, которое берет свое начало в 17 веке. В древности считалось, что живые цветы в волосах защищают от нечистых сил, но такие украшения быстро вянут, поэтому мастера изготавливали искусственные украшения, которые по красоте не уступали живым растениям. На многих ярмарках можно встретить несколько мастериц с чудесными заколочками.  
11. Топиарий берет свое начало еще в Древнем Риме, когда кроны деревьев стригли в разных геометрических формах.  Сейчас же это украшение интерьера, выполненное в форме дерева, которое стало популярным во флористике. Топиарии изготавливаются из абсолютно разных материалов, могут быть любых форм, например, в форме сердца или обычного шарика; из кофе или фатина – все на вкус рукодельницы. 
12. Румбокс – дословно “комната в коробке”. Это миниатюрная комната, может быть игровой (для детей), а может быть коллекционной.  Обычно у такой комнатки нет двух стен и крыши, либо она съемная. Мебель, декор – все выполнено вручную, либо где-то куплено, если вы в роли коллекционера, а не мастера. Могут быть оформлены целые дома или отдельные помещения, например, пекарня, магазин цветов или простая спальня. Создание таких миниатюр или покупка и игра – очень увлекательное хобби, которое может стать занятием для всей семьи. 
13. Стринг арт – создание картин из гвоздей и нитей. Такие картины станут стильным украшением дома. Нужно приноровиться ровно забивать гвоздики в дерево. Для новичков эксперты советуют выбирать в качестве основы сосну или ёлку, потому что это материал наиболее мягкий. Для более продвинутого уровня – можно брать более твердые породы, например, дуб. Дерево нужно обработать перед началом работы. Выбранный рисунок распечатывается и переносится на основу, либо лист с рисунком прикрепляется к основе малярным скотчем.  Аккуратно вбиваются гвоздики по контуру и начинается самый медитативный процесс намотки. Новичкам советуют в качестве первых работ выбирать простые контуры и использовать только один цвет ниток. Профессионалы способны с помощью ниток и гвоздей создавать настоящие портреты. 
14. Гончарное дело. Собственные цветочные горшки, посуда, статуэтки – все это возможно. Покупать домой гончарный круг и печь – дороговато получится, но зато можно посещать гончарные мастерские. Почти в каждом городе есть такие, где вас научат творить из глины и керамики. Правда, одно занятие может стоить около 1000 рублей и выше, но зато на выходе у вас будет удивительная вещица, сделанная своими руками.
15. Мыловарение. Недорогое, но оригинальное мыло ручной работы может стать отличным подарком коллегам на Новый год или 8 марта. Сейчас продается большое количество ароматизаторов, масел, мыльных основ и форм для отлива. Можно фантазировать и изобретать свои уникальные сочетания.
16. Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…). Какие функциональные плетеные корзинки или красивые бисерные украшения. Такое хобби расслабляет и можно даже медитировать. 
17. Шитье может стать полезным хобби для девушки. Самостоятельное шитье одежды для себя или детей позволить сэкономить и носить одежду, которая сидит точно по фигуре и которой ни у кого больше нет. Особенно заметна экономия при шитье нижнего белья, где один лифчик в хорошем магазине стоит от 1500 и выше. 
18. Создание изделий из кожи. Это больше мужское увлечение, потому что прошивка кожи иногда требует силы, чтобы пробивать несколько слоев. С таким хобби можно шить себе сумки, кошельки, ремни и другие аксессуары. Можно начать продавать кожаные изделия ручной работы и шить на заказ. 
19. Лэмпворк и фюьзинг. Лэмпворк зародился в Венеции и это искусство создания изделий из стекла, а точнее различных бусин и объемных деталей. Фюьзинг тоже связан со стеклом и является разновидностью витражного искусства. Работы художников просто завораживают! Сколько интересного может получиться из стекла. 
20. Скрапбукинг – изготовление открыток, блокнотов, дневников, фотоальбомов из бумаги.  Бумага и все для творчества продаются в специализированных магазинах. Создается основа открытки, затем послойно наклеивается бумага, украшается все вырубками, картинками, наклейками, бумажными цветами и т.д. 
21. Вязание. Распространённое хобби, которое может прокормить в голодный год. Вязаные вещи становятся всё популярнее, а процесс вязания сродни медитации. Можно вязать одежду, сумочки или игрушки. Все необходимые материалы обязательно найдутся в соседнем магазине с рукодельными принадлежностями. 
22. Дерево (выжигание и резьба). 
23. Икебана — японское искусство композиции цветов из мира фэн-шуй. Выбор вазы и растений, цветовые решения — бесконечный простор для фантазии. 
24. Фелтинг — валяние шерсти. Существует два способа валяния: мокрый и сухой. Мокрый используют для создания плоских изделий: панно, сумок. А сухой — для объёмных и заниматься этим увлечением можно в парке, кафе или метро. Потребуется шерсть для валяния, набор игл, подложка. 
25. Пэчворк — лоскутное шитьё. Простой способ внести в свой интерьер уют, позитив и яркие краски. Покрывала, наволочки, коврики и одеяла — традиционный список изделий в технике пэчворк. Но фантазии рукодельник нет предела, поэтому можно встретить одежду, подставки под горячее, ёлочные украшения, мягкие игрушки, шторы и многое другое. Начинающим лучше выбрать хлопок, лём или демин — эти материалы не тянутся и не садятся после стирки. Выбирайте ткани одинаковые по плотности, чтобы лоскуты проще стыковались друг с другом. 
26. Изготовление свечей. Благодаря широкому выбору материалов, каждый дома может организовать маленький «свечной заводик». Для старта потребуется парафин, фитиль, форма для свечи, декор. В качестве формы можно использовать чашки или стопки, а парафин добыть из домашних свечей. 
27. Вышивание крестиком – один из способов медитации, на мой взгляд. Вышивание обладает успокаивающим действием. Если вы раньше никогда не пробовали себя в вышивке, то приобретите готовый набор, где на канву уже нанесен рисунок. Если опыт есть, то выберите схему в интернете и приобретите подходящие нитки. Существуют специальные программы, в которых можно построить свою собственную вышивку, например, программы Крестик 2.0 или Pattern Maker Pro.  
28. Вышивка гладью. 
29. Вышивка бисером. Стильным женским аксессуаром становятся броши из бисера. Уникальный дизайн, оригинальное исполнение – такому украшению будет рада любая модница. Бисер стоит не так дорого и его можно приобрести во многих швейных магазинах. Но вышивание бисером требует большого терпения и кропотливости. Зато маленькие брошки  (3 на 3 см) можно продать от 600 руб, броши покрупнее и камнями будут стоить значительно дороже.
30. Вышивка лентами. Вышивкой можно украсить одежду, сумку или создать целую картину.  Чаще всего вышивают цветочные композиции. Для этого увлечения вам потребуются пяльца с канвой, набор игл с широким ушком, ленты. 
31. Алмазная вышивка. Ещё её называют мозаикой — картина из кристаллов или страз, которые выкладываются по схеме и приклеиваются к поверхности. Яркие наборы разнообразят досуг из взрослого, и ребёнка.

Пишите в комментариях свои увлечения, которыми вы занимаетесь 🙂